Fazendo um plug no basquete

Faça uma rolha (ou bloquear um tiro) é um dos mais emocionantes de basquete jogadas defensivas. A rolha definitivamente tem um grande impacto psicológico sobre os atacantes, já que intimida e faz com que se sintam "rejeitados". Isso torna-os duvidar de suas habilidades para marcar uma vez que o jogo progrediu.

passos

1
Trabalhar em sua habilidade saltando explosivo. A capacidade de saltar rapidamente superior não é exclusivo para as tampas, mas torna a tarefa mais fácil.
  • 2
    Antecipar o tiro. Você não sabe exatamente quando o outro jogador jogar a bola, mas experiente pode alcançar plenamente a hora certa.


  • 3
    Salta direita. Assim, se o seu adversário faz uma finta, você não vai ir diretamente e não falta quando você cair. Você deve fazê-lo desta forma de bloquear o tiro.


  • 4
    Calcular o momento certo para fazer a ficha. Sua mão deve alcançar a bola imediatamente após o jogador adversário tem jogado ele.


    • dicas

    • Embora seja óbvio, lembre-se de bloquear a bola a calcular onde será mais tarde, não onde você é quando você se aproxima.
    • Mantenha seus olhos na bola em todos os momentos.
    • Impede o tiro sair do campo ou blocos para um de seus companheiros de equipe para gerar um contra-ataque.
    • Não vire o seu antebraço. Mantenha o seu braço quando você vai para bloquear, porque se você ligar ou sacudir pode marcarte faltando.
    • Jogar como uma defesa no lado da ajuda é ótimo para plugues. Muitos jogadores não esperam que você, por isso todo o campo e calcula o tempo para fazer a sua ficha.
    • Você deve ser um bom jogador médio para fazê-lo corretamente. Você não pode simplesmente entrar no campo, calcular um tiro e usar o seu salto vertical de 5,1 cm (2 polegadas) para bloquear. Isso normalmente não funciona.

    avisos

    • Não espere muito tempo para bloquear o tiro. Você não pode bloquear o tiro quando ele atingiu seu ponto mais alto ou bater a bordo. Nesse caso, você iria cometer uma falta por interposição.
    • Não toque no aro ou segura a rede. Você pode marcar interposição ou interferência se o fizer.
    • Gire o braço para baixo pode fazê-lo cometer uma falta, mesmo se você só tocar a bola com a fechadura.

    Coisas que você precisa

    • Capacidade de antecipar um tiro
    • Calcule o momento preciso
    • capacidade de salto explosivo
    • percepção campo
    • salto vertical
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