Como fazer seu cabelo crescer mais rápido, naturalmente,

3 partes:Tratamentos e máscaras capilares Back to basics cabelo saudável dentro e fora

produtos de publicidade e tratamentos para estados cuidado do cabelo que fazem o cabelo crescer mais rápido, mas existem mais fácil e natural para estimular o crescimento rápido de formas de casas. Equilibra tratamentos de cabelo especial com técnicas para o cuidado do cabelo e mudanças na dieta.

parte 1

Tratamentos e máscaras capilares

Massagear o couro cabeludo com couro óleos naturais. Boa óleos naturais pode realmente ajudar a remover a sujeira e outras impurezas, desbloqueando, assim, os folículos pilosos bloqueados anteriormente e permitindo que o cabelo crescer mais rápido. Os óleos podem também hidratar o cabelo. cabelo hidratado é menos quebradiço e menos propensos a quebrar prematuramente.

Os óleos que são considerados incluem o óleo de coco, óleo de oliva, óleo de lavanda, óleo de rícino, o óleo de jojoba, óleo de amêndoa, óleo de alecrim, óleo de peixe, óleo de emu petróleo, o óleo da árvore do chá, semente de uva, óleo de mostarda e óleo de abacate.
Use óleo à temperatura ambiente ou mais quente. Para aquecer o óleo, você pode colocar uma pequena garrafa de óleo selado você pegou em uma placa de quente (mas não fervente) para 1 ou 2 minutos.
O óleo de massagem em seu couro cabeludo e deixá-lo cobrir o seu cabelo.
Deixe os que agem de 15 a 30 minutos antes de enxaguar com água óleo quente.

Tente uma máscara de gema de ovo. proteína do ovo pode reforçar o seu cabelo e dar volume e comprimento.

Quebre um ovo em uma tigela e gentilmente bata as gemas e claras juntos até misturado.

Considere a adição de 1 colher de sopa (15 ml) de mel ou azeite para um efeito hidratante. Misturar bem.

Aplique a mistura de ovo em seu cabelo após a lavagem.

Vamos hidratante ato à base de ovo em seu cabelo por 10 a 12 minutos. Se desejar, aplique um condicionador hidratante enquanto o produto ainda está em seu cabelo. Caso contrário, eu directamente utilizando água morna.

Use uma lavagem de vinagre de maçã. É bom usar um vinagre de cidra da maçã lavagem 1 vez por semana para ajudar a remover qualquer acúmulo ou resíduo deixado vários produtos e óleos para o cuidado do cabelo.

Despeje 1/4 de copo (60 ml) de vinagre de maçã em seu cabelo. Concentre-se nas raízes, mas deixe o rolo vinagre através de todo o comprimento de seu cabelo.

Quando estiver pronto, lavar o cabelo como de costume.

Acondiciónate com leite de coco. O leite de coco contém grande quantidade de proteínas, ácidos graxos e ferro. Este, quando combinadas, podem fortalecer o cabelo e reduzir radicalmente o risco de ruptura prematura.

Massageie o leite de coco natural diretamente para as raízes do cabelo, usando movimentos circulares firmes. Deixe repousar 15 a 20 minutos antes de enxaguar com água morna e lavar com um shampoo suave.

Você também pode adicionar 1 colher de sopa (15 ml) de mel ou glicerina no leite de coco antes de aplicar. Mel aumenta seu efeito hidratante, transformando o condicionador de leite de coco para um condicionador profundo.

Experimente o aloe vera. Aloe vera contém ácidos graxos, zinco, ferro, vitamina A, vitamina C e vitamina E. Todas estas vitaminas e minerais desempenham um health chave e para promover o papel do crescimento do cabelo. No geral, gel de aloe vera impede seborréia entre o cabelo, o que é importante porque seborréia pode atrair sujeira e bactérias que causam a perda de cabelo.

