Como evitar fofocar: 9 etapas (com fotos)

2 partes:

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Dicas
Avisos

Fique longe de fofocas Evite fofocando com os outros

Enquanto fofoca nem sempre é uma coisa ruim, ele pode ser extremamente prejudicial. É bom para encontrar formas de limitar as suas próprias tendências para fofocar e não comprometem a fofocar com os outros. Leia Etapa 1 para começar a lidar com este hábito, os seus e dos outros.

parte 1

Fique longe de fofocas

Separada resto fofocas negativas. Nem todos fofoca é ruim, então você não precisa erradicá-los completamente de sua vida. No entanto, você deve aprender a diferenciar entre pessoas inocentes e que ferem.

que as pessoas que espalham fofocas (e mais fazer em um momento ou outro) não gastar muito tempo pesquisando os fatos. Na verdade, eles ouviram a informação a partir de uma segunda ou terceira pessoa.
Há também uma diferença entre vapor fora por causa de uma pessoa ou incidente com um amigo de confiança e divulgação de informação incorreta e prejudicial (ou parcial) a um grupo de pessoas. A menos que alguém é perigoso (um estuprador, abusador ou ladrão), sem necessidade de ventilar os seus conflitos com essa pessoa.
Por exemplo: dizer às pessoas que você ouviu falar que Harry engano de contabilidade em sua esposa é uma fofoca maliciosa (mesmo se é verdade, como outros não precisa saber). Agora, se você é sua esposa e descobrir que você enganar, você pode dizer o resto (especialmente aqueles que são como sua família deve perguntar a razão para o seu divórcio ou a fim de deixar claro se Harry começa dizer que ele iniciou o processo de divórcio, porque tu engañabas).

Pergunte a si mesmo o que é o ponto de repetir as informações. Os seres humanos são criaturas sociais e fofocas faz parte de nossa sociedade. Ele pode ajudar a manter as regras sociais e controlar os piores instintos de pessoas, se eles acham que os outros prestar atenção ao seu comportamento. No entanto, ele também pode ser usado para destruir a reputação de alguém e para elevar a posição social que se espalha fofocas, em detrimento dos outros.

Aqui estão algumas perguntas que você deve considerar sobre a informação que você tem: é prejudicial, é suportado (pode suportar a fofoca com informação factual, em vez de apenas rumores), que você faz para se sentir melhor ou para aumentar seu status social? ?, é algo que você ouviu uma segunda ou terceira pessoa?

Se você tem fofocas que o coloca no centro das atenções ou aumentar o seu ego, você precisa parar. Isto é onde os aspectos prejudiciais da fofoca entram em jogo. informações Contagem é uma coisa (por exemplo: "Você ouviu que irá incluir uma nova seção na biblioteca?" ou "Você ouviu que Christian foi hospitalizado?"), mas tem uma fofoca prejudicial é outro (por exemplo: "Eu ouvi Sandra dormiu com todo o pessoal da Recursos- humana é por isso que receber um aumento e não ").

Descobrir o problema por trás da fofoca. Às vezes, a razão pela qual você espalhar fofocas sobre alguém que é porque você está chateado com essa pessoa ou com algo que ele fez. Considere por que incomoda tanto que ele faz. Às vezes, é porque você se sente culpado por ter feito o mesmo.

Por exemplo, se você falar constantemente sobre o que é Jane provocador e sempre atrai gente, parar e perguntar qual é o problema. Será que é porque você sente ciúmes da atenção que ela recebe?, Em algum momento Jane queria ter essa atenção? Mesmo se ela dorme com vários caras, o que é isso para você?

Você realmente precisa para chegar à raiz do problema, especialmente se é algo que acontece regularmente (especialmente se as contas de fofocas sobre a mesma pessoa ou situação uma e outra vez).

Fazer algo sobre o problema. Às vezes, em vez de apenas ser transmitido informações para todos que você conhece, você deve encontrar uma solução para a origem do problema. Isso pode exigir falar com a vítima de seus gadgets, mas também pode promover uma rede saudável e confiável de relacionamentos.

Às vezes você tem que fazer é ter alguém fora de sua vida. Por exemplo, em vez de falar sobre o que era rude e arrogante que a sua ex-namorada (e é), não mais se relacionar com ele, excluí-lo de seus amigos no Facebook e seu telefone. Assim, em vez de desperdiçar energia de falar sobre isso com os outros, você toca em questões que são mais divertido.

