Como urinar em pé (mulheres)

2 métodos:

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Como uma mulher que você está em desvantagem quando você tem que enfrentar um banheiro muito sujo, tem de urinar cócoras ou em algum lugar onde simplesmente não há banheiros. No entanto, acredite ou não, "sim", é possível para uma mulher urinar sempre que parar- disposto a gastar um pouco de tempo para aprender por si mesmo para ir ao banheiro. De urinar de pé, você pode experimentar qualquer um dos seguintes métodos.

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Conheça a sua própria anatomia. Talvez você não tenha pensado muito sobre como sua área de trabalho baixa, analisa um diagrama ou usar um espelho para se ver e aprender mais sobre a anatomia de uma mulher.
  • Localiza a uretra. A uretra é um tubo que conduz da bexiga para o exterior. A urina flui através deste tubo de 1,5 polegadas de comprimento, e evacuada através de um orifício localizado abaixo do clitóris, apenas acima da vagina.
  • Distinguir os lábios. As duas dobras arredondadas localizadas nos lados da uretra e da vagina, cavidade são os grandes lábios. Os pequenos lábios estão entre os maiores.
  • A abertura da uretra é pequena, como um pequeno cortada- então não se preocupe se ele leva um pouco de tempo para localizá-la através do espelho.
  • Recomenda-se que toca essas partes do seu corpo e ver como se sente. Quando você começa a aprender a urinar de pé, você deve usar os dedos para abrir os pequenos lábios e limpar a abertura da uretra, para que possa controlar o fluxo de urina.
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    Tente manter a higiene. Se você sabe que está indo para algum lugar onde os banheiros são imundos ou apenas não, tenta trazer-lhe alguns produtos de manter limpo.
  • Use desinfetante para as mãos. Você deve lavar as mãos antes de urinar de pé. Você está tocando seus órgãos genitais e não querem qualquer germes que você tem em suas mãos, você causar uma infecção no trato urinário. Desde que as mulheres ureteres são curtas, é muito fácil germes afetar a bexiga. Se água e sabão não estão disponíveis, desinfetante para uso da mão para protegê-lo.
  • Use toalhas molhadas. Sempre carregue um pequeno pacote de toalhas molhadas para limpar as mãos quando terminar. Você começa dedos molhados ao tentar várias maneiras de urinar de pé.
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    Certifique-se "não há a costa é clara." Você vai ter que parar de urinar quando você vai acampar ou quando os cuidados de saúde é senhoras muito ocupados e cavalheiros apenas está disponível. Mas antes de começar, certifique-se ter alguma privacidade. Se você interromper a meio do processo, é possível que você não pode controlá-lo, e você poderia envergonhar-se, o intruso, ou ambos.


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    O método dos dois dedos para principiantes. Quando você está começando a aprender a urinar de pé, você deve simplificar o processo tanto quanto possível. Com a prática você vai melhorar, mas por agora seguir este método de introdução para praticar em casa.
    • Lave as mãos com água morna e sabão. Secá-las depois.
    • Tire tudo da cintura para baixo. Como qualquer aprendiz, é provável que se sujar um pouco. Tire suas calças ou saia, calcinha e sapatos para evitar se molhar com a urina. Se você está vestindo uma blusa longa, talvez você deve tirá-lo.
    • Fique na frente do banheiro ou no chuveiro. Coloque os pés a uma distância de 60 cm. Com os dedos de ambas as mãos separa os lábios, como você pode, coloque os dedos levemente sobre a uretra, pressione as bordas com os dedos levemente em ambos os lados.
    • Deixe fluir. Rodar quadris para guiar a direcção do fluxo de urina. forte no início e em seguida, no final de um leilão, vontade algumas gotas "" no final.
    • Limpe a área do vaso sanitário ou gotas de água no chuveiro. Certifique-se de lavar as mãos novamente.
    • Não desanime se você executou a perna urina ou profanou o lugar é completamente normal para iniciantes. A chave é praticar, se o fizer, você definitivamente vai ver uma melhoria.
    • Experimente várias posições. Você pode achar que é útil para agachar-se ou dobrar os joelhos ligeiramente. Talvez o que funciona para outra pessoa pode não funcionar para você, então tente várias posições.


