Como aumentar o carisma

4: MétodosAumentar a sua auto-estimaDedique-se completamente em situações sociaisSendo especialista em comunicação verbalSendo comunicação não-verbal especialista

O carisma ajuda a uma pessoa imensamente mais agradável, magnético e genuíno. Para aqueles que não têm carisma, é possível tê-lo aprender as habilidades necessárias. Muitos acreditam que haja um extrovertido para ter carisma, mas ele simplesmente não é verdade. Tudo que é necessário é um conjunto de habilidades para praticar até que se torne um hábito. Carisma irá melhorar a sua capacidade de construir relacionamentos, suas habilidades de liderança e sua confiança em geral.

método 1
Aumentar a sua auto-estima
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Treinar-se. Exercício pode entrar em boa forma, e, portanto, fazer você olhar e sentir melhor. O exercício também libera endorfinas, o hormônio do bem-estar que dá mais energia e alegria.
  • Os benefícios do exercício curto e longo prazo são mais eficazes quando feito de 3 a 4 vezes por semana.
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    Dez pensamentos otimistas. Pense em todos os bons aspectos da sua vida, como sua família, amigos, seu trabalho e outros. Lembre-se que você fez um ótimo trabalho no escritório hoje e você tem grandes amigos. Tentar converter todos os pensamentos ruins em bons. Por exemplo, se você ver que esta tarefa é muito difícil, repetir ele vai tentar abordá-lo de outra perspectiva.
  • Para aumentar a eficácia do pensamento positivo, eu praticá-lo todos os dias.
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    Parar de se comparar com os outros. É apenas um desperdício de tempo. Você não deve se comparar com ninguém, porque você tem o seu próprio conjunto de experiências e habilidades que ninguém mais tem. A auto-estima pode ser afetada se você constantemente se sentir inferior aos outros, para perceber que você é uma pessoa única e incomparável.
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    Vestir-se bem. Todas as manhãs, à procura de um conjunto apresentável e apropriada com a qual você se sente fisicamente e emocionalmente segura. Vestido bem vai fazer você se sentir bem do lado de fora, o que irá melhorar significativamente a sua auto-confiança. Preste atenção para escolher qual definido como as interações que você tem naquele dia. Por exemplo, como você não iria colocar um terno ou vestido profissional para almoço com amigos, ou você usar calças jeans e uma camisa para uma reunião de negócios.
  • Preste atenção para a paleta de cores que você colocar. Por exemplo, azul normalmente induzir tranquilidade e criatividade, enquanto o verde inspirar frescura.
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    Dedique-se completamente em situações sociais
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    Silencia e manter todos os dispositivos eletrônicos. Se você está em um evento social, manter o seu telefone celular, tablet, PC e outros dispositivos eletrônicos distracção. Você não pode conectar com as pessoas, se você está constantemente imerso em seus dispositivos. Em um evento social, dá toda a atenção para a situação e as pessoas na frente de você. Você pode conectar-se com outros mais tarde.
    • Se você é um usuário do iPhone, ativar o "Não perturbe" para evitar chamadas e mensagens de texto recebidas até que você desative esta função. Isso irá evitar a tentação de verificar o seu telefone.
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    Ponte fisicamente confortável. É difícil estar presente em uma situação, se você continuar pensando sobre a emoção que você sente quando você remover seus jeans skinny ou aquele vestido que lhe dá coceira. Ponte roupas adequadas e confortáveis ​​para que você possa concentrar-se na situação actual.


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    Espere pelo menos 2 segundos antes de responder em uma conversa. Se você está na conversa, não pense sobre como você irá responder enquanto alguém está falando. Em vez disso, se concentrar no que ele diz e quando é a sua vez de responder, tomar 2 segundos antes de responder.
  • Por exemplo, se alguém lhe conta uma história sobre um passeio com seu cão, não acho que uma história sobre um de sua caminhada com seu cão enquanto você fala. Mergulhe completamente em sua história, em seguida, compartilhar a sua.
  • Entrar com a história dessa pessoa e compartilhar os mesmos sentimentos. Por exemplo, digamos que você está igualmente impressionado porque ele lembra de um evento similar.
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    Exercícios práticos em casa. Para estar presente em situações, tentar estar presente com si mesmo. Tente meditar indo para um silencioso, confortável colocando-se e concentrando-se na respiração profunda. Concentre-se em como seu corpo se sente como você inspira e expira. Repetir uma palavra ou mantra, ou ouvir música repetitiva que acalma-lo e limpar sua mente.
  • Passe pelo menos 5 minutos a cada dia sem fazer nada e estar em paz com ele.
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    Sendo especialista em comunicação verbal
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    Faça perguntas-abertas. Quando você está na conversa, fazer perguntas que exigem respostas abertas, em vez de uma resposta monossilábica. Faça a pergunta é relevante para a presente discussão. Por exemplo, pergunte a alguém sobre um filme, quando ele encontrou tempo para viajar ou o que aconteceu exatamente na situação.
    • perguntas abertas forçar as pessoas a falar mais, o que torna a conversa para a frente.
    • Faça perguntas sobre a pessoa que você está falando com ele. Todo mundo gosta de falar sobre si mesmos, ea maneira mais fácil de ser carismático é ser a pessoa que os outros podem gabar-se. Se você encontrar alguém pela primeira vez, perguntar sobre suas metas, sobre sua carreira ou seu parceiro. Se você conhece alguém o suficiente para evitar as perguntas que quebrar o gelo, perguntar sobre uma viagem recente que você teve ou como o seu parceiro se sente.


