Como crescer o cabelo facial

3 Métodos:

Promover um crescimento mais rápidoFazer mudanças no estilo de vidaCom técnicas médicas

Muitos homens sonham em ter barba ou bigode estilo povoada e elegante. Infelizmente, o cabelo facial não pode crescer tão facilmente. Muito tem a ver com a genética. Alguns homens gostariam de ter uma barba cheia, mas apenas se encontrou com eles alguns cabelos finos. Embora a genética não pode ser alterado, existem vários métodos que podem ajudá-lo a crescer e engrossar o seu cabelo facial. Você também pode tomar uma série de mudanças em seu estilo de vida para ajudar a promover o crescimento. Lembre-se de pêlos faciais não cresce durante a noite. A paciência é uma das chaves para obter a aparência desejada.

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Promover um crescimento mais rápido
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Comprometa-se com o crescimento. Talvez você frustrado por não ser capaz de ter tal barba como você deseja. No entanto, o problema real pode não ser a falta de crescimento, mas a falta de tempo. Uma barba pode crescer até 4 semanas completas (em alguns casos mais). Muitos desistem antes que o tempo se encontraram e assumir que eles não podem ter uma barba cheia, mas na realidade o que acontece é que eles dão-se muito em breve.
  • Crescer a barba é um projeto que você tem a fazer concessões. Não desista depois de alguns dias! Se após 4 ou 5 semanas ainda não obtendo os resultados que você quer, então será hora de tentar outros métodos.
  • Não raspar o cabelo facial no primeiro sinal de coceira. É normal que alguns de cabelo novo morder, mas à medida que crescem, eles vão amolecer e coceira.
  • Usar um contador creme esteróide como hidrocortisona. Isso pode ajudar com alguns dos coceira.
  • Esperando para crescer o cabelo pode ser uma experiência frustrante, especialmente quando a barba e bigode passou por um período de baixa, o que pode suscitar comentários das pessoas. Como a barba começa a crescer, pode parecer incompleto. No entanto, como o cabelo pode ser longo, os folículos de crescimento lento tem tempo para trazer para fora seu próprio cabelo. Aos poucos espaços barba será coberto por ambos cabelo comprido como o cabelo curto e crescimento lento.
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    Tente não tocar o seu cabelo facial à medida que cresce. Deixá-lo sozinho, ou seja, você não deve apressadamente na formação do processo de crescimento. Quando se molda o cabelo facial, muitas vezes é preciso mais do que a quantidade desejada. Por esta razão, é melhor não tocá-lo à medida que cresce. Não se preocupe: haverá tempo suficiente para dar formação depois de estar satisfeito com os resultados.
  • Como você crescer o cabelo facial, penteá-lo na direção que você quer que ela cresça. Isso irá ajudá-lo a olhar como você quer.
  • Após cerca de quatro semanas, você pode querer ir para um barbeiro ou cabeleireiro para dar-lhe profissionalmente. Explique cuidadosamente que quer deixar crescer o cabelo facial e você quer que eu a ceder, para não cortá-la.
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    Experimentar com barba de óleo, conforme desejado. óleo Beard hidrata a pele e pêlos faciais abaixo dela. Porque ele contém propriedades hidratantes, também possui um efeito styling. óleo de barba é excelente, porque ele vai olhar grande para pouco mais do que você tem ,.
  • Os especialistas recomendam este óleo aplicado imediatamente após o banho pela manhã. Os poros são limpos e mais dispostos a absorver o produto. Basta aplicar um pouco de óleo em sua mão e frótatelo no rosto e barba ou bigode.
  • óleo de barba vai fazer seu cabelo facial olhar excelente e também irá ajudá-lo olhar limpo e cheiro bom. Existem muitas marcas disponíveis, por isso tente alguns até encontrar um que você gosta. Ir para homens chão de sua loja de departamento local. Aqui você pode encontrar algumas amostras grátis.
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    Tente suplementos. Há certos nutrientes que pode adicionar ao seu diário apt rotina para promover o crescimento mais rápido e de cabelo facial eficaz. Considere a adição de suplementos ao seu regime de manhã, mas sempre perguntar ao seu médico antes de fazer quaisquer alterações na sua saúde de rotina.
  • Alcança um cabelo facial mais grosso com ácido fólico. Isso é necessário para o crescimento e reparar cabelos. A maioria das farmácias e ervanárias vender suplementos de ácido fólico.
  • Você também pode tentar aumentar a ingestão de ácido fólico. O ácido fólico é encontrado em pães e cereais integrais, em vegetais de folhas verdes, nas ervilhas e nozes.
  • Aumente a ingestão de biotina. A biotina é uma vitamina solúvel em água B importante necessário para a formação de ácido gordo e o metabolismo da glucose e aminoácidos e hidratos de carbono. A deficiência de biotina pode causar queda de cabelo, por isso certifique-se de consumir a quantidade pena recomendada.
  • A biotina é encontrada no fígado, ostras, couve-flor, feijão, peixe, cenouras, bananas, farinha de soja, gema de ovo, cereais, levedura, entre outros. Enquanto você pode tomar suplementos vitamínicos incluem biotina, comer alimentos frescos é uma excelente escolha, se você tê-los disponíveis.
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    Fazer mudanças no estilo de vida


