3 maneiras de ser um bom jogador

3 Métodos:Saiba seu papel Praticar o desportivismo Seja um líder

Ser um bom jogador significa mais do que ter apenas habilidades. Se você quer melhorar o seu jogo e jogar seus companheiros de equipe, você deve aprender a desempenhar o papel que exigem sua equipe. Você deve fazê-lo pelo exemplo e ser o melhor atleta você pode ser. As equipes precisam bons jogadores, você está pronto para o desafio?

método 1

Saiba seu papel

Desenvolva seus fundamentos. Se você quer ser um bom jogador de equipe, o trabalho deve primeiro ser um bom all-around atleta. Dedicar-se a desenvolver as habilidades fundamentais que são necessários para o seu esporte. Se você quer ser um grande jogador de basquete, que significa praticar dribles, desenvolver suas habilidades defensivas e aprender a fazer passos rápidos e precisos. Se você quer ser um jogador de futebol, você deve aprender a controlar a bola chute com precisão e para percorrer a área.

É divertido para sair e jogar o esporte que ele pratica, mas os exercícios são uma parte essencial da prática. Ao invés de apenas fazer disparos, fazer alguns dos exercícios que você faz sobre as práticas passadas ou trabalho em outros exercícios defensivos que você aprendeu com seus treinadores. Esforce-se para desenvolver as habilidades menos divertidas irá ajudá-lo a se destacar e se tornar um jogador mais forte.

Saiba as responsabilidades de sua posição. Jogando com uma equipe significa cumprir uma função específica. Ao contrário de um jogador de tênis ou um jogador de golfe, jogando como parte de uma equipe significa desempenhar um papel. Nem todos os jogadores de futebol têm de marcar touchdowns (forma básica de notação) e nem todos os jogadores de futebol têm de marcar golos. Ser um bom jogador significa aprender as responsabilidades e funções específicas da sua posição e considerar a melhor maneira de cumprir o seu papel.

Saiba onde você tem que estar em campo e qual o seu papel específico. Se você jogar na posição de defesa, descobrir como selecionar um adversário para marcar. Se você está controlando a bola encontra a melhor maneira de distribuí-lo em todo o campo.

Quando você está começando a aprender como jogar um esporte, a maioria de nós quer as posições glamourosas: quarterback, frente e base. Uma grande equipa é uma equipa de jogadores que têm papéis e jogam em posições para as quais eles são mais adequados. Se você é um grande defensor, não perca tempo invejando posições ofensivas. Aceitar o seu papel e se comprometem a melhorar suas habilidades.

Praticar duro. Participar de práticas e dar o seu melhor em cada exercício é uma parte crucial de ser um bom jogador de equipe. prática duro e melhorar suas habilidades e seu conhecimento sobre o jogo. Isso irá preparar você e sua equipe para o sucesso.

Chegar a tempo para praticar e se preparar para o trabalho. Ter suas coisas prontas e muita água. Começa a se esticar e ficar pronto para a prática.

Ter uma boa atitude sobre as práticas. Alguns atletas são muito talentosos, mas parece preferir ficar em casa jogando videogames em vez de desenvolver habilidades com companheiros de equipe. Eu sou um jogador melhor do que isso.

Deixar toda a determinação e esforço no campo de prática. Se você parar e levar as coisas fácil quando você deveria estar levantando pesos, correndo voltas ou fazendo exercícios, você vai ser mais lento, mais fraco e menos talentoso do que os seus adversários. Colocá-lo em prática.

Mantenha-se saudável. Mesmo se você é um grande atleta, você não vai ser um bom jogador se você gastar todo o seu tempo cura feridas e recuperando-se no banco. É muito importante cuidar do seu corpo, você ficar saudável e apto para competir nos jogos. Isto é assim que você dar a sua equipe a melhor chance de ganhar, dentro e fora do jogo.