Misture 2 colheres de chá (10 ml) de gel de aloe vera com 2 colheres de chá (10 ml) de óleo de oliva, uma colher de chá (5 ml) de mel e de 30 ml (1 onça) de água quente. Aplicar esta solução directamente ao couro cabeludo.

Deixe a solução de ato de aloe vera em seu couro cabeludo durante 30 minutos. Quando estiver pronto, lave com água morna e lavar com um shampoo suave.

parte 2

Back to basics

Cortar as pontas. Embora possa parecer ao contrário do senso comum, você deve recortarte extremidades rachadas de seu cabelo a cada 4 a 6 semanas.

Tecnicamente, cortar as pontas não crescer o cabelo. No entanto, ele não eliminar as pontas secas ou danificadas. Se você não cuidar dessas avarias e danos pode se espalhar para o resto do cabelo, tornando-o mais frágil à medida que crescem. Se você quer um cabelo saudável e forte, também por muito tempo, então você deve remover essas dicas periodicamente.

Dê-se uma massagem no couro cabeludo. A massagem no couro cabeludo pode aumentar a circulação sanguínea na pele do couro cabeludo. Como resultado, os folículos são estimulados e o cabelo pára de crescer mais rapidamente.

A massagem no couro cabeludo feito com um dos óleos naturais mencionadas neste artigo é ainda uma escolha melhor do que um serviço rublos.

Reduz o stress. O estresse pode deixar seu cabelo quebradiço e também diminui a velocidade cresce. Administre seu estresse envolvido em atividades que você relaxar.

exercício leve pode ser uma ótima maneira de reduzir o estresse. Pratique ioga ou ir para uma caminhada cerca de 30 minutos no parque.

O sono também é importante para reduzir o stress. Dormir 7 a 8 horas por noite, sempre que possível.

Use menos calor. O calor pode remover a umidade do cabelo mais rápido do que o normal. O cabelo seco é mais propensa a quebrar e queimar prematuramente. Air secar o cabelo pode minimizar o risco de danos causados pelo calor.

Se o seu cabelo seco com um secador de cabelo, use o nível mais baixo e ser considerado primeiro aplicar um óleo natural, como óleo de coco, para protegê-lo do calor. óleo em excesso pode queimar água em vez e tecido capilar.

Você também deve evitar produtos de styling quentes, como alisadores de cabelo e ferros.

Além de usar menos calor, você também deve evitar água quente. A água quente pode deixar o cabelo quebradiço. A água fria-quente é a melhor escolha se você quiser promover uma melhor tempo.

Lavar com xampu com menos frequência. O champô remove o óleo do cabelo. Este óleo protege, mas permitiu a crescer sem ser danificado por desidratação. Para manter o óleo suficiente, lavar o cabelo a cada 2 dias ou, no máximo, 3 vezes por semana.

No entanto, tenha em mente que lavar o cabelo ainda é importante, uma vez que muito óleo pode bloquear folículos pilosos e, finalmente, impedir o seu crescimento.

Escovar o cabelo com frequência. Escovar o cabelo distribui óleos naturais do couro cabeludo em toda sua extensão. Estes óleos podem cobrir cada vertente inteiramente, manter todos hidratado e saudável.

Use uma escova de cerdas naturais e escova a partir do couro cabeludo para as pontas.

Escovar o cabelo também estimula a circulação no couro cabeludo.

Evite rabo de cavalo. Caudas de cavalo apertados, tranças, arcos e updos como pode causar a ruptura do cabelo. Quando amarração seu cabelo com um elástico, os fios estão estressados e pode até quebrar. Quanto mais vezes você fizer isso, mais o seu cabelo vai enfraquecer.

penteados apertados também tendem a puxar o cabelo desde a raiz e pode causar danos permanentes como resultado.

Se você precisa Eu recogértelo, tenta trazer o rabo de cavalo tão solto que puder para evitar danos.

