Como dança irlandesa

4: MétodosPreparando-seComeçando a dançarAprender uma gigaAprender um carretel

Embora talvez já ouviu a expressão "eu poderia dançar um gabarito!" ( "Eu poderia simplesmente dançar um gabarito!" Em Inglês), aprender a dançar um gabarito fazendo um monte de talento e prática. dança irlandesa é famosa por suas gigas, entre outras danças, e é um show de graça e talento. Com lições básicas, qualquer pessoa pode aprender a interpretar uma dança irlandesa.

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Preparando-se
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Encontrar um instrutor de dança. dança irlandesa é um estilo muito complicado e único em seu próprio mundo. Por causa de suas complexidades, é quase impossível aprender sozinho. Você pode começar a aprender os movimentos básicos dos pés em seu próprio país, mas para se tornar um dançarino irlandês bem sucedido, você precisa para obter-lhe o seu próprio instrutor de dança.
  • A maioria dos estúdios de dança não oferecem aulas de dança irlandesa, porque é muito diferente de todos os outros estilos de dança popular. Tente pesquisar por seus estúdios de dança área dedicada à dança irlandesa.
  • Há muitos instrutores e / ou coreógrafos privadas que podem dar aulas particulares de dança irlandesa, você pode tentar encontrar um na sua área.
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    Obter sapatos indicados. quase como todos os tipos de calçado específico de dança deve ser usado para executar uma dança tradicional irlandesa. Infelizmente, sapatos de dança irlandesas não são vendidos na maioria das lojas ou sapatos de dança, então você provavelmente tem que encomendá-los online.
  • Ghillies são um tipo de sapatos de sola macia são utilizados para gabaritos de dança e bobinas. Aparentemente, eles são semelhantes a sapatilhas de balé, mas eles têm mais estrutura e slats chegar ao tornozelo.
  • sapatas duras são um tipo especial de sapato de salto alto pesado acoplado na parte inferior, para fazer som enquanto dança. Estes são semelhantes aos sapatos da torneira, mas, em vez de saltos de metal, os calcanhares são feitas de madeira ou fibra de vidro.
  • Se você estiver interessado em algum momento entrar em competições de dança irlandesa é uma boa idéia ter um par de sapatos especiais exclusivamente para quando você tem que competir, e não para maltratar e olhar sempre bom e limpo.
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    Encontre o seu vestido perfeito. dança irlandesa tem sempre enfatiza roupas de dança tradicionais enquanto dança. Embora inicialmente não quer investir em qualquer uma das roupas caras, eles eventualmente terá de comprar de volta um vestuário da dança clássica.
  • fantasias individuais são mais elaborados e incrivelmente caro. Você não precisará comprar um desses equipamentos no início de sua carreira como dançarina, no entanto, quando você começar a dançar em mostras, ter o seu próprio traje indivíduo pode ser necessária.
  • Noviços e dançarinos de primeira vez, muitas vezes dançar em grupos, para que você provavelmente terá que comprar roupas em jogo para esta finalidade.
  • Os dançarinos irlandeses vai gastar um monte de tempo e esforço para o cabelo como parte de seu traje. Geralmente, eles usam cabelos longos em cachos apertados. Se você não está disposto a alcançar esse estilo com o seu cabelo, você pode comprar uma peruca e usá-lo em competição
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    Começando a dançar
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    Faça o trecho de jumpers cerca (trecho do corredor de obstáculos). Para fazer isso, se sentar no chão com uma perna estendida na frente de você, eo outro retraído com o joelho dobrado com o pé no chão. Alcançar com seus dois dedos das mãos (ou vai além delas) Pé estenderam joelho. Mantenha o joelho sem dobrar prolongado, mantenha esta posição por 5-10 segundos. Repetir várias vezes para ambos os pés.
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    Torne-se à mesa (ou fazer uma prancha) .Este é feito de uma maneira similar que um lagarto e ajuda a obter mais força e resistência abdominal. rosto Deite-se, então, fazer-se usando os dedos dos pés e os antebraços, mantendo todo o seu corpo reto como uma tábua. Para começar, mantenha esta posição por pelo menos 15 segundos e, em seguida, você está aumentando o tempo todo.
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    Estique os tornozelos. Você pode fazer isso de várias maneiras, mas a maneira mais fácil é parar e ligeiramente levantar um pé fora do chão, fazendo pequenos círculos em ambas as direções.
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    Manter uma boa postura. Retrair os ombros para trás e para baixo. Faça um pescoço longo, e manter o seu queixo paralelo ao chão. Você deve apertar apenas os topos de seus braços dentro e ficar diretamente para os lados, com as mãos apertou. Suas pernas devem estar em linha reta com os joelhos travados.
    • método 3
    Aprender uma giga


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    Ele dá o primeiro passo. giga começa a colocar o seu pé esquerdo na frente de você e depois pisar nele, ao mesmo tempo, trazer o seu pé direito diretamente atrás dele para uma posição fechada. Seu peso deve mudar o seu pé esquerdo para o pé direito.
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    Ele dá um pequeno salto com o pé direito. Ao mesmo tempo, levante o pé esquerdo até o joelho.
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    Mantenha o joelho esquerdo na frente de você. Faça isso enquanto seus dedos do pé esquerdo são mantidos ao lado de seu joelho direito, e colúmpiala ao saltar novamente.
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    Coloque o seu pé esquerdo de volta no chão. Ao concluir esse salto dá três passos para trás começando com o pé direito. Em seguida, você retornou à posição inicial.


    • método 4
    Aprender um carretel
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    Dê o primeiro passo com o pé esquerdo. giga começa a colocar o seu pé esquerdo na frente de você e depois pisar nele, ao mesmo tempo, trazer o seu pé direito diretamente atrás dele para uma posição fechada. Seu peso deve mudar o seu pé esquerdo para o pé direito.
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    Flexione o joelho direito ao fazer um pequeno salto. Você deve cair sobre o seu pé direito. Em seguida, aponte o pé direito na frente de você e leva sete passos rápidos em direção frontal. Em seguida, levantar o pé direito e salta para frente sobre ele.
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    Levante seu pé direito até o joelho. Faça um pequeno salto para a frente, pousando em seu pé esquerdo.
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    Aim deixado você em pé na frente de você. Ele dá sete passos rápidos para a frente, e levante o pé esquerdo e fazer um pequeno salto para a frente, caindo sobre ele.
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    Pisa na bola de seu pé esquerdo. Isso deve deixar o seu pé direito por trás de seu pé esquerdo. Ele dá três pequenos acidentes vasculares cerebrais (torneiras), e em seguida, repita com o pé oposto.

    • dicas

    • Um dançarino irlandês deve sempre girar seus pés para fora. Você pode fazê-lo, colocando o modo que os dedos dos pés estão apontando longe de você em 10 e 2 para o relógio.
    • Seus pés assumir um papel maior na dança irlandesa. Coloque as pernas uns com os outros de modo que se você viu no espelho, viu apenas um joelho. Permanecer em seus dedos do pé tão alto quanto você pode.
    • Ande através de sua casa no seu pé, e apontar seus dedos do pé quando você está assistindo TV ou jogando um jogo. Isso ajudará a alcançar uma maior altura, enquanto você ficar com os dedos quando você dança em uma competição.
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