Como obter um bom bronzeado sem exposição ao sol

O bronzeamento artificial é uma boa maneira de obter um bronzeado sem exposição ao sol. Cerca de 10 por cento dos americanos visitar uma instalação de bronzeamento artificial a cada ano, de acordo com a Tanning Indoor Associação. O equipamento de bronzeamento artificial, tal como cabinas e camas de bronzeamento emitem radiação ultravioleta (UV). O sol emite naturalmente 3 tipos de raios UV, UV-A, UV-B e UV-C são. Os raios UV-C são o mais curto eo mais prejudicial para a sua pele, enquanto os raios UV-A são mais longos e menos prejudicial para a sua pele. Para ajudar a proteger a sua pele, equipamentos de bronzeamento emite apenas raios UV-A e UV-B. No entanto, muita exposição aos raios ultravioleta, seja bronzeamento artificial ou naturalmente no sol pode ser prejudicial para sua pele. Use estas dicas para obter uma boa dentro tan e proteger sua pele.

passos

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Entenda como camas de bronzeamento trabalhar. O solar natural emite 95 por cento dos raios UV-A e 5 por cento da radiação UV-B ao meio-dia durante os meses de verão. A maioria das camas de bronzeamento também emitem 95 por cento dos raios UV-A e 5 por cento dos raios UVB, semelhante à exposição ao sol do verão.
  • Entenda como equipamentos de bronzeamento artificial bronzeamento sua pele. A epiderme ou camada superior da pele, contém melanócitos, que são células que produzem melanina quando estimulados com luz ultravioleta. Quando você permanecer sob uma cama ou de bronzeamento, lâmpadas estimular os melanócitos a produzir melanina, que se manifesta como um pigmento escuro na epiderme. Nosso corpo produz a melanina como forma de protegê-lo de mais exposição ao sol. A maior exposição você tem que equipamentos de bronzeamento UV, você vai estimular mais melanina.
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    Determinar o seu tipo de pele. A maioria dos profissionais das facilidades bronzeamento internas podem ajudar a determinar o seu tipo de pele. Os tipos de pele estão numa gama de Tipo 2, que é uma pele muito clara que arde imediatamente, Tipo 5, que é uma pele escura que se bronzeia facilmente. O seu tipo de pele vai ajudá-lo a determinar quanto tempo e quantas vezes você pode bronzear artificialmente.
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    Tanning estabelece um programa recomendado para o seu tipo de pele. Os profissionais indoor curtimento irá recomendar um programa usando tempos de exposição de curtimento com aumento gradual. Estes tempos de exposição deve ser baseada em seu tipo de pele e ajudar a sua pele gradualmente desenvolve um bronzeado sem queima. Para a maioria dos tipos de pele, algumas sessões de bronzeamento serão necessários para o seu óxido de melanina da pele e resulta em uma pele mais escura.
  • Comece devagar e aumentar gradualmente a sua exposição ao tempo de bronzeamento artificial. Algumas facilidades bronzeamento internas recomendar a todos os novos clientes começar com sessões de bronzeamento de 5 minutos e aumentar gradualmente a sessões de 12 minutos (ou mais). Porque as lâmpadas de bronzeamento interior UV diferem em força e poder, não existe uma fórmula para comparar os tempos de exposição em ambientes fechados e ao ar livre. Pergunte ao lugar ajuda pessoal para ajudar a determinar os tempos de exposição ideais.
  • Espere pelo menos 48 horas entre as sessões de bronzeamento para evitar danos à pele. exposição diária aos raios UV pode causar danos à pele. No entanto, se você esperar muito tempo entre as sessões de bronzeamento interior, o seu bronzeado vai começar a desaparecer. A maioria bronzeamento artificial profissionais recomendam 3 sessões de bronzeamento interior de uma semana até um bronzeado desenvolve após 2 a cada semana para manter. Os regulamentos da Food and Drug Administration (FDA por sua sigla em Inglês) proibir mais de uma sessão de bronzeamento em um único dia.
  • Evite exposição excessiva. Você vai notar se você recebeu excesso de exposição ao UV se a sua pele começa a morder-lhe para se bronzear. Pare de bronzeamento, logo que você se sentir um formigamento ou sensação de queimadura em sua pele.
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    Prepare sua pele para o bronzeamento artificial.
  • Esfoliar a pele diariamente por uma semana antes de sua primeira sessão de bronzeamento artificial. Use uma esponja para o corpo com sabão neutro e esfregar a pele com um movimento circular. Você também pode usar uma esfoliação kit comercial, disponível na maioria das lojas de beleza e farmácias. Quando você esfoliar, você remover a pele morta e criar uma superfície lisa ao marrom.
  • Aplique uma indoor curtimento loção. Loções especialmente concebidos para bronzeamento bronzeamento artificial maximizar seus esforços. Aplicando a loção em movimentos circulares por todo seu corpo para revestir uniformemente. Não use bronzeadores na parte externa que pode danificar as camas de bronzeamento.


