Como corrigir um relacionamento quebrado

4: Métodos

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Resolver problemas como um casalFix um relacionamento depois de um hoaxEvitar problemas no relacionamentoSaber quando terminar um relacionamento

A dor é inevitável em relacionamentos importantes. No entanto, a dor eo conflito não deve significar que um relacionamento vai acabar. Muitos casais acreditam que superar os problemas, na verdade, torna o relacionamento mais sólido. No entanto, o que acontece é que eles percebem que todo relacionamento exige um trabalho, amor e paciência para ter sucesso e isso é especialmente verdadeiro quando se tenta corrigir um relacionamento quebrado.

método 1
Resolver problemas como um casal
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Determina se a outra pessoa quer corrigir o relacionamento. Nenhum ponto na tentativa de corrigir alguma coisa, se você é o único que está disposto a fazer o trabalho. Se o seu parceiro não se desculpa por erros, ele é indiferente ao seu desejo de falar ou continua comportamento doloroso, talvez seja hora de seguir em frente.
  • Duas pessoas são necessárias para corrigir um relacionamento quebrado. Se você é o único que tenta salvar as coisas, então você nunca terá sucesso.
  • 2
    Determinar por que a relação está em apuros. Todo relacionamento passa por momentos difíceis em um momento ou outro. Como a novidade de estar juntos nos primeiros meses desaparece, problemas e stress começam a acumular e coisas que já consideram bom começo incomodá-lo sem fim. Enquanto há sempre pequenos problemas em um relacionamento, alguns podem causar problemas quando eles permanecem sob a superfície por muito tempo. Algumas delas são:
  • não acredita que seu parceiro respeita a sua opinião;
  • sentir que seu parceiro não se importa com suas necessidades;
  • sentir que seu parceiro não ajudar com a lição de casa, contas, as crianças, etc.;
  • não se comunicar bem ou discutir com frequência.
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    Converse com seu parceiro sobre o que incomoda você. Muitas vezes relacionamentos terminam ou passar por momentos difíceis, quando não há uma comunicação adequada entre os dois lados. Embora seja difícil, você tem que estar disposto a compartilhar seus problemas e questões com o seu parceiro, a fim de ter alguma esperança de resolvê-los.
  • Aproveite o tempo para ser honesto com seu parceiro. Suas preocupações têm de se manter à tona ou nunca vai resolver.
  • Faça os seus problemas ou falar-lhes frente com um amigo próximo pode ajudar para que depois de se sentir confortável para expressar-se com o seu parceiro.
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    Ouça a resposta do seu parceiro em vez de discutir. Em vez de tentar pensar sobre o que você tem a dizer, em seguida, parar e tentar entender o que ele diz. Ouça com atenção para mostrar respeito e ajudar tanto para determinar o que está errado no relacionamento.
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    Olhar o mundo através dos olhos de seu parceiro. Muitas vezes, os casais estão presos em suas próprias emoções e se esqueça de ver por que a outra pessoa está chateado. Esta é a maneira mais fácil de estender as discussões para vários dias- no entanto, pode ser facilmente sanado. Pare por um momento e pensar sobre por que seu parceiro está chateado. Que tipos de erros que você fez que pode ter incomodado?
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    Reagir a problemas imediatamente. Não é suficiente simplesmente falar sobre seus problemas em conjunto. Eles têm que fazer alguma coisa para resolvê-los. Depois de determinar o que está errado entre você, cada um deve ter pelo menos duas coisas que eles vão fazer para resolver os problemas. Diga a seus soluções de parceiros e perguntar quem é responsável: a única maneira de corrigir um relacionamento quebrado é se engajar em curar.
  • Por exemplo, se o seu parceiro se sente como ela faz todo o trabalho, fazer uma lista de quatro ou cinco tarefas que você se comprometer a fazer todos os dias.
  • Se o seu parceiro parece que há mais romance no relacionamento, ele define uma noite uma "data" uma vez por semana.
  • Se o seu parceiro se sinta marginalizado ou mal-amada, fazer uma pausa para ouvir mais e falar menos durante o jantar e antes de dormir.
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    Perdoando-vos uns aos outros. Esta pode ser a parte mais difícil de corrigir uma relação, mas também a mais importante. O perdão liberta raiva reprimida, dor e emoções para que eles não aparecem mais tarde na vida e sabotar todo o progresso que os dois fizeram. Lembre-se que ninguém é perfeito e que, sem o perdão não haveria um único relacionamento funcionando no planeta.
  • O perdão leva tempo, por isso não tenha medo se você ainda está chateado 1 a 2 dias após a discussão. Continue trabalhando de perdoar o seu parceiro e você ficará surpreso como deixar ir rapidamente de emoções negativas.
  • Fale com o seu parceiro e ver o seu erro de seus olhos pode ajudar a compreender o problema e oferecer o perdão com mais facilidade.
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    Ele dá espaço e tempo para uma outra pessoa para a cura. Estar juntos não significa que você está indo para colocar uma coleira em que a outra pessoa. Para corrigir um relacionamento quebrado, seu instinto pode ser para passar algum tempo juntos todos os dias. No entanto, isso impede que os dois passo para trás e ver o quadro inteiro da relação, ou seja, os pontos bons e ruins. Passar o tempo juntos todos os dias, muitas vezes os leva a sentir-se preso ou lutar.
  • Lembre-se a expressão: "Se você ama algo, deixá-lo ir." Onerar excessivamente ou de controlo das pessoas só assusta-los fora. Confie no seu parceiro e você passar algum tempo sozinho e ambos estão juntos novamente feliz e saudável.
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    Lembre-se porque você se apaixonou. Depois de passar muito tempo com a mesma pessoa, é fácil deixar os problemas da vida, tais como dinheiro, crianças ou stress, atropelado as boas lembranças que você tem. Tente tomar um passo para trás em sua vida diária e pense sobre o que você gostou sobre o seu parceiro, enfocando as razões pelas quais nós trabalhamos bem juntos. Isso irá ajudá-lo a deixar ir de pensamentos negativos que possa ter tido ultimamente e recordar porque você está no amor.
  • Confira os álbuns de fotos antigas e conta histórias dos primeiros dias juntos.


