Como superar a obsessão

Compreender a forma como verdadeiras obras de amor. Você ama uma pessoa por causa de quem você é, não o que ela é. Esta pessoa não pode preencher o espaço vazio dentro ele- só você pode fazer. Estar no amor é uma escolha, não é algo que vem a você como uma espécie de salvação. O amor não é uma desculpa ou uma distração dos desafios que enfrentamos na vida. O amor não é uma maneira de esconder a partir da árdua tarefa de crescer, amadurecer e encontrar o seu próprio caminho na vida.

Ame-se antes de mais nada. Não confunda auto-estima com egocentrismo- não estão relacionados. O amor-próprio é sobre o respeito à sua dignidade e apoio, reconhecer e nutrir seus próprios talentos, e cuidar de suas próprias necessidades e desejos. Ter um senso de propósito que se encaixa a sua personalidade também é útil, embora algumas pessoas pode demorar mais tempo do que os outros a descobrir quem eles realmente são.

Alertar as pessoas que se preocupam que estão no processo de superação de seu problema. Enquanto você está mais confuso sobre quem você é, mais você deve controlar-se para não ficar obcecado com qualquer pessoa e para definir limites claros em qualquer relação que indicar que você está no processo de "encontrar-se". Este não é o mesmo que não querer comprometerte- que também é uma maneira de esconder da realidade. Isso é para dizer a outra pessoa que você ainda está encontrando seu caminho na vida e às vezes você se sente confuso. Peça-lhe para lhe dizer se você começar a empurrar os limites muito dependente de seu apoio, amor e carinho ao invés de cuidar de si mesmo. Honestidade irá ajudá-lo tanto para atender os desafios do futuro com os olhos bem abertos.

Dedicar-se a atividades, passatempos e metas que se encaixam a sua personalidade. Um dos sinais de uma pessoa obcecada está deixando tudo e só faz, ama e centra-se na mesma coisa que o seu parceiro. Um pouco dessa atitude é de se esperar quando você se apaixona pela primeira vez, mas não a ponto de substituir todos os seus interesses com o seu parceiro. Encontrar o equilíbrio certo entre a participação nos interesses de seu parceiro por curiosidade, o amor ou simplesmente por ser afável e ao mesmo tempo manter as coisas que você gosta de fazer na vida.

Siga pelo encontro com amigos, família e comunidade. Evite inventar a desculpa de que o seu parceiro é tudo para você e você deve estar sempre com ela em detrimento das outras pessoas em sua vida. Enquanto os primeiros meses de um relacionamento geralmente contêm um elemento de imersão completa em si, não é bom que isso vai continuar por muito tempo. Faça um esforço dedicado para entrar novamente em contato com amigos e familiares para ver há pouco tempo e também ocupa suas atividades em sua comunidade. Mesmo melhor, não perder o contato com qualquer pessoa, mesmo nos estágios iniciais da relação de um bom parceiro vai ver o seu compromisso com outras pessoas como uma parte importante da sua personalidade e respeito.

Enriquecer o seu relacionamento. A obsessão leva a diversão fora de um relacionamento e faz o trabalho duro tudo, causando preocupação sobre cada palavra e ação, você sente ciúmes de algo ou alguém que você longe de seu parceiro. Essa pessoa pode (ou não) ser o seu único e verdadeiro amor. Note-se que um "verdadeiro amor" é um ideal e obsessão predispõe você deseja que ele seja assim. Se ambos entender uns aos outros, será porque eles têm desfrutado da companhia uns dos outros, eles descobriram que realmente fácil de passar algum tempo juntos e não se desintegrou quando separados. Se isso não funcionar, então nenhuma quantidade de obsessão poderia voltar a se rearmar um casal incompatíveis.

Fazer a sua comunicação através da mídia social é agradável e curto. Evita monopolizando o seu tempo, sua parede ou notificações. Em particular, não deixe comentários sarcásticos ou queixosos sobre o seu paradeiro, as pessoas com quem você fala na Internet ou seus sentimentos feridos. Tudo o que você escrever e manter estadias lá para sempre e os mais obsessões lo com o ambiente on-line, mais rápido será claro que mais do que um tem um problema dentro dos limites, o que não é saudável. Em vez disso, agite o seu espaço quando estão na internet, manter as mensagens simples e doce, deixando conversas profundas para quando estão face a face.

Evite sentar-se à espera de seu parceiro decidir o seu dia. Quando esta pessoa não chamá-lo ou enviar-lhe mensagens de texto ou e-mail, como você se sente? Se a sua resposta é que você costuma ficar com raiva ou você está triste, você colocá-lo para fazer outras coisas que esperar para fazê-lo e acabam inventando toda uma série de desculpas para explicar este silêncio, você provavelmente tem uma obsessão e não ser capaz de continuar com sua vida. Nunca acredite que a outra pessoa está sentada pensando em você. A realidade é que, mesmo se você é uma pessoa incrível, é provável que o seu parceiro está ocupado ficando com suas vidas. Se você está interessado em você, ele vai tomar a iniciativa de entrar em contato com você. Uma vez que não faz, isso significa que está ocupado ou pensa que já conectou o suficiente ultimamente, ou talvez ter outras coisas para fazer que não necessitam de seu apoio. Nenhum destes-lhe razão tratada você ou deixá-lo fora- é tentar obter com a sua vida quotidiana de uma forma completamente normal.

Atualizar suas necessidades internas. Se você não tem confiança, você tem baixa auto-estima, medo do futuro ou até mesmo você lidar com a liberação emocional de uma educação disfuncional, procurar ajuda apropriada. Se você não olhar saídas saudáveis ​​e encontrar maneiras de lidar com as coisas que não são organizados em sua própria mente, há um risco de que tentar usar o seu parceiro como uma fonte para se sentir melhor sobre si mesmo. Desenvolva a sua auto-estima, lidar com seus sentimentos solidão e aprender a interagir com os outros fora de um relacionamento romântico. Desta forma, você pode se esforçar para desenvolver o seu próprio senso de auto-estima em vez de esperar para obtê-lo de outra fonte (eu definitivamente não vai funcionar dessa maneira!).