Como ser um bom capitão da equipe: 13 etapas

3 partes:

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Conduzir durante a partida Comunique-se com seus companheiros de equipe Definir um exemplo fora da quadra

Uma coisa é ser um bom jogador de equipe, mas outra bem diferente é ser um bom capitão. Poucos terão a oportunidade de ter um papel de liderança tão importante. Se você tiver sorte o suficiente para se tornar capitão da equipe, você tem que ser um líder para seus companheiros de equipe, dentro e fora da quadra.

parte 1

Conduzir durante a partida

Dê o seu melhor em todos os momentos. A parte mais importante de ser um capitão está liderando pelo exemplo. Porque você é o capitão, sua equipe vai respeitar e seguir quer você goste ou não. Independentemente da situação, seus companheiros de equipe tem que assistir você trabalha tão duro quanto possível para ganhar o jogo.

Algumas maneiras de mostrar o seu esforço não incluem correr e correr quando você nunca deve desistir de um jogo. Se você tentar holgazaneas rígidos ou menos, é um sinal de que eles não têm que trabalhar tão duro.
Isto é especialmente importante se você está perdendo durante uma partida. Não deixe que a situação determinar o seu esforço. Deixe-os saber seus companheiros de equipe para dar sempre o seu melhor, mesmo se você não ganhar o jogo. Pode ser difícil manter essa energia quando perdem e seus companheiros de equipe precisa de seu exemplo para ajudá-los.

Demonstra o desportivismo. Na quadra, você deve tratar seus oponentes com respeito. Após a festa acabou, também certifique-se de apertar as mãos. Não importa o quão controversa tem sido o partido, felicitá-los para uma boa competição. Deixe-os saber seus companheiros de equipe é importante ser respeitoso com todos jogando.

Seja fãs respeitosas. Você sempre pode orientar seus companheiros de equipe para cumprimentar ou aplaudir os aplausos de seus próprios fãs após o jogo. Ignoradas as vaias, provocações e insultos para mostrar a seus colegas que estas coisas não devem afetar seu desempenho. Nunca gritar ou fazer gestos obscenos em resposta a comentários negativos de fãs.

Também conversar com seus colegas sobre desportivismo. Peça-lhes para descrever o que eles acham que isso significa e como eles irão praticar durante os jogos. Desta forma, eles vão saber e entender o que você faz ao invés de ter a esperança de que eles fazem. Nunca é demais lembrá-los da maneira correta de tratar uns aos outros e os seus adversários.

Tente oficiais com respeito. Em muitos esportes, os capitães são os únicos jogadores que estão autorizados a falar com os árbitros. Não grite, porque as autoridades acreditam que as falhas foram negligenciados ou decisões que acreditam ter sido errado. Lembre-se que o árbitro é o responsável na quadra e você não pode deixar suas decisões afetam seu jogo.

Não tenha medo de discutir com as decisões dos árbitros. Apenas lembre-se de fazê-lo com respeito. Perguntar por que algo era ou não um erro e explicar por que você acha que o oposto é muito melhor do que tentar argumentar que o árbitro estava errado. pergunta: "Por que foi uma falha?" e ouvir a resposta em vez de dizer coisas como mais acusatório "Isso é uma má decisão" ou "Ele não sancionou a falta de outros equipamentos".

Em alguns esportes, os árbitros compartilham certas regras com os capitães dos jogadores devem estar cientes. Certifique-se de compartilhar essas regras com os seus companheiros e treinadores para se certificar de que todo mundo tem uma idéia de como funcionários plano para julgar o jogo.

Na maioria dos esportes, abusando oficial é uma boa maneira de ganhar uma pena ou ser expulso do partido. Você não only`ll um mau exemplo, mas também irá prejudicar diretamente para o seu computador.

Assumir a responsabilidade por seus erros. Parte da liderança pelo exemplo é que eles saibam seus companheiros de equipe é importante para admitir seus erros. Não dê desculpas quando as coisas dão errado. Se for o caso, pedir desculpas. Levantar e dizer "Eu cometi um erro sobre isso. Peço desculpas a todos". Se você não está disposto a aceitar a responsabilidade, seus companheiros de equipe não terá nenhuma razão para fazer o mesmo.

Esta é outra parte de lidar com os oficiais. Se seus companheiros de equipe vê-lo reclamando sobre arbitragem decisões, dá-lhes uma desculpa para dizer que o árbitro é a razão pela qual estamos a perder o jogo, em vez de assumir a responsabilidade de não jogar bem.

Lembre-se que este é apenas por seus erros. Não é o trabalho do capitão responsável pelos erros de seus companheiros de equipe. Se você sempre tenta culpar a si mesmo, seus companheiros de equipe não vai assumir a responsabilidade por seus próprios erros.

parte 2

Comunique-se com seus companheiros de equipe

Mantenha-se positivo. Não deixe que seus companheiros de equipe acreditam que não podem ganhar ou ter sucesso. Incentive seus colegas depois de cometer um erro e que eles saibam que você acha que as coisas vão funcionar.

