Como calcular o nível de álcool no sangue

3 partes:

Conteúdo

Estimar o valor do seu nível de álcool no sangueConsidere outros fatores que afetam o nível de álcool no sanguePratique hábitos de consumo responsável

O nível de álcool no sangue (TAS acrónimo) é uma medida da proporção de álcool em seu sangue. Pode-se calcular o nível de álcool no sangue de uma série de maneiras mas obter uma medição absoluta precisa é impossível sem um exame de sangue. Use uma tabela de níveis de álcool no sangue ou uma calculadora on-line para obter uma estimativa razoável. Uma vez que existem muitas variáveis ​​que contribuem para o nível de álcool no sangue que é apenas possível obter uma estimativa sem um exame profissional. Use o seu conhecimento do seu peso, a quantidade de álcool que você consumiu e tempo pode ajudá-lo a calcular o seu nível de álcool no sangue e estimativa de quando é legalmente seguro para dirigir.

parte 1
Estimar o valor do seu nível de álcool no sangue
1
Entenda o que o nível de álcool no sangue. Esta é uma medida da quantidade de álcool no corpo. Em seguida, uma medição de 0,10% significa que não é um álcool parte por 1.000 partes de sangue. Ele é frequentemente usado para fins legais ou médicos, e para determinar se você tiver bebido demais para dirigir.
  • Um nível de 0,08%, muitas vezes o nível legal, indica que tem 80 mg de álcool por 100 ml de sangue em seu corpo.
  • A polícia muitas vezes usam um bafômetro para examinar o seu nível de álcool no sangue se você está preso por suspeita de dirigir embriagado. Você também pode obter o seu próprio bafômetro para garantir que você permanecer dentro do limite legal.
  • Se você não tem um bafômetro na mão, usa uma tabela de níveis de álcool no sangue ou calculadora on-line para saber quando é seguro para dirigir. Calcule seu nível de álcool no sangue, sem um bafômetro exigem que você acompanhar mais de perto o quanto você consumir álcool.
  • 2
    Ele entende como diferentes tipos de álcool irá afectar o seu nível de álcool no sangue. Bebidas diferentes têm diferentes percentagens de teor alcoólico e tamanho de uma bebida "padrão" também difere. Em seguida, uma bebida de cerveja padrão é não só uma quantidade que uma bebida padrão de whisky, mas também tem um teor diferente em álcool.
  • A 350ml de cerveja (12 onças fluidas), um copo de vinho de 150 ml (5 fl oz) e um tiro de bebidas destiladas de 45 ml (1,5 onças fluidas) são considerados bebidas padrão. Em geral, uma bebida padrão é uma bebida contendo 14 g (0,5 oz) de álcool puro.
  • A cerveja tem geralmente de 4 a 6% de álcool. Isso varia dependendo do tipo de cerveja, de modo a verificar o rótulo para ter certeza. Algumas importações, licores e cervejas de malte são mais fortes (8 a 12% de álcool ou mais).
  • A bebida padrão de vinho (branco, vermelho, rosa e champanhe ou vinho espumante) contém 150 ml (5 onças). O teor médio de álcool de um copo de vinho de 150 ml é de cerca de 12%.
  • A bebida padrão de bebidas destiladas de 80 graus de álcool contendo 45 ml (1,5 onças). Um tiro de licor normalmente contém 40% de álcool. Estou ciente de que algumas bebidas são preparados com poder ainda maior, como 151 graus rum, álcool de cereais. Portanto, o seu nível de álcool no sangue pode aumentar mais rapidamente quando beber licor duro, em vez de cerveja ou vinho.
  • Algumas bebidas mistas conter mais do que um tipo de álcool e álcool conter mais do que uma bebida padrão.
  • 3
    Pese-se e considerar o seu sexo e idade. O seu nível de álcool no sangue depende do seu sexo, idade e peso. Estes elementos contribuem para o quão rápido o seu corpo metaboliza o álcool.
  • Mulheres e homens absorver o álcool de forma diferente. Os corpos dos homens geralmente contêm mais água corporal (61% vs. 52%) e pode diluir o álcool.
  • A 75 kg (165 libras) que tenha bebido quatro cervejas padrão em uma hora terá um nível estimado de álcool no sangue de 0,082%. Se seu amigo de 59 kg (130 lb) optar por beber como ele fez durante esse tempo, você teria um nível de álcool no sangue de cerca de 0,123%.
  • Conheça o seu peso atual. Seu peso irá afectar a sua álcool no sangue estimado porque normalmente, se você está hidratado, mais você pesa, seu corpo terá mais água para diluir o nível de álcool. Isto pode retardar a absorção.
  • Ele observa que o álcool é absorvido através do tecido muscular e não gordura. Quanto mais gordura corporal que você tem, o seu nível de álcool no sangue será maior. Em seguida, um homem que pesa 80 kg (180 lbs), mas está na forma normalmente têm um nível de álcool no sangue mais baixo do que um homem pesando 80 kg, mas não na forma.
  • Sua idade também será um fator. À medida que envelhecemos, o nosso metabolismo desacelera e é possível que nossos corpos não processam o álcool tão rapidamente.
  • 4
    Monitorar suas bebidas. Para calcular o seu nível de álcool no sangue estimada, não só monitora quantas bebidas bebida, mas também o que você tem bebido e quão rápido você fez.
  • Se você servir-se de uma bebida ou beber em um bar, as chances de comer uma diminuição bebida padrão. A menos que você bebe de uma lata ou um copo de 470 ml (1 litro), nem sempre é bom uma bebida padrão com proporções exatas. Muitas vezes, os barmen olho medir a quantidade de álcool ou vinho derramar. Portanto, é uma boa idéia ter suas bebidas, mas arredondar para cima para ter certeza.
  • Observa quão rapidamente consumir álcool. Quanto mais rápido você bebe, o seu nível de álcool no sangue vai subir mais rápido. Você porque o seu corpo só pode processar uma certa quantidade de álcool em um momento, quanto mais você tem no estômago e na corrente sanguínea, o nível de álcool no sangue será maior.
  • 5
    Usar suas informações para estimar seu nível de álcool no sangue. A forma mais precisa para calcular o seu nível de álcool no sangue é o sangue sacándote. Outros métodos lhe dará uma boa estimativa de onde é o seu nível de álcool no sangue, mas não deve depender são completamente precisas.
  • utiliza um os níveis de álcool no sangue de mesa para descobrir onde você está. Você pode encontrar uma linha ou imprimi-lo para colocá-lo em sua carteira.
  • A verdade é que é muito difícil obter uma medida precisa do seu nível de álcool no sangue, sem um bafômetro, um exame de sangue ou uma operação matemática complicada. Porque todos os corpos são diferentes, variáveis ​​como consumo de alimentos, a textura, hidratação, fadiga, outros ingredientes em suas bebidas, etc., torná-lo difícil de adivinhar.
  • Você também pode usar um calculadora on-line para obter uma estimativa. Se você monitorado o seu consumo e saber o seu peso, isso vai lhe dar uma estimativa razoável.