    • método 2
    Fix um relacionamento depois de um hoax
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    Você deve saber que depois de um hoax leva muito tempo para reconstruir a confiança. Quando uma pessoa perde a fé em seu parceiro que você pode levar anos para recuperar a confiança que foi perdida. Sentimentos de ciúme e desconfiança será natural sempre que o casal que enganou fora de casa, que está com colegas de trabalho ou enviar mensagens de texto para alguém que acabou de conhecer. Você deve estar preparado para trabalhar duro e por vários meses para reconstruir a confiança depois de um caso.
    • Comprometa-se a curar seu relacionamento, não importa quão difícil coisas dia após dia. Assim, um dia você pode reconstruir a confiança que foi perdida.
  • 2
    Assumir a responsabilidade por seus erros. Evite fazer desculpas, culpando o seu parceiro ou descartar o caso como "coisa de uma vez." Para pedir desculpas e começar a se mover para a frente terá de tomar posse da sua infidelidade. Ao analisar bem e aprofundar o assunto, você vai finalmente perceber o que fez você decidir fazer batota e assim encontrar maneiras de evitar cometer o mesmo erro.
  • 3
    Pede desculpas. Esta pode ser a coisa mais difícil de fazer depois de uma aventura, não importa de que lado da relação são. No entanto, pedir perdão é a única maneira de começar o processo de cura e você não pode avançar se o seu parceiro ainda tem sentimentos de ressentimento. Enquanto ele não pode obter o perdão imediatamente, você tem que ser humilde e pedir de qualquer maneira.
  • Você provavelmente precisará pedir desculpas várias vezes no entanto, tem que ser honesto e sinceras desculpas por seus erros.
  • 4
    Eu sou um livro aberto. Se você traiu o seu parceiro, a maneira mais rápida para restaurar a confiança é para ser completamente transparente. Faça o seu horário, calendário e contactos acessível para o seu parceiro. Evite escondendo coisas, mesmo as menores, pois isso irá levar a sentimentos de desconfiança.
  • 5
    Cumpre todas as suas promessas. Você tem que provar que você é alguém novamente confiar. Ligue se você diz que vai chamar, chegar a tempo e fazer recados ou tarefas sempre que prometem fazê-lo.
  • Nunca faça promessas que não possa cumprir.
  • Se você tiver que mudar os planos, alterá-los vários dias de antecedência, dando o seu parceiro o suficiente para também se encaixam seu tempo previsto.


