Como Jogar Futebol: 12 etapas (com fotos)

3 partes:

Conteúdo

Dicas
Avisos

Entenda as regras ea terminologia Dominar os princípios básicos do jogo Conhecendo as posições

Se você já se perguntou o que as regras básicas são para jogar (ou pelo menos entender) de futebol, você não está sozinho. Este esporte poderia ser semelhante a um grupo de pessoas batendo uma e outra vez, até que você compreender alguns dos princípios básicos e começar a notar as estratégias envolvidas.

parte 1

Entenda as regras ea terminologia

Conheça o objetivo do jogo. O objetivo do futebol é marcar carregando a bola para o ponto de partida em um campo de 100 jardas (90 m) de comprimento e 52 jardas (50 m) de largura para uma área delimitada de 10 jardas (9 metros) e em qualquer as extremidades do campo, que é chamada a zona de extremidade ou touchdown. Para marcar, cada equipe usa é na frente deles, enquanto o outro time não tenta alcançar o outro atrás. Cada zona tem uma estrutura em forma de "Y" pós objectivo chamada está na linha. Isto é usado para gravar chutes especiais.

Na zona do fim que uma equipa defende que é chamado de "sua" zona. Assim, uma equipe que tem de percorrer 70 jardas (64 m) para marcar um touchdown é de 30 jardas (27 m) a partir da sua end zone.
As equipes trocaram a bola de acordo com regras rígidas. A equipe com a bola é chamado de "ofensiva" e outro, "defensor".

Aprenda a dividir o tempo. Futebol é dividido em quatro períodos de 15 minutos cada, com um intervalo entre o segundo eo terceiro é chamado de "part-time" e que normalmente leva 12 minutos. Enquanto o relógio está correndo, o jogo é dividido em segmentos ainda menores chamadas "execuções".

A peça começa quando a bola se move do país para as mãos dos jogadores e termina quando toca o chão ou a pessoa que tem é estocada e toque no campo com pelo menos um joelho ou cotovelo. Após a conclusão, um funcionário chamado o árbitro colocou a bola na quebra jardas em que considera que parou o progresso do jogador que tinha. Cada equipe tem quatro jogos e, entre eles, tem que se mover de 10 jardas (9 metros) do ponto de partida. Se a equipe não consegue fazê-lo em 4 execuções, você terá que dar a bola para a outra equipe. Se a equipe atacante consegue avançar a bola 10 jardas (9 metros) em 4 jogos, você terá 4 outras peças para mover 10 jardas (9 metros) mais. As equipes têm 30 segundos para entrar e começar a treinar o próximo jogo.

O tempo de reprodução pode parar por várias razões, tais como quando um jogador deixa os limites do campo, uma falta marcada uma flâmula aumentos ou qualquer pega é lançado um passe (passe incompleto). O relógio vai parar enquanto os árbitros resolver a questão.

Os árbitros indicam falhas jogando um lenço amarelo para o campo quando observam. Isso permite que todos sabem que haverá uma penalidade. Estes geralmente consistem da equipe que cometeu a falta perde entre 5 e 15 jardas (13 m 5) campo. Há muitos defeitos, mas entre os mais comuns têm o "impedimento" ou de impedimento (alguém está no lado errado da linha de partida no momento de bater o lado da bola) - pegar outro com as mãos em vez de bloquear adequadamente e nem tem a balón- a "falsa partida" quando um jogador se move antes do balón- bater o "conduta anti-desportiva", quando um jogador faz algo que demonstra um comportamento antideportiva- e fazer contato atrás e abaixo da cintura com um jogador de outro time que não levar a bola.

