Como mantê-lo ocupado

4: MétodosDesenvolva suas habilidadesentreterExperimente coisas novasMelhorar o seu ambiente

Em geral, as pessoas que estão muito ocupados são mais felizes do que aqueles que não o fazem. Há muitas maneiras de ocupar o seu tempo onde você pode escolher e é fácil cair na armadilha de se manter ocupado com tarefas sem sentido. Embora não haja um tempo e um lugar para fazer as tarefas diárias, você vai se sentir muito mais feliz se você manter-se ocupado com atividades e passatempos que são significativas para você.

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Desenvolva suas habilidades
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Faça o que você o ama. Manter-se ocupado com tarefas domésticas e outras atividades diárias pode se tornar cansativo. No entanto, manter-se ocupado com algumas atividades que são significativas para você, você pode ser energizante. Passe mais foco tempo com as coisas que realmente importam para você. Inspire-se e cuidar das atividades que lhe trazem mais perto de alguns dos objetivos que você tem na vida.
  • Faça uma lista de seus objetivos na vida. Inclui também o mais elevado, embora eles parecem mais sonhos do que objetivos!
  • Esta lista será o seu guia básico. Descreve os passos que deve tomar para alcançar cada objetivo e, em seguida, começa.
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    Adquire um hobby. Você provavelmente tem pelo menos um passatempo na vida que você realmente gosta, se não mais. Concentre-se em um ou dois dos seus hobbies. Torne-se um especialista! Se o seu hobby é fazer uma atividade artística ou criativa, gastar um pouco de tempo e energia para se tornar cada vez mais forte. Mesmo superficialmente passatempos que não parecem ser orientado para a acção, pode ser explorada em profundidade.
  • Por exemplo, se o seu hobby é a leitura, você pode começar com a pilha de romances que tem significado para ler.
  • Mas não pára por aí. Encontrar novos autores e explora novos gêneros. Criar um blog e escrever algumas resenhas de livros que você lê ou aderir a um clube do livro.
  • Não importa o passatempo que você escolher, haverá sempre uma maneira de trazê-lo para o próximo nível.
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    Concentre-se em um projeto. Se você está trabalhando em um projeto de trabalho ou na escola para desfrutar, se concentrar em melhorar suas habilidades e torná-lo um sucesso. Ou você poderia cuidar de um projeto em sua casa, como alterar todas as cortinas, construir mobília ou pintar as paredes uma nova cor.
  • Se você vai organizar um evento nos próximos dias, você pode se concentrar nesse projeto.
  • Por exemplo, você poderia finalmente reconstruir o carro clássico que você tinha armazenado na garagem por meses.
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    Tome uma aula. Melhora algumas das habilidades que você já tem para se inscrever em um curso de faculdade em linha sobre o assunto. Por exemplo, você pode querer melhorar suas habilidades de escrita ou para usar Photoshop. Se você gosta de cozinhar, tentar tirar uma aula de culinária. Como yoga? Cadastre-se de um programa em seu ginásio local. As classes de escolas técnicas e de formação profissional também são excelentes maneiras de desenvolver e melhorar suas habilidades.
  • Tome uma aula formal não é a única maneira de lidar com ele. Seja o seu próprio instrutor e educar-se!
  • Por exemplo, você pode ter algum conhecimento especializado sobre um tema que pode desenvolver quando pesquisando na Internet, visite bibliotecas locais, museus visitas, etc.
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    entreter
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    Jogar um jogo. Passar o tempo jogando com um amigo ou irmão um jogo de tabuleiro antigo como o Monopólio ou Clue. Se você quer algo um pouco diferente, pesquisa online e experimentar alguns dos muitos jogos que estão disponíveis. Online você pode encontrar tudo, desde Scrabble e Tetris para role-playing games como World of Warcraft e você pode jogar contra muitos adversários de todo o mundo.
    • Dominar o seu jogo favorito, se preferir.
    • Mantenha-se ocupado com solo de alguns jogos como Sudoku, Solitaire e palavras cruzadas.
    • Se você quer algo um pouco mais intensa, tente xadrez.
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    Chame um amigo. Em vez de enviar mensagens de texto ou mensagens instantâneas aos seus amigos do seu computador ou tablet, chamá-los. Uma boa conversa com um amigo irá mantê-lo ocupado e vai animá-lo. Chame seus amigos apenas para conversar ou um plano para se juntar a eles mais tarde para sair.
  • Plano de algumas atividades que todos podem fazer juntos, como ir ao cinema, ir ao shopping, bowling, visite o parque de skate local, visitar um museu ou simplesmente dar um passeio em conjunto para alcançá-lo.
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    Ofereça-se para ajudar com as tarefas. Mantenha-se ocupado, ajudando na casa. Pergunte ao seu pai uma lista de tarefas que podem cuidar de cada semana. Você pode concordar em um sistema com seus pais para uma pequena quantidade de dinheiro para atender às suas tarefas semanais.
  • Desta forma, você posso manter ocupado com tarefas domésticas e quando estiver pronto, você vai ter algum dinheiro para sair e fazer algo divertido!
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    Assistir alguns filmes. Faça uma lista dos filmes que você queria ver. Se você não consegue lembrar o caso, pedir algumas recomendações aos seus amigos e familiares. Pesquisar gêneros on-line de filmes que você gosta e descobrir algumas que você pode ver. Mantenha a lista à mão e olhar para todos os filmes no Netflix ou o iTunes.
  • Você pode criar um blog com suas críticas de filmes.
  • Convide seus amigos e ver os filmes juntos-, em seguida, classificá-los e falar sobre isso.
  • Criar um blog do grupo com críticas de filmes também é divertido.
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    Experimente coisas novas
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    Criar uma rotina de exercícios. Os adultos devem tentar fazer cerca de 150 minutos de atividade aeróbica moderada por semana. Se preferir os treinos mais intensos, você deve tentar fazer 75 minutos de atividade aeróbica por semana energéticos. Recomenda-se também dedicar dois dias para fazer o treinamento de força. Criar-se uma rotina semanal equilibrada e cumpri-lo.
    • Entrar em forma é uma ótima maneira de mantê-lo ocupado, mas a verdadeira recompensa vai se tornar uma pessoa mais saudável.
    • Ter um programa de condicionamento físico pode reduzir o risco de doença crônica, melhorar seu humor e sua auto-estima, desenvolver melhores hábitos de sono e melhorar o seu equilíbrio e sua coordenação.
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    Mantenha um diário. Separe um tempo todos os dias para escrever, seja durante uma sessão de uma hora ou 15 minutos. Regista a tua vida cotidiana, se expressar e escrever seus sonhos. Use seu diário como você se sente é melhor- não limitar-se a usar apenas palavras.
  • Você pode ser criativo e desenhar, pintar, coletar fotos e memórias, etc.
  • Se você quiser levar para o próximo nível de escrita no jornal, você pode escrever sua autobiografia.


