Como manter um relacionamento de namoro

3 Métodos:Ama o seu parceiro por isso éSeja um bom ouvinteSeja cortês

relacionamentos amorosos boas não são aleatórias, exigem esforço, mas como qualquer pessoa que está em um bom relacionamento irá dizer-lhe, vale a pena. Continue a ler para que você saiba o que fazer para nutrir, a ser desenvolvido e preservar um relacionamento de namoro longo prazo.

método 1
Ama o seu parceiro por isso é
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Tente não alterar o seu parceiro. Você reconhece que você só pode mudar a si mesmo, e não ele ou ela. Este princípio é talvez o mais difícil, mas o mais importante de uma relação sólida. Você nunca deve iniciar um relacionamento, a fim de "corrigir" o seu parceiro. Você vai ter que aceitar o fato de que nunca pode mudar. Fazendo o oposto será a receita perfeita para acabar frustrado e alienante.
  • Você poderia apoiar para fazer mudanças positivas em sua vida, mas você nunca deve tentar ou ter a necessidade de mudar um de seus aspectos fundamentais.
  • Se você não pode aceitar o seu parceiro para quem ele é, você tem duas opções: limites estabelecidos para que você não ferir ou quebrar o relacionamento completamente.
  • Lembre-se que homens e mulheres são diferentes, em outras palavras, diferentes homens e mulheres diferentes não são iguais. Não tente enviar o seu parceiro para os padrões de um relacionamento passado ou fazer idealmente é injusto.
  • 2
    Não controlar o seu parceiro. Nós todos sabemos que a violência é uma forma inaceitável para controlar seu parceiro, mas lembre-se de usar a culpa ou vergonha é tão prejudicial. Culpar ou envergonhar o seu parceiro para controlá-lo é considerado abuso emocional. Não tente controlá-lo esta é a extensão do passo anterior ( "Tente não alterar o seu parceiro).
  • Se você não pode dar, em seguida, recuar o relacionamento, não tente controlar ou alterar o seu parceiro para trabalhar.
  • 3
    Apoia os seus hobbies. Você não tem que ter os mesmos hobbies que o seu parceiro, mas você deve ouvir quando você fala sobre seus hobbies e que você tem tempo e espaço para concluí-las.
  • 4
    Não minimize as emoções do seu parceiro. Embora nem todas as emoções são desejáveis ​​(por exemplo, raiva, ressentimento e frustração), eles são normais. Se o seu parceiro está irritado sobre algo, não critique sobre isso, porque não pode ser evitado. As pessoas são responsáveis ​​pela forma como expressar suas emoções. A raiva pode ser destrutivo ou construtivo. Você tem o direito de criticar a maneira como ele expressa suas emoções e pedir-lhe para fazê-lo de forma construtiva, mas não se deve criticar a emoção em si. Você está criticando suas emoções, você poderia fazê-la sentir-se culpado, você ficar na defensiva e que, além emocionalmente.
  • Algumas expressões destrutivas da raiva estão gritando e atirando objetos, enquanto algumas expressões construtivas de raiva estão falando sobre a raiva e chegar a uma conclusão.
  • Por exemplo, não diga "Não se preocupe" ou "Você não deve incomodá-lo." Diga ao seu parceiro não vai sentir alguma coisa vai ser em vão e dificultar uma maior comunicação. Seu parceiro não pode deixar de estar com raiva. Em vez dizer "eu ver que você está chateado, mas você poderia me dizer a razão com calma?" E então dialogar em conjunto para chegar à raiz do problema e chegar a uma solução aceitável para ambas.


