Como você dizer a seus pais que você está sendo negativo

3 partes:

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Dicas
Avisos

Avaliar a situação e formular uma resposta Iniciar uma conversa com seus pais Identificar as causas do comportamento negativo

Seus pais são uma parte importante da sua vida, por isso pode ser muito doloroso ter uma atitude negativa em relação a você. Contanto que você não causaram essa negatividade, você deve resolver este problema e tentar fazer com que seus pais a mudar seu comportamento. Ter uma vida familiar estável e feliz é importante para o seu bem-estar emocional, então você deve tentar resolver este problema com todo o amor e bondade que você pode.

parte 1

Avaliar a situação e formular uma resposta

Identifica os tipos de comportamento negativo. Existem muitos tipos diferentes de comportamento negativo. Seus pais provavelmente fazer todas essas coisas, mas é importante identificar com precisão o tipo de comportamento que incomoda. alterações mais comuns incluem:

Enfraquecendo. Por exemplo: "Achei que você talvez atrapalhar a ordem, então eu comprei para você".
Insultante. exemplo: "Você olha gordo naquele vestido".
Subestimando ou desistir. exemplo: "Provavelmente você não vai ser um bom velocista".
Reforçar um estereótipo. exemplo: "Você é uma mulher, então você deve escolher uma carreira no ensino, e não na investigação científica".
Culpar. exemplo: "A culpa é sua que o seu colega de trabalho acosara- você sempre usar aqueles sapatos sexy".
Dando desculpas para alguém. exemplo: "Não há problema em comer junk food se você teve um dia ruim".
Limitar a alguém. exemplo: "Você é um bom pintor, mas nunca você vai se tornar um grande artista".
Faça comparações desfavoráveis. exemplo: "Seu primo João é sempre no quadro de honra Por que não você?".
Hostilidade, ameaças ou abuso verbal.
Ignorar alguém.

Determina o tipo de comportamento negativo que incomoda você. Pense sobre o comportamento que seus pais tiveram no passado e tentar descobrir que tipo de tratamento é negativo. Pode ser útil fazer uma lista de incidentes específicos em que seus pais se comportam de uma forma negativa.

Isso irá ajudá-lo a identificar o comportamento negativo que você possa falar sobre isso mais claramente.

Determinar se seus pais têm boas intenções. Se o comportamento negativo de seus pais é devido ao amor que eles têm para você e seu desejo de ser bem sucedido, você pode falar melhor com eles sobre como isso faz você se sentir a sua negatividade. Se seus pais não têm boas intenções, essa conversa pode ser mais difícil.

comportamentos negativos que ocorrem por boas intenções podem incluir coisas como problemas de confiança, superproteção e mimos.

Peça ajuda se você sofre abusos de seus pais. Às vezes, o comportamento negativo é devido a um mal-entendido ou um conflito de personalidade. Normalmente, este tipo de comportamento negativo pode ser resolvido com um pouco de comunicação e esforço. Mas se seus pais assaltado, você pode ter que tomar algumas medidas mais drásticas.

O abuso inclui: abuso físico (bater, chutar, a força física para restringir, etc.), abuso verbal (insultos ou palavrões que fazem você se sentir mal) e abuso emocional (tudo o que você não se sentir segura e amada permitir tais como abandono, ameaças, etc.).

Se você acha que está sendo abusado, você deve dizer a um adulto de confiança. Algumas boas escolhas incluem: um outro parente, um professor, um conselheiro da escola ou pastor.

Você também pode ligar para a linha do abuso Childhelp se você mora nos Estados Unidos ou no Canadá, para obter ajuda (1-800-422-4453).

Mas não se esqueça acusam falsamente seus pais de abuso. Há uma grande diferença entre fundos ou punições e abuso real. Além disso, uma taxa como essa poderia colocar seus pais em sérios apuros.

parte 2

Iniciar uma conversa com seus pais

Sente-se com seus pais quando você tem toda a sua atenção. Tente escolher um momento em que eles estão em um bom humor. Se você iniciar uma conversa como essa, onde eles já estão com raiva, você não vai muito bem. Se necessário, peça para agendar um horário.

A conversa começa com uma observação. É importante ser aberto e honesto. Diga a seus pais claramente o que você quer falar com uma observação sobre o comportamento que o incomoda.

Por exemplo: "Mamãe e papai, tenho notado que fazem comentários depreciativos quando eu falo sobre os meus planos para a faculdade".

Dê alguns exemplos de interações específicas. Você tem que dar alguns exemplos de comportamento que fere seus sentimentos para que seus pais não pode recusar sua observação imediatamente. Você pode verificar a lista que você fez de casos em que eles se comportaram de forma negativa para você, se você achar útil.

Diga-lhes: "Por exemplo, eles disseram que eu não deveria se juntar ao clube da ciência, porque eles pensam que eu sou ruim de Biologia".

Fale sobre seus sentimentos. É importante que a conversa em causa não só sobre culpa de seus pais. Você deve tomar sua responsabilidade, mas também dizer-lhe sobre seus sentimentos. Explique por que você ferir seus pais não estão cientes de como seu comportamento afeta você. Fale sobre seus sentimentos, mas não fique muito emocional.