Isso não tem que ser um grande discurso como se estivesse em um filme de esportes. frases simples encorajadores como "Vamos lá!" ou "Podemos fazer!" Eles podem ser úteis para deixar a equipe saber que você acha que eles podem jogar bem e vencer.
Isso pode ser especialmente importante se o seu companheiro de equipe foi repreendido pelo treinador para o erro. Jogar mais lenha na fogueira não vai ajudar, por isso ajuda a encorajá-lo. Deixe-o saber que você pode melhorar e você acha que vai fazer melhor da próxima vez. Um simples tapinha nas costas e dizer ao seu parceiro "Tudo vai ficar bem, você vai fazer isso da próxima vez" É um amigável que você e o lembrete suportes da equipe.
assuntos linguagem corporal. Não fazer coisas como dar de ombros ou jogar seus braços no ar se um parceiro comete um erro. Mesmo sem dizer nada, tais gestos comunica sentimentos negativos e envia uma mensagem ruim para seus colegas.

Fale com os seus pares. Como líder, você quer que seus companheiros de equipe sabem que podem falar com você sobre a equipe, o seu desempenho e como a temporada vai.

também estimula seus colegas para conversar entre si. Mostre-lhes que é importante para apreciar o bom trabalho, mesmo acertando cinco um único "Bem feito!".

Quando você enfrenta uma situação difícil, como um jogador que não respondem bem às críticas ou alguém que causa problemas, encontrar maneiras de falar longe do resto da equipe. Pergunta sobre suas preocupações e deixá-los saber como o que você faz dele e da equipe dói. Lembre-se de ser firmes e constantes, e lembrá-lo que não há tolerância para ações que prejudicam a equipe.

Lembre-se que, na quadra, você está no comando. Se você decidiu como algo deve ser feito, por favor informe rapidamente e com confiança. Diles "Isso é o que fazemos" e não tenha medo de explicar as suas decisões. Quanto mais consistente você pode ser para explicar o que você quer fazer, que será útil para os seus companheiros confiam em você e segui-lo.

É provável que a equipe não gosta de todas as decisões que você faz. Esta é uma das partes mais difíceis de ser um líder. Se eles sabem que podem confiar em você, será mais fácil aceitar suas decisões, mesmo se eles não concordarem ou se eles não funcionam.

Certifique-se de ouvir as sugestões de seus companheiros de equipe para melhorar. Isso permite que eles saibam que você valoriza a sua opinião e você também pode receber conselhos doação. Além disso, você sabe que sempre pode melhorar seu jogo.

Trabalhar com seus companheiros de equipe. Como líder, seu trabalho não é simplesmente dizer a seus companheiros de equipe o que fazer, mas levá-los lá. Você deve estar disposto a oferecer aconselhamento antes e durante o treino para ajudar a todos a melhorar seu desempenho.

Você não deveria estar dizendo coisas como muito acusatório "Você está fazendo errado". Tente ser mais sugestivo, dizendo coisas como "Por que não tentar isso?" ou "Basta lembrar de fazer isso quando você faz esse movimento".

Isto significa também conversar com os outros capitães. Muitas equipes têm mais do que um capitão, então você tem que estar disposto a trabalhar com os outros para garantir que todos estão na mesma página.

Estabeleça metas para sua equipe. Como líder, você tem que estar disposto a definir metas para sua equipe. Buscando pessoal e da equipe que todos podem alcançar juntos marcos. Os objectivos específicos podem ser muito bom para manter todos focados na mesma coisa.

Trabalhar com o seu treinador para ajudar a criar essas metas. Você deve garantir que sejam consistentes com a visão de seu treinador devem ser dirigidas a respeito de como a equipe eo sucesso que eles têm.

parte 3

Definir um exemplo fora da quadra

Leva em treinamento. Como líder da equipe, você sabe que o treinamento é tão importante quanto o jogo. Como nos jogos, você tem que estar disposto a trabalhar duro para mostrar aos seus companheiros de equipe que é importante. Competir em cada sessão de exercício ou de formação e exige seus companheiros de equipe a trabalhar duro para vencê-lo.

Trate seus colegas com respeito. Se você espera que seus colegas seguir o seu exemplo, certifique-se de ser o tipo de pessoa que você deseja seguir. Parar os rumores e fofocas e buscando formas de incentivar seus companheiros de equipe em todos os momentos.

Você deve se familiarizar com todos os seus companheiros de equipe, incluindo as melhores formas de motivá-los. Nem todo mundo reage a motivação da mesma maneira que você tem que saber as melhores maneiras de motivar e incentivar cada um.

