Pressão impedindo-o de fazer sexo

4 partes:

Conteúdo

Reconhecer coerção sexualAtenha-se a decisão de ser abstinentesManter afastado de situações sexuaisRetire-se situações sexuais

O sexo é uma parte básica da existência humana, mas tem o seu lugar. Embora muitas pessoas são superficiais em termos de sexo, os outros são muito cuidadosos sobre isso. Na verdade, há momentos em que você não quer ter sexo em tudo e bem. Aqui estão algumas maneiras de evitar sendo pressionados a fazer sexo, se você disse que a outra pessoa de sua decisão de se abster de sexo ou não.

parte 1
Reconhecer coerção sexual
1
Lembre-se que você tem o direito de dizer não. Seu corpo pertence a você somente você. Você controla a maneira que é e se você decidir não ter relações sexuais com alguém, você tem todo o direito de dizer não. O sexo é um ato muito íntimo, e se você decidir que não, defender o que você acha que é certo para o seu corpo.
  • Não tenha medo de rejeição. Pode ser tentador acreditar que alguém que tenta fazer sexo com você quando você diz que "não te amo mais" ou "não falar mais." Esta é a manipulação e controle e ninguém deve ser submetido a isso.
  • Alguém que te tratar assim não merece estar perto de você. Ninguém que ama você realmente deve empurrá-lo assim.
  • Quando você defender o seu direito de dizer que você não está exigindo que você respeita. É mais difícil de tirar proveito de uma pessoa requer a respeito.
  • 2
    Compreender a definição de estupro. A violação pode ocorrer na rua e em festas, mas também pode ocorrer em um relacionamento. A definição de estupro é "ter relações sexuais com uma pessoa sem o consentimento deste". Em palavras simples, se você fosse forçado a fazer sexo quando não queria, você tem sido violada (a) ".
  • Refletir sobre o fato, se a força física é exercida. Se algum tipo de força física foi exercida para conseguir fazer sexo com você, isso pode ser considerado uma violação.
  • Não descartar a possibilidade de que você tenha sido violada (a) só porque não houve violência física. Por exemplo, talvez você teve relações sexuais com alguém porque você estava com medo do que a pessoa poderia fazer se você disse que não. Talvez você tenha tido sexo enquanto estava sob a influência de uma droga poderosa e nem mesmo lembrar o que aconteceu. Estas situações são violações consideradas.
  • Considere a idade de ambas as partes. Se um adulto tem relações sexuais com alguém abaixo da idade de consentimento, em seguida, ele ainda é considerado uma violação, porque a pessoa não tem o direito legal de consentimento para o sexo. Por exemplo, se um jovem de 15 anos tem relações sexuais com uma pessoa de 21 anos, em seguida, o último seria culpado de estupro.
  • 3
    Torne-se consciente de como você deve ser tratada. direitos humanos básicos incluem o direito à igualdade, o direito à vida e do direito à proteção contra a tortura e tratamento degradante. A forma como alguém trata você deve incluir, pelo menos, esses direitos básicos.
  • Outros direitos humanos básicos incluem o direito à liberdade e à segurança pessoal. Se alguém pressões para fazer sexo quando você não quer, isso ameaça tanto os direitos.
  • coerção sexual também é considerado estupro. Se alguém o forçar a ter relações sexuais pelo uso da força ou ameaça, isso viola seus direitos humanos básicos.
  • Você também tem o direito de não tolerar a cultura do estupro, o que minimiza a gravidade da violência sexual e até mesmo enquadrado como aceitável. Essa cultura pode assumir muitas formas, incluindo piadas sexualmente explícitas, representações glamourosas de violência contra as mulheres, a objetificação do corpo feminino e o fato de culpar as vítimas de estupro para o que aconteceu com eles.
  • 4
    Ele reconhece táticas de pressão comuns. Você deve ser capaz de dizer quando alguém tenta pressioná-lo a ter relações sexuais para que possa agir. Algumas táticas podem apelar para suas inseguranças e fazer você se sentir mal sobre si mesmo (a), como menosprezar ou usar a culpa para forçá-lo a ter relações sexuais. Outras táticas podem incluir o uso de pressão física, como o constreñirte de alguma forma ou alteração do seu estado de espírito com drogas ou álcool. frases comuns que você pode ouvir incluem:
  • "Eu não posso me conter."
  • "Você não deve usar esse terno."
  • "Esta é a maneira que eu possa mostrar meu amor."
  • "Eu parar de amar se não me deixar."
  • "Todo mundo faz isso."
  • "Nós já teve relações sexuais, então você não pode dizer não agora."
  • 5
    Você deve ter certeza (a) em festas ou em bares. Você não são os culpados por sofrer uma violação, mesmo se você está bêbado (a) ou alta (a). No entanto, algumas pessoas podem usar álcool e drogas para tirar vantagem de você. Para proteger as pessoas que tentam tirar vantagem de você, não alteram o seu estado de espírito quando você está perto de pessoas que não confiam ou que não a conhecem bem. Se você ir com os amigos, você pode aumentar sua segurança através da adopção das seguintes medidas:
  • Sempre sal com os amigos. Não ir a festas ou bares sozinho (a).
  • Servir as suas próprias bebidas (ou observado quando o saque).
  • Nunca negligenciar sua bebida.
  • Não aceite bebidas de estranhos.
  • Limite-se a algumas bebidas.
  • Peça a um amigo de confiança para te levar para casa se você começar a sentir-se bêbado (a). Não deixe que alguém que acabou de conhecer você para casa, embora ele ou ela se parece com uma pessoa agradável.
    • parte 2
    Atenha-se a decisão de ser abstinentes
    1
    Decidir não ter relações sexuais. Antes de encontrar-se em uma situação onde você precisa pensar em não ter relações sexuais, você precisa decidir não fazer sexo é o que você realmente quer. É muito fácil confundir a linha entre "sim" e "não" no calor do momento.
    • Decidir por que você não quer ter relações sexuais e manter esse motivo em sua mente. Será que é porque você quer esperar até o casamento? Você não quer engravidar? Você não quer correr o risco de ter uma doença sexualmente transmissível? Ter um objetivo específico irá ajudá-lo a não ceder à pressão.