Aquece antes da prática e arrefecer depois de terminar. Nunca execute através do campo sem esticar ou aquecer seu corpo para que você possa trabalhar duro. Bons jogadores devem levar vários minutos para esticar depois de praticar, a fim de evitar cãibras e dores musculares.

Descansar o suficiente entre cada exercício. Se você ir para a prática de amanhã, você não deve ficar até tarde jogando Xbox ou conversando na Internet. Durma o suficiente pelo menos oito horas. Dê ao seu corpo um tempo rico para recuperar e descansar antes de testá-lo novamente amanhã.

Mantenha-se hidratado durante o exercício. Um estudo para jogadores da NFL mostrou que quase 98% são desidratados antes dos exercícios, que podem reduzir os níveis de desempenho de até 25%. E abundância de bebidas esportivas de água são importantes para conservar eletrólitos e permanecer parte hidratado, o que lhe dará energia para desempeñarte em seu nível mais alto e ser saudável. Antes de exercer, tome 1/2 ou 1 litro de água (15 a 20 onças), e tenta tomar 230 ml de água (8 onças) a cada 15 minutos durante a prática. decisão lenta para impedi-lo de ferir seu estômago durante o exercício intenso.

Ouça o seu treinador. Bons jogadores precisa ser fácil de treinar, o que significa que você tem que aprender a aceitar críticas e aplicar novas lições a ser melhor e para melhorar suas habilidades no campo. Os treinadores não vai estar lá para dizer a todos que estão fazendo um grande trabalho e todos nós acabam sendo profissional. Os treinadores estão lá para torná-lo um melhor atleta e treinar para ganhar. Às vezes, isso significa que você vai ter que ouvir alguns conselhos e críticas.

Jogadores ruins render-se e tornar-se frustrados quando recebem críticas e bons jogadores vão ouvir e aprender com ele. Se o seu treinador grita com você para fazer agachamentos erradas durante um exercício, você pode obter mal-humorado ou você pode dizer "trainer sim" e suar mais.

Nunca discuta com o seu treinador, especialmente na frente de outros jogadores. Se você tivesse um problema ou uma estratégia algo que o treinador disse durante a prática, ter uma conversa privada para que eles possam discuti-lo sozinho. Bons jogadores nunca devem questionar a autoridade do treinador na frente do computador.

Entre em contato no campo. As equipes precisam ser organizado e coordenado para vencer. As equipes que não se comunicam perdido e os computadores que se comunicam melhorar suas chances de ganhar. Encorajar outros jogadores, para pedir a bola e comunicar de forma clara sobre os jogadores e de estratégia formam uma parte crucial para o sucesso da equipe. Faça a sua meta é mais forte que o outro time em todos os momentos.

É importante conversar com seus companheiros de equipe, mas evitar falar mal do outro time. Menos que seja absolutamente necessário, dizem alguns insultos, como uma forma de motivar os seus companheiros de equipe. Portanto, eu faço, mas ser gentil.

Suportando a dor. Treinar nunca foi divertido, e os jogos podem ser muito estressante. No entanto, os jogadores bons e excelentes aprender a controlar a formação de dor com a ajuda de suas mentes e lutar por ela. Quando você está cansado no final do jogo e se a bola aparece livre entre você e o objetivo, você pode correr para a bola cansado ou você pode ganhar força e corrida. Bons jogadores será executado em plena velocidade.

Encontrar maneiras de ser motivados e encorajados a jogar. Isso ajudará a ser enérgico e entusiasmado para lutar o jogo inteiro. Ouvir música estridente para torcer ou ser forte se com um vídeo de esportes ou um exercício que você gosta e para promover o espírito de equipa.

método 2

Praticar o desportivismo

Perder com dignidade e ganhar com classe. Todos os jogos vai acabar no último minuto e descobrir se todo seu trabalho duro tem sido suficiente para vencer, ou mesmo se você poderia dar mais. Bons jogadores são testados no momento do apito final soa. O que você vai levar com calma e dignidade nem ficar com raiva? Desportivismo começa com saber como ganhar graciosamente ou saber perder com dignidade.