Saiba como o jogo se desenrola. Futebol é composto de dois elementos principais que dirigem o jogo. Este é o kickoffs sistema ou iniciais e baixos.

o pontapé inicial: No início do jogo, o árbitro principal joga uma moeda no ar e o capitão da equipe local dizem que lado vai enfrentar. Se for bem sucedido, você pode optar por fazer o pontapé inicial, receber ou permitir que o outro capitão tomar a decisão. Depois de decidir qual equipe vai chutar e que vai receber, o capitão da equipe que perdeu a moeda irá decidir qual o poste da baliza defender sua equipe no primeiro semestre. Este movimento inicial é chamado kickoff e geralmente consiste de um longo chute da campo de uma equipe para outra, e a equipe que começou correr contra o outro para evitar levar a bola até a sua end zone. Depois do intervalo, haverá um segundo pontapé inicial que corresponde à equipa que não fez no primeiro. Durante o segundo semestre, a zona que cada equipa vai defender o oposto do primeiro semestre.

Downs: Esta palavra significa uma "oportunidade" ou "play" no futebol. A equipe ofensiva é permitido fazer quatro "baixos" para mover a bola pelo menos 10 jardas (9 m) para a zona do fim. Cada movimento terminará com um novo. Se você chegar a um passeio a meta de 10 jardas (9 metros) antes do final do quarto para baixo, a contagem vai começar a partir do primeiro para baixo, o que é conhecido como "first down". Isto indica que mais uma vez vai andar 10 jardas (9 metros) para começar a contar a partir do primeiro para baixo. Caso contrário, eles serão contadas 1-4. Se eles acabam quatro e não re-iniciar a contagem, controle de bola passará para o outro time.

Isto significa que uma equipe para mover a bola 10 jardas (9 metros) ou mais em cada jogo, nunca vá para o segundo. Sempre que esta distância ou mais para se mover na direção certa, o próximo passo será um first down com mais 10 jardas (9 metros) para ir.

A distância necessária para reiniciar os baixos conta é cumulativo, assim que o curso 4 jardas (4 m) na primeira descida, 3 jardas (3 m) no segundo e 3 jardas (3 m) no terceiro será suficiente para a próxima jogada ser novamente uma primeira descida.

Se o jogo termina e a bola está atrás da linha de partida, a diferença de distância irá acrescentar ao número total necessária para um first down. Por exemplo, se quarterback taclean 7 jardas (6,5 m) antes da linha e isso tem a bola, o próximo passo é referido como "o segundo e 17", o que significa que eles têm de viajar 17 jardas (15,5 m) nos próximos três jogos para começar de novo com a primeira para baixo.

Em vez de jogar até o quarto para baixo, o time ofensivo pode fazer um punt, que é um tiro longo que passa o controle da bola para a outra equipe, mas é provável que forçá-lo a começar mais para trás do que o normal.

Saiba mais sobre a composição da equipe. Cada um é permitido ter onze jogadores em campo. Os membros da equipe têm diferentes posições e deveres no campo. Na verdade, as equipes mais competitivas têm três grupos distintos de jogadores do campo rotativo para um determinado tipo de tarefa.

o time ofensivo É composto das seguintes jogadores:

Quarterback: fazer um passe para o corretor (running back), o fullback, receptor asa ou fechada ou as mãos a bola para um corretor.

A linha ofensiva: composta de centro, dois guardas e dois tacklers que vão defender em conjunto os defensores outros jogadores quando entregues ou passar a bola. O centro será diretamente na frente do zagueiro e jogar a bola de volta em sua direção. Os guardas vão estar em ambos os lados dos ombros do centro e alinhar tacklers sobre os ombros do guarda.

Receptores, correm na linha de largada e vai pegar a bola, se eles fazem um passe.

O corretor: tirar a bola do quarterback e correr para a end zone.

tight end (tight end): ajudar a defender as bordas exteriores da linha, e você também pode pegar a bola se você receber um passe.

o time defensivo É composto das seguintes jogadores:

Linebackers: defender as jogadas de passe e também passar a linha para enfrentar o quarterback.

A linha defensiva: coloca pressão sobre a linha ofensiva.

