Como obter um bom bronzeado ter a pele clara

3 Métodos:

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Usando autobronzeadorestans foraficar seguro

Todas as pessoas com pele clara sabe o quão difícil pode ser bronzeado. A pele clara é mais suscetível aos raios ultravioleta (UVA) raios, a causar-lhe a queimar muito mais rápido do que a pele mais escura. Este dano é não somente dolorosa e desagradável à vista, mas também podem causar problemas de saúde a longo prazo como cancro da pele. Felizmente, ainda há muitas maneiras para as pessoas com pele clara obter uma grande tan para o verão.

método 1
Usando autobronzeadores
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Considere os possíveis riscos à saúde. Enquanto os médicos geralmente recomendam bronzeamento artificial como uma exposição mais seguro alternativa UV, estes produtos não são sem inconvenientes. O ingrediente ativo na maioria dos autobronzeadores chamada dihidroxiacetona (DHA). DHA interage com os aminoácidos da camada externa da pele para causar este efeito de escurecimento. Alguns cientistas demonstraram que o DHA provoca danos no DNA em concentrações elevadas. No entanto, DHA é seguro para uso em pele onde as células mortas absorver a maior parte. Minimiza os riscos, evitando produtos de aerossóis que podem ser inaladas e remoção de excesso de Tanner de suas mãos. Além disso, algumas pessoas são alérgicas a este produto químico, que pode causar dermatite de contato.
  • 2
    Escolha protetor solar sem sol adequada. Para a pele pálida, comprar o leve tom de auto-bronzeador em seu produto de escolha vem. bronzers mais escuras contêm altas concentrações de DHA. Um bronzeado muito escuro, sem sol vai vestir de laranja e não natural em uma pessoa com uma pele clara natural.
  • 3
    Exfoliates a pele. Retire o excesso de pele morta antes de aplicar o bronzeamento artificial vai ajudar a cor durar mais tempo. Esfregue levemente com um pano ou esponja natural. Ele dá um tapinha a pele seca com uma toalha.
  • 4
    Massageie a pele auto-bronzeador. Evite áreas perto de seus olhos, nariz e boca. Existem duas maneiras que você pode evitar a descoloração das palmas das mãos:
  • Use luvas cirúrgicas durante a aplicação.
  • Aplicar as seções bronzer (braços, pernas, tronco, rosto) e lave as mãos entre cada aplicação de seções.
  • 5
    Deixe a auto-bronzeador seca. Aguarde pelo menos 10 minutos antes de se vestir. Esperar pelo menos seis horas antes de tomar banho ou nadar. Reaplicar protetor solar todos os dias até a sua pele atingir o tom desejado.


  • 6
    Minimizar a exposição ao sol durante 24 horas depois de usar um produto com DHA. Se você deve estar no sol, usar um protetor solar. Enquanto DHA fornece proteção transitória contra os raios UV, você também pode estimular temporariamente a produção de espécies reativas de oxigênio induzida por espécies UV. Estas moléculas são o principal contribuinte de danos causados ​​pelo sol, afetando a saúde ea aparência da pele negativamente.
    • método 2
    tans fora
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    Massageie o protetor solar em todas expostas da pele 30 minutos antes de sair. Comprar um protetor solar que oferece proteção "alcance", Que irá protegê-lo de raios UVA e UVB. Dermatologistas recomendam um mínimo SPF de 15, mas é provável que as pessoas com pele clara precisa de um com uma taxa mais elevada.
  • 2
    Reaplicar o protetor solar, conforme necessário. Quase todos os fabricantes de protectores solares recomendado que esta é reaplicado a cada 2 a 3 horas. No entanto, muitas vezes é necessário reaplicar antes, especialmente para as pessoas com pele clara. Aplicar protetor solar mais 15 a 30 minutos depois de qualquer atividade que possa removê-lo da sua pele, como sudorese, nadar ou secar com uma toalha.


