Como lidar com o desconforto cumprir o seu ex

acidentalmente encontrar com um ex-parceiro pode ser uma surpresa e pode ficar ansioso, mais se você não ter pensado sobre como lidar com a situação. você provavelmente se sentir desconfortável, eles podem sentir sua falta palavras ou começam a balbuciar. Seja qual for a razão para a separação, reunir-se com um ex-sócio, por vezes, inevitável. No entanto, dominar no momento e relaxar deve ser seu objetivo.

passos

1
Respire profundamente e dizer "eu faço". Controla a expressão em seu rosto. Primeiro de tudo, você deve mudar imediatamente expressão de surpresa ou incredulidade em seu rosto um dos serenidade, calma e controle. Não deixe vislumbrar alguma outra forma de linguagem corporal como agitação, cruze os braços ou fora.
  • Mostrar-se seguro e amigável. Estas duas abordagens irá garantir que você colocar de lado os sentimentos do passado e agora a tratar o seu ex tão a sério como eles tratariam qualquer outra pessoa.
  • 2
    Ficar parado e participar da conversa. É improvável que a reunião se tornará um coração para coração falar e seu ex tem muita emoção para vê-lo novamente. Tente manter a calma, não mostram sinais de nervosismo, como mover os dedos ou o cabelo nervosamente. Convença-se que a reunião será breve, por isso você deve manter a calma e ser educado.
  • 3
    Divirta-se com a situação. Você mudou e levou a sua vida sem essa pessoa. Decidir para provar através de uma compostura descontraído e controlada (nada de errado com um pouco de diversão com o conhecimento de que o seu comportamento e sua simpatia coloca arrepios ao seu ex. Tente adotar e manter uma postura engraçada e comportam-se indiferente, embora a última coisa que você sente é ou diversão despreocupada. Sorria e relaxar. para o seu expareja ser intimidante e surpreendente ver tanto radiante e despreocupada. Se você é realmente bom no gerenciamento de sua atitude, que a pessoa vai começar a fazer desculpas para procurar a saída mais próxima.


  • 4
    Manter contato com os olhos. Mesmo se você não estiver disposto a falar, contato visual mostra que você não tem medo, nem são perturbados pelo encontro. Evita desviar o olhar ou olhar distrações como tocar em um fluff imaginário em suas roupas ou brincar com o telefone na vã esperança de que ele vai soar. Em vez disso, ele vive o momento e compartilhar um pouco de bate-papo e atualizá-lo na confiança sobre entretenimento, música e comida do lugar onde eles estão. Geralmente é melhor não falar sobre coisas pessoais, também é absolutamente crucial que você evite falar sobre problemas quando eles eram um casal.
  • ser cortês e pedir o seu ex o que ele faz agora e como ele trata a vida. Fazê-lo casualmente e aumentar o seu ego com muitos comentários como ele é grande nos dias de hoje, mas não de modo que você parece interessado. Um simples "Você parece muito saudável ou feliz ou espumante e cheio de vida, etc." será mais do que suficiente.
  • Experimente a conversa é curta e direta. Afinal de contas, uma conversa informal se caracteriza pela sua simplicidade.
  • 5
    Usar o humor para aliviar a tensão da situação. Humor pode aliviar o desconforto e reduzir o clima de tensão entre eles. Humor também permitir que você mantenha uma distância deliberada entre vocês dois, porque é menos provável que se sinta próximo ou ser levado pela ansiedade quando ele é engraçado. Fazer piadas reservada para perguntas ou provocando você não pode ou não quer lidar com, como "Você sabia sobre o passado me dá alguma alergia agora?". Sim, ter cuidado para não ofendê-lo, só deve ser engraçado e só você sabe se o seu ex vai ter a graça de o que você diz. Acima de tudo, tirar sarro de si mesmo para que você pode rir-lo rapidamente a partir de qualquer momento complicado e colocá-lo em um bom humor em nenhum momento.
  • Diga algumas piadas para fazê-lo sorrir.
  • Peça algo do nada como "E como é que o nosso amigo Fido, o bravo cão ultimamente?" Ou "Sim, eu estou bem, mas um pouco cansado. Ainda assim, eles estão pegando lixo em 3 a. m. fazendo barulho. "


  • 6
    Siga seu próprio ritmo. Haverá uma muito evidente quando o conversa (Ou 5 segundos ou 5 minutos) você vai querer ir ou que a terra aberta e engolir você. Relaxe e facilitar o encontro. Evita mostrando sinais externos de agitação e desconforto. Uma vez que você se sentir desconfortável, basta olhar para o relógio e fazer uma desculpa educada antes de sair de sua presença. A coisa mais importante é saber que você deixe a sua dignidade permaneceu intacta.
  • 7
    Deixar avaliar a situação depois. Quase sempre após rompimentos, nós gastamos o nosso tempo imaginando que negócios de vida com a pessoa que está feito. Este tipo de rastreio deve ser feito somente quando você está sozinho. seu decepções ou alegrias pode ser processado em qualquer maneira que você quer, mas fazê-lo em privado. Faça um comentário dizendo contra essa pessoa que é infeliz sem você é como pedindo-lhe para voltar, no caso de você querer olhar bobo e voltar a se machucar novamente. Lembre-se que há uma boa razão para que essa pessoa nunca fez no passado.


    • vídeo

    dicas

    • Lembre-se que sendo educado não é amigos ainda. Você é bom para as pessoas e não necessariamente considerar todos como um amigo. Fazer uso de suas maneiras de respeitar sua dignidade e sua, mas também para manter uma distância e deixar claro que eles ainda são amigos.
    • Sua mente emocional poderia recuperar memórias desagradáveis ​​de os dois juntos, use a sua mente racional para manter longe as dores e profissionalismo que lidam com o encontro.
    • Se você quer para lamentar ou chorar, pedir desculpas e ir para outro lugar. Livre sua torrente emocional onde o seu ex-parceiro não pode ser uma testemunha. Desta forma, você vai preservar a sua dignidade e entregá-lo a partir da crença de que você ainda tem que superar o que aconteceu.
    • Não dar a essa pessoa o prazer de conhecer o quanto seus sentimentos e esperanças destruídas.

    avisos

    • Se o seu ex-parceiro torna-se agressivo ou rude com você, deixar o local imediatamente. Se nenhuma consideração para você, você não terá que dar desculpas.
    • Se os seus sentimentos são aqueles que levá-lo a querer atacar e amaldiçoar seu ex-parceiro em público, pare. Isso não vai mudar nada, mas vai mostrar o seu ex que você tomou a decisão certa. Mantenha sua dignidade intacta e não rebaixaria a esse nível.

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