  • 6
    Transmitir o que seu parceiro precisa. Ouça o que seu parceiro precisa de você para ajudar a corrigir o relacionamento. Pode ser passar mais tempo juntos e mais tempo separados. Você pode querer ir para casa depois do trabalho cedo ou você parar de beber. Não importa o que é, pergunte ao seu parceiro o que você pode fazer para corrigir o problema e ouvir a resposta sem julgamento.
  • No entanto, este não é um convite ao abuso. Seja honesto, útil e cuidar, mas não deixe que o seu parceiro take vingança ou abusar de você para pôr de lado a "equidade".
    • método 3
    Evitar problemas no relacionamento
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    Passar algum tempo juntos. Isso parece óbvio, no entanto, eles têm que estar juntos para manter o amor vivo. Encontrar coisas que você gosta de fazer juntos e comprometer-se a eles, de fazer o jantar para caminhadas aos domingos. Um relacionamento preciso trabalhar para se manter saudável, portanto, não espere que o seu parceiro para permanecer no amor se você negligenciar.
    • Se eles não podem estar juntos, escrever cartas ou momentos para falar ao telefone ou programa online.
  • 2
    Comunicar abertamente e honestamente. comunicação honesta evita problemas antes que eles se tornem grandes problemas. Se algo o incomoda, toca no assunto, em vez de guardártelo. Deixe a raiva acumular ou crescer só torna mais difícil para suprimir mais tarde no relacionamento.
  • Ciúmes, mal-entendidos e ego pode levar a muitos romances de quebrar, portanto, ser direto sobre suas preocupações em vez de escondê-las.
  • 3
    Olhe para o seu parceiro como uma equipe. Seu parceiro é a sua outra metade e você tem que lembrar isso quando as coisas ficam difíceis. Uma das melhores partes de estar apaixonado é saber que você não tem que enfrentar as coisas só: você tem alguém que é seu amigo e parceiro e para ajudá-lo a lidar com sentimentos e situações estressantes.
  • Trabalhar com o seu parceiro em projetos.
  • Experimente com o seu parceiro e trabalhar problemas em casa e criar soluções através de brainstorming.
  • Ligue para o seu parceiro quando você precisa de alguém para conversar. Você deve sempre estar disposto a ouvir quando você precisar.