Usa a frase "Sinto-me...". Por exemplo: "Sinto-me magoado e menosprezado quando comparo com o meu primo João. Eu sinto que eu digo aos meus melhores esforços não são boas".

Defenda-se. Diga-lhes: "Sinto-me confuso quando eu censurar por fazer uma bagunça. Sempre pegar minhas coisas e meu quarto é organizado".

Pergunte a seus pais a razão para seu comportamento. Eles podem ter a idéia errada e acho que eles estão fazendo a coisa certa.

Pergunte a seus pais para parar. Peça-o com bondade e, se possível, oferecer uma alternativa. Diga a seus pais como você se sente e diga que você quer parar de fazer você se sentir assim. Dê-lhes uma solução alternativa para o seu comportamento atual.

Por exemplo: "Eu gostaria de parar de me culpar pelo comportamento de meu irmão mais novo. Ao invés de abordar o problema com ser um mouthy, em vez de afirmar que eu dou um mau exemplo quando é claro que eu me comportar educadamente".

Fique calmo se seus pais ficar na defensiva. Às vezes, é difícil para algumas pessoas a ouvi-lo estão a cometer erros ou que são ferir alguém, especialmente se a criança diz um pai. Se os seus pais ficam aborrecidos, eles fazem desculpas ou você ficar na defensiva quando você tenta falar com eles, certifique-se de manter a calma. Deixe-os dizer o que quiserem dizer, mas lembrá-los que essa conversa é a maneira seu ações que se sinta a você.

Tenha paciência. Talvez seus pais precisam de algum tempo para processar essas novas informações sobre como o seu comportamento faz você se sentir. Você estive pensando por um longo tempo, mas poderia ser um impacto súbito para eles. Dê-lhes algum tempo para se adaptar e encontrar maneiras de mudar seu comportamento por conta própria.

Obter ajuda externa. Se os seus pais se recusam a reconhecer o problema ou mudar o seu comportamento negativo, você pode precisar de procurar aconselhamento fora. Pergunte a seus pais com você assistir a uma sessão de aconselhamento ou falar com o pastor da igreja juntos. Algumas vezes, quando um outro adulto escuta objectivamente, ele pode ser útil para resolver os problemas.

parte 3

Identificar as causas do comportamento negativo

Identifica os incidentes passados que poderiam ter causado esta perspectiva negativa. Pense nos momentos em que seus pais agiram negativamente com você e considerar se o seu comportamento é devido a alguma ação passada que cometeu. Mesmo se você mudou, você pode ter que se esforçar para mostrar-lhes você mudou.

Por exemplo, se você usou para fugir muito, mas você mudou o seu comportamento, seus pais podem suspeitar de sua localização e constantemente acha que não está fazendo nada de bom. Porque as suas suspeitas são baseadas em verdades passadas, falar com eles sobre isso.
Diga-lhes algo como: "Mamãe e papai, eu sei que eu costumava fugir muito no ano passado e tive problemas. Eu percebi que era algo muito bobo, então eu mudei minha atitude e eu parei de sair com essas pessoas".
Mantenha o seu comportamento responsável para mostrar que sério.

Ele identifica o que faz com que o comportamento negativo de seus pais. Pense sobre as circunstâncias em que seus pais tratá-lo de forma negativa e tentar determinar se existe uma causa específica subjacente. Se há um mal-entendido, eu abórdalo.

Por exemplo, se seus pais ficam aborrecidos quando eles acham que eles não escutam, dizer-lhes: "Mamãe e papai, eu sei que você acha que eu não estou prestando atenção porque eu estou vendo este livro, mas realmente ouvi-los".

Olhando para alguns padrões repetidos. Se seus pais tratá-lo de forma negativa sempre que um determinado evento ocorre, tenta descobrir o que é. Você pode ver algo que você não está ciente e deve aprender a evitar essas situações no futuro.

Por exemplo, se seus pais tornar-se negativo sempre que receber uma chamada de telefone a partir de uma determinada pessoa, você perguntar-lhes algumas perguntas. Talvez eles ouviram uma conversa por telefone no passado que não foram concordam e estão preocupados com você. A única maneira de esclarecer qualquer confusão está falando sobre isso.

dicas

Tente manter a calma.
Se seus pais subestimam por alguma doença que você tem, mostrar-lhes que têm a doença sob controle e não estão limitados. Consulta com o seu médico e pedir para falar com seus pais, se necessário.
Foco sobre o que você sente e não no fato de que seus pais fizeram algo errado.
Diga a situação para uma tia, tio, primo, avô ou amigo e pedir-lhe para falar com seus pais.

avisos

Se seus pais verbal ou fisicamente agredido, procure ajuda imediatamente.
Se o seu comportamento negativo ou antagônicas faz com que a negatividade de seus pais, considerar a revisão seu comportamento em vez disso.
"Não jogue lenha na fogueira".
Não fique com raiva ou gritar ou responder com insolência. Isso por si só vai fazer seus pais com raiva mais e piorar a situação.
Considere a falar com um terapeuta ou conselheiro religioso sobre esses conflitos.