Ficar limpo

A sujeira pode fazer uma pessoa olhar mais caros, especialmente durante a adolescência. Vamos enfrentá-lo, ninguém gosta de passar horas e horas no trem sentado ao lado de alguém que não tenha tomado um banho em duas semanas. Embora possa parecer uma tarefa tudo, ficar limpo é muito importante e mostra respeito para o seu corpo. É simplesmente para estabelecer uma higiene rotina consistente.

passos

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Manter uma boa higiene oral. Uma das primeiras coisas que as pessoas aviso sobre alguém é seus dentes e boca. Assim que os dentes permanentes substituir o leite, é importante cuidar bem deles, porque eles são os únicos que têm sempre.
  • Escovar os dentes duas vezes por dia, de manhã e depois do jantar. Isto é importante uma vez que elimina o açúcar que poderia alimentar em seus dentes e causar cáries. Usando um bom creme dental com flúor, aplicar uma pitada (aproximadamente do tamanho de uma ervilha) de creme dental na escova de dentes. Certifique-se de esfregar seus dentes para que o pincel empurre a `sujeira` de suas gengivas. Substitua sua escova de dentes a cada três meses. Escolha um que é mais adequado para o seu tipo de goma. É aconselhável usar um com cerdas macias porque cerdas duras pode causar sangramento nas gengivas.
  • Use fio dental a partir da mais tenra idade. Compre um bom fio dental de uma marca confiável. Uso do fio dental remove qualquer alimento preso entre os dentes, uma escova de dentes não podem ser suficientemente realizados. Não há necessidade de usar o fio dental duas vezes por dia, usá-lo uma vez por dia, após o jantar é suficiente.
  • Se tem mais de 13 anos, investir em um bom anti-séptico bucal. Usá-lo depois do almoço para acabar com o mau hálito e fazer você se sentir fresca e limpa instantaneamente. Mau hálito é inaceitável quando se trata de higiene pessoal. Listerine é uma marca muito popular de bochechos que funciona muito bem. Pergunte ao seu dentista para recomendar os melhores anti-sépticos bucais.
  • 2
    Isto pode parecer óbvio, mas Banhar-se diariamente! Quando você está relaxando depois de um longo e difícil dia, pode ser irresistivelmente tentador ir dormir logo após o jantar, sem tomar um duche. Não se apresse! Se não nadar, que outra maneira de nos livrar de toda a sujeira e sujeira que projetou diária?
  • Procurando um shampoo e condicionador que funciona melhor com seu tipo de cabelo. Você já reparou que o seu cabelo está constantemente cheio de frizz ou é muito facilmente quebrada? Talvez ele fica muito gorduroso durante o dia ou talvez não há nada de errado com seu cabelo. Há muitos condicionadores para diferentes tipos de cabelo disponíveis no mercado, assim que ler a embalagem antes de comprá-lo para ver se ele é o caminho certo para o seu cabelo. Isso também requer alguma tentativa e erro. Se você não está realmente certo o que fazer ou que tipo de xampu ou condicionador funciona melhor para o seu cabelo, executa vários lugares e experimentar diferentes tipos de shampoos ou condicionadores até encontrar um que é certo para você considerar. Peça sua ajuda cabeleireiro. Não se esqueça que é o especialista! No entanto, se você sugerir que você comprar um produto a partir do seu high-end, tenha cuidado. Cabeleireiros também são comerciantes! Além disso, marcas caras não funcionam necessariamente melhor. Muitos shampoos e condicionadores de farmácias funcionar muito melhor para algumas pessoas do que produtos caros cabeleireiros. Depois de encontrar o seu shampoo e condicionador ideal, lavar o cabelo todos os dias. Não lave todas as noites, uma vez que irá secar. Sempre lave depois de participar de atividades como nadar no oceano ou uma piscina e lembre-se sempre usar shampoo e condicionador toda vez que você lavar o cabelo seu cabelo não é apenas um dos dois.
  • Encontrar um bom gel de banho que cheira bom e funciona bem para você. Basta olhar para um em sua farmácia ou farmácia. Não é necessário gastar uma fortuna sobre isso! Basta encontrar algo com o perfume que você gosta.
  • Invista em um bom barbear! Se você é uma menina grande, de 14, você deve definitivamente considerar barbear ou depilar as pernas. Passar um pouco mais dinheiro para obter um bom barbear é provavelmente melhor a longo prazo comprar um aparelho de barbear descartável barata e cortou várias vezes com ela.


