4 maneiras de aliviar dores musculares por chikungunya

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diagnosticar chikungunya Aliviar a dor muscular durante a fase aguda da doença Use suplementos ou ervas prevenir chikungunya

Chikungunya é uma doença infecciosa causada por um vírus transmitido através de picadas de mosquito. É comum em regiões como a África, Índia e Sudeste Asiático. Esta doença é caracterizada por início súbito de febre alta (mais de 38,9 graus Celsius ou 102 graus Fahrenheit). A doença também causa poliartralgia grave (dor em várias articulações) ou uma dor articular incapacitante simétrico. Ela afeta as articulações distais, tais como os pulsos, mãos, tornozelos e joelhos, mas não as articulações proximais, tais como os quadris e ombros. A chikungunya também provoca uma erupção cutânea e mialgia grave, ou dores musculares. A dor articular é particularmente notável por ser prolongada e debilitante, pode durar anos e doentes tendem a andar com uma marcha cansativa. Na verdade, a palavra "chikungunya" meios "andar curvado" em algumas línguas da África Oriental. Embora não haja cura para a doença, você pode fazer várias coisas para aliviar a dor e desconforto durante o período de recuperação.

método 1diagnosticar chikungunya

Determinar se você tem dores musculares. O vírus chikungunya é transmitida através de picadas de mosquito Aedes, entra no corpo e passa através dos vasos sanguíneos. O vírus afecta principalmente células endoteliais e epiteliais conhecidas como fibroblastos, que compreendem, geralmente, o tecido do músculo. À medida que a infecção progride, eles são danificados fibroblastos e células endoteliais e epiteliais morrem. Lesão fibroblastos músculos resulta em dores musculares.

Reconhece outros sintomas de chikungunya. Uma pessoa pode sofrer várias outras do que dores musculares e articulares sintomas. Estes poderiam incluir:

febre alta, 38,7 (102 graus Fahrenheit) ou mais.
letargia grave.
Incapacidade de se levantar e caminhar ou uma postura rígida e ampla interrompido devido a grave articulações inflamadas passo.
Vermelho e erupções ligeiramente inchado que não coçar, e aparecerá tanto no tronco e extremidades.
Bolhas nas palmas das mãos e solas dos pés que causam a pele para descascar.
Outros sintomas, que geralmente são menos perceptíveis, incluem: dor de cabeça, vômitos, dor de garganta e náuseas.

Distinguir a diferença entre o Chikungunya e dengue. sintomas Chikungunya de perto se assemelham aos da dengue e áreas geográficas de ambas as infecções são semelhantes. Às vezes, esta situação cria um dilema e serviços de saúde enfrentam um desafio para fazer um diagnóstico clínico. No entanto, dor nas articulações é tão marcante nos casos de chikungunya, que geralmente ajuda a esclarecer o diagnóstico.

Dengue provoca dor muscular ou "mialgia" mais proeminente, mas geralmente não machucar as articulações.

Visite o seu médico. O diagnóstico é baseado em sinais e sintomas. Normalmente, para confirmar um diagnóstico de Chikungunya o seu médico vai pedir um exame de sangue. Isto irá detectar a presença de anticorpos no sangue Chikungunya, indicando que o paciente foi exposto ao vírus.

O médico irá tomar uma amostra de sangue a partir da veia de um paciente e colocado num contentor estéril para que o exame laboratorial.
Há muitos testes de laboratório para confirmar que chikungunya. O mais amplamente usado é a reacção em cadeia da polimerase com transcriptase inversa (RT-PCR, de acordo com a sua sigla), que detecta o vírus. A doença deixa uma enorme carga viral, por isso é fácil de detectar. Esta carga viral maciça é provavelmente responsável pelos pacientes se sentem tão ruim.

Saber quanto tempo pode a infecção. A infecção aguda dura alguns dias a duas semanas. Durante é susceptível de se sentir extremamente cansado desta vez, você tem uma febre alta e feri-lo muito articulações e músculos, o grau de praticamente incapaz de andar.

Então você vai entrar numa fase subaguda, que pode durar de meses a anos. Sessenta e três por cento dos pacientes ainda têm dor e inchaço nas articulações, um ano após a infecção inicial. No longo prazo, você pode sofrer de uma forma de artrite ou reumatismo com o B27 HLA anticorpo seropositivos, que é semelhante a uma artrite infecciosa comum post, conhecida como síndrome de Reiter.