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    Estudar um novo idioma ou aprender a tocar um instrumento. Para dominar as duas atividades muito tempo e dedicação é necessária, portanto, definitivamente mantê-lo ocupado. Use um programa para aprender línguas para se tornar proficientes em outro idioma ou se inscrever para uma aula na universidade. Se você se inclina mais para a música, encontrar um membro da sua comunidade que dão aulas e aprender a tocar guitarra ou piano.
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    Olhando para algumas formas de contribuir. Envolva-se com a sua comunidade em qualquer atividade que agrada a você. Voluntário em um hospital local em um abrigo ou alguma outra organização sem fins lucrativos. Junte-se a um comitê local ou parte de uma reunião. Educar uma pessoa mais jovem, ele dá aulas particulares ou encontrar algumas oportunidades para praticar. Há muitas maneiras grandes e pequenas para ajudar as pessoas.
  • Preste atenção ao que acontece ao seu redor, no trabalho e na vida dos seus amigos e familiares.
  • Ofereça-se para ajudar os seus amigos, familiares ou colegas sempre que você ver que alguém precisa.
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    Melhorar o seu ambiente
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    Faça a limpeza da primavera. Realizou alguns dos projetos de limpeza maiores, como a limpeza do vapor do tapete, lavar todas as cortinas, limpar os rodapés com um pano, reorganizar o armário, ventilador de teto limpo e assim por diante. Organize seu espaço de trabalho limpar a mesa, organizar seus arquivos e se livrar da desordem. Arruma o sótão, porão ou na garagem de sua casa.
    • Haverá sempre as tarefas de limpeza que você pode fazer.
    • Ou você pode finalmente terminar esse projeto da casa que você tem adiado por vários meses.
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    Torne-se mais hábil na casa. Procurando maneiras de melhorar ou reparar sua casa. Aprender algumas habilidades práticas, tais como a fiação elétrica, canalizações, jardinagem, etc., você vai precisar fazer essas tarefas sozinho. Em seguida, matá-los! Por favor, note outras habilidades práticas, tais como aprender a instalar ou consertar computadores ou as noções básicas de reparação de automóveis.
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    Decore novamente. Se você quer redecorar o seu quarto ou a casa inteira, será um processo divertido, que certamente irá mantê-lo ocupado. Note que você pode pintar as paredes, alterar a ordem dos móveis, mudar a obra de arte, fazer suas próprias cortinas, restaurar e mudar o estofamento de móveis, etc. Há muitas possibilidades.
  • Explorar alguns projetos DIY on-line e incorpora algumas dessas idéias.
  • Escolha as tarefas que você mais gosta de fazer e atualizar a decoração da sua casa.
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