Evite panelinhas dentro da equipe. Você é parte de uma equipe composta de jogadores, não uma equipe de equipes. Você não pode fazer amigos todos, mas você deve estar disposto a separar os grupos que excluem outros membros.

Se você tem problemas pessoais com um parceiro é sempre melhor para discutir em privado. Você deve evitar o confronto com seus companheiros de equipe em público, o que pode causar constrangimento e agravar as divergências.

Assuma o controle sem o treinador. Enquanto o treinador é responsável da equipe, você não pode estar em todos os lugares ao mesmo tempo e você pode precisar de sua ajuda. Se você perceber que alguém precisa de ajuda, oferecê-lo em vez de esperar para o treinador para perceber. Se é hora de começar a treinar e seu treinador está fazendo outra coisa, organiza alongamento ou exercício para certificar-se de que você fazer algo produtivo.

Se você detectar problemas desenvolver hábitos de seus companheiros de equipe ou o seu nível de jogo que o treinador não pode resolver, organizou uma reunião somente jogadores inorder ajudar uns aos outros para discutir problemas sem treinador supervisionar todas .

Desenvolve o espírito de equipe. Sua equipe irá funcionar melhor quando estão felizes juntos. Encontrar maneiras de desenvolver o espírito de equipe e incentivar seus colegas a interagir com outras pessoas fora do treinamento e partidas cada.

Algumas boas maneiras incluem organizar um jantar para a equipe, fazer um lema equipe e até mesmo imprimir camisetas com ele ou talvez para criar uma tradição absurda depois dos jogos de reconhecer o bom desempenho. Mesmo falar brevemente com os seus colegas quando você encontrá-los fora do treino ou jogo pode ajudá-los a se sentir mais como uma parte da equipe.

Muitas equipes têm jogadores que são naturalmente mais extrovertidos que gostam de organizar eventos sociais e outras atividades para elevar o moral. Não há problema em deixar alguém ser o "coordenador sociais" não oficial (ou funcionário) para que magra e você se certificar de que todo o equipamento está incluído.

Nem todo mundo na equipe serão melhores amigos, mas a organização de eventos sociais em conjunto irão ajudar a todos a aprender mais sobre os outros e lembrá-los da importância da equipe.

Fazer um bom trabalho fora da quadra. Como capitão, você não é apenas o líder da equipe, mas um dos seus representantes para o resto da comunidade. agir de forma adequada parece ser bom para a equipe e também define um bom exemplo para seus companheiros de equipe.

Se você jogar por um time da escola, isso significa que você deve fazer bem nas aulas e não deve ter problemas. Na maioria das escolas e universidades, você não pode competir se suas notas são ruins, então tenha certeza que você e seus colegas continuam a cumprir os requisitos para permanecer na equipe. Dá um bom exemplo para os seus colegas obter as melhores notas que você pode, estimulando sucesso dentro e fora da quadra.

Se você é um atleta profissional, evitar entrar em problemas legais. Como capitão, você é um dos rostos mais públicas da equipe e ser preso ou suspensos é ruim para sua imagem e equipe. Isso também pode impedir a reprodução, o que não ajuda seu computador em tudo.

Qualquer que seja a organização ou o nível que você joga, cuidado com o que você postar em redes sociais. Mantenha os seus comentários positivos, tanto para seus colegas e para os seus adversários.

dicas

Bons capitães não nascem. Ser um bom líder, como qualquer outro aspecto do esporte, isso vai levar tempo e prática. Não se preocupe em cometer erros, apenas se concentrar em fazer o seu melhor e ficar melhor.
Existem diferentes tipos de liderança. Algumas pessoas são confortáveis sendo vocal e falar com os treinadores e colegas em todos os momentos. Outros preferem a ser mais calma e dar o exemplo. Escolha o estilo que você se sinta mais confortável.
Você foi escolhido para ser o capitão, quer pelo seu técnico ou os seus companheiros de equipe. trusts alguém que pode ser um bom líder para a equipe. Lembre-se você já se sentiu nervoso sobre falar com um dos seus colegas. Todos devem ter o mesmo objetivo de melhorar como equipe.
Um bom capitão vai ser apaixonado sobre o esporte e vitória. Você está envolvido em um evento competitivo e deve servir de exemplo para os outros a fazer o que você tem que fazer para a equipe para ter sucesso. Boa capitães demanda sucesso de si mesmos e de seus pares.
Ser capitão não significa que você é ou tem que ser o melhor jogador na equipe. Enquanto você deve sempre procurar melhorar suas habilidades, não se preocupar em ser o jogador mais talentoso ou valiosas sobre o tribunal. Ele trabalha tão duro como você pode e ser o melhor jogador que pode ser de modo que, se você tiver pares mais talentosos, são um exemplo a seguir.