Ele acha que a doença não é fatal, mas que não tem tratamento. Apesar das terríveis sintomas, a doença não é geralmente fatal. No entanto, não há nenhum tratamento que não seja cuidados de suporte, semelhante à de outras doenças virais. Certas drogas foram testadas na tentativa de tratar a infecção virai, mas não foi mostrado que nenhum deles é eficaz.

método 2Aliviar a dor muscular durante a fase aguda da doença

Descansar tudo o que puder. Não há cura para a chikungunya, então você tem que fazer tudo o que puder para dar apoio às habilidades de cura naturais do seu corpo. Uma maneira de dar apoio às habilidades de cura naturais do seu corpo é tanto descanso como você pode. Acomoda tanto quanto você pode e ter calma durante o dia.

Ponte o mais confortável possível com travesseiros e cobertores.
Ela pretende descansar por cerca de duas semanas, embora pudesse ser mais longo.

Mantenha-se hidratado. O tecido muscular é composto de 75% de água. Quando seu nível de hidratação no corpo é baixo, os músculos podem ser mais propensos a apertar, encolher e apresentar outros desconfortos. Ele gera a febre chikungunya, que contribui significativamente para a desidratação, e isso torna mais provável que seus músculos cãibras.

Beba muita água e outros líquidos para se certificar de que você está hidratado.
Se você sentir náuseas, beber líquidos em pequenos goles em intervalos freqüentes. Você pode beber água, bebidas esportivas, como Gatorade ou outros eletrólitos que contêm. Prepare o seu próprio mistura de eletrólitos com seis copos de água, uma xícara de açúcar e duas colheres de chá de sal.
certificar-se monitorar sua hidratação. Os pacientes com esta doença são propensos a desidratar. É provável que insistem que eles devem comer e beber devido à letargia e fraqueza, como a incapacidade de cuidar de si mesmos. Diarreia e vómitos não são dominantes em esta infecção virai, por isso é improvável que seja a principal causa de desidratação.
Se você está desidratado você pode precisar de fluidos intravenosos para reidratar.

Leve algo para reduzir a febre. Antipiréticos, também conhecidos como redutores de febre pode ajudar a controlar a febre. Eles também podem ser usados para controlar a dor articular. Tente tomar paracetamol, ibuprofeno, naproxeno ou acetaminofeno para ajudar a reduzir a febre e dores articulares.

Certifique-se de ler e seguir as instruções do fabricante para uso. Não exceda recomendado qualquer dose nonprescription drogas.

Experimente uma almofada de aquecimento. Segurando uma almofada de aquecimento nas articulações e outras áreas dolorosas podem proporcionar algum alívio temporário para suas dores nas articulações. Tente segurar uma almofada de aquecimento eléctrico sobre as articulações para até 20 minutos a uma hora. Certifique-se de remover o bloco depois de 20 minutos para dar descaso para a sua pele durante cerca de uma hora para evitar o sobreaquecimento ou queimar sua pele.

Você também pode usar a água quente se você não tem uma almofada de aquecimento. Você pode encher uma garrafa de água de plástico com água quente e envolvê-lo com uma toalha de papel ou um pano.
Você pode até querer tentar um interruptor bloco de gelo com uma almofada de aquecimento. Ice pode ajudar a atenuar a dor nas articulações, enquanto o calor tende a aumentar o fluxo sanguíneo e aliviar os músculos. Certifique-se de colocar o saco de gelo com uma toalha de papel e não manter o bloco de gelo por mais de 20 minutos a uma hora qualquer um.

Pergunte ao seu médico sobre os medicamentos analgésicos narcóticos. Converse com seus narcóticos médico, tais como combinações de hidrocodona com acetaminofeno (como Norco) para graves analgésicos dor muscular. Muitos casos de chikungunya são tão debilitante quanto a exigir este tipo de medicação.

O Norco recomendado, por exemplo, a dose oral é de 325 miligramas de quatro em quatro horas.
Não tome este medicamento com nenhum outro paracetamol, como Tylenol.

método 3Use suplementos ou ervas

Aumentar a sua dose de vitamina C. Aumenta a capacidade do corpo para afastar a dor muscular tomando 1.000 miligramas de vitamina C duas vezes por dia. Isso também irá ajudar a fortalecer seu sistema imunológico. Você pode achar que é difícil obter essa quantidade de vitamina C a partir de alimentos, mas tenha em mente que sempre que você se torna possível frutas e legumes frescos são a melhor fonte de vitaminas, embora você também pode tomar suplementos. Algumas fontes de vitamina C mais rica em nutrientes incluem:

Laranjas: contendo 69 miligramas de vitamina C por dose.
Pimentas: contêm 107 miligramas de vitamina C por dose.
pimentas vermelhas: Eles contêm 190 miligramas de vitamina C por dose.

