Como expressar amor: 11 passos (com fotos)

2 partes:

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Mostrar o amor a seu sócio amor Express durante desacordos

É importante para mostrar o seu amado como você se sente em formas que compreendem e apreciam se você quiser manter o seu relacionamento. Expresse seu amor quando as coisas não vão bem e mesmo quando há discordância. Você pode facilmente expressar seu amor e manter a força de seu relacionamento com um pouco de esforço extra.

parte 1

Mostrar o amor a seu sócio

Ele entende as necessidades de seu parceiro. Você pode expressar o amor através de alguns presentes, enquanto o seu parceiro recebe amor através do toque. Ele pode ser revelando reconhecer que a maneira de dar amor pode não ser a forma como o seu parceiro recebe. Ainda assim, conhecer as formas o seu parceiro se sentir entes ajuda a expressar o amor da maneira que você pode apreciar. Tente métodos diferentes e ver o que gera a resposta mais positiva. Uma investigação considerou cinco "linguagens do amor" ou maneiras de interagir com o seu parceiro de expressar o amor e receber:

palavras de afirmação: elogio, afirmações de seus sentimentos positivos, dizem "Eu te amo";
tempo de qualidade: dar a sua total atenção ao seu parceiro;
presentes: símbolos físicos de amor, como flores, jóias e ferramentas;
atos de serviço: passear o cão, limpeza da cozinha;
toque físico: sexo, mãos presas, dar amor.

Expresse seus sentimentos verbalmente. Diga ao seu parceiro que você o ama. Diga-lhe que quando você olhar atraente. Seu parceiro não pode ler sua mente, então se expressar com palavras, quando você perceber que admirá-lo. Expressa o valor que você vê no seu parceiro e Lembre-se que isso nunca fica velho!

Você pode se sentir mais confortável escrever seus sentimentos do que dizê-las em voz alta, por isso escrever-lhe alguns cartões ou cartas para o seu parceiro.

Que ele algumas notas para mostrar que você tem isso e que você se importa.

Mostra carinho. Afeto comunica amor de uma forma que as palavras não podem. Seja carinhoso e expressar seu amor através do toque quando você está com o seu parceiro. Toque o cabelo dela, segurando a mão dela e colocou seu braço ao redor dela. toque físico pode criar intimidade e mostrar o seu parceiro que você quer ter uma proximidade física com ela.

Ela reconhece que algumas pessoas preferem mais carinho que outros. Converse com seu parceiro sobre o que você aprecia, como ele gosta de tocar toques e se o público é apropriado.

Passe algum tempo com o seu parceiro. A vida pode tornar-se ocupado com o trabalho, crianças, animais de estimação, parentes, amigos, etc. Certifique-se de reservar um tempo para passar com o seu parceiro. Encontrar um cuidador para os seus filhos e decidiu uma noite para se divertir juntos. Concentre-se no seu parceiro e discutir as coisas que são significativas para both- evitar falar sobre coisas para fazer, filhos ou dinheiro. Tem uma data noite com seu parceiro e gosta de fazer algo juntos.

Nem sempre tem que fazer nomeações noite são romântico, divertido! Faça algo engraçado ou escolher uma atividade a partir do qual eles podem rir e ter um bom tempo juntos.

expressar gratidão. Mostre-lhe o seu parceiro que você gostaria de reconhecer as coisas que você faz e apreciar. gratidão pelas coisas que seu parceiro faz expressa (como pegar as crianças, comprar comida para o cão) e expressa gratidão pelas qualidades que o seu parceiro e admirar (como ser uma pessoa amorosa, atencioso e generoso).

Expresse sua gratidão pelas palavras e uma nota.

Você pode dar presentes expressar gratidão, como algumas flores ou uma bela refeição ou algo especial que você escolher.

Seja amável. A bondade é o melhor indicador de estabilidade e de longo prazo a satisfação nos relacionamentos. Ser gentil que você mostrar o seu parceiro que você está interessado em mostrar amor em seu relacionamento. As pessoas que vêem bondade como um músculo que deve ser exercido muitas vezes experimentam interações mais positivas do que aqueles que vêem a bondade como um conjunto de recursos.

Não negligencie o seu parceiro se ela expressa uma necessidade e você está cansado, distraído ou sobrecarregado. Vire-se para ela e se conectar com ela.

Bondade também é importante durante as lutas. Trate o seu parceiro com bondade e reconhece quando você não tem sido gentil com ele e reparar o dano.

Compartilhar a alegria. Comemorar a boa notícia de seu parceiro. Ponte disponível em momentos de dificuldade, mas fazê-lo, especialmente quando ela tem algumas notícias positivas. Casais comemorando juntos a boa notícia ter uma melhor estabilidade a longo prazo. Mostre a ele que você apoia e compartilhar sua alegria. Dê ao seu parceiro toda a sua atenção quando você compartilha algumas novidades.

Relacionar honestamente com seu parceiro. Faça perguntas e mostrar o seu entusiasmo.

parte 2

amor Express durante desacordos

Dez cinco vezes mais positivos do que interações negativas. A pesquisa mostra que, para cada interação negativa, deve ser dada cinco positiva para reparar os danos e restaurar as interações de relacionamento. interações negativas podem se acumular e causar casais para ficar longe se não for combatido.

Isso mostra que ouvir e entender o seu parceiro.
Abordá-lo com carinho.
Usa um conector comum, como humor.

Comunica compreensão e empatia, apesar do conflito. Mostre-lhe o seu parceiro para ouvi-lo, mesmo se eles têm um desacordo. Ele mostra empatia por seus pontos de vista, afirmando que é dito e comunicar sentimentos. Lembre-se (e deixá-lo lembrar o seu parceiro) que você admira, embora haja um conflito.

Manifesta perdão. Não há nenhum problema em admitir que nem sempre agir amigável ou simpatia no relacionamento. Você reconhece quando você decepcionou seu parceiro ou cometer um erro. Manifesta o erro para o seu parceiro e pedir perdão. Da mesma forma, rápida perdoar o seu parceiro quando você cometer um erro. Perdão permite que casais a reconhecer suas falhas e tentar o relacionamento através do crescimento. Não me debruçar sobre as coisas que foram hirientes- continua para a frente.

expressa regularmente amor. Para relacionamentos importantes, especialmente com o seu cônjuge ou outro membro da família, não se esqueça de mostrar o amor muitas vezes expressa sua reflexão continuamente por essa pessoa de inúmeras maneiras, especialmente na língua melhor compreendido. vez que o que conta é a intenção Acredita-se, mas isso só se aplica quando o dom do amor ocorre na realidade. Ninguém se beneficia de amor secreto.