Quando você ganha, é natural para celebrar, mas nunca fazer o divertimento do adversário. Sinta-se feliz porque você ganhou, mas nunca esfregar. Felicita e lisonjeia os outros jogadores para o bom desempenho e manter uma atitude positiva sobre a experiência.
Quando você perde, é natural para ser decepcionado. Ninguém gosta de perder. No entanto, não se zangue, dar desculpas, ou perturbar o time adversário ou seus companheiros de equipe. Tome cada derrota como uma experiência de aprendizagem. O que você pode levar o jogo para usar e melhorar para o próximo? O que mais você poderia ter feito melhor?

Siga as regras e jogar justo. Bons jogadores não tomar atalhos ou mesmo não buscam. Bons jogadores sabem que os jogos não são apenas tentando ganhar ou perder, mas como ganhar ou perder. É preciso lembrar o seu desempenho com orgulho, independentemente do resultado. Eu sou responsável.

Em muitos esportes de equipe, as regras mudam frequentemente. Aprender e estudar as regras. Manter-se com as regras mais recentes e mais recentes.

Jogar com paixão. Bons jogadores usam a paixão e emoção quando estão no campo. Eles usam seu desejo de sucesso para ajudar. Para alguns jogadores, inventar uma boa história ou uma boa perspectiva dramática sobre o jogo é uma forma importante de ser animado. Dizer "é apenas um jogo" é uma boa maneira de executar a velocidade média durante o resto do jogo. Michel Jordan usado para inventar ofensas e insultos de seus adversários, fazendo o pessoal. Cada jogo era uma oportunidade de mostrar e provar que seus adversários estavam errados (mesmo que não tivesse dito nada no início).

Não deixe que suas emoções assumir o controle e fazer você ter um mau desportivismo. Jogar com paixão e não irritante. Aprenda a ativar e desativar sua paixão apenas quando estiver no campo. Assim que você terminar o jogo, deixá-lo ir.

Não presuma. Demonstre suas habilidades para impressionar outros jogadores, observadores ou oponentes é um desportivismo pobres. Embora seja comum a tornar-se obcecado com a competitividade do momento e querendo fazer bem, bons jogadores não precisam de se gabar para testar suas habilidades ou para se sentir melhor sobre suas habilidades. Você deve saber que você é talentoso e você é um bom jogador, sem a necessidade de inchar o placar, envergonhando outros jogadores, e reagir de forma exagerada para os fãs.

Uma boa equipe técnica para a prática é aprender a recuar, se você está ganhando por muitos pontos. No campo de futebol, se sua equipe está vencendo por mais de seis golos, fazer uma regra que ninguém pode chutar até que cada jogador em campo tocou a bola. Use a oportunidade de trabalhar o seu manuseamento bola. Tornar o jogo mais desafiador para si mesmo.

Não discuta com as autoridades. Quando os árbitros tomar uma decisão de arbitragem, especialmente uma decisão contra você ou um de seus companheiros de equipe, não discuta. Siga as instruções ao pé da letra e ir para as autoridades respeitosamente. Resposta ou discutir pode fazer punições são piores. Demostrarías desportivismo inadequado nível.

Quando você cabeça para as autoridades, usa a palavra "senhor" ou "senhora" e tentar acalmar a si mesmo se você está frustrado. Tome um segundo para respirar profundamente e controlar suas emoções antes de falar.

método 3

Seja um líder

Ele dá o exemplo. Ser um líder não é necessariamente ser o brega mais falante dando palestras motivacionais no intervalo. líderes inspiradores silenciosos e estóicos ou muito vêm em todas as formas, mas eles têm uma coisa em comum: os líderes dar o exemplo. Você precisa praticar o que prega. Para isso, você deve colocar bastante esforço durante o jogo e melhorar o seu jogo. Quando seus outros companheiros de equipe vê-lo deixar tudo em campo, fazendo uma repetição funcionar mais ou quando você não tem mais força, isso irá motivá-los a fazer o mesmo. Ele dá 100% o tempo todo.

