Como tans

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Fun in the SunEsfregue o seu bronzeado

As pessoas tendem a olhar grande quando eles têm uma luz tan - dá um brilho quente para a pele e faz com roupas coloridas em destaque. Ele pode ser um negócio complicado, obter um bronzeado adequada - você tem que se preocupar com queimaduras UV, evitar a cor laranja estranho e considerar linhas tan. Com um pouco de conhecimento e prudência, você pode superar qualquer obstáculo e obter o bronzeado que você está procurando - e nós vamos dizer-lhe como. Siga estes passos simples e obter o brilho que você quer em nenhum momento.

método 1
Fun in the Sun
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Escolha a fonte de radiação UV. Para obter um bronzeamento ultravioleta, nada bate o sol de idade e excelente. No entanto, se o céu ou o tempo não o permite, camas de bronzeamento são uma alternativa eficaz para manter sua pele levemente marrom.
  • Tudo com moderação - pele com excelente aparência pode acabar parecendo couro, se você ficar muito tempo no "forno".
  • 2
    Hidratar a pele. A pele é bem hidratado vai ficar melhor do que a pele seca e seca. Antes de preparar sua pele para um bom bronzeado, faça o seguinte:
  • No chuveiro, esfolia as células mortas da pele esfregando a pele com um pano áspero, com uma esponja ou com um sabonete esfoliante.
  • Umedeça a pele com um creme contendo PCA de sódio. Ela é um componente natural da pele humana que mantém a pele saudável e funciona através da captação de humidade do ar.
  • Aplique sobre a pele o nível adequado de protetor solar. Se você tem pele clara, use um creme com uma classificação SPF mais elevado do que você usaria se você tivesse a pele marrom. Independentemente do tipo da sua pele ou a quantidade de base que você construiu, use sempre protetor solar de pelo menos FPS 15.
  • Se você vai estar na água, verifique se o protetor solar é à prova de água protector solar ou receber de volta quando você sair da água. Caso contrário, se bloqueador novamente seguindo as instruções no rótulo, geralmente você deve se tornar a colocar a cada duas horas.
  • 3
    Use protetor solar quando você bronzear. Se a única coisa a fazer é sentar na praia durante uma hora, usar um protetor solar FPS 15, dependendo da sua base tez e quanto você tem.
  • Se você não usar protetor solar para o seu tan, raios UVA e UVB danificar sua pele, mesmo quando você não queimar!.
  • Use lábios de proteção com filtro solar. Idealmente, aplicar o seu protetor solar na sombra, deixe secar por 20-25 minutos antes de você sob o sol. Voltar para colocar protetor solar como necessário se você obter a água para nadar e protetor solar não é à prova de água ou a cada duas horas, como ditado pela etiqueta.
  • Se você notar que sua pele está a ficar vermelho, colocar na sombra - e você queimou e queimando você, se você ainda está indo só para aprofundar a queimadura e aumentar o risco de que tu te machucar seriamente.
  • 4
    (Des) se vestir para ganhar. A menos que queira um mosaico de linhas tan, use o seu maiô que você irá usar para nadar!. Use o mesmo maiô vai dar uma pele macia tan fluindo do maiô.
  • Se possível, tire tudo swimwear. A única coisa melhor do que ter o mínimo de linhas tan não está tendo nenhum!.
  • 5
    Encontre o seu lugar ao sol. Você pode curtir em seu próprio quintal, na praia ou em qualquer lugar onde o sol brilha. Tudo que você precisa é de protetor solar, água e uma cadeira ou toalha.
  • Coloque a cadeira ou toalha no lugar onde o sol vai bater-lhe diretamente.


  • 6
    Mover enquanto se bronzeia. Pense em um "frango assado". Para obter esse maravilhoso uniforme tan, você deve mover. Frente, traseira, lateral e lugares onde o sol não costuma bater em você - como axilas.
  • Se você não quer estar lá durante todo o dia, mas ainda querem que tan, uma alternativa é ir para uma corrida ou até mesmo a pé. Isto não só aumenta a sua exposição ao sol e melhorar o seu bronzeado se não for, ao mesmo tempo ajuda a manter um corpo magro e tonificado. Gostoso!
  • 7
    Proteja seus olhos. Eles também podem queimar. Para um bronzeado é melhor usar um chapéu ou manter os olhos fechados em vez de usar óculos de sol. A luz brilhante no nervo óptico estimula o hipotálamo, o que desencadeia a produção de melanina, alcançando assim um bronzeado mais profundo.


