Como dar uma mudança de aparência em um mês

Este artigo não é sobre a beleza, é sobre estar em paz com quem você é, ser melhor do que você é e trabalhar com o que você tem. Esta é a sua chance de fazer um esforço para parar e ser apenas. É que você está destinado a ser.

passos

1
Conheça a beleza real. O que é a beleza? Um padrão inexistente tratadas pela sociedade. A beleza está em todas as mulheres. É a essência de uma mulher.
  • 2
    Conheça a si mesmo. Então quiérete. Sente-se e investigar o que você gosta em si mesmo e não o que. Lembre-se que falta para a pele que você é.
  • 3
    Desintoxicar. Vá a uma loja de alimentos saudáveis ​​a um programa adequado para você. Comer lotes de frutas e legumes e salmão. Sem açúcar, sem sal, sem cafeína tentar o melhor que puder e ficar longe de farinha e carboidratos. Beba muita água. Respire profundamente 5 vezes por dia para aumentar o oxigênio no cérebro e seu sangue fluir melhor. Tome vitaminas, cálcio, óleo de peixe, zinco, ferro e vitamina A para ajudá-lo todo o cabelo, pele, unhas. Faça isso por três a seis semanas.
  • 4
    Você exercita. Você flexões, abdominais, polichinelos, squats, recebe uma formação pessoal corre, você bicicleta, Pilates, hip hop, qualquer coisa que você pode fazer de 20 a 30 minutos por dia.
  • 5
    Rest. Tente dormir 8 a 10 horas por noite.
  • 6
    Ir ao dentista. Freios podem ajudar com os dentes tortos.


  • 7
    Branquear os dentes. Não importa o quão torto eles são, pode ser branco e bonito.
  • 8
    Ele sorri muito. Estudos mostram que o torna mais atraente.
  • 9
    Presumir suas qualidades. Se você tem um bumbum bonito, por que não usar algumas boas calças?


  • 10
    Usar menos maquiagem. A beleza natural é muito melhor e você. Você também vê mais jovem. Vá a uma loja para um novo olhar. Sempre use um gloss brilhante e delineador sutil.
  • 11
    Ir às compras. Roupa nova igual novo você. Você tem um acordo com você mesmo a pagar-lhe mensalmente.
  • 12
    Cheira bem. Estudos mostram que as fragrâncias fazem você parecer mais bonito. Dez boa higiene e saudáveis ​​unhas. Ir para manicure e pedicure.
  • 13
    Corrija suas sobrancelhas. Um arranjo pequeno vai fazer você parecer mais jovem e delicada.


  • 14
    Não se esqueça de usar um monte de loção para ficar com um aroma rico.
  • 15
    Torne-se um novo penteado. Vá com seu estilista e obter um novo "look".
  • 16
    Preste atenção a sua pele. Exfóliala duas a três vezes por semana, da cabeça aos pés (não use o mesmo esfoliação corporal que, para o rosto). Use protetor solar mesmo se você for de pele escura, você vai brilhar.
  • 17
    Aproveitar a vida. Faça o que quiser, vá em frente e fazer algo melhor com sua vida, ir para a escola, investimento, etc. Participa de classes: dança, aprender latim, etc. Você tem seus passatempos favoritos, é preciso tempo para você, então você está saudável quando você tem que cuidar de alguém.

    • dicas

    • Se você usa óculos tentar outro modelo ou lentes de contato.
    • Faça isso por si mesmo, não para se vingar de seu ex que eu deixá-lo. Torná-lo para que você possa estar em paz com você, então você está confortável em sua própria pele e ter uma coisa a menos para se preocupar sobre como você olha. Isto lhe dará uma chance de viver sua vida ao máximo, dando-lhe mais confiança e se concentrar nas coisas importantes em sua vida.
    • Se você mesma. Não mude sua personalidade, seus valores e as coisas que você gosta. Ainda assim, a pessoa louca você é eo que você ama.
    • Se você está muito pálida, aceitá-lo e sentir-se orgulhoso. Aplique um pouco de blush nas bochechas e olhar como um anjo bonito. Não tente enganar as pessoas com tans artificiais.

    avisos

    • Não mude quem você é. Seja você mesmo sempre, porque quando você não está, você não é atraente.
    • Não faça nada ilegal ou contra a sua moral só para ser aceito em um grupo.
    • Lembre-se sempre que você realmente é e não quem você pensa que é.

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