Como não ter medo de montanhas-russas

3 partes:

Normalmente, o medo de montanhas-russas é causada por três coisas: medo de alturas, acidentes e ficar vinculado por correias. Com a abordagem certa, você pode aprender a controlar estes medos e comece a desfrutar montanhas-russas e garantir a emoção fascinante oferecido. No final dos anos 90, um professor da Harvard Medical School foi contratado por um parque de diversões com o objetivo de desenvolver uma cura para a fobia de montanhas-russas. Assim, ele descobriu várias técnicas úteis para controlar os níveis de estresse e fazer essas atrações parecem mais gerenciável. Você pode aprender a construir a confiança, chegar em sua primeira montanha-russa e controlar suas emoções durante o passeio. Talvez até você divertido. Confira o passo 1 para aprender mais.

parte 1Aumentar a sua confiança

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Observe o que você espera que aconteça. É uma boa idéia para aprender um pouco sobre montanhas-russas antes de entrar pela primeira vez. Alguns parques, por vezes, classificadas por suas montanhas-russas intensidade, de modo que você pode aprender mais sobre as montanhas-russas particulares você vai visitar quando você chega e você obter o mapa parque. Você também pode investigar especialmente uma montanha russa.

• As montanhas-russas de madeira são a mais clássica e antiga. Normalmente, eles operam com polias, movendo-se rapidamente, mas geralmente nunca inverter ou voltas complicadas. As montanhas-russas de trilhos de metal são muito mais complexas e têm muitas voltas e reviravoltas, muitas vezes colocá-lo de cabeça. Normalmente eles são mais intensos, dependendo da montanha russa e a visita parque.
• Se você assustar Great Falls, olhar para uma montanha-russa com uma curva de queda ao invés de uma linha reta. Então você não sente que você mergulhar, mas gradualmente cair. Você também pode obter em uma montanha russa de propulsão, o que acelera a altas velocidades, em vez de cair um declive, embora às vezes pode ser tão intensa.
• Tente não informá-lo sobre coisas específicas como a altura da montanha, velocidade e outro número "assustador". No entanto, é boa idéia para verificar as voltas e mais voltas para que possa preparar o seu corpo e sabe o que esperar o passeio, e evitar montanhas-russas que intimidá-lo.

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Converse com outras pessoas sobre suas experiências. Milhões de pessoas escalam montanhas-russas a cada ano e se divertir em massa. Há pouco a temer de uma montanha-russa e muita diversão à experiência. Fale sobre isso com pessoas entusiasmadas é uma excelente maneira de interesse e ser animado sobre montanhas-russas.

• Converse com sua família e amigos, bem como os funcionários na entrada que gostam de montanhas-russas. Peça-lhes que passeios no parque são o mais suave e mais áspero, eo que evitar. Outra boa idéia é pedir às pessoas sobre a sua primeira experiência de montanhas-russas. Você pode ter uma idéia do que para evitar o primeiro tempo.
• Leia on-line sobre as melhores montanhas-russas no parque de visita. Tente resistir assistir a vídeos no YouTube, a menos que queira estragar a surpresa. Por outro lado, isso pode ajudá-lo a perder o medo

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É entendido que montanhas russas deve ser aterrorizante. Se você medo de uma queda de 12 andares a 100 Km / h, é perfeitamente normal. Isso significa que o parque faz o seu trabalho! As montanhas-russas são feitos com a ideia de ter medo de dar sustos e emoções passageiros, mas eles não são perigosos, desde que você siga as precauções de segurança e instruções. A montanha-russa é totalmente testado antes de ser oferecido ao público e todos recebem manutenção regular para mantê-los em condições superiores. Você não tem que temer parar de trabalhar em parques profissionais.

• Anualmente algumas lesões de montanha-russa são relatados, mas a grande maioria deles são o resultado de erros passageiros e violação das regras. Se você ouvir as instruções e você permanecer sentado, você vai ficar bem. Estatisticamente falando, você corre um risco maior de carro para o parque de diversões para entrar na montanha-russa. As chances de uma lesão fatal ocorre em uma montanha russa é de 1 em 1,5 bilhões.

