Como é bom vê-lo

2 partes:

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Ser bonito não é tão difícil como se poderia pensar. Tudo que você precisa é seguir os passos que este artigo dá a você e ensiná-lo e vê-lo bonito desenvolver a confiança em si mesmo. Afinal de contas, a confiança é uma das qualidades mais atraentes em uma pessoa! Leia os passos abaixo para uma cara bonita, garantido!

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Verte incrível
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Cuide da sua pele. Ajudar a sua pele torna-se clara e radiante pode aumentar a sua confiança, o que fará você se sentir mais bonita. Se você sofre de acne grave, especialmente se for uma condição hereditária, visita a um dermatologista. Caso contrário, há algumas maneiras de proteger sua pele:
  • Duas vezes por dia, usando um limpador de rosto simples de remover óleos e sujeira. Comprar um que seja adequado ao seu tipo de pele (por exemplo, oleosa, seca, sensível, etc.). Este limpador irá remover a sujeira sem descascar sua pele óleos saudáveis.
  • Procurando por um hidratante que tem um FPS (fator de proteção solar). Isto irá proteger a pele dos raios nocivos do sol e prevenir o câncer de pele.
  • Hidratar seu corpo, especialmente as mãos. Isto irá impedir a sua pele de secar, especialmente durante os mais secos épocas do ano. Ele também irá ajudá-lo a olhar radiante e saudável.
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    Manter uma higiene dental. Escovar os dentes duas vezes por dia vai ajudar a sua aparência e saúde em geral.
  • Evite escovar os dentes imediatamente após a ingestão. Espere pelo menos dez minutos para fazer, em seguida, escovar muitas vezes pode danificar o esmalte do dente, que pode causar dor ao comer.
  • Mantenha o seu hálito fresco. Enquanto bochechos dura um curto espaço de tempo, ele irá ajudá-lo a cheirar melhor. No entanto, cuidado com a marca que você comprar, como alguns afirmam que agentes cancerígenos (ex Listerine). A maneira mais segura de manter um bom hálito é escovar a língua.
  • floss. áreas limpas de seus dentes, onde a escova de dentes não pode alcançar. Use fio dental entre os dentes e gengiva. Isto irá impedir a formação de placa nos dentes e manter seu hálito fresco.
  • Dente branqueamento tiras utilizadas com moderação, porque os produtos químicos são prejudiciais à sua boca.
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    Assista o seu cabelo. Ao manter saudável, você vai torná-lo olhar brilhante e bonito. Quando as pessoas vêem você, seu cabelo pode ser uma das primeiras características notadas.
  • Lavar o cabelo com a frequência necessária. Existem vários tipos de cabelo requerem diferentes tratamentos.
  • Se você tem cabelos crespos, lave-a cada três ou quatro dias, como eu faço todos os dias pode danificar seus cachos.
  • Se você tem cabelo oleoso, você deve lavá-lo com menos frequência para não remover os óleos naturais que possui.
  • Mude seu cabelo. Se você preferir fazer pequenas alterações para o cabelo melhor, existem diferentes métodos à sua disposição:
  • Utiliza produtos naturais após o banho para alterar a forma do seu cabelo natural. Um exemplo disto é uma licença no condicionador.
  • Pentear aplicar o seu cabelo calor mesmo. Antes de fazer isso, aplique um protetor de calor de modo a não dañártelo.
  • Para conseguir mais volume, pulverizar o cabelo com um shampoo seco antes de styling.
  • ir ocasionalmente para o salão. Para melhores resultados, especialmente se você tem cabelos rebeldes, ir a um profissional para fazer-lhe um corte ou você vai micose. Escolha cortes e tinturas que complementam o seu tom de pele e forma facial.
  • Obter aconselhamento gratuito. Durante a sua estadia na sala de estar, solicitar aconselhamento aos profissionais sobre os melhores produtos para o cabelo (por exemplo, shampoo e condicionador).
  • Cortar o cabelo a cada seis a oito semanas. Uma vez que este trabalho não exige o trabalho de um profissional, você pode fazê-lo em casa. Você também pode pedir a um membro da família ou amigo para ajudá-lo.
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    Experimentar com maquiagem. O objetivo da maquiagem é para realçar sua beleza, não cobrir seu rosto. Embora não seja necessário, experimento com ele para destacar suas melhores características. Você também pode aprender a preparar em casa usando tutoriais de maquiagem naturais no YouTube.
  • Aplicar uma aparência natural.
  • O forro é uma das melhores opções para conseguir uma aparência natural, porque eles adicionar a definição para os seus olhos. Se você quer um olhar neutro, opte por um tom natural e sutil, como um marrom ou semelhante ao seu tom de cor da pele. Se você quiser um look mais forte, adicione uma linha fina de delineador preto.
  • sombra para os olhos iluminar seus olhos. Aplicar uma cor natural de luz e sombra. Se você quer conseguir uma aparência natural, as cores mais adequadas são champagne ou marrom.
  • Mascara abrir os olhos e adicioná-los para enfatizar seus cílios.
  • Lip Gloss clara ele irá melhorar seus lábios sem arruinar-los com cores brilhantes.
  • Use um bronzer. Contorno seu rosto dos templos para baixo as bochechas e queixo chegando (acho que o número três quando aplicártelo). Esta vontade magro seu rosto e dar-lhe uma aparência agradável. Além disso, se você tem uma testa ampla e um nariz grande, pare o pincel em direção ao centro do rosto para reduzir o tamanho. Se você não quer parecer falso, não se aplicam demais bronzer.
  • aplique blush. Há muitos lugares para usá-lo, a partir das "maçãs" do rosto para suas maçãs do rosto. O rubor pode expandir (quando aplicado em uma linha horizontal) ou alongar (para também se aplicam nas têmporas e queixo) seu rosto.
  • Aplicar uma maquiagem que faz você se destacar. Existem muitos tipos de maquiagem que você pode usar para atrair a atenção (por exemplo, sombra olho ou pó branco leve) a certas partes do seu rosto. Alguns lugares onde você pode colocártelo são a testa, o arco do cupido, os ossos da testa e maçãs do rosto. Você também pode colocar um pouco em seus olhos ou nariz, se você acha que você olha bom.
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    Usar roupa que combina com você. As roupas que você usa deve construir confiança e incentivar o seu tipo de corpo e tom de pele. Evite tendências seguir a moda que não são do seu agrado, em seguida, eles desaparecem rapidamente. Em vez disso, optar por um estilo único para mostrá-las a outras pessoas que você realmente é.
  • Use roupas apertadas. Ao encontrar as roupas certas que se encaixam nos lugares certos, você vai se sentir mais confiante com a sua aparência. É ser duro bonito quando suas calças pendurar em sua cintura ou seu sutiã te deixa marcas na pele.
  • Concentre-se sobre os conceitos básicos para o seu guarda-roupa. Por exemplo, você poderia comprar algumas saias, shorts, leggings, blusas, tops e um ou dois pares de sapatos. Ele inclui roupas neutras em seu armário para ter mais alternativas. Use roupas que se adapte ao seu corpo sem expor a clivagem ou outras partes impróprias.