Como o líder de uma equipe, lembre-se que você não é um treinador. Não é o seu trabalho para dizer aos outros jogadores o que eles têm que fazer. Seu trabalho é ser um bom jogador. Se outros são motivados pelo seu desempenho, melhor. Se não, apenas se concentrar em suas próprias habilidades e fazer o melhor trabalho que você pode fazer.

Aprender a motivar os seus companheiros de equipe. As equipes são tão rápidas como o jogador mais lento, uma corrente é tão forte quanto o elo mais fraco. Tente identificar seus companheiros de equipe que precisam de ajuda adicional e ajudá-los durante os exercícios como um casal ou incentivá-los durante a prática. Se você é um jogador forte, você será atraído automaticamente para outros jogadores fortes, mas tentar passar tempo com seus companheiros mais jovens que precisam aprender mais. Isso vai significar muito para eles e vai fazer você se destacar como um líder.

Incentive seus companheiros de equipe. Aplaude e encoraja os jogadores quando as coisas vão bem e quando você vê outros jogadores frustrados por alguma coisa. Assumir o controle da moral de sua equipe e levá-los para o sucesso.

Diferentes equipes têm dinâmicas diferentes, o que significa que não há uma única maneira de motivar os outros jogadores. Alguns bons jogadores precisam de motivar-se com um pouco de psicologia reversa: "Nós só pode ficar sentado se você se sentir cansado," ou "Pode ser melhor deixar que um homem fresco para jogar ao invés de você". Além disso, alguns jogadores podem precisar de encorajamento inseguro para melhorar o seu jogo: "Você se parece com um estudante no ano passado lá fora" ou "Keep it up boy".

Nunca faça desculpas ou culpar seus companheiros de equipe para as falhas. O moral pode afundar rapidamente com uma perda, mas se você culpar os outros, a moral pode afundar mais. Nunca culpe os outros jogadores para falhas ou fazer desculpas para o seu próprio jogo. Sua equipe não perdeu pela autoridades, ou tempo, ou porque não substituições. A sua equipa perdeu por sua própria culpa.

Se fosse muito óbvio que um jogador tinha um jogo particularmente ruim, você não precisa falar sobre isso. Se o jogador está deprimido, tirá-lo e dar-lhe um tapinha de encorajamento nas costas. Tranquilízalo porque não foi culpa dele.

Se um de seus companheiros de equipe seja punido por quebrar uma regra, você aceita a responsabilidade de cumprir a punição com o resto da equipe. Se um jogador recebe um cartão amarelo e tem que correr para a próxima prática, executa as voltas com o seu parceiro. Fazer os outros jogadores façam o mesmo. Eu sou mais forte como uma equipe e agir como um.

Seja forte no setor bancário. Os líderes devem ser gritando e incentivando. Dar tudo em cada jogo como se fosse o Super Bowl. Incentive seus companheiros de equipe e incentivá-los mesmo quando você não está no campo dando tudo de você. Faça seus outros colegas envolvidos no resultado do jogo, mesmo se eles não estão jogando. Suporta todos e ser forte.

Deixar tudo em campo. Toda vez que você sair para jogar, inspirar seus companheiros de equipe para deixar tudo você tem que dar no campo. Ele dá 110% cada vez que você jogar. Suportando a dor, acredite na sua formação e certifique-se que você nunca terminar um jogo pensando se você poderia ter jogado melhor. Suda e dá tudo de você para que você dar a sua equipe a melhor chance de vencer.

dicas

Tente praticar bons truques em casa para imprimir o seu treinador e companheiros de equipe.
Para obter mais experiência, assistir vídeos de táticas de futebol e praticá-los regularmente para melhorá-las e dominá-las.

Como ser um bom jogador

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