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Vá com os amigos. Até uma montanha russa deve ser divertido e sempre será mais fácil se você tem amigos para incentivá-lo, com você e apoiar uns aos outros a gritar. Algumas pessoas se sentem mais confortáveis ​​com pessoas que também estão com medo de chorar juntos até a morte e não se sentem deslocados. Outros desfrutar ir com alguém que já tenha sido em montanhas russas e pode garantir que tudo vai ficar bem.

• Não vá com ninguém o obriga a fazer coisas que você não quer. Quando você chegar ao seu limite, não carregar qualquer coisa maior, a menos que você está pronto para superar isso. Não importa o que os outros pensam de você, se você encontrou sua zona de conforto e quer ficar na mesma. Não deixe que ninguém vigor ou pressione para entrar em uma montanha-russa onde você não se sentir confortável ainda.

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Verifique se o seu relógio. A montanha média rolo leva menos de um comercial de televisão. Em alguns casos, você vai esperar na fila de 2.000% a mais do que estará na atração. Falls, enquanto eles podem ser muito grandes, são terminou com o tempo você atrasa no ar. Tente lembrar-se de que tudo ficará extremamente rápido, para melhor ou pior. Esperar é a principal fonte de medo e expectativa, eo passeio é a parte divertida.

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Leia as regulamentações e restrições antes de enfileirar. Antes de esperar na fila, certifique-se de atender aos requisitos de tamanho mostrados no início do passeio e você está fisicamente apto para isso. Normalmente, as pessoas com problemas cardíacos, mulheres grávidas e pessoas com outras deficiências físicas não têm acesso a montanhas-russas.

parte 2Sobe a sua primeira montanha-russa

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Inicia-se pequena. Pode não ser uma boa idéia para fazer o upload diretamente para o Outono de 2000. A morte a velha porta-copos de madeira com pequenas quedas médio ou e sem curvas são geralmente uma aposta segura para marinheiros de primeira viagem e aqueles que querem experimentar uma montanha-russa sem pânico. Passar algum tempo analisando o parque e olhando a atração parece menos assustador.

• Sobe a outras atrações emocionantes primeiro a aumentar a sua adrenalina e se acostumar com as sensações. Enquanto montanhas-russas pode parecer grave, geralmente, eles não são muito mais assustador do que outras atrações. Se você pode com o Scrambler, você tem as montanhas-russas cobertas.

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Não olhes. Como você anda pelo parque ou enquanto espera na fila se preparando para subir, tente resistir à tentação de ver a grande queda ou a parte mais assustadora do passeio. Concentre-se em falar com os seus amigos e distraí-lo de que está prestes a acontecer. Não faz sentido para perturbar vendo grandes quedas, enquanto no chão. Pensar em outra coisa e distrai sua mente.

• Enquanto esperava na fila, se concentrar em olhar para as pessoas que saem da atração, não em mergulhos e curvas. Provavelmente todos eles parecem como se tivessem cargas de diversão. Você também.

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Sente-se no meio. Se esta é sua primeira vez em uma montanha russa bastante assustador, o melhor lugar para sentar é no centro, para que possa concentrar-se no encosto do banco na frente de você e não precisa se preocupar muito sobre o que está por vir. No entanto, você pode ver se você gosta. O meio oferece o passeio mais suave.

• Alternativamente, você pode sentar-se para a frente para que você possa ver se ele faz você se sentir melhor. Não sabendo o que vem mais assusta algumas pessoas.
• Não se sentar no último banco, exercendo maior força g durante as curvas e quedas violentas. O passeio se sente mais intensa quando se sentar na parte de trás dos carros.

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Siga as instruções dos funcionários do parque e ler as orientações. Quando se aproxima o seu site e você sente no carro, ouvindo atentamente as instruções orais e siga as ordens de funcionários. Diferentes montanhas-russas usam diferentes tipos de cintos de segurança, então você tem que ouvir cuidadosamente para garantir o ajuste correto

• Quando você estabelecer-se em seu lugar, certifique-se que você se sinta confortável e que o cinto de segurança se encaixa em torno de sua cintura. Se você não chegar ou se o cinto é muito complicado, esperando instruções assistente. Mesmo se você reclamar para si mesmo, vir e revistos para garantir a sua solidez.
• Depois de ter posto sua cadeirinha, sentar e relaxar. Salve qualquer lente ou jóias soltas que podem obter os seus bolsos e tomar uma respiração profunda. Estará bem!

parte 3Durante o passeio

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Olhe para a frente. Mantenha a cabeça no banco de trás e concentrar-se na estrada em frente ou no encosto do banco na frente de você. Não olhe para baixo e você focalizar objetos a seu lado, como se pode enfatizar a velocidade em que você viajar e aumentar os sentimentos de desorientação e náusea. Em outras palavras, não olhe para baixo.

