Como finalidade bocejo

3 Métodos:

Embora os cientistas ainda não determinaram por isso que bocejar, sabemos que este cumpre algumas funções. Ele pode aliviar a tensão em sua cabeça, dor nos ouvidos e até mesmo nos ajuda a conectar com as pessoas ao nosso redor. Se você quiser a bocejar, só para ver alguém fazer isso pode ajudar muito. Você também pode tentar abrir a boca grande e alguns outros truques para bocejar mais rápido. Neste artigo, vamos mostrar como bocejou de propósito.

método 1Prepare-se para bocejar

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Pense bocejou. Só de pensar sobre o bocejo pode ajudá-lo a fazê-lo. Prepare-se para bocejar retratando-se a fazê-lo. Exibe a palavra "bocejo" na sua cabeça e pensar como ele se sente bem e bocejou profundamente.

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Abra sua boca bom. Finja que você está bocejando, mesmo se você não quiser. Abra a sua boca o máximo que puder. Basta preparar a bocejar pode ser suficiente para fazê-lo.

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Aperte os músculos das costas de seu pescoço. Por natureza, estes músculos tendem a encolher quando bocejo. Provavelmente encolhê-los estimular o seu corpo e ajudá-lo bocejar. Seu cérebro vai ligar o sentimento de seus músculos com o desejo de bocejar.

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Tome uma boca respiração profunda. Como você faria quando você realmente bocejam, respiração bucal. Respire profundamente e lentamente, em vez de respiração rápida e superficial porque bocejos reais precisam de uma grande quantidade de ar.

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Permanece na posição de se sentir como bocejando. Com sua boca e garganta na posição, você provavelmente pode realmente bocejou neste momento. Por natureza, o seu corpo vai querer bocejar quando você abre a boca, sua garganta está um pouco contratada e tem respiração profunda. Se você ainda não pode bocejar, tente o seguinte método.

método 2Olhe para outras pessoas ao bocejar

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Passar tempo com a família e amigos, muitas vezes bocejar. Você provavelmente sabe que o bocejo é muito contagiosa. Quando você vê alguém fazer isso, é provável que você também bocejar. Muitas vezes, essa necessidade aumenta quando você está com pessoas que você conhece, como colegas, amigos e familiares. Se você precisa realmente bocejando, bocejos primeiro olhar como um conhecido.

• Alguns cientistas afirmam que o bocejo ajuda a sincronizar as ações de um grupo. Provavelmente esta é a razão pela qual 50 por cento das pessoas bocejam quando você vê alguém fazer isso, especialmente se ele é um conhecido.
• O bocejo é tão contagioso que, mesmo lendo sobre a ação que pode fazer você bocejar.

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Peça a alguém que você sabe fingir que bocejos. Se ninguém faz, peça a um amigo ou membro da família fingir. Basta ver alguém bocejar, mesmo se ele realmente faz, ele pode fazer você bocejar em resposta.

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Olhe ao redor para ver outros bocejando. Embora menos bocejos contagiosas estão entre estranhos, mas ainda ligeiramente contagiosa. Se você está em um lugar público onde você não conhece ninguém, olhar ao redor para ver se alguém está bocejando. Com sorte, você irá transmitir o desejo de bocejar e você vai fazer em resposta.

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Assista a um vídeo de pessoas bocejando. Se ninguém está perto de você, procure o termo "bocejo" ou "bocejo" no YouTube e assistir ao vídeo de um bocejo pessoa. Se o fizer, terá o mesmo efeito que ver um estranho bocejava em pessoa. Além disso, você pode ver a imagem de um bocejo pessoa.

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Tente ver animais bocejando. Bocejar é ainda mais contagioso entre seres humanos e animais. Como uma experiência divertida, tentar ver o seu cão ou gato bocejou, em seguida, ver se isso afeta você. Você também pode ver vídeos de outros animais bocejar. Olhar para alguns programas em que todos os animais bocejo.

método 3Criar um bom ambiente para bocejar

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Ir para uma sala quente. Muitas vezes, as pessoas bocejam mais em lugares quentes ao invés de sites frios. Alguns cientistas acreditam que isso é porque seus inundações corpo bocejou ar frio e ajuda a arrefecer o seu cérebro quando ele está prestes a tornar-se demasiado quente. Alguns estudos mostram que as pessoas bocejam menos no inverno ou em câmaras frigoríficas. Por outro lado, se você tentar e parar de bocejar trabalho, tentar diminuir a temperatura do seu quarto um pouco. Os seus bocejos desaparecer muito rapidamente.

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Se sentir confortável. Normalmente, temos a tendência de bocejar mais na parte da manhã, porque nosso cérebro é um pouco mais quente durante o dia. Bocejar nos ajuda a arrefecer quando acordamos. Se você quiser a bocejar, tentar voltar para a cama, cobrir-se e aquecer novamente. Você vai começar a bocejar antes de conhecê-lo.

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Desestrésate. Estresse e ansiedade com que a temperatura do seu cérebro aumenta e diminui bocejou. Por esta razão, pode ser visto bocejar apenas alguns jogadores antes da competição Olímpico. Além disso, os pára-quedistas e outros aventureiros também bocejar pouco antes de fazer arriscado. Provavelmente fazer algo arriscado, pode fazer você bocejar para esfriar seu cérebro.

dicas

• Se você está em um lugar público, cobrir a boca quando você bocejar. Não fazer isso é falta de educação.
• Tente sentir como se nariz travesso, em seguida, abrir a boca, mais cedo ou mais tarde bostezarás.
• Basta manter pensando ou dizendo a si mesmo uma e outra vez "bocejos, bocejos".

avisos

• Uma vez que você começar a bocejar, provavelmente você não vai parar por um tempo!