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    Use perfumes. Escolha os seus perfumes favoritos para ajudar você a aumentar a sua confiança. loções corporais perfumadas são outra opção. Algumas mulheres gostam refrescante aromas, enquanto outros preferem frutos ou aromas florais. Independentemente do que você preferir, certifique-se de aplicar a si mesmo um pouco para evitar que as pessoas oprimir com seu perfume.
  • Aplicar um toque sutil de perfume. Pulverizá-lo em seu pulso, cotovelo e pescoço. No entanto, evite esfregar os pulsos, pois isso pode alterar o aroma.
  • Pulverizar o perfume em sua escova antes de pentear o cabelo com ele. Isto dará a seu cabelo um aroma doce.
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    Manter a boa saúde. Ser saudável é um importante método de olhar bonito e, ao mesmo tempo será benéfico para o seu corpo. Grande parte isso se relaciona com a confiança e a saúde de sua mente e seu corpo. Será mais fácil para estar confiante, se você tem um alto nível de endorfinas através de exercícios e se sua mente está no lugar graças certas para um bom descanso.
  • Pratique. Ir para uma corrida ou uma caminhada. Tome aulas de dança, ballet, especialmente porque faz trabalhar todos os músculos do corpo e músculos abdominais. Existem milhares de diferentes maneiras divertidas de exercício! Exercício libera substâncias químicas que melhoram seu humor e fazer seu corpo se sentir mais saudável, o que você vai fazer você ter mais confiança!
  • Bebe água. Mantenha-se hidratado vai ajudar você a ter uma radiante e claro, perder peso e exercício da pele, e fazer o seu cérebro se sentir mais brilhante e feliz. Tente beber pelo menos 8 copos de água por dia. Se você não gosta do que é a água insípida, apertar um pouco de limão para torná-la mais interessante.
  • Durma o suficiente. Se você não dorme o suficiente, será evidente nas bolsas sob os olhos têm, mas também a sua pele terá uma aparência ruim e sua saúde física e mental vai piorar. No caso dos adultos, o tempo médio de sono é de 8 horas por noite, enquanto que os adolescentes precisam de um pouco mais. Não ficar até tarde e ir dormir quando seu corpo começa a se sentir cansado. Isso pode ser difícil se você é um adolescente, mas não use o telefone antes de ir para a cama porque a radiação interromper o seu cérebro e não ser capaz de dormir. Melhor você ler um livro ou ouvir música com o seu leitor enquanto você dorme.
  • Comer corretamente. Comer corretamente pode ajudar a manter seu corpo saudável, mas também garante uma pele saudável. Se você quer ter uma dieta saudável, você deve comer mais frutas e vegetais (pelo menos 5 porções de frutas e vegetais por dia). Tente comer alimentos que contêm ácidos gordos essenciais, como salmão, nozes e sementes de linhaça, nozes, como amêndoas e perolada, que são difíceis de mastigar, e também produtos lácteos de baixo teor de gordura, que contêm vitamina A e acidophilus. Evite junk food e alimentos altamente processados.


