Prevenção do vih

2 partes:

Proteja-seTrabalhar com o seu parceiro para prevenir a infecção

HIV (vírus da imunodeficiência humana) é o vírus que causa a AIDS. Embora este vírus não é tão letal quanto no passado, ainda é muito importante para proteger-se (especialmente agora que existem cepas resistentes). Ela começa com o primeiro passo para aprender como você pode evitar a propagação de infecções pelo HIV.

parte 1Proteja-se

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Ele entende como o HIV se propaga. Há muita desinformação sobre os métodos de propagação da doença, de modo que educar-se para protegê-lo. O HIV é transmitido quando o sangue, o leite materno, sémen ou secreções vaginais infectadas com o vírus entra em contacto com a pele quebrada ou das membranas mucosas (tal como a boca, nariz, vagina, recto ou uretra). O HIV pode ser transmitido através do sexo vaginal, oral ou anal, sem protecção, bem como através do contacto com o sangue e outros fluidos corporais.

• Isto significa geralmente você pode beijar (desde que não haja feridas ou feridas e não se machucar durante o beijo) infectados toque e interagir com pessoas sem o risco de contágio.
• Não suponha que uma pessoa sem sintomas não têm HIV. As pessoas podem levar HIV por anos antes de desenvolver AIDS. Da mesma forma, qualquer pessoa infectada pode transmitir o vírus.

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Evitar abuso de substâncias. A primeira coisa a fazer é parar de usar álcool e drogas. Embora estas substâncias podem fazer você se sentir bem, também eles alteram o seu julgamento e torná-lo mais propenso a tomar decisões erradas ou, colocá-lo em situações em que você não tem controle. Além disso certos tipos de medicamentos (tais como usuários de drogas injetáveis) podem aumentar a probabilidade de você de contrair o HIV.

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Tente outras doenças sexualmente transmissíveis (DST) que possa ter. doenças sexualmente transmissíveis aumentam o risco de contrair o HIV. Estas infecções enfraquecer o seu sistema imunitário e torná-lo mais suscetível a contrair o vírus quando você exponha. Portanto, se você suspeitar que você tem uma doença sexualmente transmissível ou outro problema de saúde, como uma infecção por fungos, é recomendável que você siga um tratamento imediatamente. Da mesma forma, se você está em alto risco pode ser vacinado contra certas doenças sexualmente transmissíveis, como hepatite A e B.

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Nunca compartilhe agulhas ou seringas. Agulhas ou seringas podem facilmente transmitir o HIV de uma pessoa para outra. Nunca use drogas ou seringas que você não tenha dado o seu médico recreativas injectáveis. Se você sofre de dependência de drogas, procure ajuda para superar seu problema e ver se ele existe no seu país o programa de troca de seringas. Então você vai proteger a si mesmo e as pessoas ao seu redor.

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Torne-se a circuncisão. Se você é um homem e ter relações sexuais com uma mulher, a circuncisão pode ajudar muito a reduzir o risco de contrair o HIV .. No entanto, a circuncisão não protege você, se você é uma mulher, nem fornece proteção significativa nas relações entre homossexuais masculinos. Se você ainda não são circuncidados, você pode se submeter a esse procedimento na idade adulta, se desejar.

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Reage rapidamente se você acha que foram expostos. Se você está exposto a HIV, procure assistência médica imediatamente. Se você receber cuidados médicos dentro de 72 horas de infecção (quanto mais cedo, melhor), você pode usar um tratamento conhecido como profilaxia de exposição (PEP) postar para prevenir o HIV está estabelecido em seu corpo. . No entanto, a eficácia da PEP não é 100% garantida. Estudos mostram que o tratamento é mais provável que falhe em pacientes com 55 ou mais horas de exposição e em homens que recebem sexo com penetração anal.

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Evitar o contacto com sangue e determinados fluidos corporais de outras pessoas. Desde que a doença não é exclusiva de um grupo social, você nunca sabe quem é portador do vírus e há mesmo pessoas que não sabem que estão infectadas. Portanto, você deve sempre ser cauteloso. Evitar a todo custo que tocam em sangue e fluidos corporais transmissores de HIV de outras pessoas. Estes fluidos incluem:

• Sémen e pré fluido seminal.
• fluidos vaginais.
• mucosa rectal.
• Leite materno.
• líquido amniótico, o fluido cerebrospinal e líquido sinovial (geralmente só há risco de contacto com estes fluidos na área médica).

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Siga o tratamento médico se você engravidar. Se você ficar grávida e você suspeita que estão infectados com o HIV, faça um teste para detectar o vírus e procure assistência médica imediatamente. É possível prevenir a transmissão para o feto, mas precisa da ajuda de um médico para obtê-lo.

• Por exemplo, a cesariana será crucial para proteger o bebê.

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Fale com o seu médico. Como sempre, se você tiver dúvidas ou um problema com a sua saúde, pergunte ao seu médico! Se você não tem seguro de saúde ou um médico, na maioria dos países existem programas governamentais ou clínicas gratuitas ou de baixo custo que podem ajudar você. Investigar as opções disponíveis no seu país.

parte 2Trabalhar com o seu parceiro para prevenir a infecção

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Muitas vezes fazer o teste para HIV com seu parceiro. testes frequentes podem ajudar você e seu parceiro a ser protegido. Proteja o seu parceiro, se você está em risco ou em um novo relacionamento é algo que fazem bons parceiros sexuais! Porque algumas pessoas mentem para dizer que o teste ou os resultados que eles tiveram foram realizados, é aconselhável fazer o teste com o seu parceiro.