  • 4
    Passe algum tempo no desenvolvimento pessoal. Acordar cedo e comer saudável, exercício e cuidar. Isso não só vai fazer você feliz, mas vai tornar mais fácil para você se concentrar em amar o seu parceiro. Você vai ter que ser no espaço físico e mental direito de amar o seu parceiro e isso significa amar a si mesmo.
  • 5
    Aceitar as falhas do seu parceiro. Ninguém é perfeito e, muitas vezes julgamos nosso casal mais grave do que qualquer um caminho mais. Seu parceiro vai cometer um erro ou atacar seus sentimentos e que poderia torná-lo difícil perdoar imediatamente. No entanto, a única maneira de manter o amor é conhecer e aceitar que o seu parceiro não é perfeito e perdoar quando errado. Aceita e valoriza suas peculiaridades, em vez de tentar mudá-lo.
  • Você deve estar disposto a dar o perdão a recebê-lo. Não se esqueça que você não é perfeito.
  • 6
    Tirar férias juntos. Fugir do estresse da vida diária por uma semana ou um fim de semana e tentar reconectar. A mudança de cenário é uma excelente maneira de mudar o seu humor. Depois de deixar para trás as contas, trabalho e rotinas diárias, você pode se concentrar no que mais importa: a outra pessoa.
  • Se eles não podem sair de férias, eles encontram uma maneira de ter um período de férias a partir de casa. Sair para jantar e um filme, alugar um quarto de hotel na cidade ou passar juntos um domingo chuvoso de pijama.
    • método 4
    Saber quando terminar um relacionamento
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    Termina relações que constantemente levar a dor ou a raiva. Mesmo se eles têm grandes momentos juntos quando as coisas estão bem, se uma pessoa nunca mudam constantemente você fere a gritar, truque ou desaparecer. Se você ver que a luta ou se machucar em uma base regular, você está preso em uma relação doentia e você tem que sair de lá.
    • Não deixe manchas felicidade pôr em causa a sua decisão. Seu parceiro deve quase nunca te machucar ou quebrar seu coração, não importa quão bom é o resto do tempo.
  • 2
    Você deve saber que os problemas de um relacionamento nunca é culpa de uma só pessoa. Um relacionamento é duas pessoas, portanto, nunca deixe o seu parceiro a culpa de todos os problemas do relacionamento. Vai ser muito difícil (se não impossível) para chegar a estar ao lado de alguém que passa culpa e se recusa a pensar sobre o seu próprio papel. Nunca deixe ninguém forçá-lo a mudar para salvar um relacionamento: este é um sinal de um relacionamento dominante e insalubre.
  • você deve sempre se sentir livre para ser você mesmo com seu parceiro.
  • 3
    Veja se suas lutas são resolvidos de uma forma saudável ou se prolongou por semanas. relacionamentos saudáveis ​​têm sua parcela de discusiones- no entanto, geralmente, eles são resolvidos rapidamente e sem violência ou gritos. Se suas lutas duram dias ou semanas ou têm a mesma luta uma e outra vez, pode ser hora de olhar para alguém novo.
  • Isto também se aplica se lutar por coisas diferentes todos os dias. Se você perceber que lutar por tudo o que acontece, ele dá um passo para trás e determinar o motivo.
  • 4
    Perceber quando os planos para o seu parceiro e seus entes queridos já não se encaixam. Os casais que já tiveram uma química perfeita pode encontrar problemas ao missões e objetivos de vida colidem. Por exemplo, se uma pessoa quer o ano de escolaridade, enquanto o outro quer viajar o mundo, pode-se sentir menosprezado ou enganado não importa o que a decisão do outro. Se você lutar constantemente ou separar, porque eles têm sonhos diferentes, pode ser hora de seguir seus objetivos em seu próprio país.
  • Se você e seu parceiro têm a opor a falar sobre casamento ou visualizar ter filhos, então este é um sinal de alerta que um relacionamento de longo prazo poderia ter problemas.
  • 5
    Terminar um relacionamento quando passar mais tempo sentindo infeliz do que feliz. O amor é para se divertir, se sentir seguro e desfrutar a vida juntos. Se você perceber que você se arrepender de gastar tempo juntos, que você acorda triste ou você se sentir miserável em companhia de seu parceiro, então é hora de seguir em frente.

    • dicas

    • Não perca o tempo para tentar corrigir um relacionamento quebrado. Se você esperar muito tempo, os problemas serão mais difíceis de lidar.

    avisos

    • A outra pessoa pode não estar disposto a corrigir o relacionamento. Se este for o caso, não mendigar ou aborrecê-lo. Vá em frente.
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