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    Cuide de sua pele com a rotina adequada. A pele é o maior órgão do corpo e desempenha diversas funções importantes. Uma dessas funções é a de ajudar o cabelo crescer. cuidados com a pele é uma das maneiras mais eficazes para contribuir para o crescimento de pêlos faciais maneiras mais populosos.
    • Esfoliar a face. folículos pilosos podem ficar bloqueados com terra e impedir o crescimento do cabelo. Uma vez por semana, aplique uma máscara esfoliante com eucalipto. É excelente para a pele e pode ajudar a promover o crescimento do cabelo.
    • Use produtos projetados para o cabelo saudável. Champôs ou loções com vitamina do complexo B irá ajudá-lo.
    • Massagear seus folículos pilosos. Uma massagem suave pode estimular folículos pilosos. Com a ponta dos dedos, massageie suavemente o seu rosto em movimentos circulares por cerca de 2 a 3 minutos. Tente seguir-se com uma massagem facial hidratante para mais suave.
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    Cuide da sua dieta. O que você come tem um grande impacto em todos os aspectos da aptidão, incluindo a pele saudável e crescimento saudável do cabelo. Existem muitas vitaminas que você pode comprar para aumentar o crescimento do cabelo, incluindo cabelo facial. Preste atenção à sua dieta e certifique-se de consumir o suficiente destes nutrientes em particular.
  • Ele incorpora vitaminas do cabelo saudáveis ​​em sua dieta. Enquanto você tem a opção de aplicar-se tratamentos para o crescimento de pêlos no rosto, e ter fé que eles trabalham, o tratamento dentro para fora é sempre uma opção melhor.
  • Ingestão de vitamina A. Esta vitamina estimula a produção de sebo, o que mantém os folículos pilosos e pele hidratada. A vitamina A é encontrada no ovo, carne, queijo, fígado, cenoura, abóbora, brócolis e vegetais folhosos verde escuro.
  • Ele consome quantidade suficiente de vitamina E, que sempre foi considerado a chave para uma pele saudável. Você também pode aumentar a circulação sanguínea, o que cria um ambiente ideal para o cabelo crescer. Alguns alimentos ricos em vitamina E incluem óleos, legumes, nozes e feijão. A maioria das pessoas obter quantidade suficiente de vitamina E levando uma dieta normal.
  • Aumentar a sua circulação sanguínea com a vitamina B3. circulação saudável pode ter um efeito positivo sobre o crescimento do cabelo. Estudos descobriram que a vitamina B3 é ainda mais eficaz quando consumido juntamente com biotina.
  • Coma vitamina B5. Também chamado de "ácido pantotênico" não só ajuda as gorduras de uso do corpo e proteínas necessárias para o cabelo saudável, mas também pensado para ajudar a reduzir o estresse. Lembre-se que o estresse pode inibir o crescimento do cabelo. A vitamina B5 é encontrada naturalmente em levedura de cerveja, brócolis, abacate, gema de ovo, órgãos, pato, leite, lagosta, pães integrais, entre outros.
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    Seja mais ativo. O exercício fornece muitos benefícios para a saúde, por exemplo, aumenta a circulação, o que promove o crescimento do cabelo. Seja qual for o exercício que você decidir fazer, só procura aumentar a sua frequência cardíaca durante 1 hora todos os dias. Torná-lo parte da sua rotina diária pode ajudar a promover o crescimento do cabelo saudável.
  • Escolha uma atividade que você gosta. Se você gosta de esportes, organiza um jogo de futebol semanal ou basquete com os amigos. Extra: incluem outros terão mais chances de cumprir seus planos de exercício.
  • Mude seus hábitos. Você pode encontrar muitas maneiras de ser mais ativo durante o dia. Por exemplo, tente tomar as escadas no trabalho em vez de tomar o elevador.