    • método 2
    Seja um bom ouvinte
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    Ouça. Não dedicar único aceno e repetir o "sim" em vez praticar para ser um ouvinte ativo. Ao fazer isso, você tem que fazer perguntas e parafraseando as suas ideias importantes para mostrar que está em sintonia com a conversa e você está interessado. Você nunca deixam de aprender coisas de seu parceiro (e vice-versa), então lembre-se que a aprendizagem começa por ouvir. A relação profunda requerem cuidado e esforço constante, mas você vai ver que este esforço vai valer a pena por todo o apoio, segurança e amor para conseguir que a pessoa que o conhece muito bem.
  • 2
    Certifique-se de outro. Ouvir o seu parceiro quando você fala. Respeita a sua opinião e deixe o expresso na íntegra, mesmo que você discorde. Aproveite o tempo para entender seus pontos de vista, fazer perguntas e tentar parafrasear o que eu lhe digo.


  • 3
    Ir à raiz dos problemas e não tentar simplesmente para curar os sintomas. Se você ou seu parceiro estão insatisfeitos, o tempo necessário para explorar e compreender a origem do problema e corrigi-lo.
  • Por exemplo, se sua esposa está irritado porque você passou muito tempo com os amigos e não quer sair, você pode curar o sintoma e parar de sair com os amigos para sempre, mas essa solução não vai ser saudável a longo prazo. Em vez disso, ele explora as várias razões por que ela não gosta de passar tempo com eles. Faça-lhe perguntas e ouvir sem julgamento para descobrir suas motivações. Talvez você veja:
  • A) Ela está com ciúmes de outras mulheres em bares onde ir com seus amigos. Solução: mover ou convidá-la para ir e ver que nada de ruim acontece.
  • B) Pense que você não gosta de passar tempo com ela e não queria isso. Solução: qualidade tempo com ela e verbalmente garantir-lhe programa também desfrutar da sua companhia.
  • C) Pense que sair com seus amigos que você dá trabalho extra, especialmente se têm filhos, porque, como você está com seus amigos que ela é cuidar dos bebês sozinhos. Solução: dizer que ela também pode deixar um dia com seus amigos. Certifique-se de não negligenciar as tarefas domésticas quando você sair.
    • método 3
    Seja cortês
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    Ficando com raiva é um desperdício de tempo. Quando você tem um relacionamento, o objetivo deve ser o estabelecimento de conexões e trabalhar em conjunto para resolver problemas. Irritado pode fazer você acreditar que você é moralmente superior, mas não vai ajudar o relacionamento para alcançar uma solução. Livrar-se de raiva, mas você está certo.


  • 2
    Tente que as discussões estão limpos. No âmbito de todas as relações, haverá sempre divergências, é normal, mas a forma como os sobrelleves reflectir a saúde do relacionamento. Desacordos não vai ser a oportunidade para você expor todas as queixas junto, para não "manter o ritmo" com seu parceiro e machucá-la emocionalmente. Desentendimentos são uma oportunidade para discutir os vários pontos de vista que se relacionam com o problema e trabalhar juntos para encontrar uma solução.
  • 3
    Esforce-se para estabelecer contato físico. No início do relacionamento, expressar o amor que você sente é natural e normal. Um olha para a frente para pegar a mão dela ou roubar um beijo, mas depois de alguns anos ou décadas, até mesmo as relações mais inflamados são legais. De mãos dadas, as fricções costas e beijos não existem mais, especialmente se você tem filhos. Tentar fazer o tempo para fazê-lo e fazer um esforço consciente para ter contato físico diário com o seu parceiro.
  • 4
    Dizer "obrigado". Expressar a sua gratidão a cada dia. Apesar de apenas fazer o seu "dever", será importante para agradecer. Quando seu marido lavar os pratos, digamos, "Obrigado por fazer os pratos". Quando sua esposa levar as crianças para dormir, diga: "Obrigado por cuidar das crianças". Parece sem importância, mas esses detalhes vão fazer muito para tornar o seu parceiro se sentir valorizado, o que eliminaria o ressentimento ou raiva que surge da falta de apreciação.
  • 5
    Dizer "por favor". Não exigir nada de seu parceiro, perguntar coisas educadamente, embora eu tenho que fazer. Em vez de dizer: "Faça o suco a criança", dizem "Você poderia fazer o suco a criança?". Dizendo "por favor" um requisito para mudar um favor e ajudar a estabelecer uma relação em que haja respeito e colaboração.

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