Como escovar a pele seca

A escova sua pele seca com uma escova de cerdas naturais deixa sensação de pele esfoliada e torna mais fácil para liberar toxinas através do suor, absorver nutrientes dos cremes e óleos, e ajuda o fluxo linfático para manter seu corpo saudável, e só leva menos de 5 minutos. escritos Ayurveda recomendado escovar diário da pele para manter o sistema urinário a funcionar correctamente, porque a pele é conhecido como o terceiro rim. pele bem condicionado têm menos erupções cutâneas e outras condições de pele indesejáveis.

passos

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Use uma escova de cerdas naturais, de preferência com uma longa alça, e começar a partir de seus pés, trabalhando em um movimento circular em direção a sua barriga. A teoria da história é mover as toxinas em seu fluxo de sangue e linfa para o seu sistema digestivo para que eles possam ser removidos de seu corpo.
  • 2
    Continue escovando suavemente sobre suas costas e abdômen, em seguida, começa a partir das mãos e braços, mais uma vez a trabalhar para o abdômen. Terminar de escovar as costas e no peito da mesma maneira.


  • 3
    Banhar imediatamente para remover a pele morta, usar sabão apenas se for necessário, uma vez que tende a secar a pele.
  • 4
    Repita isso diariamente.


    • dicas

    • Não é necessário escovar muito forte, uma esfoliação suave é muito melhor do que um muito impuro.
    • Tome um banho de desintoxicação após a escovação para benefícios extras.
    • Beba muita água e adicionar um exercício onde Brinques ligeiramente, como correr ou correr para manter o fluxo linfático.

    avisos

    • Não escovar sua pele se ele é abusado ou irritada. Esta informação deve ser usada somente para fins educacionais e não como um diagnóstico, tratamento ou cura de qualquer doença. Procure um médico se você acha que precisa.

    Coisas que você precisa

    • Escova de madeira com cerdas naturais.
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