Como parar de ser egocêntricos: 14 passos (com fotos)

3 partes:Faça pequenos passos estar social mantê-lo humilde

Precisa sair um pouco de fumaça? Se lhe foi dito que você está agindo muito auto-centrado, para começar, você pode aprender a dar pequenos passos para ser mais humilde em suas interações com as pessoas. Aprender a lidar com as interações sociais básicos e permanecer humilde em sua vida diária.

parte 1

Faça pequenos passos

Jogue um jogo que você está certo para perder. Precisa que você abaixo de um Peg? Aprender a perder graciosamente é um importante passo para ser menos egocêntrica. O mundo não vai acabar e isso é uma lição que devemos aprender.

Quando as pessoas perdem egocêntrica eles entram em modo de desastre. Permita-se a perder algum Concorrência- entre menor, melhor. Em seguida, ele age como um adulto.
Ele parabeniza o vencedor, mesmo se gaba. Dê um aperto de mão, olhá-lo nos olhos e dizer: "Bom jogo".

Agradecer-lhe alguém por algo pequeno. Se você tem dificuldade para sentir gratidão, fíngela até que ele se sente. Força-se a dizer "obrigado" quando alguém te ajuda. Se você treinar-se a dizer "obrigado" quando você reconhecer alguém por fazer o esforço para ajudá-lo, você tornar-se menos auto-centrada quase por acidente.

Quando você entrar no ônibus, o motorista agradecer-lhe. Quando o garçom em um restaurante que você encher o copo com água, fazer contato visual com ele e agradecer-lhe. Quando sua mãe levá-lo à escola, graças a ele. À procura de desculpas para agradecer.

Mesmo se você acha que merece mais ou os esforços dos outros ficam aquém, agradecê-los de qualquer maneira.

Faça contato visual quando alguém fala. Não importa como você se sente, uma maneira fácil de mostrar respeito é fazer um bom contato visual. Embora você não gosta que alguém está dizendo ou pensar que você não precisa ouvir, ser respeitoso e fazer contato visual.

Praticar habilidades básicas de escuta junto com o contato visual. Nod para mostrar que você está ouvindo. Ele resume o que alguém disse depois que ele terminou e dizer antes de responder. Mostre-lhe que você ouve.

Ouça quando as pessoas falam. Se você olhar ao redor da sala e você começa a ouvir outras conversas enquanto seu amigo fala, é porque você está entediado e são egocêntricas. Quando você está com alguém, dar a sua atenção. Concentre-se. Ouça o que as outras pessoas dizem e mais focado sua atenção sobre eles durante suas conversas.

Faça perguntas e mostrar interesse em que alguém diz. Seguir-se no que você tem disse- você pode dizer: "Como você se sentiu?" o incluso "O que aconteceu depois?".

Ler um romance. Um estudo recente descobriu que as pessoas que gostam de ler ficção pode identificar mais facilmente com os outros. Ler um bom livro pode ajudar a compreender e reconhecer as emoções dos outros, por isso é uma maneira fácil de trabalhar em si mesmo se você sentir que você é auto-centrada. Tudo que você precisa é um cartão de biblioteca.

Claro, a leitura de um livro não se tornará automaticamente uma pessoa mais altruísta, mas aprender a investir nas vidas de outras pessoas podem ajudar você a começar.

parte 2

estar social

Peça ajuda quando necessário. pessoas egocêntricas, muitas vezes têm dificuldade em admitir quando estão errados e admitir que precisam de ajuda. Não caia em uma situação embaraçosa sozinho. Reconhecer quando suas habilidades e talentos não são suficientes e pedir ajuda a alguém que pode ajudar.

Pedir ajuda significa que você tem a capacidade de reconhecer que há outras pessoas capazes no mundo que pode ser melhor do que você em alguma tarefa ou habilidade. Isso é uma coisa boa.

Deixar alguém assumir. Você sente que você sempre precisa para fazer valer suas opiniões? Em vez disso, ele assume uma posição com menos responsabilidade. Deixar alguém tomar cuidado quando você estiver em um grupo, e não assumir a liderança.

Quando você sai com seus amigos, você realmente se importa para onde eles vão para o jantar? Se houver cinco pessoas, poderia haver cinco opiniões diferentes. Basta deixar alguém escolher e se divertir.

Defenda-se é importante, também, mas só se a sua opinião muitas vezes negligenciada e somente se você tem uma solução construtiva para adicionar. Você não tem que ser um tapete para ser mais altruísta.