Dormir em cetim. Fronhas feitas de cetim ou seda são um luxo que seu cabelo realmente aprecio isso. O tecido fino pode evitar o embaraço de cabelo e seco.

Você também pode colocar um cachecol de cetim ou seda em torno de seu cabelo antes de dormir à noite. Isto pode conseguir o mesmo resultado de uma almofada de cetim.

Proteger o cabelo. Mantenha seu cabelo protegido de quaisquer condições meteorológicas difíceis. Isso pode ser tão sensível como a pele, de modo a proteção adequada é vital.

Use um chapéu ou uma cobertura semelhante a proteger o cabelo do sol, especialmente se você pretende ficar fora no sol por um longo período de tempo.

Quando o clima fica mais frio e seco, você deve protegê-lo dos ventos fortes vestindo um chapéu e você deve aumentar a hidratação todas as rotinas que você segue.

Evitar corantes comerciais. Um grande número de corantes comerciais contêm amoníaco. Este é um agente de branqueamento que podem cabelos severamente seca. E se é seco, é mais susceptível de quebrar prematuramente.

Se você quiser pintar o cabelo, faça isso recebe um profissional estilista e cores tratamentos com menos frequência.

Você também pode tentar tinturas de cabelo naturais, tais como café e canela, que, de longe, são mais suaves.

parte 3

cabelo saudável dentro e fora

Comer mais picante. A capsaicina é a substância química responsável pelo sabor picante na pimenta. Este produto químico também estimula o crescimento do cabelo porque imita os fatores naturais de crescimento humano, de modo que consomem mais pode resultar em um aumento do crescimento do cabelo.

Tome biotina. Você pode consumir na sua dieta ou em forma de suplemento. Se você quiser ter mais biotina, naturalmente, comer mais tomates, cenouras, alface ou acelga.

A biotina aumenta a produção de células vermelhas do sangue e aumenta o nível de insulina no corpo. Como resultado, mais de glucose é enviado para os folículos de cabelo na cabeça.

Esta vitamina também estimula as células diretamente responsáveis para o fortalecimento queratinócitos de cabelo.

Acumule o direito vitaminas. Se você tem uma dieta equilibrada, provavelmente você pode obter todas as vitaminas seu cabelo precisa, sem tomar qualquer suplemento especial. No entanto, se você quer se concentrar em aumentar a ingestão de vitaminas e fazer seu cabelo mais forte e mais, há um punhado de que você deve prestar atenção.

A vitamina A mantém o cabelo e couro cabeludo hidratada. Também regula um ácido natural utilizado pelos folículos pilosos.

A vitamina B3 melhora a circulação. Assim, a circulação para os folículos pilosos é melhorada e também estimula o crescimento.

A vitamina B12 ajuda o corpo a produzir células vermelhas do sangue. glóbulos vermelhos Mais significa que os folículos capilares pode receber mais oxigênio.

A vitamina C fortalece o cabelo, o que reduz as chances de ter pontas duplas. Isso também ajuda o organismo a produzir novo tecido e de cabelo novo.

A vitamina E é um outro responsável por estimular a circulação de vitamina. Isto também estimula o sistema imunitário, de modo que o cabelo pode permanecer saudável como resultado.

Você também precisa de um monte de ferro e zinco, que melhoram a circulação.

Coma mais proteína. O corpo usa proteína para muitas áreas de crescimento novo e o crescimento do cabelo é um deles. Você pode obter mais proteína de carne, peixe, ovos, feijão e nozes, ou você pode encontrar suplementos dietéticos que fornecem proteína.

Fazendo leite de soja. Além de ser rica em proteínas, leite de soja e outros produtos de soja contém isoflavonas que são acreditados para aumentar e estimular o crescimento do cabelo.

Mantenha-se hidratado. A hidratação é vital se você quer que seu cabelo a crescer. Beber uma média de 8 copos (250 ml ou 8 oz) de água por dia para melhorar drasticamente a saúde e comprimento de seu cabelo.