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    Desenvolver a sua confiança. Normalmente, ser bonito está mais relacionada à forma como você mesmo e menos apresentar-se com sua aparência. Claro, você pode aumentar a sua confiança se você gosta do que vê no espelho, mas não se esqueça também ver dentro.
    • Tenha uma boa postura. Sentar ou ficar em pé maneira de projetar mais confiança, enquanto encorvarte insinuar que sua aparência não se importa.
    • Não julgue. Em muitos casos, você está agindo como o seu pior inimigo, dizendo-lhe coisas que você nunca diria a ninguém. Desenvolver seus meios de confiança de acordo com quem você é e não tentar ser perfeito (ou aparência ou ações).
    • Não julgue os outros. As coisas que você pensa dos outros será refletido na forma como você pensa sobre si mesmo e do tipo de pessoa que você é. Toda vez que você tem pensamentos e palavras dirigidas a outras pessoas negativas, entregá-los para que você possa encontrar algo de positivo em si (se você não gosta do vestido de alguém, em vez de dizer "Uau, parece horrível" pensar em algo como "Uau, isso é tão segura de si").
    • Não se compare com os outros. Esta é a coisa mais inútil que você poderia fazer, porque há sempre alguém mais esperto, bonito e talentoso que você exercício. Isso só vai fazer você se sentir pior sobre si mesmo.
    • Finja até que você faça isso. Se você fingir que confia, você enganar o seu cérebro em pensar que você está confiante, de modo que quanto mais você pratica, mais confiante você se sente. começa gradualmente (como usar batom brilhante ou uma saltos mais altos) e quanto mais você desenvolver uma maior confiança, são os atos de confiança que fazem.
    • Praticar uma linguagem corporal confiante. Mesmo o fato de impedi-lo de tomar uma posição de poder para 5 minutos por dia pode ajudar a desenvolver mais confiança. Fique em pé quando você andar ou sentar-se e ocupa espaço. Não cruze os braços sobre o peito (geralmente, é considerado uma postura defensiva).
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    Tira uma foto. Não há nada como uma boa foto para aumentar sua auto-estima e fazer você se sentir melhor sobre si mesmo. Você pode usar essa foto quando você se sentir deprimido sobre sua aparência para se lembrar que você é realmente atraente e impressionante.
  • Os autofotos (ou selfis) É excelente porque você tem o controle da imagem e como você se apresenta. Tome-lhe uma autofoto pode ajudar a aumentar significativamente a sua confiança.
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    Se você mesma! Mostrar sua beleza interior. O apelo vem não só sua aparência, mas também como você age e como os outros o percebem. É definitivamente importante ter confiança, mas também precisa ser amigável, um bom ouvinte e respeitosa de todos.
  • Enquanto as pessoas tendem a ser atraídos em primeiro lugar pela aparência exterior (fisicamente bonita você é), permanecerá com você através de sua beleza interior. Estudos descobriram que as pessoas muitas vezes reavaliar a atratividade de alguém com base em bons traços de personalidade.
  • Faça agradável e útil por pessoas sem esperar nada em coisas de retorno. Tome um amigo para o médico, que cuida do bebê de sua irmã, sem carga e trazer cookies para seu professor depois de uma semana difícil. Você provar a si mesmo uma boa pessoa por dentro e que os outros pensam bem de você, o que irá aumentar a sua atractividade.
  • No entanto, não se esqueça de ter tempo para si mesmo. Não há necessidade de viver a sua vida para agradar aos outros. Você também deve cuidar ou tomar tempo para simplesmente assistir a um filme.
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    aceitar elogios. Não fazer uma piada elogios cada vez que alguém faz você. Lembre-se que você é tão incrível e atraente como as pessoas dizem e você merece receber elogios. Aceitar um elogio não é o mesmo que ser arrogante ou "esticada".
  • Por exemplo, se alguém diz "Uau, seu cabelo parece realmente belo dia hoje", em vez de dizer algo como "Não, não é verdade! Hoje o meu cabelo tem um dia ruim "(porque, mesmo se você acha que ninguém mais faz), dizer" Obrigado, realmente aprecio ".
  • Claro, você não tem nenhuma obrigação de aceitar um elogio que faz você se sentir desconfortável. Você tem o direito de decidir o que seus limites e quando a transportar.
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    Pare de pensar negativamente. Pensar negativamente você subtrair confiança e fazer você se sentir e ver menos bonito (na verdade, tudo depende de confiança). Por exemplo, se você começar a pensar que você é feio, seu cérebro vai começar a aceitá-la como verdadeira, mesmo que ele não é. Felizmente, parar de pensar negativamente é algo que você pode fazer e você tem todo o controle.
  • Aprenda a rotular pensamentos negativos. Por exemplo, se você pensa "Meu rosto é horrível", parar e dizer para si mesmo algo como "Eu pensei que meu rosto é horrível." Não bater-se com esse pensamento, apenas admiti-lo.
  • Depois de reconhecer o pensamento, você deve deixá-lo ir. Seus pensamentos não são definidos e, definitivamente, não você. Eles são simplesmente padrões em seu cérebro que tem caído.
  • Quando você deixar de ir esse pensamento negativo, substitua-o por um positivo. Em vez de pensar "Meu rosto é horrível", ele pensa "Eu tenho os olhos muito bonita" ou "Minhas sobrancelhas são surpreendentes". Você poderia até mesmo ir um passo além e pensar "Minha aparência física não me define".
  • 6
    Eduque-se sobre percepções de beleza. A coisa mais importante que você precisa lembrar é que padrões de beleza (por exemplo, o que é considerado "cute") são totalmente subjetiva e depende do que a sociedade vê como atraentes. Isto significa que a beleza está em constante mudança e as meninas são obrigadas a cumprir essas normas, que são basicamente impossível.
  • Se você comparar com os modelos em revistas ou atrizes de cinema e televisão, vamos fazê-lo! Aquelas mulheres que são "perfeito" não é realmente parecido com isso na vida real. Lembre-se que tem milhares de estilistas, consultores de guarda-roupa, maquiagem, iluminação especial e, claro, Photoshop.
  • Também não se esqueça que você não está totalmente obrigado a cumprir com a percepção da beleza das pessoas. No final, você só tem que decidir o que é bonito para você.
  • Sempre se preocupar com a sua pele, suas roupas, seu cabelo, exercício, a sua postura e seus dentes.

