Como olhar naturalmente bonito

3 partes:

Manter a saúde do corpoDesenvolver o seu regime de beleza pessoalManter uma atitude de grande beleza natural

beleza natural não é apenas aquele com o qual você nasce. Também se refere a quando você aproveitar a maioria de suas qualidades, você suavizar o tom de suas fraquezas e apresentar-se bem. É também sobre ter uma bela personalidade, que não é absorvido na mesma, mas estende-se a outros também. Verso de grande beleza natural é algo que qualquer mulher pode alcançar.

parte 1
Manter a saúde do corpo
1
Comer saudável. Coma alimentos saudáveis, como peixe, frutas e legumes frescos. Você ainda pode comer outros alimentos, mas você deve reduzir a ingestão de gordura, açúcar e calorias. Alguns alimentos têm calorias vazias. Evitá-los, tanto quanto possível. Tente não comer muito junk food como batata frita, pizza, biscoitos, bolos, etc.
  • Não se prive de alimentos ou tentar forçar o seu corpo para ser mais fino do que é na natureza. No longo prazo, isso não vai funcionar e pode acabar com problemas de saúde graves. Ter uma dieta saudável, que inclui frutas, legumes, proteínas e água.
  • 2
    Beber líquidos saudáveis. Certifique-se de tomar bastante água fresca todos os dias. A água elimina toxinas e dá à pele um brilho natural. Evite beber demais bebidas cafeinadas e minimizar o consumo de álcool.
  • 3
    Respirar muito ar fresco e fazer bastante exercício regularmente. Ambos irão dar-lhe um brilho saudável. O exercício vai garantir que você ficar em forma, alivia a tensão que seria muito estressante para lidar e rejuvenescer. O exercício é ideal para reduzir marcas de expressão!
  • Exercite-se regularmente para manter a boa forma física. Você deve saber o que é o melhor equilíbrio para você (não muito ou muito pouco exercício).
  • 4
    Dormir pelo menos 8 horas por noite.
    • parte 2
    Desenvolver o seu regime de beleza pessoal
    1
    Descubra o que elses compreender o seu corpo. Que tipo de pele você tem: mista, oleosa ou seca? Qual é a sua textura do cabelo? Como seu corpo responde aos produtos específicos de beleza? Sabendo estas coisas vão ajudá-lo a desenvolver um regime de beleza que vai fazer você olhar naturalmente bonito. Os passos seguintes irão ajudá-lo a descobrir e aplicá-los corretamente.
  • 2


    Esfoliar a pele para despertar e ter um brilho saudável, mas apenas fazê-lo uma ou duas vezes por semana. Se você esfoliar demais, que você pode ser mais suscetíveis aos granitos.
  • Nunca lave o rosto com água quente, mas vai secar. Sempre ir com água normal ou frio, então as energizarás pele e será Rosier.
  • 3
    Hidratar a pele todos os dias. Deste modo, será mais suave e irá continuar a ser bonito, apesar dos anos.
  • Usar um hidratante à noite para que a pele não absorver o suor e sujeira que se acumula durante o dia.
  • 4
    Faça você mesmo um tratamento de vapor facial periodicamente. Ferva 1,5 litros de água até que esteja muito quente. Pour água a ferver num recipiente o mais rapidamente possível, enquanto ainda muito quente. Ponha seu rosto sobre a bacia e viradas para baixo (coloque uma toalha sobre a cabeça para obter os melhores benefícios). Você vai se sentir muito quente no rosto enquanto você vapor cai. Este método é excelente para a redução da acne e cicatrizes, como o calor de combate na pele e parcialmente removido.
  • 5
    Maquíllate com moderação. Não use fundação, a menos que você realmente precisa. O excesso de maquiagem esconde a verdadeira beleza! Em vez disso, se preocupar com a sua pele, aplique o óleo de coco antes de ir para a cama para que o tom de sua pele é lisa e clara, também irá tratar a acne. Ponha um pouco de blush rosa nas bochechas (I aplicá-lo sorrindo). Ponha um pouco de hidratante labial para seus lábios olhar exuberante.
  • Evite maquiagem também. Muita maquiagem pode destruir brilho saudável. Ele também irá fazer os outros se acostumar com você e não como imagem natural.
  • Tente não a composição de alguns dias. Deixar a pele respirar melhor no longo prazo. Quando você coloca a composição de novo, ele vai olhar muito melhor do que antes!
  • Sempre lavar o rosto e tirar sua maquiagem antes de ir dormir.


