Como bater uma bola lenta: 9 etapas (com fotos)

3 partes:

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Escolhendo o morcego Começá-lo punho direito Bater a bola

Nós vamos fornecer alguns passos para melhorar a sua rebatidas se você é novo para o softball lento passo. Este artigo irá ajudá-lo a praticar com lançadores de reais e fazê-lo em uma gaiola rebatidas.

parte 1

Escolhendo o morcego

Escolha o seu bastão. Certifique-se que é um morcego legal para a sua liga. Seu treinador ou líder pode verificá-lo em primeiro lugar. O morcego não deve ser demasiado longo ou demasiado pesado para você ter um excelente controle e você sente bater confortável. A velocidade de morcego é muito mais importante do que seu tamanho de modo que você pode bater a bola bem e agora.

parte 2

Começá-lo punho direito

Agarrar o bastão. Coloque a mão direita sobre a esquerda, se você está muito handed e à direita em frente se você é canhoto. Agarrar perto da parte curva, mas sinta-se livre para agarrá-lo na parte semimedia se precisar de mais controle.

parte 3

Bater a bola

Faça vários fãs ao calor. Certifique-se de que não há pessoas a quem você pode bater e seus músculos estão prontos para bater forte. Punt para a prática de engenharia superior e bom.

Entra caixa de massa e se colocar em uma posição onde você se sinta confortável. A maioria das pessoas fique diretamente paralelo ao prato. Você vai querer ajustar a sua distância da placa para dar espaço para bater a bola, se ele está dentro, mas não muito você não pode chegar a um arremesso de fora do prato. Você quer ter um bom equilíbrio e mover seus pés na altura do ombro. Verifique se o seu pé de trás (um mais perto do receptor) é bem plantado desde que você usar para tirar proveito e ganhar energia como eles pontapés.

Quando você está no bastão, bastão mede o seu canto média da placa.

Faça um ou dois ventiladores. Certifique-se de seu caminho para a placa de cobertura do ventilador. O lançamento tem de chegar a placa, por isso certifique-se de estar no lugar para passar a bola entre o seu peito e meio da coxa. Você pode levantar a mão se precisar de mais do que alguns segundos para preparar e, em seguida, abaixe-o quando estiver pronto.

Mantenha seu olho na bola. Isto terá entre 1,8 e 3,7 metros de arqueamento ou 6 e 12 pés e terra apenas após a placa. Determine o mais rapidamente possível se é um passo que possa responder bem. Muitas vezes, você pode fazer contato com um passo que está fora da área, mas não o seu melhor golpe, então não tente. Se o campo é plana (não arco entre 1,8 e 3,7 metros ou 6 e 12 pés), mesmo que atravessa a placa, não tem que bater e ser contado como um ponto. Se você não está indo para ventilador, relaxar e se aposentar caixa de rebatidas quando a bola atravessa a placa. Verifique se o seu taco de volta e pronto para ir, se você pretende abanicar.

Abanica rápido a bola através do aumento do morcego ou levantar ligeiramente para cima. Lembre-se que a velocidade de morcego é essencial e certifique-se batees a bola. Seu objetivo é tentar fazer com que a parte superior e mais grossa do morcego atinge o meio da bola. Você terá mais tempo para esperar porque a bola veio em um arco lento, por isso certifique-se de considerar o seu tempo para entrar em contato com a bola ao atravessar a zona de bater e entrar em contato com o partido bater na bola melhor.

Avançando para o jarro como eles abanicas para aumentar sua força e velocidade de morcego. linhas de libertação são rápidos e são frequentemente difíceis de fazer, a menos outfielder bater-lo diretamente, e é por isso que você deve abanicar.

Se pontapés a bola para o céu, não muito longe, então você está balançando muito alto. Este tipo de rebatidas dar-lhes jardineiros tempo para ser colocado sob a bola para colocá-lo em fora, então ajustar a sua maneira de fã se necessário.

Abaniques não muito baixo, pois isso fará com que há uma rebatidas para baixo e dará jardineiros uma melhor chance de tirá-lo. Se pontapés um falta (A bola não entre as linhas brancas que se estendem até a cerca do lado de fora do campo), você pode ter se espalharam muito em breve ou você não acertar a bola em cheio.

Tente certificar-se de fazer contato com a bola no ponto ideal ou na parte mais larga. A maioria dos morcegos de metal softball têm um local mais ideal que torna mais fácil para bater a bola bem.

Corre para a primeira base e ouve ou olha para o seu primeiro treinador de base para determinar se você tem que correr para a segunda base ou ficar onde está, se você continuar no jogo. Sempre passa na frente do saco se o treinador não agitar as mãos. Se você estiver em uma prática, pegar o seu bastão e prepare-se para bater novamente.

Corra o mais rápido que puder e não olhar para o árbitro, a menos que seja uma alta de rebatidas perto das bases.

dicas

A confiança é importante, por isso, sempre que você está na caixa de massa, você tem que acreditar que você vai fazer um bom rebatidas.
Prática para se tornar um rebatedor melhor. Concentre-se em bater o nível de bola e mudança. Quanto mais você olhar lançamentos, o melhor que você pode determinar o que as bolas e os campos que estão dentro do prato. A maioria das pessoas são batedores destros com uma mão (ou seja, bateu no campo da esquerda se você é destro ou para a direita se você é canhoto), especialmente quando uma batedura softball lento. Portanto, em primeiro lugar tornar-se um bom batedor também. Quando você aprendeu o básico, então você pode cuidar de bater a bola para o campo oposto.
Certifique-se de escolher o bastão mais pesado que podem abanicar mais rápido. Ambos os elementos são importantes, mas é preferível sacrificar um pouco do peso do taco ter um ventilador mais rápido.
Medo não responder uma ou duas versões, a menos que você está no seu último greve. Punting a bola, se você estiver perto quando é a sua última chance. É possível que você consiga que move um mesmo se os corretores de vendas. Além disso, alguns jarros são desencorajados se tiverem problemas puxando greves, por isso não dar-lhes um fácil de responder mal um passo.