Cornerbacks e seguranças: defender contra jogadores que tentam receber passes ou tentar obter os dentro de campo que passa a bola da defesa. Eles também podem enfrentar o quarterback.

O terceiro é chamado equipamentos especiais e entrará em ação a qualquer momento é para chutar a bola. Seu trabalho é permitir que a pessoa a fazer um pontapé lance limpo a outra equipe sem o incômodo.

Regista a tua pontuação. O objetivo do jogo é marcar mais pontos do que a outra equipe. Em caso de empate, geralmente jogando um tempo extra de 15 minutos. A anotação é feito das seguintes maneiras:

um aterragem É quando um jogador consegue pegar a bola para a área anotação correta (ou quando ele pega ao estar no mesmo). Vale 6 pontos.

um ponto extra Ela ocorre quando um jogador chuta a bola entre os postes da baliza depois de seus equipe marca um touchdown. Vale 1 ponto. Quando o touchdown é seguido por um passe para a zona do fim, em vez de chutar, o jogo é chamado dois pontos de conversão e vale a pena a mesma quantidade de pontos.

um field goal É quando um jogador chuta a bola entre as traves do gol, sem ter marcado um gol no jogo anterior. Worth 3 pontos. Essas metas são muitas vezes vistos como uma tática da última tentativa no final de jogos próximos.

um segurança Ela ocorre quando um jogador está tão longe no campo que está em sua própria endzone e taclean enquanto segura a bola. Vale 2 pontos.

parte 2

Dominar os princípios básicos do jogo

Batalha seu caminho para a frente com peças em execução. Geralmente, este é o tipo de jogo que é visto com mais frequência no futebol. Normalmente, eles ganham menos distância com cada curso comparação com passes, mas é menos provável para controlar a bola a outra equipe por acidente. Além disso, haverá a vantagem de mover a bola das mãos do quarterback rapidamente antes de uma defesa agressiva pode entrar na posição e fazer a equipe deve ir jardas extra. Se a bola é liberada durante um jogo em execução, este será encaminhado caiu bola. A outra equipe poderia escolher para tê-lo sob controle.

Quarterback normalmente entrega a bola para um parceiro (geralmente um corretor) para fazer uma mudança de carreira, mas também pode decidir executar-se com ela. Ser capaz de pensar rapidamente e avaliar a situação à medida que muda é uma habilidade crucial para um quarterback, ele irá ajudá-lo a decidir quando ele pode correr com a bola.
Executando peças têm a vantagem de que eles são difíceis de ver em detalhes por trás da linha defensiva. Muitas vezes, o crime vai tentar enganar o simulando defesa que vai entregar a bola duas ou até três corretores diferentes. Quando o estratagema funciona, o corretor realmente tem a bola, por vezes, pode ir da defesa antes de perceber o que aconteceu, e correr para dentro do campo para um touchdown sem dificuldade.

Vá através da defesa em jogadas de passe. Embora um pouco menos frequentes do que correr o jogo, passes são uma ótima maneira de recuperar rapidamente a distância perdido, se tornar completo. Geralmente, use passe curto com jogos em execução para forçar a defesa de estar alerta. A grande vantagem de um passe é que você pode evitar completamente uma forte defesa no chão. passes incompletos (quando ninguém agarra a bola após o lançamento) parar o relógio e terminar o jogo.

Geralmente, o quarterback vai precisar de mais tempo para jogar uma passagem para executar, de forma a linha ofensiva tem de ser mais difícil do que o normal, enquanto ele tem um olhar para o campo à procura de um receptor livre para não capturar (o tacleen atrás da linha de partida, mantendo a bola). Depois de identificar uma oportunidade, você terá que avaliar a distância casting para o receptor para pegar a bola em movimento.

Se a defesa recebe o passe, isso é chamado de uma intercepção. A bola ao chão é quando este é libertado das mãos dos jogadores ofensivos e uma tomada de advogado (e se torna o jogador ofensivo). É igualmente importante saber que o jogo não pára quando a bola é interceptada. O defensor que fez a intercepção pode mudar para a ofensiva imediatamente (e geralmente o faz) e tirar a bola para a parte do campo onde ele veio para marcar um touchdown emocionante.