  • 8
    Hidrate! Certifique-se de beber bastante água. saltos, ocasionalmente, para a piscina para se refrescar um pouco. Não se preocupe, não vai prejudicar o seu bronzeado no mínimo. Não se esqueça de se tornar a colocar protetor solar após o banho.
  • 9
    Após o seu bronzeado, huméctate. Usando um creme de pele com aloe e hidrata a pele. Isto irá manter sua pele saudável e impedi-lo de secar e irritar a partir do sol.
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    Esfregue o seu bronzeado
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    Evite o sol. Se você é muito delicado, você tende a queimar facilmente ou quer minimizar os riscos para a saúde, espreguiçadeiras de bronzeamento ou UV pode ser a decisão errada. Você não vai saber que você está queimando até que o estrago está feito.
  • 2
    Faça você mesmo. Há uma variedade de produtos de empresas como Neutrogena ,, L`Oreal, Victoria Secret, e muitos mais que lhe dará um uniforme tan e luz.
  • Seguindo as instruções, aplique o creme ou spray uniformemente, cuidado para que toda a pele é coberta. Os melhores cremes não são comedogênico, o que significa que ele não entupir os poros.
  • A menos que você tem braços muito longos ou ser muito flexível, você vai precisar de um amigo para ajudá-lo a cobrir suas costas.
  • 3
    Se livrar de suas inibições. Ir a um salão de bronzeamento e deixe-me fazer uma tan completa. Em apenas alguns minutos, você vai aplicar profissionalmente um bronzeado em todo o corpo.
  • 4
    Ler a etiqueta. Antes de gastar seu dinheiro, ler os comentários disponíveis para ambos os produtos e serviço - cuidado tans pulverização que deixá-lo de laranja.

    • dicas

    • gel de aloe vera acalma queimaduras e ajuda-los desaparecer mais rápido.
    • Se esta é a primeira vez que você vai para uma cama de bronzeamento, não estadia longa conversa tempo- ao caixa sobre o tempo de bronzeamento recomendado.
    • Se você decidir usar um bronzeado artificial - que é mais seguro e dá-lhe um verdadeiro olhar tan - certifique-se de encontrar um que não vai deixá-lo de laranja.
    • Isso leva tempo, por isso não espere para obter resultados em um dia.
    • Comece com uma curta duração sob o sol, ficar 10 minutos se você tem pele sensível. Se você ver que você não tem problemas, você pode aumentar gradualmente o tempo sob o sol. No caso das zonas vermelhas ou prurido, fazer uma pausa de vários dias.
    • ¿Você escolheu o natural? Tenha cuidado para expor novas áreas da pele à luz solar directa. Você não quer queimar "lá".
    • Use roupas que complementam o seu bronzeado. Se você não tem tan, usar roupas verdes escuro, azul e roxo. Se você tem um moderado tan, vestir preto ou branco para destacar suas roupas tan. Se você é exatamente onde você quer ser e muito bronzeado, use qualquer cor que você quiser. Você é tan, você é adorável e nada irá impedir o show.
    • Concentre-se em colocar mais protetor solar em seus ombros, rosto, orelhas e pés, ou em locais que não são normalmente expostos ao sol.
    • Quando você curtir, certifique-se de usar óculos de sol que não têm anéis ao redor dos olhos.

    avisos

    • Se você ficar muito tempo no sol, você poderia estar em risco de insolação.
    • Como as pessoas estão mais conscientes dos riscos de saúde associados com bronzeamento artificial, eles poderiam começar a perceber que a pele sem bronzeamento é tão atraente como a pele bronzeada. Seja você mesmo e as pessoas vão aceitá-lo para quem você é, não para a sua tez.
    • Cuidado com as pílulas de bronzeamento, tem havido muitos casos de pessoas que usam essas pílulas e têm cristais em seus olhos. Verificou-se que estes cristais, eventualmente, resultar cegueira.
    • Tan todos os dias não é bom para sua saúde!
    • Lembre-se de beber bastante água enquanto você tan e depois que você parar de ser sob o sol. Se a sua pele se sente muito quente, coloque um creme após tan para resfriar a pele como um chuveiro iria incomodar você, se você queimou.
    • Mantenha o controle de qualquer lua e ver se ele muda de cor ou forma.
    • Sunburn pode variar de leve a moderada. Se você queimar mal, ir ver um médico.
    • Pessoas com pele pálida não curtir também. Melhor tentar um creme hidratante para bronzear. Você pode olhar natural e cheia de sol, não muito laranja ou tan.
    • Os tans extensas ou exposição à radiação UV pode causar câncer de pele, que por sua pior forma chamado melanoma. Use um spray de bronzeamento é mais seguro. Se você precisa de um bronzeado e não se importa de ver um pouco de laranja, você pode salvar sua vida.
    • O uso de camas de bronzeamento, como a exposição aos raios UV pode ser perigoso, especialmente se você usá-los por longos períodos de tempo.
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