3 maneiras de comer com separadores odontológicos em sua boca

3 Métodos:Use separadores dentários Evitar certos alimentos Praticar os cuidados básicos depois de comer

separadores dentárias são dispositivos de metal ou borracha que são colocados entre os dentes para abrir espaço para chaves. separadores dentários podem fazer você se sentir dor em seus dentes, que farão comer difícil. Você vai ter que mastigar devagar e optar por alimentos macios, enquanto você se acostumar com separadores dentários. Você também deve fazer uma pausa e evitar certos alimentos que podem danificar separadores dentários, tais como alimentos pegajosos. Neste sentido, separadores dentários podem fazer comer um incômodo, mas a longo prazo pode melhorar seus dentes e seu sorriso.

método 1

Use separadores dentários

Opte por alimentos macios no início. A fim de controlar a dor, recomenda-se optar por alimentos macios até que você sinta menos dor em suas gengivas. Isto pode também torná-lo mais fácil de mastigar lenta e suavemente, evitando a dor associada, que ocorre durante a mastigação muito forte. alimentos macios são mais fáceis de mastigar e são menos propensos a ficar preso entre os dentes.

Opte por alimentos como batatas, iogurte e cereais quentes. Em vez de comer vegetais crus e frutas, tentar fazer um smoothie misturar alguns dos seus vegetais e frutas favoritas no liquidificador com um pouco de suco.
Com o passar do tempo, você pode se sentir menos desconforto e pode comer alimentos mais duros. alimentos macios podem ajudar nos primeiros dias e você vai estar se acostumando com a sensação de separadores dentários.

Corte os alimentos em pedaços pequenos. Antes de começar a comer, você pode ser útil para cortar os alimentos em pedaços pequenos. Mastigar pode provocar desconforto e dor quando você começar apenas usando separadores dentários. Preparar alimentos pequeno tamanho da mordida podem reduzir o trabalho de seus dentes.

Corte vegetais e frutas mais duras, como maçãs e cenouras em pedaços pequenos antes de comer. Não tentar morder uma maçã e outras frutas ou de todo difícil.

É necessário remover a carne do osso antes de comer. Pode ser difícil para comer algo como costelas ou asas de frango a partir do mesmo osso se tiver separadores dentários. Você também deve corte a carne em pequenos pedaços antes de comer para tornar mais fácil de mastigar.

Mastiga lentamente. Pode ser difícil de se acostumar a comer com separadores dentárias já que muitas vezes causam desconforto. Uma boa idéia é mastigar com cuidado. força de mascar pode aumentar a dor e desconforto, especialmente no início. Quando vírgula separadores, tomar pequenas mordidas e mastigar a comida devagar e suavemente.

Considere cozinhar ou cozinhar vegetais duros. Os vegetais são uma parte essencial de uma dieta saudável, no entanto, pode ser difícil para comer quando você está adaptando-se separadores dentários. Desde alimentos macios são geralmente melhor para comer, uma boa idéia é a vapor ou cozinhar vegetais duros antes de comê-los. Optar por brócolis cozido no vapor ou cozidos como um prato de uma variedade de cenoura alimentos crus.

Não arranhe os dentes depois de comer. Depois de comer, você pode ser tentado a arranhar dentes. Na primeira, você pode sentir que separadores dentários incomodá-lo e você pode facilmente confundi-los com os alimentos que estão presas entre os dentes. Tente resistir coçar. Use o dedo ou um palito para arranhar o dente pode causar um separador dental fora.

A fim de ajudar a resistir a coçar tentar evitar alimentos que muitas vezes ficam presas nos dentes, como pipoca e framboesas. Fique longe de estes tipos de snacks até você se acostumar com suas separadores dentários.

método 2

Evitar certos alimentos

Não coma nada pegajoso. Você deve evitar completamente alimentos pegajosos quando você tem separadores dentários. alimentos pegajosos pode aderir a separadores dentárias e pode removê-los. Você deve evitar coisas como doces gummy, caramelo, doces, goma e qualquer outra coisa que tem uma textura pegajosa até que você não usa mais separadores dentários.

Reduzir a ingestão de açúcar. Bebidas e alimentos açucarados, como doces e refrigerantes, geralmente são ruins para os dentes. Desde que você não pode usar fio dental enquanto você espaçadores, estes tipos de alimentos são ainda mais perigosos e podem causar cáries. Uma boa ideia é reduzir o consumo de açúcar até você tirar aparelhos dentários ou espaçadores.

Se você recompensá-lo com um alimento que contenha açúcar, escovar os dentes e depois enxaguar com água e bochechos. Se você não tem separadores dentárias em algum espaço de seus dentes, você deve usar o fio dental, como faria normalmente.

Fique longe de alimentos duros. alimentos duros são particularmente difíceis de comer quando separadores dentais estão no lugar. Você deve evitar biscoitos, tortillas, balas, nozes, pão duro e outros alimentos duros até que você se acostumar com separadores dentários.

Não mastigar gelo. Muitas pessoas normalmente mastigar gelo com uma bebida. Você deve evitar esse hábito quando você tem separadores dentários. Ice pode mover os separadores dentários e também pode aumentar a dor.

Tome precauções com espigas de milho. Espiga de milho é uma guarnição favorito de muitos pessoas- no entanto, deve ter cuidado ao separadores vírgula dentários. Mastigar milho fora da espiga pode facilmente passar os separadores dentários e difícil movimentos de mastigação pode causar desconforto. Se você é servido uma espiga de milho, feijão cuidadosamente removida com uma faca antes de comer.

método 3

Praticar os cuidados básicos depois de comer

Escovar os dentes de lado a lado. separadores dentários geralmente não usado por muito tempo. Normalmente você tudo vai chamar na próxima consulta com seu ortodontista, uma vez freios estão no lugar. Até então, você deve escovar os dentes e para trás depois de comer. Escovar os dentes de cima para baixo pode facilmente passar os separadores dentários.

Tome precauções quando você usa fio dental. separadores dentária não deve estar solto durante a escovação de rotina. No entanto, separadores dentários podem facilmente ser movidos se você usar fio dental. Depois de comer, evitar uso do fio dental nos espaços entre os dentes, onde há um separador dental.

Use medicamentos para a dor de contador para controlar a dor. Você poderia sentir alguma dor depois de comer com separadores dentários. Você pode controlar a dor com analgésicos, como o ibuprofeno, acetaminofeno e naproxeno. Tome a dose recomendada na embalagem. Isso deve aliviar um pouco a dor.

Converse com seu ortodontista se um separador dental sai. separadores dentários às vezes deixam. Isto pode ser normal. Lembre-se, separadores dentários servem para criar espaço para as cintas em seus dentes. Se um separador dental sozinho perto do dia da sua nomeação você freia, isso significará que já existe um espaço. No entanto, se um separador dental 4 ou mais dias antes da data de sair chame o escritório do seu ortodontista. Perder um separador dental breve significa que provavelmente acidentalmente movido para uso do fio dental, escovação ou comer. Você pode precisar de ir ao seu ortodontista para você colocar um novo separador dental.