A definição de um protetor bucal

protetores de boca são uma parte muito importante do futebol, futebol, basquetebol e outros equipamentos de esportes de contato. O ajuste personalizado da boquilha de borracha nos dentes melhora a segurança e conforto durante o uso. O processo não leva mais do que alguns minutos. Leia mais para aprender.

passos

1
Reúna os materiais necessários. Para ajustar o bocal é necessário o seguinte:
  • mouthguard
  • tesoura
  • água suficiente para submergir bocal fervente
  • Uma bacia com água gelada
  • Uma toalha
  • 2
    Cortar o bocal para o comprimento apropriado. Você provavelmente terá que cortar as pontas para ajustar confortavelmente a peça e não machucar a parte de trás da boca. Coloque o pedaço em sua boca antes de ajustar e aparar as pontas, se necessário. Se dói parte de trás da mandíbula ou sufoca você, use a tesoura para cortar a peça.
  • Um protetor bucal é usado principalmente para proteger a frente e não os dentes molares, então você tem um pouco de espaço na parte de trás para ajustar. Alguns atletas preferem um pedaço curto e confortável que cobre apenas os dentes da frente e molares. Use essa sensação mais confortável para você.


  • 3
    Mergulhe o protetor bucal em água fervente. Você precisa de água fervente suficiente para mergulhar a parte no líquido durante 30 a 60 segundos. Aqueça uma pequena panela de água a ferver, ou fazê-lo em um forno de microondas.
  • Segure a peça até o final tirante e mergulhá-lo em água fervente, deixando suave. Se a peça não é apertado porque você cortá-la, você pode deixá-lo cair na água fervente e, em seguida, retire com uma escumadeira.
  • Se você tem chaves ou outra prótese dentária, ferve a água para apenas 30 segundos. O que você quer é que o ajuste protetor bucal na boca e não preencher os espaços de ortodontia, o que poderia danificá-lo.


  • 4
    Remova cuidadosamente protetor bucal. rapidamente secar a peça com uma toalha e colocá-lo na boca, encaixando em seus dentes superiores. Ele não deve ser muito quente.
  • Usando os polegares empurra o bocal para cima e para trás contra os molares. Agora morde firmemente para imprimir os dentes na parte inferior da cavidade do bocal. Aspira protector contra os dentes superiores.
  • Coloque a língua contra o céu da boca para criar pressão e conseguir um bom ajuste ao longo dos dentes. Você não deve demorar mais do que 15 a 20 segundos assim.
  • Não mastigar ou mover o protetor bucal em sua boca quando você está ajustando.
  • 5


    Coloque o protetor bucal em água gelada. Remova o bocal da boca e mergulhá-lo em água com gelo. Deixe esfriar por alguns minutos e tente novamente apto em sua boca. Você deve abraçar os dentes superiores bem sem você usa a língua para segurá-la, e também deve ajustar bem nos dentes inferiores.
  • Se você quiser cortar a cinta este é o momento de fazê-lo. Removê-lo se uma alça de ombro removível.
  • Se você não se sentir confortável ou não encaixar corretamente, repita todo o processo para conseguir o que você precisa.

    • dicas

    • Não importa que tipo de protetor bucal que você veste. Estes passos funcionam para a maioria das marcas.
    • Se ele não funcionar na primeira vez, continue tentando.
    • Consulta com o médico ortodontista para ajudá-lo com o processo, se você está preocupado com os freios.

    avisos

    • Mouthguard seco antes de o colocar na boca para evitar uma queimadura na língua.
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