Seja claro quando se fala. Muitas coisas que as pessoas dizem pode parecer egocêntrico embora na realidade eles não são. Se, por vezes, tentar adivinhar o que alguém quer, você pode estar se esforçando muito. Em vez de adivinhar, pergunte e você vai ser mais claro.

Olhe sem segundas intenções em ações ou palavras de pessoas. Se a sua mãe pergunta se você quer uma salada, provavelmente não uma sugestão subtil sobre seu peso. Embora seja, acho que pode fazer você olhar muito auto-absorvida.

Algumas pessoas interpretam timidez como egocentrismo ou ego. Não espere que as pessoas saibam o que você pensa. Você tem que estar disposto a conversar se você precisar de ajuda ou tem algo a dizer. Não pense que todo mundo vai perguntar.

Pare de ligar as negociações em uma competição. pessoas egocêntricas sempre encontrar uma maneira de falar sobre a sua própria. Se você tende a tratar as conversações como um campo de batalha ou uma forma de mostrar fora, você parar. Parar e esperar sua vez de falar e começar a ouvir e de responder durante a conversa, não para fazer a sua próxima indicação grande.

Não tente ir um passo em frente, mesmo se você tiver a oportunidade. Se alguém te disse uma história sobre quão feliz ele está prestes a receber uma bicicleta usada para o seu aniversário, provavelmente não o tempo para contar a história de como seu pai deu-lhe um carro novo.

parte 3

mantê-lo humilde

Sair do seu conforto zona. Se o mundo é do tamanho do seu crânio, não é de admirar que você se sentir auto-centrada. Sal e experiências coisas que assustam você, as coisas mudam o seu dia. Quanto mais você aprende, mais fácil é para você ser humilde.

Mesmo se você acha que tem as suas políticas estabelecidas, tente manter uma mente aberta sobre as coisas. Vamos dúvida entre ocasionalmente para mantê-lo alimentado. Pergunte grandes questões e de respostas para si mesmo.
Tente experimentar outras culturas, se puder. Você não tem que gastar férias caras para fazer: conhecer algumas pessoas muito diferentes para você na sua própria cidade para fazer trabalho voluntário.

Procurar um grupo de indivíduos like-minded. Para algumas pessoas, pode ser uma experiência humilhante saber que não estão sozinhos. Não importa o que os seus interesses, há outros que eles compartilham. Mesmo se estiver escuro 78 registros rpm fonógrafo ou filmes de terror italiano. Procurando por uma comunidade para a qual você pode pertencer e ser parte dela.

Junte-se a uma igreja e começa a assistir se você é um crente. Esta pode ser uma ótima maneira de manter as pessoas que são auto-centrada.

Junte-se a um clube social em sua cidade. Passe algum tempo na loja de jogo se você é jogador. Passe algum tempo no ginásio, se você é um atleta.

Conhecer novas pessoas regularmente. Se você tem um pequeno círculo com quem você se sinta confortável, tente mudá-lo de vez em quando. Conhecer novas pessoas e aprender coisas novas a partir deles e de si mesmo. Não há necessidade de saber sobre o seu egocêntrica passado.

Passe algum tempo com algumas pessoas que são muito diferentes de você. Iniciar uma conversa com um pedreiro no algum momento, se você trabalha em um escritório ou falar com um funcionário bem vestido se você ganhar o salário mínimo. Passe algum tempo na pista de bowling (boliche). Atender estranhos e ficar a conhecer o seu mundo.

Tente encontrar alguém que você não gosta. Aprenda a ser discreto e simpático com alguém que recebe em seus nervos é um verdadeiro sinal de devoção. Se você se sentir muito auto-centrado, não se esqueça de fazer amigos com alguém que você não gosta particularmente e descobrir uma maneira de você para lhe agradar.

Tente adivinhar por que alguém se comporta da maneira que ele faz. Se sua irmã imita tudo o que faz, tentar trazer. É provavelmente porque você admira. Dê-lhe uma chance.

Invista seu tempo em trabalhos voluntários. Quando você dá algo sem pedir nada em troca, você agir desinteressadamente. Ser parte de uma organização voluntária ou procurar uma organização sem fins lucrativos que apoia uma causa que você acredita pode ser uma excelente maneira de trabalhar em egocentrismo. Considerar se matricular em algumas das seguintes oportunidades voluntárias comuns nos Estados Unidos:

Habitat for Humanity (Habitat para a Humanidade)

Humane Society (Sociedade Humanitária)

abrigos

Big Brother (Big Brother)

Prevenção do suicídio

Como parar de ser egocêntrica