Removendo o olho tic: 13 passos (com fotos)

2 métodos:Parar um tic Tratar as possíveis causas

Um tic olho (também conhecido como blefaroespasmo) pode ser embaraçoso, desconfortável e realmente irritante. Também pode parecer assustador se você nunca experimentou. É composto por uma contração muscular involuntária que pode ter muitas causas, entre as quais a fadiga ocular, fadiga, olhos secos, o uso excessivo de estimulantes (como café ou medicação), desidratação ou consumo excessivo álcool, mas a principal causa é o estresse. Independentemente da causa, não entre em pânico. Você tem várias opções à sua disposição para parar de ter um tique nos olhos.

método 1

Parar um tic

Ele começa a piscar duro. Feche seus olhos tão firmemente como você pode e, em seguida, abri-los quanto possível. Repita esse tipo de piscar até que seus olhos começam a produzir lágrimas. Pará-lo imediatamente se você sentir dor ou se o tic piora significativamente.

Piscando em rápida sucessão espalhar uniformemente lágrimas. Isso irá aliviar a tic para hidratar os olhos, fazer o resto da pálpebra, olho estiramento e os músculos faciais e aumentar a circulação ocular.

Relaxe seus olhos com uma massagem olho. massagear suavemente suas pálpebras inferiores em um movimento circular com os dedos médios. Massageie a pálpebra sofrendo de tic por cerca de trinta segundos. Para evitar irritação ou infecção, certifique-se de lavar as mãos e enfrentar pela primeira vez.

Foi demonstrado que este método obtém bons resultados no aumento da circulação, bem como a estimulação e reforço músculos.

Pisca durante trinta segundos. Tente fazê-lo com a velocidade certa. Você também deve fazer movimentos muito pequenos. Imagine que seus cílios são as asas de uma borboleta. O processo é extremamente importante para piscar os olhos, relaxar para a maioria de seus músculos oculares, e também lubrifica e limpa os olhos, o que pode ajudar a parar o tique. Pare imediatamente se você sentir dor ou se o tic piora significativamente.

Estrabismo suas pálpebras. Você notará que as pálpebras superiores tremem constantemente com amplitude diferente. Concentre seus esforços em parar este tremor.

Para apertar os olhos e ajudar a acuidade visual, exercer menos pressão sobre os olhos. Isso pode ajudar a parar o tic causada por fadiga ocular.

exercícios de olho para apertar. Feche os olhos por um minuto inteiro. Durante este tempo, feche os olhos mais apertado e depois libertá-los sem abri-los. Execute três repetições antes de abrir os olhos.

Este exercício pode lubrificar o olho para aumentar a produção de lágrima. Além de ajudar a parar o tic, você pode usar o exercício para manter a força dos músculos do olho.

Faça você mesmo uma massagem de acupressão. Use a imagem acima para localizar os pontos de acupuntura em torno do olho. ligeiramente massajado cada ponto em um movimento circular durante 5 a 10 segundos antes de fazê-lo com o outro movimento. Depois de terminar a sequência começa novamente desde o início. Repita a massagem por cerca de dois minutos.

Para fazer uma técnica de acupuntura semelhante, coloque o indicador eo dedo médio em suas sobrancelhas. Aplique uma leve pressão e girá-los sobre as bordas das órbitas dos olhos por cinco minutos.

métodos de acupuntura ajudar a parar tic para aumentar a circulação para os olhos enquanto a tampa fechada permite lágrimas como hidrato.

Para evitar irritação ou infecção, não se esqueça de lavar as mãos eo rosto em primeiro lugar.

técnicas de teste do olho de hidroterapia. Salpicarte alternando entre água fria e olhos de água, em seguida, quente fechado. água fria encolher os vasos sanguíneos e dilata a água quente. Este processo ajuda a aumentar a circulação e o fluxo sanguíneo para o olho, a qual pode parar o tique.

Você também pode tomar um balde de gelo molhado na pálpebra antes água quente salpicarte em vez de alternar entre a água quente e fria. Repita o processo de 7-8 vezes.

método 2

Tratar as possíveis causas

Limite a ingestão de cafeína ou outros estimulantes. Beber muito café, refrigerante ou até mesmo medicamentos estimulantes podem causar um tique nos olhos. Você precisa reduzir o seu consumo, mas primeiro verifique com seu médico antes de alterar a dose de qualquer medicamento de prescrição.

Mantenha-se hidratado. A desidratação pode causar tiques nos olhos. Tente aumentar a sua ingestão de água por beber 8 a 10 copos de água por dia.

Dormir mais. cansaço geral e fadiga podem causar olho seco, que dá origem ao aparecimento de tiques olho. Tente dormir 7 a 8 horas por noite. Ele também limita o uso de displays eletrônicos, como televisão, telefones celulares e de um monitor de computador antes de dormir.

Visita a um oftalmologista. Qualquer um dos sintomas descritos a seguir podem ser um indicador de uma condição mais grave e necessitam de uma visita a um oftalmologista:

tiques que duram mais de uma semana;

tiques para fechar uma pálpebra completamente;

espasmos envolvendo outros músculos faciais;

vermelhidão, inchaço ou secreção ocular;

deterioração na pálpebra superior;

dor de cabeça ou visão dupla, juntamente com o tic.

Se o seu médico suspeitar responsável pela tic é um cérebro ou distúrbio nervoso (como a doença de Parkinson ou síndrome de Tourette), será examinada por outros sinais. O oftalmologista pode encaminhá-lo para um neurologista ou outro especialista.

Certifique-se de informar o seu médico a suplementos, medicamentos, exercício rotina atual e dieta.

Ele fala sobre os suplementos que você consome. O seu médico poderá realizar testes para medir seus níveis de vitaminas, minerais e eletrólitos, como algumas deficiências (como o cálcio) podem causar tiques olho. De acordo com os resultados dos testes, o médico pode prescrever algo tão simples como um suplemento de balcão.

Discuta suas opções de tratamento. Se você tiver um tique olho benigna, mas crónica, o seu médico pode propor várias opções de tratamento. A toxina botulínica (Botox ou Xeomin) é o tratamento mais indicado. Nos casos leves, o médico também pode recomendar medicamentos, como clonazepam, lorazepam, trihexyphenidyl ou outro relaxante muscular.

Se outros tratamentos falham, o seu médico pode propor algumas alternativas cirúrgicas. Entre 75 e 85% dos pacientes que experimentam ocular benefício tic benigna da miectomia. Para este procedimento, o cirurgião remove alguns músculos e nervos nas pálpebras afetadas. No entanto, isso não é um tratamento comum, uma vez que injecções de toxina botulínica são geralmente suficientes.

Removendo o tic olho

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