    • dicas

    • Mantenha as unhas com uma aparência agradável. Eles são a primeira coisa que as pessoas vêem, mas contribuir para a sua aparência geral. Tente manter suas cutículas (o crescente borda correndo de sua unha do dedo) limpo e claro quando você empurra o cotonete pau ou outro objeto. Não se esqueça dos seus dedos do pé!
    • Para remover as linhas sob seus olhos, você pode obter alguns pepinos ou use um pano para aplicar-se água muito fria e mantê-lo no olho por um tempo.
    • Tome um banho longo e não muito quente ou frio todas as noites. Se o fizer, irá ajudá-lo relaxar, de modo que irradiam felicidade e dar-lhe um grande brilho.
    • Não siga o resto. Se todo mundo usa as mesmas grifes, optar por algo diferente. Seja quem você quer ser e não o que os outros querem que você seja!
    • Quando eles começam a brincar com as pernas "cabeludas", considere pedir a seus pais para comprar acessórios de remoção de pêlos.
    • Lembre-se de não exagerar. Ser bonito não significa que você deve ser completamente diferente. Basta ser você mesmo e ser feliz.
    • Sorria! Sorrir é uma das coisas mais fáceis que você pode fazer e que vai fazer você brilhar em um instante.
    • Use livre de produtos químicos e parabens produtos naturais. O óleo de coco é um hidratante brilhante e dá um brilho à sua pele. Você também pode fazer uma esfoliação corporal com azeite de oliva e sal ou preparar uma máscara com aveia, iogurte e mel.
    • Você pode trenzarte o cabelo enquanto ele ainda está molhado, criando ondas provocante na manhã seguinte quando você pentear e escovar, ou você pode alisar os cabelos. Escovar o cabelo e decidir como você deseja corrigi-lo. Decida o que penteados favorecer mais a forma do seu rosto e que faz você se sentir bem.
    • Dorme muito!

    avisos

    • Se você tem acne, não é revientes. Se fizer isso, você faz irritarás a área e torna-se mais vermelho e notório. Melhor aplicar um pano quente.
    • Lembrar para não sacrificar a sua saúde para vê-lo bonito. Se você está de dieta ou exercício forma saudável, você não vai ver bonito e provavelmente acabar no hospital. Tome cuidado!
    • Se você tem pele sensível, não use uma loção regular. Em vez disso, optar por uma fórmula mais suave.
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