Como começar um relacionamento com alguém

3 partes:

Remover obstáculos para ter um relacionamentoVá para fora e namoroAlimentando um novo relacionamento

Duradoura relacionamentos românticos pode ser um dos aspectos mais gratificantes que a vida oferece, dando-nos a oportunidade de crescer e compartilhar a nossa jornada com outra pessoa. No entanto, quase sempre é preciso tempo e esforço para encontrar a pessoa certa, no momento certo e fazer essa relação de trabalho. Saber o que você quer, é valorizar e manter uma atitude positiva é importante encontrar um parceiro e para mantê-lo.

parte 1
Remover obstáculos para ter um relacionamento
1
Pergunte a si mesmo o que você quer de um relacionamento. Embora muitas pessoas pensam que eles querem ter um relacionamento obter alguma coisa (amor, sexo, gratificação), relacionamentos saudáveis ​​são construídas quando as pessoas querem ação amor, vida e intimidade.
  • 2
    Respeite a si mesmo. Nos relacionamentos muitos problemas surgem se você tem amor e respeito própria em primeiro lugar. Estes sentimentos também podem ser facilmente danificados por relacionamentos passados ​​falharam, feridas não cicatrizadas da infância, etc.
  • Auto-respeito significa aceitar quem você é e perdoar a si mesmo pelos erros. Quando você aprender a fazer isso, você também vai aprender a amar, aceitar e perdoar o seu parceiro.
  • Se você respeitar a si mesmo, você também sabe como você quer que os outros a tratá-lo, que é vital para evitar relações agressivas.
  • 3
    Lidia com o passado. A última coisa que você quer em um novo relacionamento é trazer as questões pendentes para apresentar um relacionamento passado ou casamento. Trabalho sobre as razões pelas quais não funcionam seu último relacionamento, ele também pode ajudá-lo a evitar a repetição dos mesmos erros.
  • Um terapeuta pode ajudar você a ter uma imagem mais clara dos padrões de relacionamento que você tem e para desenvolver um plano construtivo para solucionar quaisquer dificuldades.
  • Nunca é tarde demais para mudar um padrão de comportamento. Se você sente que não pode manter uma relação profunda e duradoura, lembre-se que você sempre pode mudar isso com o tempo e orientação adequada.
  • 4
    Não comece um relacionamento apenas para querer ter um. Às vezes, a pressão social nos faz sentir que precisamos ter um relacionamento a qualquer preço, mas na verdade é um mito. Lembre-se que nenhum relacionamento é melhor do que um mau relacionamento. Certifique-se de que você tem um interesse genuíno em seu futuro parceiro.
  • 5
    Lembre-se que a atração pode ser alcançado ao longo do tempo. Amor à primeira vista parece muito bom, mas não é o caso em muitos relacionamentos. Se você não se sente imediatamente atraído por uma pessoa, não significa que ela é uma má escolha para você duradouro amor é algo que cresce ao longo do tempo e os amigos podem se tornar amantes. Quando você tem em mente um possível parceiro, não obcecar muito com sua aparência. qualidades pessoais como a bondade, humor e curiosidade valem mais no longo prazo e, portanto, você pode se sentir muito atraído por essa pessoa.
  • 6
    Não tente mudar o seu parceiro. É fácil ignorar certas coisas que você não gosta no início com a ideia de que, eventualmente, irá torná-los a mudar. No entanto, as pessoas só mudar-se, se quiserem. Se há algo que você simplesmente não pode tolerar, você pensa bem antes de você começa a ter um relacionamento com essa pessoa.
  • 7
    Não obsessivas com pequenos detalhes. Embora alguns padrões, como beber, comportamento agressivo ou irresponsável são inaceitáveis, pode haver outros detalhes menores que arrepios, como mastigar com a boca aberta, um estilo de gosto duvidoso ou distinto para a música. Se é uma pessoa que você realmente está interessado, não deixe que isso se torne uma desculpa para evitar ter um relacionamento com ela.


  • parte 2
    Vá para fora e namoro
    1
    Descubra onde você pode ir para encontrar pessoas com interesses semelhantes. Se você tem lutado para encontrar alguém, fazer uma lista de coisas que você gosta de fazer. interesses mútuos pode ser útil em seu relacionamento.
    • Considere a ideia de aderir a um clube onde você pode praticar um de seus passatempos favoritos, como caminhadas, leitura ou dança.
    • Faça voluntário apaixonado por causas que você, como coleta de alimentos, abrigo de animais ou campanha política.
    • Ter aulas. Confira o que oferece faculdade local ou centro comunitário. Aulas de culinária, língua ou arte em si é gratificante e também pode ser uma boa oportunidade de interagir socialmente.
  • 2
    Tome serviços de namoro com cautela. Para algumas pessoas, encontros pela internet também pode trabalhar, mas para outros, representa uma grande pressão ou falta de espontaneidade. Se você concordar em ter uma consulta on-line, lembre-se que apesar da suposta fórmula criada para encontrar o seu par perfeito, é preciso um longo tempo para conhecer alguém e que Você tem que ser feito em pessoa.
  • 3
    Tem uma data casual. Se você acabou de conhecer alguém que lhe interessa, fique à vontade para dar o primeiro passo e convidá-lo a fazer algo sem muita pressão. Para tomar um café é quase sempre a opção mais viável. Outras opções dependem das circunstâncias em que conocieron- por exemplo, se ambos estão no clube, pode convidá-lo a caminhar com alguns de seus amigos. Se ambos música como, descobrir se você gostaria de ir a um concerto.
  • É muito boa idéia para sugerir uma saída em um lugar público onde há mais pessoas. Assim, ambos terão alguma garantia de que eles podem chegar a um ambiente seguro e neutro.
  • A partida ocasional também deixa de lado a pressão que um convite mais formal.


