Como você abaixar que o drogado

Tente uma mudança de cenário. Às vezes, o simples fato de se levantar e ir para outro lugar pode ter um efeito positivo sobre alguém drogado. Se você estiver dentro de um estabelecimento, sai da sala em que você se encontra e ir para um lugar mais confortável ou em outro lugar fora do ar, onde fresco.

Ir para uma caminhada. Tomando um passeio ao redor do bairro pode ser uma ótima maneira de acalmar e limpar sua mente quando você está drogado (e geralmente também divertido!). Sinta o sol quente e uma brisa agradável pode ajudar a remover qualquer nervosismo fazendo você se sentir calmo e relaxado. Além disso, como a caminhada é um exercício suave pode fazer seu corpo a liberar endorfinas naturais, que fazem você se sentir bem.

Tome um duche ou banheira. O que é mais relaxante do que um bom banho ou duche? A água quente e limpa pode se sentir bem quando você está chapado e, como um efeito adicional, pode ajudá-lo a recuperar o controle de pensamentos dispersos e "de volta juntos", especialmente quando você sente nervoso ou pânico. Para o melhor efeito, com água quente começa e termina com frio ou frio para ajudá-lo a voltar à água realidade.

Tenha um pouco de café. Em alguns casos, se você se sentir sonolento ou "grogue", um bom copo de uma bebida com cafeína, como uma bebida energética pode ajudar a despertar. A cafeína não faz você se sentir menos drogado, mas ele pode fazer você se sentir um pouco mais alerta, por isso, se você está preocupado com adormecer antes que os efeitos da droga são idos, esta bebida pode ser uma "solução rápida". Não beba mais cafeína do que o necessário, pois ele pode fazer você se sentir pior ou pânico.

Evite lugares e situações extremamente estressantes. Quando você está chapado, seu ambiente pode ter um grande efeito sobre como você se sente. Se você se encontra em um ambiente descontraído e tranquilo, é mais fácil de se sentir bem, e se você estiver em um ambiente assustador ou estressante, é mais fácil entrar em pânico ou estresse. Se você sofre de um caso de nervosismo, tentar ir para um lugar relaxante e agradável, como sua sala ou uma cadeira confortável no porão. Ouvir música suave ou assistindo a um filme ou um programa de TV que vai encantá-lo. Não vá para um lugar que você nervoso ou agitado, como um shopping cheio de pessoas ou uma boate barulhenta.

Passar tempo com pessoas que fazem você se sentir confortável. Pessoas boas podem torná-lo muito mais fácil de se divertir quando você está chapado. Se o seu estado o deixa nervoso, tentar cercar-se com pessoas que você conhece e que você confia. Os amigos próximos que Eles também são drogados geralmente são a melhor alternativa. No entanto, nas situações certas, a confiança da família, um casal ou um amigo próximo que não está sob a influência de qualquer substância também pode ser uma boa escolha.

Não presuma que as pessoas podem realizar that`re apedrejado. As pessoas que estão drogados freqüentemente se preocupam com a ideia de que aqueles que não são "descobrir" o seu estado. Na verdade, é muito mais difícil do que você acha que as pessoas percebem que estão apedrejado. É quase impossível distinguir a maioria das pessoas drogadas que não são, a menos que você especificamente olhar para estes sinais, que quase ninguém faz, então não se preocupe! Respire fundo, relaxar e ser você mesmo mismo- descobrir ninguém.

Liberte a sua mente a partir deste estado. Se os efeitos das drogas mantê-lo comportar-se normalmente, preocupação, muitas vezes agravar o problema. Uma vez que é difícil forçar-se para não se preocupar, tentar fazer algo para distraí-lo. Concentre-se em algo além de o fato de que você está drogado pode fazer você relaxar e se concentrar mais. Na verdade, você pode esquecer que você está sob a influência de drogas em primeiro lugar. Estes são justos algumas idéias que podem ocupar a sua mente:

Elimina o cheiro obter novas roupas, colônia ou perfume. Se você tiver sido fumar, o cheiro de drogas pode manter o seu corpo e roupas. Algumas drogas, especialmente maconha, tem odores que podem indicar aos outros o que você tem feito. Se você tiver tempo, tentar trocar de roupa, tomar banho e até mesmo usar um pouco perfume ou colônia para cobrir o cheiro.

Goma de mascar ou comer um doce para esconder sopro de fumaça. Não se esqueça o cheiro de sua respiração! Enquanto isso não é tão forte quanto o cheiro anexado ao seu corpo e vestuário, que pode ser um problema se você tem que aproximar alguém. Chupa rebuçados ou mascar chiclete perfumado para cobrir o cheiro.

Manter a calma, se você estiver preocupado sobre como você soa. Se você não estiver realmente drogado não se preocupe, você provavelmente pode conversar com outras pessoas geralmente sem status de aviso prévio. No entanto, você pode não querer falar com eles, a menos que necessário. Mesmo se você não soa nada sobre as drogas, que você pode ficar nervoso quando se fala. Quando você está chapado e nervosa, seus pensamentos podem ser dispersos e pânico, por isso, manter a calma que você precisa geralmente ser uma boa alternativa.