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Sempre use proteção. Basta ter sexo desprotegido, se você está em um relacionamento monogâmico e ambos você e seu parceiro estão livres de HIV ou qualquer outra doença sexualmente transmissível. Esta é a parte mais importante de prevenção do HIV. sexo mais seguro é a opção mais segura para proteger você e seu parceiro, se qualquer um deles está em risco ou é portadora do vírus. É claro que, é fácil de dizer "Só que desta vez" convencê-lo a não usar a proteção, no entanto, que é tudo que você precisa para contrair o vírus: um único contato. Por esta razão, é melhor estar seguro e insistir em usar proteção! Suas opções incluem:

• preservativos masculinos.
• preservativos femininos.
• barreiras de látex Oral (eles podem ser usados ​​em relações homossexuais ou heterossexuais!)

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Use lubrificante. Embora possa parecer que o lubrificante pode impedir a propagação do HIV, ele realmente pode ser bastante útil! Ao usar preservativos você está exposto a um risco grave em caso de quebra. A melhor maneira de evitar a ruptura do preservativo é reduzir a fricção com lubrificante. Sempre use lubrificante à base de água, como outros lubrificantes podem enfraquecer o preservativo e colocá-lo em risco.

• O lubrificante é especialmente importante no sexo anal porque evita as lágrimas no corpo e protege o preservativo. No sexo anal é importante para proteger o preservativo, uma vez que o atrito é gerado mais do que sexo vaginal.

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Usar um preservativo corretamente. Preservativos pode parecer complicado, mas na verdade é fácil de aprender a usá-los. Com a atitude certa, você pode até mesmo fazer o preservativo é algo sensual! O uso correto do preservativo é crucial na prevenção da propagação do HIV, porque um preservativo quebrado ou mal utilizada é tão eficaz na prevenção de doenças tais como não usar o preservativo em tudo.

• Mantenha seus preservativos corretamente: longe da luz solar e em um lugar fresco e seco.
• Da mesma forma, olhar para a data de validade (não se preocupe com a data que é seguido pela sigla "mfg"Porque essa é a data de fabricação).
• Abra o pacote com cuidado com as mãos e não com os dentes.
• Coloque o preservativo corretamente na primeira tentativa. Coloque o preservativo com o topo para cima ou para que possa desenrolar-se. Se o preservativo está na posição inversa e tocar o pênis, você pode tornar-se contaminado e espalhar a doença. Se isso acontecer, descarte do preservativo e tentar novamente com outro preservativo.
• Aperta a ponta e desenrolar. Aperte delicadamente a ponta do preservativo com a mão não-dominante e depois desenrolar sobre o pênis com a mão dominante. Aperte a ponta é importante porque isso deixe espaço para o sémen de loja preservativo.
• Também o relógio após o sexo. Segure a base do preservativo no lugar quando terminar. Retirar o preservativo imediatamente (cuidado!) E descarte. Limpe seus fluidos para evitar derramamento.

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Ele permanece em uma relação monogâmica. .Naturalmente, a melhor maneira de evitar a infecção por HIV é a abstinência, no entanto esta opção não é muito realista, a longo prazo. Sexo em relacionamentos monogâmicos é o único que não carregam o risco de contrair o HIV se ambos os parceiros não têm a doença ou são expostos a outros fatores de risco. Ficar com a mesma pessoa e fazer o teste de HIV com o seu parceiro de um ano para se certificar que está intervalos livres de vírus.

• Mesmo se você está completamente monogâmico, você ou o seu parceiro pode ser acidentalmente expostos ao vírus, mesmo sem conhecê-lo. Por esta razão, é uma boa idéia que você pratica teste de diagnóstico com o seu parceiro, mesmo se eles estão juntos há muito tempo.

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Ele também protege todos os brinquedos que você usa. Se você tem brinquedos sexuais que você usa com o seu parceiro, é uma boa idéia para a prática de sexo seguro com eles também. Mantenha o seu puro, e limpá-los colocá-los a usar preservativos com outra pessoa e entre as sessões de brinquedos sexuais anais e vaginais.

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Entre em contato! Converse com seu parceiro sobre o seu passado sexual e seu histórico de dependência de drogas. Deixe-o compreender que é importante para você e não para julgar. Criar um relacionamento com a comunicação aberta para que você nunca sente que há informações ocultas que podem colocá-lo em risco (tais como delírios ou os serviços sexuais de outros). Honestidade e comunicação são excelentes para proteger você e seu parceiro.

dicas

• Se você suspeitar que você contraiu o HIV, é importante para obter o teste de triagem. Há muitos lugares onde você pode ir para practicarte o teste. Estes incluem saúde local, consultórios médicos, hospitais, centros de triagem de HIV, clínicas comunitárias ou até mesmo em sua própria casa com um kit de diagnóstico para HIV.

avisos

• Nunca faça uma exceção em medidas de segurança para prevenir o HIV. Um único caso de relações sexuais desprotegidas ou aplicação única de drogas intravenosas podem transmitir o vírus, que pode evoluir para a AIDS.