  • 4
    Aprenda a aceitar a rejeição. Rejeição é uma parte inerente do processo de namoro e você tem que aprender a lidar com isso de forma positiva.
  • Não tome rejeição pessoalmente. As pessoas têm todos os tipos de razões para não querer ter um relacionamento e é algo que você não pode controlar.
  • Adote uma atitude construtiva. Se você foi rejeitado várias vezes, ele fica de lado e perguntar se há alguma coisa na sua abordagem que você deve alterar. Talvez você está se movendo muito rápido ou você está escolhendo pessoas que realmente não compartilham qualquer um dos seus interesses. De qualquer forma, não bater-se para a rejeição, mas manter uma atitude positiva e continuar.
  • Não ignore seus sentimentos. Algumas rejeições pode ser particularmente difícil. Se você se sentir triste ou chateado, você aceita esses sentimentos em vez de reprimi-los. Então você pode mover-se mais rápido e acabar com ela completamente.
  • 5
    Evitar relações sexuais no início do processo de namoro. Compartilhe mostra íntimas com alguém que você acabou de conhecer pode arruinar o início de seu relacionamento. Se você gosta dessa pessoa, as chances são de que você tenha as emoções relacionadas com o sexo que ambos não pode manipular. Um ou ambos não poderia tomar medidas responsáveis ​​que têm a ver com questões como a prevenção das DSTs ou gravidez. Pior, a outra pessoa poderia simplesmente desaparecer depois.
  • Embora o seu parceiro pode mostrar interesse em sexo, você nunca deve empurrá-lo. Deixe claro que a razão para a sua atitude não é uma rejeição, mas isso é precisamente porque você gosta e quer esperar até o momento certo. Se você não entender, colocar alguma distância, porque poderia ser um sinal de que é possessivo ou agressivo.
  • 6
    Analisa a forma como se comportar na frente dos amigos e familiares. Como eles ter mais saídas, provavelmente você vai encontrando algumas pessoas perto de seu parceiro e isso começa a conhecer o seu. Olha como eles são confortáveis, tanto nestas situações, como poderia ser a chave para a forma como o relacionamento está indo.
  • Às vezes um ou ambos podem não se sentir inteiramente confortável. Ok, o importante é que estão lutando para passar algum tempo juntos e conhecer os entes queridos de cada um de vocês.
  • 7
    Mantenha seus laços com a família e amigos. Alguns novos relacionamentos podem consumir muito do seu tempo, mas evitar desaparecer da face da terra para estar com seu novo parceiro. Define o tempo para manter contato com amigos e familiares, dando-lhe tempo para chamá-los e vê-los com frequência. Não se esqueça que o romance vai e vem, e em vez disso essas pessoas vão estar lá para sempre você.


  • 8
    Preste atenção aos sinais de alerta. Estes são sinais de que a relação não está tomando uma forma saudável. Aprenda a prestar atenção ao seu instinto, prestar atenção em como a outra pessoa faz você se sentir. Se você se sentir desvalorizado, inseguro ou vergonha, é melhor terminar o relacionamento e dedicar tempo para olhar para algo mais durável.
  • Namorando dependentes de álcool: tanto comunicar apenas quando têm bebido.
  • Falta de compromisso: Às vezes as pessoas acham difícil se comprometer por algo que aconteceu com eles no passado como um agregado familiar ou incapacidade de confiar dividida.
  • comunicação não-verbal pobre: ​​a pessoa deve mostrar interesse com a sua linguagem corporal, como o contato visual e contato físico não, talvez seja muito desconectado.
  • Jealous: Se o seu parceiro não gosta de você para passar o tempo em outras coisas importantes, como passatempos, com os amigos ou a família.
  • controlar o comportamento: se você quer dizer o que você tem que fazer, pensar ou sentir.
  • apenas sexo: se a única vez que eles estão juntos é na cama.
  • Sem tempo apenas para dois: se a outra pessoa não está interessado em passar um tempo sozinho com você (apenas cama).
  • parte 3
    Alimentando um novo relacionamento
    1
    Encontrar coisas para fazer juntos. Quando a excitação inicial de romance desapareceu um pouco, ambos têm de se comprometer a passar tempo juntos e investir no relacionamento. Fale sobre o que você tanto gosta de fazer e fazer um plano para fazer coisas divertidas em uma base regular, não importa como eles estão ocupados.
    • Estudos têm demonstrado que a emoção de fazer coisas novas juntos aumenta a excitação e mais perto.
  • 2
    Comunique-se continuamente. Conversar em um amistoso e honesta é vital para o seu relacionamento. Seu relacionamento será fortalecido como eles compartilham seus sentimentos, pensamentos, medos e desejos uns com os outros.
  • 3
    Mantenha a sua independência. Embora possa ser difícil de equilibrar a relação e de realização pessoal, a última, de facto, é muito importante para a sua vida amorosa. independência mútua significa que ambos continuam a crescer como indivíduos, fazendo o que eles gostam. Assim, não só se afasta de padrões saudáveis ​​de relacionamento como co-dependência (quando um dos dois depende do outro para sua auto-estima e identidade) - também pode ser divertido e refrescante permitindo ver que ambos estão fazendo o que gosta e que estão fazendo bem.
  • 4
    Não tenha medo do conflito. À medida que o relacionamento progride, as divergências são quase sempre inevitável. É importante para se sentir seguro para expressar coisas que incomodam você, sem medo das consequências. Lutam para ouvir ambas as partes e se esforçam para resolver o problema em nome do relacionamento.
  • dicas

    • Se você acha que precisa de terapia para trabalhar em alguns aspectos do seu relacionamento, mas você está preocupado com o custo, considerar terapia de grupo. Poderia ser uma opção acessível e eficaz.

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