    • parte 2
    Considere outros fatores que afetam o nível de álcool no sangue
    1
    Monitorar o tempo. O tempo vai ter um efeito sobre o seu nível de álcool no sangue. Isso não vai diminuir mais rapidamente se você espacias suas bebidas, mas não vai ser tão elevada como se você bebeu várias bebidas em um curto período de tempo. No entanto, como seu corpo processa o álcool ao longo de um período de tempo, o seu nível de álcool no sangue diminui.
    • Por exemplo, se você beber três 350ml cervejas (12 onças fluidas) em uma hora, você é um homem e pesa cerca de 90 kg (200 lb), estimar o seu nível de álcool no sangue será de aproximadamente 0,044%. Se você espaciaras essas mesmas cervejas mais de três horas, o seu nível de álcool no sangue seria de cerca de 0,010%.
    • Como ficar sóbrio, a regra geral é subtrair 0,015% para seu nível total de álcool no sangue para cada hora que passa de sua última bebida. No entanto, este não é precisa. Se você não tiver certeza, eu sou cauteloso e chamar um táxi se você voltar para casa.
  • 2
    Estar ciente de outros fatores que afetam o nível de álcool no sangue. Além da idade e sexo, o seu nível de álcool no sangue pode ser afetada pelas seguintes variáveis:
  • a textura;
  • a gordura ou músculos;
  • metabolismo;
  • estado emocional;
  • diabetes;
  • intolerância ao álcool;
  • fatores hereditários;
  • outros ingredientes. Água e álcool misturado com suco pode retardar a absorção para um nível mais baixo de álcool no sangue. As bebidas carbonatadas, como a água e bebidas energéticas tônicas para acelerar o nível de absorção de álcool no sangue superior.
  • A maioria das tabelas e calculadoras níveis de álcool no sangue assume que você não vai beber com o estômago vazio, nem tem qualquer problema atual que afeta ainda mais o seu nível de álcool no sangue. Essas variáveis ​​são por que é tão difícil calcular o seu nível de teste de álcool no sangue, sem um profissional ou um bafômetro.


