Como para começar a estudar ballet adulto

Ser adulto não significa que você tem que esquecer que o sonho de infância de ser um bailarino. Embora seja improvável que na sua idade você se tornar um bom dançarino suficiente para dançar profissionalmente (embora haja pessoas que fizeram isso), não há nada que possa impedir aprender ballet como um adulto, juntamente com a sua atitude. Ballet para adultos é uma ótima maneira de entrar em forma, para desenvolver e manter a sua flexibilidade e se divertir com as pessoas com a mesma mentalidade como você. Este artigo vai lhe dar alguns pontos de partida para ajudar você a começar.

passos

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Avaliar a sua aptidão física. Certifique-se de que você tem condição suficiente para começar a se exercitar. Tal como acontece com qualquer forma de exercício ou esporte, você deve ter certeza de sua aptidão física. Se você está preocupado com alguma coisa, consulte o seu médico. O ballet exige uma série de alongamentos para fazer flexível por isso, se você tiver problemas com espasmos musculares ou qualquer outra coisa, você deve falar a uma escola profissional e de dança antes de começar.
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    Encontrar uma escola adequada. Muitas escolas oferecem aulas para adultos bailarinos de iniciantes a pessoas que já têm bases e avançado. Não é uma boa idéia para invadir uma classe para crianças- vai se sentir estranho em comparação com graça e flexibilidade natural das crianças. Converse com os professores antes de seu nível de conhecimento sobre a classe de dança para encontrar a pessoa certa para você. A maioria das escolas de dança têm pelo menos um adulto classe iniciantes, e se não Faça considerá-lo! Normalmente classes de adultos são à noite para aqueles que trabalham durante o dia (embora há aulas de dia).
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    Comprar as roupas certas. Você não vai precisar de um tutu para começar, mas uma boa collant, meia-calça e um casaco cruzou são roupas que podem começar. No entanto, se fazer compras em lojas de dança, você vai ter que fazer uma grande despesa! Geralmente, esses itens são de qualidade, de modo que você deve durar. E você pode sempre começar com roupas de ginástica ou T-shirt e calças de moletom, se deseas- necessidade de não desperdiçar o dinheiro até ter certeza de que está certo.


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    Seleccione sapatos. O ballet não seria sem sapatos, e este é um artigo que você não deve economizar. couro de compra ou sapatos de lona. É muito importante perguntar primeiro o que opção eles preferem na escola de dança. e não Dica de comprar sapatos estes são para profissionais e dançarinos avançados podem não chegar à etapa no palco (mas pode ser possível). Esteja preparado para também comprar as fitas para amarrar sapatilhas de balé e costurá-los a si mesmo. Não é muito difícil fitas, um pouco abaixo do tamanho requerido e usa um ponto simples para costurar o forro do sapato. Pergunte a loja ou em sua escola de dança, se você não sabe o que fazer.
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    Vá para a sua primeira classe. aula de balé geralmente começa com um warm up na barra e alongamento. Conforme você avança, você vai aprender uma gama de diferentes passos, saltos e outros passos de dança. Se a sua escola suporta apresentações, talvez até mesmo você pode tentar para uma apresentação de fim de ano ou algo parecido.
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    Prática e continua a estudar ballet. Vá em frente. Na primeira você pode ter problemas com a coordenação, bem como alongamento e fazer as seqüências corretamente. Inicialmente é preciso muita prática, por isso, se você pode praticar em casa, fazê-lo. Lembre-se que quanto mais você fizer, você estará em melhor forma e os benefícios da flexibilidade são excelentes a longo prazo.


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    Converse com seu professor depois da aula. Feedback sobre o seu progresso é importante e permite identificar áreas que precisam de mais trabalho e concentração.

    • dicas

    • Muitas vezes você vai notar que quem está lhe ensinando é um ex-dançarino profissional que sofreu uma lesão, ele retirou-se do palco ou aulas em vez decidiu manter o regime rigoroso constantemente presente. Se assim for, você tem sorte!
    • Aulas para adultos muitas vezes não têm um currículo, o que significa que você não está se preparando para os exames de ballet para avançar para outro nível. Se você quer assim, converse com seu professor de balé. No entanto, muitos adultos preferem se sentir relaxado e livre de não ter que dançar sob qualquer outra norma do que a sua própria satisfação.
    • Se você não tiver certeza, pergunte se você pode ter uma aula teste para ver como você está fazendo.
    • Considere a compra de um DVD de ballet. Existem alguns disponíveis que ensina adultos a aprender as sutilezas de ballet.
    • Considere juntar um fórum on-line para os dançarinos iniciantes ballet e adultos. Você pode encontrar muitos, Compartilhe suas histórias e idéias!

    avisos

    • Fazer de tudo para seu rhythm- não importa quão avançado os outros são, não é uma competição. Você vai estar ciente no seu próprio ritmo e em seu próprio caminho. Também é importante compreender que existem algumas coisas que talvez nem você pode fazer, como Split. Não se preocupe, apenas aceitá-lo.

    Coisas que você precisa

    • Garrafa de água
    • cabelo Leagues (para o cabelo longe de seu rosto e os ombros)
    • Roupa apropriada
    • Sapatilhas de ballet
    • Aquecedores, se está frio
    • Um saco para levar seu material
    • Um notebook para gravar alguma coisa interessante
    • Um ballet DVD para adultos (opcional)
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