Como ser genuíno

Deixar de lado o que a sociedade considera aceitável. Todos os dias vemos imagens do que é "bom", que está em constante mutação (o que mostra que na verdade não existe). Para ser você, evitar viver até certo inexistente padrão. Há mais a ser um estudante do ensino médio, um atleta ou um hipster, apenas ser. Há mais para realizar essa treinador marca saco que diz "treinador" no. Você precisa de uma razão melhor do que isso!

Faça uma lista de fatos sobre si mesmo. Infelizmente, no mundo de hoje estamos tão bombardeados com o que a sociedade espera de nós, por vezes, nem sei o que somos. Gastamos anos (às vezes décadas ou vidas) nos moldando para se encaixar alguém da idéia de que devemos ser, quem realmente estão enterrando sob camadas e máscaras. Tome um minuto para anotar o que você realmente sente como você. Eles podem ser as coisas que você faz, você ou piensas- poderia ser qualquer coisa, desde que seja verdade.

Reflectir sobre a sua própria história familiar e cultura. Nós não podemos sempre gosto de onde viemos, mas você não pode escapar à influência que a nossa história tem sobre quem eo que somos. Muitas pessoas desperdiçam muito tempo e esforço para escapar de seu passado, como mudar a grafia de seus nomes para soar mais politicamente correto, ou dar aos outros muito poder para remodelar culturalmente. De onde você vem? Afinal de contas, seus pais, em grande parte moldada e seus avós para eles. Pense sobre o seguinte:

Passe algum tempo com aqueles que você motivar. Se você já se livrou de amigos que magoaram (todos nós tê-los), este deve ser muito simples. Quem você gostaria de ir? Que sempre faz você se sentir bem sobre si mesmo? Então, pense sobre isso: Qual é a pessoa que você é, afinal?

Acorde! Sabe a frase" ter tempo para cheirar as rosas "? É um pouco assim. Muitos de nós ir ao redor do mundo em um estupor induzido pela tecnologia, apenas fazendo o que chamamos de vida. Não temos conhecimento de como vemos a nós mesmos, ou nós realmente sentimos que influenciar os outros, etc. Então acorde! Preste atenção ao mundo ao seu redor. Deixe o "agora" e olhe ao seu redor. Nota 4 coisas que você nunca notei. É louco como sua mente seleciona apenas estímulos, não?

Ser vulnerável. Quando você deixar os jogos de comportamento mental e socialmente aceitáveis, você é obrigado a se sentir vulnerável. Você não está mais usando os mesmos mecanismos de defesa que mantiveram tão confortável antes. Isso é assustador. Mas quando você se sentir vulnerável, você deve saber que isso é uma coisa boa e que "desaparecem". Você acabou de se acostumar a ser honesto e mostrar como você sente realmente.

Seja honesto. Isto é muito difícil. Obviamente, para ser genuíno você tem que ser honesto, mas como pode mantê-lo honesto em um mundo que é tão sensível? Por que os médicos não podem sequer dizer a seus pacientes obesos que não apresentam excesso de peso? Então, como você faz isso? ... Bem, com muito cuidado.

Conheça o seu impacto. É fácil caminhar ao redor do mundo sem perceber que mesmo o menor estado de espírito que nós podemos ter um impacto. Um amigo está passando por um momento difícil quando estamos muito ocupados e arrebitado. Nós flertar com alguém na frente de uma pessoa que é atraído para nós. Pela mesma razão, a sua autenticidade será chocante naqueles em torno de você. Se você usar seus poderes para o bem, você pode começar um efeito dominó positivo em todas as partes.

Conecte-se com uma pessoa de cada vez. Quando você fala na frente de um grande grupo de pessoas, é tentador para digitalizar o público, vidros sobre toda a superfície. E muitos fazem. No entanto, a melhor maneira de fazer contato visual com uma pessoa de cada vez, é completamente desenhar. Imagine que Barack Obama olhando para você! Ele te vê, ele é realmente no local para analisar os movimentos de maneira robótica, você está realmente fazendo contato direto. Muito melhor. O mesmo sentimento deve aplicar a sua vida.

Diga o que você quer dizer e ser honesto com o que você diz. Alisador, fofocando ou então dizer algo apenas para caber é o mais ingênuo lá. Todos nós somos culpados deste em um momento ou outro, mesmo que tenhamos boas intenções (não queremos nos constranger, etc.). A única coisa que você pode fazer é estar ciente de seus desejos e comportamentos e resolvê-los da forma mais honesta possível.

Sorriso quando o sorriso é natural. Não se esconda atrás de uma camuflagem sorriso para se adaptar a uma situação. O mesmo se aplica a toda a gama de emoções, se você estiver indo para mostrar ao mundo o seu verdadeiro eu, o mundo deve ver tudo. Dessa forma, quando você fizer isso, ele vai importar mais.

Deixar de lado a posição de poder. É tentador, quando se fala com os outros, para fazer valer o nosso poder, verbalmente ou através da linguagem corporal. Colocamos ombros fortes, fechamos nossos corpos, e temos pessoas vêm até nós. Você não pode fazer isso! Este é outro daqueles jogos. Não pode se preocupar com a nossa imagem ou o nosso orgulho quando tentamos ser genuíno.

Não torná-lo um concurso. Não há necessidade de quebrar a fita métrica quando você está conversando com alguém. Quando alguém começa a cair nomes, não se machucar. Este é um jogo que eles estão fazendo é falso e um indicador total de baixa auto-estima. Não tenha vergonha. Resista à tentação de levar vantagem sobre eles com a sua história de como você relajaste com Snoop Lion no ponto de ônibus.

Não forçá-lo. Às vezes, há pessoas que você simplesmente não se dão bem. Com o qual somos incapazes de ser realmente genuíno e interagir com eles apenas parece ... errado. Se você se encontra nesta situação, não forçá-lo. Essa pessoa não pode ser destinado a ser parte de sua vida agora, e isso é bom. Talvez mais tarde, talvez nunca, mas certamente não neste momento.

Elogia genuinamente. Se você fosse morrer amanhã, você provavelmente tem algum tipo de remorso por não ter alguém disse o quanto você se importava para eles. Seria uma vergonha para viver assim, por isso perde moderação! Deixe as pessoas saberem o quanto você aprecia-los. Você eles compensar!

Reflete em você. Agora que você já passou algum tempo para re-direcionar suas ações em relação às pessoas e ao mundo em geral, ter um momento para pensar sobre isso. O que se esforça? O que você pode ver que já está mudando? Pense em um par de vezes que você era verdadeiro neste tempo e em um par de vezes que você poderia ter melhorado. O que você pode apontar amanhã?