  • 3
    Ele entende que certas coisas não afetam o seu nível de álcool no sangue. Enquanto algumas pessoas acreditam que certas substâncias, alimentos ou ações podem ajudá-lo a ficar sóbrio, muitas dessas técnicas realmente não afectar o seu nível de álcool no sangue.
  • Observa que beber um copo de água ou café não diluir a desembriaga sangue e você. A água pode retardar a absorção do álcool novamente, mas não pode reduzir os efeitos do álcool, que já está em seu sangue. A cafeína pode fazer você se sentir mais desperto, mas não tem efeito sobre o seu nível de álcool no sangue.
  • A comida só irá manter o seu nível de álcool no sangue sobe rapidamente, se ele já existir em seu sistema antes de consumir álcool.
  • O tipo de álcool que você consome não irá afectar o seu nível de álcool no sangue. Um tipo de álcool não afeta o seu nível de álcool no sangue mais do que outro. O nível de álcool no sangue é afectada pela quantidade de álcool, não por tipo.
  • Sua tolerância não afeta o seu nível de álcool no sangue, como você se sente. O nível de álcool no sangue é medido pela quantidade de álcool no sangue. Mesmo se você não se sentir bêbado, você pode estar acima do limite legal.
  • 4
    Não confie apenas em um método para calcular o seu nível de álcool no sangue. Use bafômetros e calcular o seu álcool no sangue nível de álcool monitoramento usando o tempo, o seu peso e as tabelas de referência são muito boas maneiras de ficar responsável e obter uma estimativa. No entanto, não é aconselhável a contar com apenas um método para calcular o nível de álcool no sangue ou utilizando qualquer um dos métodos de cálculo como um betão.
  • Aprender a julgar o seu nível de sobriedade como você se sente, mas não depender disso. sinais de deficiência variar com o indivíduo. Mesmo em um nível de álcool no sangue de 0,02% pode ocorrer alguma perda de julgamento, alterações de humor e uma diminuição na capacidade de fazer muitas coisas ao mesmo tempo.
  • Se você acha que pode ser muito bêbado para dirigir, ser cauteloso e não fazer.
  • Ter um nível de álcool mesa no sangue em seu smartphone ou em sua carteira para usar como referência.
    • parte 3
    Pratique hábitos de consumo responsável


    1
    Sempre beber com responsabilidade. Aprenda a moderar as suas bebidas e beber de forma sensata. Concentre-se mais em desfrutar o seu tempo com seus amigos. Desta forma, você pode manter-se seguro e todos ao seu redor.
    • Alternar entre bebidas alcoólicas e não alcoólicas. Um copo de água ou de água gasosa com limão não desembriagará mais rápido, mas ajuda administrável manter o seu nível de álcool no sangue.
    • Comer antes de beber. Não beba com o estômago vazio, pois isso não só vai permitir que o álcool seja absorvido mais rapidamente, mas também pode deixá-lo doente.
    • Mantenha-se hidratado. O álcool desidrata o corpo e pode causar-lhe ter uma ressaca no dia seguinte.
  • 2
    Planeje com antecedência. Se você estiver indo para ir a algum lugar para beber, não se esqueça de planejar uma maneira segura de ir para casa. O mais bêbado você é, são mais propensos a tomar decisões ruins.
  • Estabelece um condutor designado ou pedir a um amigo para buscá-lo em um determinado momento ou quando ligar.
  • Use um aplicativo como Uber táxi. Se você sabe que está bêbado demais para dirigir, pretende tomar um táxi para casa e fazer um orçamento para isso.
  • Fazer arranjos para ficar em casa de um amigo.
  • Deixe as chaves do carro em casa ou com alguém que você confia.
  • 3
    Dez planos de backup para transportá-lo se você exceder o limite legal. Se você dirigir em algum lugar e beber demais ou você se encontra em uma situação desconfortável, é bom ter um plano de backup.
  • Ter um amigo ou membro da família que sabem que você pode chamar para pick-up.
  • Dez dinheiro adicional em um local separado do resto do seu dinheiro. Esse dinheiro adicional pode ser usada para pegar um táxi se necessário. Para separá-lo, você evita gastar.
  • 4
    Use o seu nível de álcool estimada no sangue como um guia de referência para a deficiência. Um crime por condução sob a influência ou de um acidente é uma experiência horrível e caro. Aprenda a apreciar menos bebida e socializar mais.
  • Um nível de álcool mesa ou calculadora no sangue ou um bafômetro é bom para ajudá-lo a permanecer seguro quando você bebe ferramentas. No entanto, é impossível calcular seu nível de álcool no sangue todos, sem um exame de sangue. Se você achar que está em perigo de beber mais ou não pode dirigir, não.
  • Aprenda a ler as suas próprias fases da embriaguez e conhecer os seus limites. Nem sempre é fácil de colocar um limite. Pergunte aos seus amigos que lidam com você, manter-se hidratado e ter calma.

    • dicas

    • Beba com responsabilidade e obedeça todas as leis locais a respeito dos limites de idade.
    • Se você dirigir, investir em um bafômetro. Você pode salvar milhares de dólares em honorários advocatícios, multas e aumento dos prémios de seguros e salvar a sua vida ou salvar outra pessoa.
    • Ter um nível de álcool mesa no sangue em sua carteira ou em seu smartphone pode rever como um guia de referência. Não vai ser completamente precisos, mas pode ser útil.
    • Lembre-se que o seu nível de álcool no sangue é afetado pela quantidade de álcool em seu sangue, não como você se sente.
    • Calculadoras e tabelas níveis de álcool no sangue levar em conta as porções padrão das bebidas, mas não assuma que o que você bebe é sempre padrão. Verifique a percentagem de álcool quando estiver disponível ou pedir o barman.
    • Sempre arredondado para ter certeza. Se você estiver perto do limite legal, arredondado para cima.

    avisos

    • Se você calcular mal o seu nível de álcool no sangue, você pode estar acima do limite para a condução. É melhor não beber e dirigir em tudo.
    • Estar particularmente alerta durante a temporada de férias e em ocasiões festivas.
    Artigos Relacionados