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    Determinado a usar durante o curtimento. Que roupa você veste, enquanto bronzeamento é uma preferência pessoal. Algumas pessoas preferem usar trajes de banho ou roupa interior, enquanto outros preferem não usar roupas. Consultas com profissionais de bronzeamento o seu lugar para determinar se eles têm qualquer fantasia requisitos que você deve usar na cama de bronzeamento.
  • Tire todas as jóias antes de bronzeamento. Se você usar um relógio ou outras jóias, você tem manchas brancas no local onde a jóia repousa contra sua pele. Para um bronzeado uniforme, tire todas as jóias antes de bronzeamento artificial.
  • Tire seus óculos e lentes de contato antes de bronzeamento. O calor gerado na cama de bronzeamento pode danificar as lentes de contato e lentes de óculos.
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    Proteja seus olhos dos raios UV. US FDA Ela exige proteção para os olhos quando se utiliza um dispositivo de bronzeamento artificial. A maioria das instalações indoor curtimento irá fornecer proteção para os olhos, sem nenhum custo e todos exigem que os clientes a usar óculos de protecção quando bronzeamento. Evita ver equipamentos de bronzeamento UV. A exposição repetida a UV raios bronzeamento artificial pode causar cegueira noturna, úlceras da retina e cegueira.


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    Evite cosméticos e perfumes para bronzear. Muitos cosméticos e perfumes contêm ingredientes que podem fazer você ser sensível à luz. Estes ingredientes fotossensibilizantes pode produzir erupções cutâneas, vermelhidão, ardor ou desigual tan, lavar para remover todos os cosméticos e perfumes que colocaram antes de tan.
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    Faça pequenos ajustes para a posição do corpo enquanto você se bronzear. Não se apoie completamente parado na cama de bronzeamento artificial, mover os braços e as pernas ligeiramente para maximizar a exposição de todas as partes do seu corpo.
  • Não descanse o queixo no peito para reclinar. Isto irá resultar em uma mancha branca abaixo do pescoço, porque o queixo raios UV bloco. Para obter um bronzeado uniforme, incline a cabeça para trás, permitindo que a exposição a todas as partes do seu rosto e pescoço.


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    Huméctate após a sessão de bronzeamento artificial. Manter a pele úmida tan mais tempo do que a pele seca. Aplicar uma loção corporal imediatamente após cada sessão de bronzeamento artificial huméctate e depois de cada chuveiro ou banheira.
  • Escolha uma loção com base no seu tipo de pele. Select loção para a pele seca penetração profunda e uma loção leve para pele normal a oleosa.
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    Evite tomar banho imediatamente após uma sessão de bronzeamento. Aguardar pelo menos 3 ou 4 horas após curtimenta para permitir que a melanina da pele estimular completamente.
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    Evite fatores que podem causar os fades tan. A pele se livrar de sua pele a cada 30 dias, o que significa que sua pele está bronzeada naturalmente desaparecer a cada 30 dias. água quente, aquecimento interno e sabonetes fortes acelerar o processo de desbotamento.
  • Impede que o tan desbota para hidratar a cada dia. Use produtos de limpeza suaves, tomar banho em água morna e aumentar a sua ingestão diária de água.

    • dicas

    • Muitas pessoas usam camas de bronzeamento interior para obter um bronzeado base antes de ir de férias, especialmente se você estiver viajando para destinos tropicais. Para desenvolver uma boa base tan antes de ir de férias, começa a bronzear artificialmente 2 ou 4 semanas antes da data de partida.

    avisos

    • De acordo com a FDA, a exposição excessiva aos raios UV pode causar melanoma, que é o tipo mais agressivo de câncer de pele. A cada ano, cerca de 8.000 pessoas morrem de melanoma.
    • A Agência Internacional de Investigação do Cancro (IARC, para abreviar), que faz parte da Organização Mundial de Saúde classifica os aparelhos de bronzeamento artificial com radiação UV na categoria mais alta de risco de câncer como "cancerígeno para humana ". O estudo da IARC encontraram evidências de que bronzeamento artificial está associado com carcinoma de células escamosas, melanoma, melanoma ocular e danos ao DNA.
    • Não use aparelhos de bronzeamento interior se estiver grávida.
    • Não use aparelhos de bronzeamento interior se você tomar medicamentos fotossensibilizantes. Verifique os rótulos dos seus medicamentos para determinar se eles causam sensibilidade sol.
    • Se você nunca tan do sol do lado de fora, você não vai broncearás com dispositivos indoor curtimento. Se você costuma queimar com a exposição ao sol, tomar extremo cuidado ao usar um dispositivo de bronzeamento artificial. camas de bronzeamento emitem o mesmo espectro UV do sol.
    • Sempre ficar bronzeada com moderação.
    • As drogas aumentam o risco de exposição aos raios UV.
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