Combine peças passam e carreira. Seu time ofensivo deve planejar o uso de uma mistura destes dois jogos para que o outro time não acho que eles vão fazer. Praticar algumas formações diferentes com sua equipe e execução mestre.

Quarterback especialmente deve praticar o lançamento preciso balón- também deve aprender a fazer uma entrega falsa convincente para os corredores.

A regra de ouro é para deixar sua equipe começa com um par de jogadas de corrida até que você observe a maneira como eles respondem defensores. A equipe de defesa é muito boa bolas interceptando pode não ser muito bom no campo, ou vice-versa.

Fazer ajustes na sua combinação joga de acordo com a situação. Se você estiver indo para defender, respeitar as posições dos jogadores com cuidado e tentar antecipar se o próximo movimento será uma corrida, um passe curto ou um Largo- para que possa defender-se contra ela da maneira mais eficaz possível. Lembre-se, nada impede um movimento tão rapidamente para capturar o quarterback, por isso, se você vê uma chance, vá para ele.

Praticar muito. A melhor maneira de melhorar é praticar futebol regularmente. Este jogo requer habilidades especiais que não são vistos em muitas outras partes da vida, por isso temos de trabalhar constantemente para melhorar seu jogo.

Se possível, praticar com sua equipe. Pratique segurando a bola, pegá-lo e correr com ele. Praticar observando os outros jogadores para que você possa mudar o que está fazendo, como o que acontece em outras partes do campo.

O treinamento de força e resistência também é muito importante.

Não se esqueça de praticar estratégias e movimentos especiais (tais como metas de campo) todos juntos, por isso, quando chega o dia do jogo, eles podem sair e trabalhar como um conjunto inteligente.

estratégias de estudo. Este guia apenas os nomes dos elementos mais básicos do jogo. Formações e estratégias da equipe ir além da informação aqui apresentada. Leia sobre alguns deles e pensar sobre a forma como a sua equipa poderia usar para ganhar vantagem no campo.

parte 3

Conhecendo as posições

Quarterback. Esta pessoa é o elemento fundamental da ofensa. O quarterback é o jogador que recebe o lançamento inicial. Muitas vezes, o jogador pode escolher se ele vai entregar a bola para um dos corredores, será executado mesmo ou passá-lo para um de seus companheiros.

Runners. Estes são encarregado de executar o bloco de bola ou de ajuda para ajudar o quarterback durante uma passagem. Um corretor deve ter pés rápidos e pernas se esquivar de todas defensor.

dicas

Pegar a bola para longe do seu corpo e suas mãos, em seguida, acércalo. Isto irá manter saltando longe de seu corpo quando você tenta pegá-lo.
Para manter a bola segura durante a execução, coloque a palma de uma das mãos em uma extremidade da bola e a outra extremidade na dobra do interior de seu braço, onde o seu cotovelo. Então você pega seu braço para que a bola é pressionado contra seu corpo. Quando alguém está prestes a bater-lhe, coloque a sua mão livre com a bola e levá-lo duro. É melhor perder jardas e manter a bola você ganha-los e, em seguida, terminar com uma bola ao solo.
O futebol é um desporto duro, por isso, não hesite em pedir ajuda se você sentir que você bateu muito duro e você feriu.

avisos

O futebol é um desporto duro, então esteja preparado para ser atingido. Se você prefere evitar futebol contacto total, acho que de toques (em que você joga os outros jogadores) ou tecidos, em que se considere que um jogador está "abordado" quando alguém da equipe adversária retira uma fita ou um lenço.
É normal que você bater ou você ficar cansado quando se joga futebol, mas se você sentir dor grave ou persistente, parar e ir primeiro obtê-lo verificado por um médico.

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