  • 2
    Faça um compromisso para não ter sexo. Há grupos de pessoas que fazem a abstinência seu objetivo e fornecer materiais e produtos que podem ajudá-lo a permanecer motivado (a). Ser parte de uma organização maior pode ajudá-lo a se lembrar do seu objetivo quando você está tentado a ceder à pressão.
  • Organizações como True Love Waits tem até anéis que você pode comprar como um lembrete visual diária (que também são conhecidos como "anéis de pureza").
  • 3
    Criar uma rede de apoio. Ao tomar a decisão de não ter relações sexuais, é importante ter pessoas que você pode ligar para a sustentação. Essas pessoas podem ser sua família, seus amigos, seu mentor, seus professores, seus instrutores e quem tem influência sobre você e com quem você se sinta confortável compartilhando esta decisão.
  • redes de apoio também têm a vantagem de ajudar você a ter um sentimento de pertença e segurança, que precisa se você quer manter sua decisão de evitar a pressão para ter relações sexuais.
  • 4
    Diga aos outros de sua decisão. Ele avisa a pessoa com quem sais ou que podem sair antes de eles chegarem muito perto. Desta forma, você pode evitar toda a pressão. Se você se sentir um pouco de pressão, você pode deixar a situação sem que a pessoa se sentir rejeitado.
  • Se você decidir sair com alguém que não quer ter relações sexuais, você deve dizer-lhe imediatamente.