• Isso é especialmente útil se você estiver em uma curva. Olhe diretamente na frente de você e se concentrar na estrada e só se sentir uma pequena sensação de leveza que teria que ser agradável e durar apenas alguns momentos.
• Resista à tentação de fechar os olhos. passageiros de primeira viagem muitas vezes pensam que fechar os olhos ajuda a tornar as coisas menos assustador e se sentir melhor, mas fechar os olhos dará sentimentos de desorientação e náusea podem causar-lhe. Concentre-se em fixos e não fechar os olhos.

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Respira fundo. Não segure a respiração em montanhas-russas ou você pode sentir tonturas e fazer tudo pior. Ao se aproximar do grande queda, respirar fundo e tentar concentrar-se na sua respiração e não em outras coisas. Concentre-se em algo pequeno pode ajudar foco e calma. Apenas respire e expire. Será divertido.

• Para ajudá-lo a concentrar-se, contar as vezes que você respira como você levá-los. Respire profundamente e contar até quatro, em seguida, tensa seus músculos e conte até três, depois expire e conte até quatro. Continuar este ciclo para acalmar seus nervos.

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Tense seu estômago e músculos de seus braços. Em um ponto do passeio, você vai começar a sentir borboletas, provavelmente no início. É parte da diversão de uma montanha russa, mas pode ser avassaladora para algumas pessoas. Para aliviar um pouco, você pode apertar os músculos de seu estômago e seus braços segurando as alças fornecidas no chicote de fios e sela. Isso ajuda a acalmar.

• Em uma montanha-russa, a adrenalina é liberada em grandes quantidades, provocando a sua resposta de luta ou fuga. Seus aumentos de pressão arterial, você suar um pouco e sua respiração aumenta. Sua visão deve tornar-se mais aguda e você está pronto para a ação. Você pode aliviar este um pouco de tensão nos músculos, informando seu corpo que você pode relaxar um pouco.

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Ignorar a decoração assustador. Muitas montanhas-russas se tornar mais assustador por muitas pinturas assustador, luzes escuras ou duendes mecânicos e animais colocados ao longo da caminhada para assustá-lo. Se você assustar sensações físicas mais, esta decoração pode torná-lo completamente desanimado e fazer pior. É melhor ignorá-lo tanto quanto possível. Se as coisas se mover ou atirar, basta olhar para a frente e não prestar atenção a eles. Mantenha a respiração.

• Alternativamente, algumas atrações com histórias podem distraí-lo. Se a história agarra-lo, apenas se concentrar em oferecer diversão e parar de se preocupar com o fator susto do passeio.

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Chorar em voz alta! Definitivamente você não será o único e o trem é sempre barulhento de qualquer maneira, por causa de todas as piadas e gritos. Ao invés de ficar em silêncio por medo, gritando que você pode fazer o passeio mais divertido. Além disso, você pode misturar seus gritos com algum "Wuuuus".Gritar Sempre pode eliminar o medo e fazer você rir.

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Use sua imaginação em seu favor. Se você ainda ficar com medo, tente usar sua mente para transportá-lo para outro lugar. Imagine que você está voando em um avião para algum destino ou estão a ser transportado rapidamente para o covil de Batman, ou que você é a única condução. Pense em tudo o que distrai sua mente momentaneamente mergulha e quedas, de esquecer o que está acontecendo ao seu redor e fazer tudo mais rápido.