  • 3
    Procurando por um gel facial que funciona bem para você. Não é bom ter acne ou espinhas e pode fazer a sua pele vermelha e irritada. Mas antes de estalar esses grãos (e acabar com enormes cicatrizes na face), tente um bom gel facial. Como shampoo e condicionadores, eles não gosto dele todos o mesmo gel facial. Tudo depende do seu tipo de pele. Só porque o seu amigo acredita que determinada marca de gel facial funciona bem para ele, não significa necessariamente que ele vai funcionar da mesma forma para você. No entanto, não custa tentar. Executa algumas lojas até encontrar algo que faz feliz o seu rosto (e seu bolso!).
  • Lavar o rosto todas as manhãs depois de acordar. Isto não só irá criar uma rotina de lavar o rosto estável, também ele vai ajudar você a se sentir mais acordado e alerta. Basta pensar nisso como uma alternativa para o café!
  • Certifique-se de amarrar o cabelo para manter seu rosto claro ao lavar. Você não quer que seu cabelo cai ao mar! Isso inclui segurar sua franja e qualquer outra mecha de cabelo que poderiam interferir.
  • Lave o rosto com água morna. Isto irá abrir os poros e remover toda a sujeira nele contidas e produz grãos.
  • Cuidado! Não esfregue o seu rosto muito forte, caso contrário, sua pele e acne vai ficar ainda mais irritada, causando mais grãos brilho vermelho.


  • 4
    Use um bom antitranspirante. Isto é muito importante, porque ninguém quer cheirar mal. Admiti-lo, sentar ao lado de alguém que está suando não é exatamente querido por todos. Há muitos sabores diferentes de desodorantes que você pode usar. A maioria dos antitranspirantes (ou antitranspirantes) vêm em garrafas bola ou spray. A única diferença entre os dois programas é como aplicá-los. Aplica-se apenas nas axilas antitranspirante. Se você usar um frasco de spray, eu polvilhe cerca de 15 centímetros de sua axila.
  • Procure um que cheira bem! Não faz sentido usar desodorante cheira mal. Embora possa parecer um pouco estranho vai perguntar a seus amigos que tipo de uso desodorante, você pode descobrir que as marcas de desodorante discretamente preferem assistir o que eles mantêm em seus sacos de desporto após o exercício no ginásio, etc.
  • Traga um desodorante, se você sabe que está indo para participar de qualquer atividade física ou algo que você sabe que vai fazer você suar. Manter um em seu armário na escola ou o seu saco de desporto para a segurança.
  • Não fique muito desodorante! Não há necessidade de mergulhar nele. Não misture com perfume desodorante.
  • 5
    Não se esqueça que quando se trata de maquiagem, menos é mais. Muitas vezes usam obstruir os poros maquiagem, o que provoca o aparecimento de espinhas e cravos. Tente manter um rosto corado sempre que possível. Ele ama a pele que você tem e ser verdadeiramente lindo!
  • Se você precisa usar maquiagem, tentar evitar aqueles que são pegajoso. Isso irá duplicar as chances de ter espinhas como este tipo de maquiagem é oleosa e inserido em seus poros facilmente. E isso não é limpo!
  • Mantenha um olhar simples quando você usar maquiagem. Use cores neutras. Estes dão-lhe uma aparência mais limpa!
  • Faça algo que atrai a atenção em seus olhos ou nos lábios, não ambos. Seu objetivo é olhar limpo e simples, e não se transformar em um palhaço!
  • Sempre remover sua maquiagem antes de dormir para evitar que isso obstruir os poros durante a noite.


  • 6
    Certifique-se de limpar o seu quarto e sua casa muitas vezes. Mantenha uma lata de lixo em qualquer sala onde você pode comer ou realizar atividades manuais para que você tenha em um lado de cada vez que você precisa jogar lixo e você não ver tentado a jogá-lo no chão.

    • dicas

    • Sempre lave suas roupas o mais rápido possível.
    • Lave as mãos antes de comer qualquer alimento para os germes não se espalham.
    • Não compartilhe escovas de cabelo ou navalhas. Lavá-los com frequência.
    • Evitar roer as unhas.
    • Na medida do possível, tente evitar atividades que ficar sujo.

    avisos

    • Compartilhar barbeadores poderia ocasionar a propagação de doenças sexualmente transmissíveis ou doenças sexualmente transmissíveis. Tenha muito cuidado!
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