    • parte 3
    Manter afastado de situações sexuais
    1
    Definir limites firmes. Uma vez que você decidiu não ter relações sexuais, é preciso estabelecer limites claros com a pessoa que pode tentar empurrá-lo. Definir limites claros pode demonstrar sua força e ajudar a evitar situações em que você pode pressionar para fazer sexo. Se você acabar em uma situação onde você sente a pressão, em seguida, seus limites podem ajudá-lo a resistir. Algumas coisas que você pode fazer para estabelecer limites incluem:
    • Identificar as razões pelas quais você deseja abster-se de sexo. Por que você deseja definir limites para o sexo? Por exemplo, você poderia esperar para se apaixonar? Você tem preocupações sobre ficar grávida ou pegar uma DST? Talvez eu apenas não sente (a) confortável com relação a ser ativo (a) sexualmente.
    • Afirmar a sua decisão. Você pode aumentar a sua confiança sobre a sua decisão criar uma auto-afirmação e expressá-la em voz alta. Por exemplo, você pode dizer algo como "Depende se ele se sente pronto para iniciar a sua vida sexual, mas eu tenho o direito de decidir o que eu faço com o meu corpo. Eu não quero ter relações sexuais mesmo correndo o risco de engravidar ou contrair uma doença. Se isso te incomoda, então é problema seu, não meu. "
    • Note que você pode sentir algum desconforto ou outras emoções negativas em relação definir esse limite, o que é normal. Estes sentimentos são apenas temporários e vontade.
  • 2
    Mantenha-se em grupos de amigos. Uma maneira que você pode ter certeza de nunca estar sozinho com alguém que possa pressioná-lo a fazer sexo está fora com grupos de amigos ou em pares. Escolha alguns amigos com quem você pode sair regularmente para tê-los sempre disponível se alguém quiser sair com você.
  • Por exemplo, se alguém lhe pede para fora e você não tem certeza se você quer ficar sozinha com ele, então você pode dizer algo como "Parece engraçado, mas na sexta à noite eu saio com Sara. E se você avisas Ricardo e por isso temos um encontro duplo ?. "
  • 3
    Ele carrega um companheiro. Se você não quer ter todos os seus amigos para um compromisso, para evitar ficar sozinha com alguém que você pode levar um convidado. A presença dessa pessoa pode evitar que sua pressão compromisso que você a ter relações sexuais.
  • Pode ser um pai, um adulto respeitado ou mesmo um bom amigo.


    • parte 4
    Retire-se situações sexuais
    1
    Confie em seus instintos. Talvez você seja uma situação inesperada, onde você se sentir pressão para ter relações sexuais. Preste atenção aos seus sentimentos e ter em mente que você sempre pode ir embora se as coisas parecem estar se movendo muito rápido para você.
    • Olhe para os sinais, como roupas derramamento, simulação de sexo, mãos sob a roupa e o fato de beijar outras partes do corpo além da boca.
    • Você não é obrigado a oferecer qualquer explicação. você pode simplesmente dizer "não" e ir embora imediatamente se você se sentir desconfortável (a). Preste atenção aos sentimentos de mal-estar ou culpa para decidir se quer ou não quer parar.
  • 2
    Ouça a terminologia que é usada para pressionar. Ouvir o que a outra pessoa diz para determinar se ele tenta tentá-lo a ter relações sexuais. Frases como "Eu só te amo se você me ama", "Nada de ruim vai acontecer", ou mesmo, se você é uma menina, "não sairá grávida" são sinais de alerta que você precisa para sair de lá.
  • 3
    Diga não clara e firmemente. Uma vez que você percebeu que você está empurrando para o sexo, o medo não falar alto. Dizer "não" para a outra pessoa de forma muito clara. Pratique dizer "não" em voz alta na frente do espelho para que você está preparado (a) para dizer "não" em uma situação sexualmente comprometedoras. Dizer "não" é bom, mas você também pode dizer:
  • "Não. Eu te amo e quero conhecê-lo melhor. "
  • "Não, e se você realmente me quer, então você deve estar disposto a esperar."
  • "Não. Eu me preocupo com o risco de gravidez ou contrair uma infecção ".
  • 4
    Empurra a outra pessoa. Quando você sente que alguém tenta fazer sexo com você por seus movimentos físicos, empurrando a pessoa. Por exemplo, se você beijar uma pessoa e isso toca suas partes íntimas, gentilmente empurrando seu peito. A pessoa deve entender este sinal.
  • Se persistir, mais forte empurrá-lo até que seu corpo está livre de seu e claramente dizer "Pare!" Com uma voz clara e forte.
  • apito anti-violação e carrega um spray de pimenta em seu chaveiro no caso da pessoa que não respeita você empurrar a sua decisão.
  • 5
    Vá. Uma vez que você empurrou a pessoa, é hora de sair da situação. Isto é especialmente importante se a outra pessoa insiste em ignorar o seu desejo.

    • dicas

    • Não se sinta mal por não querer ter relações sexuais. Outras pessoas podem tirar sarro de sua decisão, mas não deixe que isso te incomoda. Mantenha-se firme em sua decisão e os outros vão respeitar.
    • Respeite a si mesmo (a), evitando as pessoas que querem empurrá-lo. Você não deve ter compromissos com um homem ou uma mulher que não respeitam a sua decisão de não ter sexo para se sentir bem sobre si mesmo (a).

    avisos

    • "Sempre" dizer a alguém quando você se sentir assédio ou pressão para ter relações sexuais diariamente sexual. Por exemplo, se o seu chefe está pressionando você para o sexo, dizer a alguém superior ou desista do seu trabalho.
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