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    O método de um lado para as mulheres com mais experiência.
  • Lave as mãos.
  • Certifique-se de suas roupas não ficar no caminho, tirar sua saia ou calça e saia cueca.
  • Verifique se você tem papel higiênico ou toalha na mão. Limpe para evitar acabamento urina em algum lugar que você não quer.
  • Com a outra mão separa o seu pequenos lábios formando um "V" com o polegar eo indicador e puxando para fora e dedo para cima. Você precisa separar o seu pequenos lábios para fazer a urina para passar para fora na direção certa e não desviadas para a sua perna. Você pode controlar o fluxo de urina (embora exija um pouco de prática), dependendo de como halos e a posição de seus quadris.
  • Limpar a área ao redor do vaso sanitário e não se esqueça de lavar as mãos novamente.
  • Quando você sente que você praticou o suficiente e se sentir certeza de que posso controlar a urina, você está pronto para usar este método com uma mão também manter suas roupas em ordem. Você pode ter que baixar um pouco as calças, mas se você tiver tempo zipper, sem necessidade de baixá-los. Se você tiver set saia, usar uma mão para levantar e outro para sua calcinha de lado e formar um "V" com os dedos.


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    O método de funil. Você pode usar um urina feminina dispositivo por sua sigla em Inglês (FUD) ou de um urinar stop (STP). Estes dispositivos têm cerca de 100 anos de estar no mercado e design também mudaram como o tempo passou. Existem modelos descartáveis ​​que você pode comprar sites de farmácias on-line e os produtos que vendem.
  • Lave as mãos.
  • Tire suas roupas, se necessário. É o suficiente para tirar as calças e um pouco para baixo a sua roupa interior ou defini-lo de lado.
  • Coloque o dispositivo. Se plástico ou um material rígido, mas eu segurá-la de um lado com a mão. Se silicone ou um material flexível, você deve segurar a borda com o polegar eo dedo médio. Coloque-o ao lado de seu corpo cuidar do selo encontrado na parte de trás do dispositivo, mas dirige o tubo de saída para fora de suas calças.
  • Você deve guiar o fluxo de urina na direção certa. Mova seus quadris, dobre as pernas e / ou para trás até encontrar uma posição confortável que lhe permite controlar o fluxo. Orienta urina em direção ao banheiro ou longe de seus pés.
  • Salve o dispositivo quando terminar. Se você não tem papel higiénico, use o dispositivo para remover qualquer resíduo, em seguida, agitá-lo e água pásale se possível.
  • Este método pode parecer mais fácil do que antes, também requer prática para evitar que a urina seja executado ou gotejamento. Use o dispositivo de urinar várias vezes em casa até que você se acostumar a usá-lo.
  • Apenas alguns dispositivos descartáveis ​​são embalados em um saco descartável, para que possa trazer um saco plástico para armazenamento antes e após o uso.
  • Em um instante você pode fazer o seu próprio dispositivo usando uma garrafa de plástico. Basta cortar a parte inferior com uma tesoura ou uma faca. Retire a tampa e lave bem a garrafa. Você deve colocar o bocal da garrafa em sua uretra, garantindo que ele é "diretamente" sobre a abertura, caso contrário, a urina para fora ensuciarás tudo. Livrar-se do fundo da garrafa e tentar não forçar muito o fluxo de urina.
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    O método de suspensão. Se você tem pernas fortes e pode agachar por alguns segundos, então sim, você pode seguir este método para urinar.
  • Levante o assento do vaso sanitário. Isto permite-lhe expandir a "área" onde mijar para evitar perder sujo, porque outras pessoas vão usá-lo. Mas se você seguir este método, precisamente porque o banheiro é muito sujo, então você não deve preocupar a todos. No entanto, se você nunca tentou antes e estão preocupados poderia escorregar, então, é melhor do que não levante o assento.
  • Flexione os joelhos como se estivesse a "sentar" no banheiro, mas você deve deixar alguns centímetros de distância, caso contrário você pode urinar assento e obter calças sujas ou sapatos. Para manter o equilíbrio, você pode inclinar-se com uma das mãos na parede ou descansar os braços sobre as pernas. Obter mais próximo possível do vaso sanitário sem tocar a superfície,
  • Posicione-se como perto do tanque do toalete como você pode, porque o fluxo de urina é projetado para a frente. Isso vai evitar que splattering para fora do vaso sanitário.
  • Mantenha sua cabeça em olhando diretamente para um ponto específico, se você olhar para seus sapatos, você pode perder o seu equilíbrio.
  • Quando terminar, limpe e lave as mãos, se possível. Se você não levantou o assento, passar algum papel higiênico no banco, para que possa deixá-lo limpo para aqueles que usá-lo mais tarde.

    • avisos

    • Pode haver acidentes quando urinas primeira parada. Não tente isso em casa de um amigo, se você realmente quiser manter sua amizade.
    • Lembre-se que mesmo se você só vai usar um banheiro público urinar, pode haver outras mulheres que precisam sentar-se nele. Por favor, seja consciente e não se esqueça de levantar o assento, se você não acorda certeza limpar a borda quando terminar. Afinal de contas, é a mesma cortesia que você esperaria de um homem usando um banheiro em sua casa.
    • Lembre-se que é preciso tempo para se acostumar. Não se sinta decepcionado se não funcionar perfeitamente quando você tenta pela primeira vez.

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