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    Rest. Durma o suficiente. O corpo usa as horas de sono para crescer e reparar-se. Os adolescentes precisam dormir cerca de oito a nove horas por adultos dia-, 7 a 8 horas. Certifique-se de planejar seu calendário para que seu corpo tenha tempo suficiente para realizar suas funções adequadamente, e seu cabelo também pode crescer.
  • Tente ir para a cama e acordar na mesma hora todos os dias. Pode ser difícil de fazer nos fins de semana, quando é tentador dormir mais, mas ter um horário de sono regular é excelente para a saúde em geral.
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    Relaxe. Controlar o seu stress. Um dos efeitos secundários conhecidos de stress é a perda de cabelo. Em outras palavras, você tem que evitar situações estressantes e encontrar tempo durante o dia para relaxar. Existem várias técnicas que você pode usar para reduzir seus níveis de stress. Você pode falar com um amigo ou membro da família, se você está estressado. Muitas vezes, de modo que você vai encontrar alívio.
  • Concentre-se na sua respiração. Inspire e expire profundamente várias vezes durante uma situação estressante é excelente para acalmar a frequência cardíaca e limpar a mente.
  • Tenha paciência. Lembre-se que todo o cabelo facial não cresce no mesmo ritmo. Preocupar-se não vai ajudar em tudo, na verdade, só pode piorar a situação. Tente se concentrar em outras coisas durante o dia.
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    Com técnicas médicas

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    Tente usar Rogaine. Rogaine tem um ingrediente chamado "minoxidil", que ajuda a estimular o crescimento do cabelo. É uma das maneiras de crescer cabelo nos homens populares. É contraproducente na maioria das farmácias. Basta lembrar que é formulado para o crescimento do cabelo, e não para o cabelo facial. Embora a sua aplicação na face está se tornando cada vez mais popular, esse uso não é aprovado pela FDA.
    • ingestão de Minoxidil é perigoso, por isso tenha cuidado quando você aplicar Rogaine perto da boca. I certifique-se de consultar um médico antes de usá-lo para crescer o cabelo facial.
    • Alguns efeitos colaterais podem incluir: ardor ou irritação ocular, caspa ou comichão na pele.
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    Pergunte ao seu médico para relatar abundância de terapia de testosterona. A testosterona é o hormônio sexual masculino, pode ser aplicada por meio de injeção, topicamente ou por via oral (embora este último não é recomendado por causa de seus efeitos adversos no fígado). Baixos níveis de testosterona podem ser responsáveis ​​pelo fraco crescimento de pêlos faciais. Para melhores resultados, a terapia de testosterona deve ser administrado com muito cuidado. Testosterona demais pode ser contraproducente e até mesmo inibir o crescimento do cabelo.
  • Se seus níveis de testosterona são baixos, é provável ter outros sintomas, tais como disfunção erétil e diminuição da massa muscular. O especialista vai fazer algumas avaliações para garantir que seus níveis são realmente baixos. Não confie apenas em medicamentos para o crescimento do cabelo.
  • O tratamento com testosterona pode levar até um ano para mostrar resultados.
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    Verifique com um cirurgião plástico. Para alguns, a natureza simplesmente não são favoráveis, e tentar o que você tente, não vejo magra nem um cabelo em seu rosto. Se nada funciona para você, um cirurgião plástico pode ajudá-lo a transplantar folículos pilosos do couro cabeludo para o rosto. Transplantes de cabelo pode ser muito eficaz, mas também muito dispendiosa em termos de tempo e dinheiro.
  • Este é geralmente um procedimento ambulatorial e, portanto, pode deixar a pele um pouco irritado. Você também pode levar um longo tempo (1 ou 2 anos) para fornecer os resultados para o paciente espera.
  • Pergunte ao seu médico de clínica geral para recomendar a alguém da sua confiança para realizar transplantes. Certifique-se de que você tem um compromisso antes de você e fazer muitas perguntas sobre o procedimento.

    • dicas

    • Se você não tem certeza de como você vai olhar com um cavanhaque, bigode ou barba, mas não quer esperar para descobrir, ir a um produto de loja para o teatro. O atores pêlos faciais vara na face ao longo de séculos e pode ajudá-lo a tentar alguns olhares antes de prosseguir.
    • Muitos remédios pode levar até um ano para mostrar resultados significativos.
    • Não há genética substituto perfeito, e mantendo uma boa dieta e produtos aplicados para o crescimento de cabelo pode servir, não há garantia de mágica que faz o cabelo crescer.

    avisos

    • O uso prolongado de hidrocortisona cremes podem causar sérios efeitos colaterais, tais como vesículas, danos na pele, crescimento de pêlos no rosto, costas, braços, pernas, e clareamento da pele.

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