  • 3
    Asse falso em várias sessões curtas ao longo de vários dias, semanas ou mesmo meses. Comece por bronzeamento por apenas 15 minutos por dia. Depois de uma semana, o tempo aumenta para um máximo de 30 minutos. Parar as sessões antes do previsto, se você começar a queimar. Enquanto muitos acreditam que as sessões mais longas e bronzeamento intensa são a maneira mais rápida de se bronzear, geralmente isso não é verdade, especialmente para pessoas com pele clara. O período de tempo ótimo no sol para estimular a produção de melanina, sem danificar a pele é de apenas 30 minutos.
  • 4
    Evite bronzeamento quando o sol brilha mais. Os raios UV são os mais nocivos entre 10 a. m. e 4 p. m. Em vez disso, tomar banhos de sol nas primeiras horas da manhã ou à noite. Se você deve curtir nas horas em que o sol brilha mais, certifique-se de usar um protector solar com um FPS alto.
  • 5
    Usar um chapéu e óculos de sol. Um chapéu de abas largas proteger o couro cabeludo sensível, deixando um pouco cara luz solar difusa. Óculos de sol para proteger os olhos dos danos do sol, que pode causar catarata e outros problemas de visão. Não durma com ninguém para evitar linhas tan (ou queimaduras) embaraçosas.
  • 6
    Proteger os seus lábios com um batom que tem SPF. Os lábios podem queimar tão facilmente como o restante da pele. O sol também pode secá-las mais rapidamente, e fazer com que os lábios rachados dolorosas. protetor labial com FPS oferece proteção contra ambos os tipos de danos.


    • método 3
    ficar seguro
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    Lembre-se que não há nenhuma maneira completamente segura de se bronzear ao sol. Mesmo cautelosamente tans pode causar problemas de saúde mais tarde. Os dermatologistas dizem que qualquer mudança produzida pelo raio UV no tom natural da pele indica danos. Certifique-se de pesar os benefícios cosméticos com os riscos para a saúde a longo prazo.
  • 2
    Nota os medicamentos que toma. Alguns medicamentos, tais como os retinóides e alguns antibióticos, pode aumentar drasticamente a susceptibilidade da pele a danos do sol. Antes de bronzeamento, leia atentamente todas as etiquetas de advertência e literatura de seus medicamentos, vitaminas e suplementos de saúde. Verifique com o seu médico ou farmacêutico se tiver dúvidas.
  • Se estiver a tomar qualquer medicamento à base de plantas ou não sujeitos a receita suplemento dietético, é muito importante que você investigar por conta própria. A FDA (ou Agência de Alimentos e Medicamentos dos Estados Unidos) regula este tipo de produtos a menos rígidas do que formar drogas tradicionais. rótulos de advertência não são necessários e suplementos podem realmente conter ingredientes com diferentes concentrações e até mesmo identidades do que os anunciados.
  • 3
    Evite camas de bronzeamento. camas de bronzeamento usar raios UV de alta intensidade, muitas vezes são demasiado elevados, especialmente para pele clara. Enquanto as camas de bronzeamento são comercializados como uma alternativa segura à luz solar natural, na verdade, eles representam uma série de riscos de saúde adicionado:
  • envelhecimento prematuro da pele
  • cegando doenças
  • doenças infecciosas, tais como herpes e verrugas, por equipamentos inadequadamente limpas
  • 4
    Abster-se de pílulas de bronzeamento. Actualmente, não existem pílulas aprovados pela FDA para melhorar a cor da pele. Normalmente, pílulas de bronzeamento conter a cantaxantina pigmento e são ilegais para importar e vender nos Estados Unidos. Quando ingerido em grandes quantidades, essa substância geralmente danos aos olhos, pele e sistema digestivo.

    • dicas

    • Proteger a sua saúde é mais importante do que conseguir um bom bronzeado.
    • Se você maquillas, o bronzer é uma temporária para métodos alternativos mais permanentes.
    • Embora a pele bronzeada pode estar na moda, tente ser feliz com seu tom de pele natural. Este será mais saudável e você vai economizar muito tempo e esforço.

    avisos

    • Se você observar a sua pele começa a queimar, procure a sombra imediatamente.
    • Pare de usar qualquer produto de pele se irritou.
    • Não acredito que o equívoco popular que o primeiro curtume irá proteger a pele dos danos do sol. Estudos têm demonstrado que a pele de pessoas que têm pálida tan só tem um SPF entre 2 e 3. Observe que o FPS 15 é o mínimo necessário para a proteção adequada.
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