Como proteger seu filho do frio e da gripe no feriado

2 métodos:Previne gripes e resfriados durante as férias Minimiza gripes e resfriados durante as férias

As crianças são suscetíveis a gripes e resfriados por causa de sua interação diária com outras crianças na escola, creche ou outras atividades. Nos feriados, eles são ainda mais propensos a ficar doente, porque eles são expostos a novos vírus transmissíveis entre família e amigos para se reunir e jogar. Além de ter mais contato com outras pessoas em férias, o tempo poderia manter as crianças dentro da casa nesta época do ano e confinamento aumenta a probabilidade de contrair um vírus. Proteger seu filho de gripes e resfriados durante as férias de promoção de hábitos saudáveis, dando um pouco de ar fresco e mantê-lo limpo e livre de germes.

método 1

Previne gripes e resfriados durante as férias

Incentiva a lavagem das mãos durante as férias. Certifique-se de seus filhos lavar as mãos com água e sabão toda vez que usar o banheiro e antes e depois de preparar e comer sua comida.

Use presentes ou própria estação guloseimas de férias como um incentivo. Por exemplo, não deixe que eles comem bastões de doces ou para abrir até meias de Natal lavaram as mãos.

Ensiná-los a usar tecidos em vez de suas mãos e as mangas para limpar o nariz. Você pode comprar caixas de tecidos com desenhos de a temporada de férias para ter mais diversão e opção atraente para as crianças.

Faça lavar as mãos após o nariz ou muco foram limpos soou. Certifique-se de descartar o tecido imediatamente.

Impede que as crianças compartilhar copos, colheres, garfos, garrafas, comida ou bebida. O fato de passar o mesmo recipiente com a mesma comida e outra vez pode espalhar germes e vírus.

Ficar longe de fumantes. Sendo expostos ao fumo passivo pode aumentar o risco de pegar um resfriado.

Organizou uma reunião para as férias, onde não se pode fumar. Fumar leva a um espaço aberto quando eles precisam de um cigarro.

Considere a aplicação de uma vacina contra a gripe seu filho. Os Centros de Controle de Doenças (CDC) recomenda que crianças de 6 meses de idade ou mais velhos se vacinar contra a gripe sazonal a cada ano.

Tente evitar que as crianças de olhos, nariz e boca toque. Esta é uma forma comum que as crianças espalhar germes e ficar exposto a um vírus.

Passe um pouco de tempo ao ar livre. Mesmo se está frio lá fora, passar 30 minutos ao ar livre dará ar fresco para o seu filho e se afastar dos espaços interiores onde os vírus estão circulando.

Mantenha a sua casa o mais limpa possível para afastar os germes e vírus, especialmente se você receber hóspedes durante as férias.

Desinfecta e limpa superfícies com muitos contactos entre as populações, como a televisão controles remotos, brinquedos, bancadas e eletrodomésticos.

Dê a seu filho vitaminas. pratos típicos do feriado são muitas vezes insalubre, para se certificar que você está recebendo bastante proteína, frutas e legumes, juntamente com biscoitos de Natal e tortas de maçã.

Tomar um multivitamínico todos os dias, se o pediatra recomenda.

método 2

Minimiza gripes e resfriados durante as férias

Mantenha-se hidratado. Se o seu filho começa a ficar congestionado ou tem uma febre, dar bastante água, sucos, picolés e sopas.

Chamar o médico se a febre sobe ou se o seu filho tem sintomas semelhantes aos da gripe, tais como vómitos e diarreia.

Ir para a sala de emergência ou para um centro de saúde que atende fora de horas regulares se você não conseguir se comunicar com o seu médico. O pediatra provavelmente vai estar muito ocupado durante as férias e pode levar tempo.

Faça mentira em uma hora razoável. As férias podem ser muito ocupado e as crianças podem ir para a cama muito tarde. Tente fazer o seu filho ir para a cama na hora apropriada.

Tornar a estadia casa se não se sentir bem.

dicas

Pergunte a seus convidados futuros se seus filhos ter ficado doente antes de convidar ou aceitar um convite para ir para casa. Blogs para mães e BabySpot Mamapedia estão cheios de pais que debate se esta atitude mostra maus modos. A maioria das pessoas concorda que toda a gente quer manter seus filhos saudáveis, especialmente durante os feriados. Poucas pessoas acreditam que é falta de educação perguntar sobre a saúde da família antes de aceitar um convite para jantar de Ação de Graças na casa de sua irmã.
Dê aos seus filhos o tempo suficiente fora durante as férias. Haverá festas, eventos e atividades sociais para aqueles que querem participar, mas deve manter um cronograma gerenciável. Isso ajudará a todos para ser saudável e ser menos suscetíveis à doença.