Dê a si mesmo prazo específico para fofocar. Se não for possível evitar falar sobre uma pessoa em particular para um determinado termo, procure uma quantidade específica de tempo para falar sobre isso. Uma vez que o tempo é para cima, você está feito e você pode concentrar suas energias em algo mais positivo.

Procure um limite de entre 2 a 5 minutos para tratar uma fofoca (diariamente, se possível). Não gastar a mesma quantidade de tempo para cada pessoa.

parte 2

Evite fofocando com os outros

Falar em privado com autores específicos. Se você tentar lidar com fofocas persistentes, separá-los individualmente e discutir o problema. Especialmente se você é alguém em uma posição de autoridade, pode ser necessário para resolver o problema da fofoca.

Lidia com fofocas crônicas. Saiba quem são e tentar evitá-los. Se você não pode fazer, não dar-lhes a satisfação de dizer-lhe algumas informações. Quando você tenta contar uma fofoca, mudar de assunto ou longe deles. Ao contrário daqueles que têm uma fofoca, ocasionalmente, fofocas crônicas parar quase não fazê-lo com uma simples conversa.
Por exemplo, se Daniel, seu irmão, seus irmãos falando constantemente em torno de você e diz-lhes sobre como sua irmã é uma bruxa e seu irmão um ladrão, levá-lo de lado e perguntar o que tem isso a ver com os seus irmãos. Diga-lhe que é inapropriado para compartilhar tais informações com outras pessoas. Se houver qualquer problema (por exemplo, se o seu irmão roubou alguma coisa), ajudá-lo a lidar com isso.
Lembre-se que os homens são tão propensos a fofocar como as mulheres, apesar de muitas vezes não chamá-lo por esse nome, mas eles também podem compartilhar informações prejudiciais ou imprecisas.

Encontrar uma resposta adequada. Quando alguém se aproxima de você com uma fofoca muito interessante e prejudicial, encontrar uma maneira de desviar a situação ou fazer o fofoqueiro é consciente da natureza nociva de suas informações.

Aqui estão algumas maneiras para atrair sutilmente atenção para o carácter nocivo de fofocas: "Vamos vê-lo do ponto de vista da X" (X ser vítima de fofocas), "Por que falar tanto sobre X" ou "Ei, talvez você poderia encontrar uma maneira de resolver isso. "

Tente encontrar uma maneira de chegar à raiz do problema que o fofoqueiro é a vítima de sua fofoca. Se é um fofoqueiro crônica, provavelmente você tem para calá-lo de uma forma mais enérgica.

Mudar de assunto. Às vezes, você só tem que ficar longe de fofocas negativas e se concentrar em algo mais positivo. Tente fazer isso sem culpar o fofoqueiro, porque isso pode redirecionar sua raiva em sua direção.

Quando você começar a fofocar, dizer algo como "Ei, nós planejar o que vamos fazer esta tarde depois do trabalho."

Você também pode dizer algo como "Esta conversa tornou-se realmente negativo sobre o X. Vamos falar sobre algo mais positivo" (especialmente se o assunto da fofoca é negativo).

Aposentar. No final, se você não pode mudar o tema da conversa, é melhor ficar longe ou explicar que você não está interessado em ouvir esse tipo de fofoca. Você poderia irritar o fofoqueiro e pode dizer coisas sobre você, o que você pode refutar sem problemas. No entanto, pode ser melhor não apenas dizem respeito a este tipo de situação.

Por exemplo, você pode dizer algo como "Ei, eu não estou interessado em ouvir rumores infundados sobre isso e aquilo" ou "Eu realmente não quero saber o que a sexualidade X".

Se você simplesmente não quer transformar a situação em algo grande, você poderia fazer uma desculpa como "Eu tenho que voltar ao trabalho" ou "eu tenho que ir para casa", etc.

dicas

Se você já se sentiu a necessidade de falar com alguém, fingir que você está sentado ao seu lado e, dessa forma, você não disse nada ofensivo para as costas.
A lealdade do povo está sujeita a alterações. Se você se vê envolvido em fofocas, você pode tornar-se vítima de futuro fofocas.
Deixa claro que não você está interessado em ouvir ou participar de fofocas e ter cuidado com as informações pessoais que você compartilha com uma fofoca.

avisos

Se você enfrentar uma fofoca, prepare-se para ser a vítima de sua fofoca. Determina se vale a pena enfrentar, se não, tentar deixar por isso mesmo.