  • 6
    Raspar as sobrancelhas enceradas. Ou fazê-lo com um alicate, mas não se esqueça de fazê-lo corretamente. Isso irá ajudá-los parecer maior, mas não tweeze também, porque as sobrancelhas muito finas poderia ser tão ruim quanto confuso! Olhando para algumas diretrizes para escolher a forma correta das sobrancelhas para o seu rosto e se você ainda não tiver certeza, consulte um esteticista.
  • Tente guias rizarte, se você tem uma curvatura natural. Eles vão fazer seus olhos parecerem maiores e dar-lhe uma aparência melhor, mesmo sem rímel.
  • 7
    Assista bem o seu cabelo. Lave seu olho sempre com água morna, não quente. A água quente começa óleos naturais. Dependendo da época, péinatelo para que você se sinta confortável e é protegido contra ameaças ambientais.
  • Mantenha sempre escovar o cabelo. Para estar no lugar durante o dia, deitar uma licença no condicionador. Mantenha bem ordenada.
  • Lavar com shampoo e condicionador da qualidade (talvez você poderia usar apenas produtos orgânicos, se você pode pagar por eles). I ressecar para evitar, não use quaisquer produtos que contêm sulfatos.
  • Para que você se livrar do lixo, adicione ao champô um pouco de bicarbonato de sódio ocasionalmente.
  • 8
    Escovar os dentes e manter uma boa higiene dental por um sorriso impecável e brilhante. Recomendamos um anti-séptico bucal e fio dental para ter um hálito fresco e dentes mais limpos.
  • Escovar os dentes com uma pitada de sal de bicarbonato de sódio e vinagre para torná-los mais brilhante.
  • 9
    Use a quantidade adequada de protetor solar. Quando você está ao ar livre, proteger sua pele com protetor solar. Eu com certeza aplicártelo pelo menos 15 minutos antes de ser no sol. Escolha um que é livre de óleo e não-comedogênico, de modo que não obstruem os poros.


    • parte 3
    Manter uma atitude de grande beleza natural
    1
    Ele sorri. Você vai revelar um novo você. Evite beber Pepsi, Coca-Cola, etc., que os dentes de manchas e seu sorriso vai olhar amarelado. Escovar os para sempre!
    • Muitos acreditam no valor da prática da gratidão diária ou periodicamente. Contar as bênçãos que se recebe ajuda você a ficar positivo e sorrindo.
  • 2
    Fique em pé e com uma grande atitude. Mova seus ombros algumas vezes para sentir onde eles deveriam estar. Mantenha seu queixo acima, cabeça equilibrada sobre os ombros e evitar a postura com a cabeça para a frente.
  • 3
    Ter confiança em si mesmo. Se não o fizer, em seguida, tentar tê-lo. Tente fazer cursos de auto-afirmação e repetir certas afirmações positivas. Diga-se que você é linda periodicamente e sempre será.
  • Destina-se a ser feliz com você mesmo. Pode levar algum tempo e sua felicidade poderia vacilar, ocasionalmente, pelos acontecimentos de vida, mas tente ser o seu ponto de base e sempre retorna para ser feliz com sua pessoa, agora, com o que foram no passado eo que você você vai se tornar.
  • Você nunca diz que você não é bonito, mas você vai ter triste. Ter sempre a certeza de si mesmo, pensar positivo e ser expressa em sua postura e sua voz.
  • 4
    Ponte roupas que fazem você se sentir bem e você definir suas características. Tente evitar roupas que não melhorar a sua figura. Você não tem que respeitar religiosamente por todas as dicas de moda para ouvir (de qualquer maneira, mais chato), mas tem que ter o tempo para aprender a realçar a beleza de sua figura única.
  • Coloque alguns acessórios para combinar com seu vestido para que você tenha um olhar mais bonito e moderno.

    • dicas

    • Não se preocupe e não se apressar Andes! Tome pelo menos 10 minutos por dia para fazer algo relaxante.
    • Evite maquiagem que contém muitos produtos químicos, em vez optar por produtos naturais e usá-los com moderação.
    • Coloque vaselina nas pestanas e sobrancelhas (se necessário) todas as noites durante um mês ou mais para o primo, fazê-los crescer e brilhar.
    • Se você quer ter cílios longos, mas não quer colocar falso, você rízatelas um modelador e aplicar rímel.

    avisos

    • Não use produtos de limpeza abrasivos ou adstringentes em sua pele, use óleos naturais e mel, em vez de hidratar e limpar suavemente no rosto.
    • Primeiro certifique-se de não ser alérgico a algum tipo de maquiagem antes de usar.
    • Não confundir confiança com arrogância. Não se compare com os outros.
    • Não jogue a pele dura. Evite tocártela durante suas atividades diárias. Ao limpar a sua pele, fazê-lo com movimentos de massagem suave.

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