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    Eu sou humilde, mas segura de si mesma. Outros podem querer felicitá-lo por uma conquista recente. Agradecendo modestamente aceitar elogios, mas também dar crédito aos outros. Por exemplo, você pode agradecer a alguém para realizar seu trabalho duro e acrescentou que o projeto não poderia ter feito isso sem a ajuda de seus colegas. Este tipo de resposta mostra que é orgulhoso de seu trabalho, mas que não se gabar disso.
  • Você deve encontrar a linha entre muito e muito pouco de humildade. Se você está muito humilde dizendo coisas que te machucar, você pode pensar que você não fez nada em tudo. Mas se está muito certo, outros podem considerá-lo arrogante ou convencido, por exemplo, se você responder dizendo que o projeto trabalharam dia e noite e ele saiu incrível.
  • Tendo respostas adequadas humilde e dar crédito a quem merece, você vai começar a mostrar um personagem grato e amigável.
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    Parafraseia partes de uma conversa para mostrar que você estava ouvindo. As pessoas gostam de saber quem ouvir. Durante sua conversa, repetir as suas próprias palavras o que você ouviu. Por exemplo, depois que alguém lhe falar sobre seus problemas familiares, responder a admitir que se sentia mal compreendida por sua família.
  • Em resposta, é muito provável que a pessoa dar mais detalhes admitir que é verdade ou expressar outros sentimentos. Em parafraseando pensativo, você estará mostrando que você ouve, que vai avançar a conversa.
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    Ele inclui todo o lugar. Alguns são mais extrovertido do que outros. Reconhecer e incluir todos na conversa. Se você vê alguém que não estão envolvidos, tente fazer uma pergunta e ir em um círculo para que todos tem a chance de falar.
  • Utiliza sinais de comunicação não-verbal, como olhar para baixo ou inchaço dos braços, para calcular quanta atenção a pessoa se sente confortável.
  • Fique longe de assuntos polêmicos ou de desconforto, tais como opiniões políticas ou vida amorosa, o que pode causar embaraço algum.
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    Compartilhar histórias pessoais com os outros. Compartilhar uma história sobre as lutas de sua infância ou como você superou um obstáculo em sua carreira vai ajudar os outros a se conectar com você. Assim, o público vai entender melhor suas origens e mostrar-lhe como um líder digno de seguir.
    • método 4
    Sendo comunicação não-verbal especialista
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    Faça contato visual significativo. Você sempre tem contato visual direto e significativo com a pessoa que você falar com ele. contato visual mostra o outro o que você estavam atentos ao que ele disse. Também é importante manter esse contato quando você conversar com as pessoas. Ter um contato forte e constante olho exalam auto-confiança.
    • Também tem sido sugerido que o forte contacto com os olhos ajuda de recordar informações.
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    Incline-se para a conversa. Incline seu corpo para a pessoa que você está falando para mostrar sutilmente que você está imerso em uma conversa. Deixe seu corpo também reagem à conversa. Por exemplo, se você diz algo surpreendente, encoste-se rapidamente para mostrar o seu espanto.
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    Nod para mostrar que você está ouvindo. Enquanto alguém está falando, acenar com a cabeça para o seu homólogo sentir ouvido. Com este gesto, as pessoas vão sentir que estão presentes na conversa e você quer ouvir mais. Não constantemente aceno com a cabeça, um pouco, por isso certifique-se que você faz nos momentos certos.
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    Faça-se parecer maior em pé com as pernas afastadas à altura dos ombros e com as mãos nos quadris. Faça-se parecer maior vai fazer você parecer mais confiante. Você também verá mais aberto para a outra pessoa. Fique em pé com as mãos nos quadris, em vez de bater de armas a nível do peito, você verá aberto e quente.
  • Você está nesta posição vai fazer você se sentir mais confiante, que vai ser notado quando você está falando.
  • Segurança e calor atrai as pessoas e faz mais carismático.
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    Incentivar a sua linguagem corporal. Faça um esforço para fazer gestos exagerados. A linguagem corporal animado irá atrair outros para você, porque ele mostra um certo nível de paixão. Que também irá torná-la mais memorável, porque as pessoas associar as palavras com ações que você diz que você faz.

    • dicas

    • Aumentar o carisma pode levar tempo e prática, por isso não desanime se não acontecer imediatamente.
    • Fique longe de pessoas negativas. Cerque-se de pessoas felizes e, naturalmente, irá copiar os seus sentimentos.
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