• Emocionar e ficar como uma besta. Finja que você é um kraken ou outro dragão solta nas maiores atracções. Se você tem a sensação de poder, você vai se sentir menos stress e sua mente vai pensar em algo diferente.
• Alguns passageiros gostaria de ter um mantra ou uma pequena parte de uma música para repetir durante o passeio. Mantenha uma canção em sua mente e se concentrar apenas nas palavras, em vez de seus sentimentos. Você também pode recitar algo simples como "Eu vou ficar bem, eu vou ficar bem".

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Sempre use seu próprio julgamento. Se uma atração não pelo seguro, se os funcionários não parecem se preocupar com segurança ou se você já ouviu falar sobre um acidente ou preocupações sobre a segurança anterior, não você pisar em que montanha-russa, especialmente se você estiver indo para ser um feixe de nervos . A maioria das atrações são conjuntos de máquinas caras que são testados e recebem manutenção regular.

• Os trilhos de montanha-russa são inspecionados a cada dia antes do primeiro passeio e perto se um problema for detectado. Se uma atração foi fechada com frequência durante algumas semanas anteriores, pode ser melhor evitar. As probabilidades de que há um problema não detectado são poucos, mas pode fazer você se sentir melhor para evitar a caminhada.

dicas

• Uma vez que você esteve na montanha-russa, vai dar uma descarga de adrenalina e quer aumento incrível novamente.
• Ao escolher um assento na montanha-russa, pela primeira vez, escolher o meio. Os assentos dianteiros têm uma visão para o que pode not`re pronto. O assento traseiro recebe o impacto total da montanha-russa quando você passar por cima de uma encosta.
• Se o seu maior problema é o medo de alturas, olhando montanhas-russas de propulsão. Eles são tão intensa e divertida como a mais alta, mas mecanismos de liberação usado para entrar em movimento. A viagem aterrorizante ao topo já não existe, mas a velocidade, pistas e voltas ainda lá!
• Às vezes, tudo que você tem a fazer é se atrevem. Basta controlar o seu medo!
• Falando de felicidade, enquanto você está na atração, então rir cada queda, especialmente se você teve um tempo difícil lidar com ele. Quem se importa se você rir sem motivo e você parecer um idiota? Provavelmente você nunca vê essas pessoas novamente. O riso alivia a tensão! É como substituir o medo com a felicidade. Sorrindo também é bom.
• Grita. Ele também irá ajudar muito. Chora tanto quanto a pessoa ao seu lado. Veja-o como um jogo. É a maneira de manter sua mente distraída.
• Se todos os que foram antes de ir na montanha-russa e ir como eram antes, você também vai.
• Relaxe quando você ouve o ranger da montanha-russa. Seus músculos tendem a endurecer e começar a ficar nervoso. No entanto, o que seu corpo não lhe dizer é que ele só dura alguns segundos, talvez um minuto. Viver vinte e quatro horas por dia- um disco montanha-russa pouco tempo e, certamente, se divertindo. Outra dica é para cantar mentalmente uma música que você relaxa.
• Se necessário, é preciso algo para ajudá-lo, como um bicho de pelúcia ou uma foto que cabe no seu bolso. Ele carrega uma bola anti-stress para liberar a tensão enquanto espera na fila.
• Quando você está na fila, certifique-se de seus amigos e familiares que você falar sobre algo que lhe interessa ou você gostar de alguma forma diminuir a sua preocupação com o passeio, mesmo se parece que você está prestes a molhar suas calças e jogá-lo de volta.
• projécteis vomitou não existem. E se eles são reais, eles não vai doer muito.
• Antecipar! Tente pensar como é muito divertido que vai cortar através do ar em uma montanha-russa! E lembre-se que não vai morrer.
• Quando você está em uma queda, respire fundo, segure a respiração e tenso seu estômago duro. Assim você reduz borboletas.
• Escolha uma montanha-russa que não é muito intimidador ou muito insignificante. Certamente você quer uma sensação de realização. Escolha algo no meio.
• Se você levar as crianças, tomar medidas de segurança adicionais.
• Se você tiver um estômago sensível (que você produzir facilmente borboletas) não subir para as montanhas-russas com grandes quedas.

avisos

• Se você tem uma criança ou menor pessoa próxima a você, certifique-se que você tem a altura necessária, mesmo se eles verificado antes do embarque.
• Não deixe de ler todos os avisos e precauções antes de tentar atração.

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