Tome vitamina D para aliviar a dor crônica. Os baixos níveis de vitamina D têm sido associados com dor crónica. Além disso, a vitamina D pode ajudar a melhorar a fadiga muscular e acelerar o processo de recuperação.

Tome 200 UI (duas cápsulas) de vitamina D3 por dia. Embora você pode obter vitamina D do sol, você considerar que você vai estar descansando dentro de sua casa, então provavelmente terá que tomar suplementos.

Beber chá verde. Ela pode causar inflamação da dor muscular. Sabe-se que o chá verde é um tratamento anti-inflamatório que podem ajudar com dores musculares. Além disso, também promove células de defesa natural aumentou, que são responsáveis pelo combate a agentes infecciosos. Portanto, o chá verde pode ser uma boa ajuda na luta contra a doença e aumento defesas.

Beba pelo menos um copo de chá verde por dia.

Tome extrato de ginseng. De acordo com especialistas, o extrato de ginseng facilita a resposta imunológica do corpo. Ele também ajuda a aliviar o cansaço e dores musculares que poderia causar uma doença que consome uma grande quantidade de sua energia, como no caso de chikungunya.

Não há consenso médico sobre a dosagem. Siga as instruções no rótulo do produto.

Experimente o alho envelhecido. Com idades entre suplementos de alho podem ajudar a reduzir o desconforto e dores musculares. Alicina, um composto químico que contém o alho ajuda a controlar desconforto. O alho envelhecido também poderia promover a resposta imune, reforçando as defesas naturais do corpo. Teste com idade suplementos de alho para ajudar o seu organismo a combater infecções.

método 4prevenir chikungunya

Use mosquiteiros. Caso você viajar para um lugar com surtos de chikungunya ou viver em uma zona de perigo, tomar precauções para minimizar o risco de infecção. Protege a área onde você dormir com mosquiteiros tratados com insecticida.

Note que se você dormir com qualquer parte do seu corpo apertado contra a tela, você pode correr o risco de um mosquito morder-lo através da rede.

Use spray de repelente de insetos. Use um produto contendo DEET, picaridin ou IR3535, para se proteger de picadas de insetos. Você também pode tentar produtos que contenham óleo de eucalipto citriodora ou p-metano-diol. Voltar a aplicar o repelente de acordo com as instruções do fabricante.

Certifique-se o seu repelente de insetos contendo o inseticida suficiente para matar mosquitos.
Se você usar repelente de insetos e protetor solar, aplicar protetor solar em primeiro lugar e, em seguida, repelente isso.

Use mangas compridas e calças compridas. Cubra o seu corpo, a fim de evitar que os mosquitos têm acesso à sua pele. Usar calças compridas e camisas com mangas compridas.

Não deixe recipientes abertos com água ao ar livre. Sensores, tanques e baldes com água descobertos são o terreno fértil para as larvas do mosquito. Cobri-los, especialmente se você tem quatro ou mais sensores dentro de 10 metros (33 pés) ou menos de sua casa.

Tenha cuidado em áreas em que existem focos de infecção. Chikungunya é transmitida através da picada de um mosquito infectado, "o vetor" espécies Aedes, que tem causado surtos de doenças nas áreas que circundam o Oceano Índico. Surtos continuam a ser um risco até que este problema de saúde pública é melhor controlada.

dicas

Coma alimentos que são facilmente tolerados. Sopas e caldos são boas escolhas alimentares que ajudarão você a manter sua energia elevada. Se você não pode comer sólidos estes se tornará mais fácil de digerir. Enquanto luta contra a febre e infecção, seu corpo vai estar queimando um monte de calorias, devido a uma alta taxa metabólica. Portanto, você vai querer consumir uma grande quantidade de calorias para ajudar a curar.
Certifique-se de que você tem alguém para ajudá-lo, especialmente na fase inicial da doença. Ele considera que podia sentir dor ao caminhar e seus distúrbios da marcha. Evite andar desnecessariamente, uma vez que você também se sente muito fraco e corre o risco de cair.

avisos

A melhor maneira de lidar com chikungunya é procurar ajuda profissional. Quando você sofre de febre ou dores no corpo inexplicáveis, você precisará de um diagnóstico preciso. Chikungunya é raro, mas ocasionalmente pode haver um surto. Uma vez que não é uma doença comum, as pessoas podem não saber que contraiu até que seja diagnosticada corretamente.