Como você dizer a seus pais que você está grávida

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Prepare-se para a conversa Ele dá a notícia

Diga a seus pais que você está grávida pode ser quase tão assustador como estar grávida. Uma vez que você aprendeu que você está esperando um bebê, você pode se sentir muito sobrecarregado para encontrar uma maneira de dar a notícia. Mas uma vez que você siga estes passos, você está no seu caminho para ter uma conversa aberta e honesta com seus pais, e para decidir o que fazer a seguir.

método 1

Prepare-se para a conversa

Prepare o que você vai dizer. Embora seus pais vão ser sobrecarregado com a notícia, não importa como ele é dizer, você pode aliviar o golpe, mostrando de modo articulado e madura quanto possível quando você diz isso. A seguir estão algumas coisas para pensar:

Prepare a sua introdução. Não assustar seus pais dizendo: "Eu tenho uma notícia muito ruim". Em vez disso, diga: "Eu tenho algo muito difícil dizer".
Prepare irá explicar como a gravidez. Você sabe que tem uma vida sexualmente ativa, ou até mesmo você tem um namorado?
Prepare como vai partilhar os seus sentimentos. Embora você vai se sentir mal e pode ter dificuldade para se comunicar, você tem que segurar as lágrimas até o final da conversa, quando eles chegam com segurança. Você diz que está surpreso e desapontado se qualquer pesar muito (se for o caso) que estão passando pelo momento mais difícil de sua vida e que você realmente gosta de seu apoio.
Prepare a sua resposta a qualquer pergunta. Seus pais têm muitas perguntas para você, então é melhor você saber o que dizer para que você não seja pego desprevenido.

Antecipar como seus pais vão reagir. Assim que tiver decidido a melhor forma de comunicar seus sentimentos eo que dizer, você precisa começar a pensar em como eles vão reagir os seus pais. Isso vai depender de muitos fatores, incluindo a forma como eles reagiram a notícias duro antes, se sua atividade sexual será uma impressão completa para eles, e quais são seus valores. A seguir estão algumas coisas a considerar:

Você sabe que tem uma vida sexualmente ativa? Se você tem tido sexo por meses, ou mesmo anos, e eles não têm a menor idéia, eles serão mais surpreso do que se suspeitar ou se eles sabem que estão fazendo sexo.

Quais são os seus valores? Eles são liberais sobre sexo antes do casamento, ou absolutamente acho que você não deve ter relações sexuais até que você está casado, ou estar prestes a se casar?

Como você reagiu a más notícias antes? Embora seja pouco provável que tenha uma notícia tão dramática dada anteriormente, você deve considerar como eles reagiram à notícia decepcionante antes. Como eles reagiram quando você disse a eles que você não conseguiu um assunto ou você bateu seu carro?

Se seus pais têm uma história de reagir com violência, então você deve dar-lhes a notícia por si só. Encontrar uma família de confiança, que tem uma mente mais aberta, e pedir-lhe para acompanhá-lo, ou você pode até mesmo levar seus pais com o seu médico ou um conselheiro da escola para dar-lhes a notícia.

Você pode até mesmo praticar conversa com um amigo próximo. Se você está grávida, você provavelmente já teria dito a seu melhor amigo, e ela não só poderia ajudá-lo a ver como eles vão reagir os seus pais, mas também poderia testar a conversa com você, então você tem uma idéia melhor de como eles vão reagir os seus pais.

Escolha o momento certo para ter a conversa. Embora seja importante para quebrar a notícia em tempo hábil, também é crucial para escolher um bom dia e hora para seus pais são tão receptivos à notícia possível. A seguir estão algumas coisas a considerar:

Não seja dramático. Se você disser: "Eu tenho algo incrivelmente importante para lhe dizer, quando podemos conversar?"Em seguida, seus pais provavelmente vão querer ter a conversa ao mesmo tempo e no mesmo lugar, e talvez você não está pronto. Em vez disso, ele tenta ficar o mais calmo possível quando você diz: "Há algo que eu quero falar com você, quando é um bom momento para falar?".

Escolha um momento em que seus pais a dar a sua total atenção. Escolha um momento em que ambos estão em casa e não pensar em sair para jantar, para obter o seu irmão para a prática de futebol, ou que eles não vão receber os amigos à noite. Eles devem, idealmente, ser livre depois da conversa, para que eles possam ter tempo para absorver a notícia.

Escolha um horário que é menos provável que seus pais estão estressados. Se seus pais são geralmente muito estressado ou cansado quando retornam do trabalho, esperar até depois do jantar, quando eles relaxaram um pouco, para ter a conversa. Se parece que eles estão sempre destacou durante a semana, falar com eles durante o fim de semana. Sábado poderia ser melhor do domingo, porque domingo à noite pode já preocupados com a sua semana de trabalho.

Escolha um horário que funcione para todos. Embora você deve escolher o melhor momento para seus pais, não se esqueça de incluir os seus próprios sentimentos. Escolha um momento em que você não está muito exausto depois de uma longa semana na escola, e onde você não está preocupado com o grande teste no dia seguinte.

Se você quiser alguém estiver presente, escolher um tempo que também é adequado para essa pessoa. Se você quiser que o seu parceiro para estar lá, esta é uma decisão muito importante e deve se certificar de que isso ajuda a tornar a situação mais confortável, e não ainda mais desconfortável.

Não demora a conversa por muito tempo. Escolhendo um tempo ótimo ajudar a conversa ser tão suave quanto possível, mas ter a conversa por semanas, porque todo mundo está muito ocupado, apenas a piorar as coisas.

método 2

Ele dá a notícia

Dê-lhes as suas notícias. Esta é a parte mais difícil do plano. Apesar de ter preparado o que você diz, e você ter antecipado sua reação, e de ter escolhido o melhor momento para manter a conversa, esta continuará a ser uma das conversas mais difíceis da sua vida.

Relaxe. Você provavelmente já ensaiada a conversa em sua cabeça mil vezes. Mas você precisa entender é que a sua previsão é provavelmente o pior. Detente. As chances são de que você obtenha uma melhor reação de seus pais do que aqueles que estão à espera. Relaxe facilitar as coisas.
Faça seus pais se sentir confortável. Embora seja improvável para falar de bagatelas por um tempo, você pode sorrir, perguntar como eles são e dar-lhes confiança com um tapinha na mão antes de lhes a notícia.
Diga: "Eu tenho que te contar uma coisa muito difícil, estou grávida". Diga-o firmemente e tão fortemente quanto possível.
Olhe para eles nos olhos e manter uma linguagem corporal aberta. Mostre-se mais acessível possível quando você lhes dá a notícia.
Diga-lhes como você se sente. É provável que eles são tão impressionado que eles não reagir imediatamente. Diga-lhes como você se sente sobre a gravidez. Lembrá-los que este tem sido muito difícil para você.

Aproveite o tempo para ouvir. Agora você lhes a tua palavra, eles terão uma forte reação. Se eles estão com raiva, animado, confuso, machucar, ou cheio de perguntas, e precisa de tempo para absorver a notícia. Acalme-se e ouvir o seu lado da história, sem interromper.

Tranquilizar. Embora os adultos acabam de receber notícias forte, e você deve tentar ser forte para eles.

Ele responde às suas perguntas. Se você estiver pronto, então você deve ser capaz de responder a todas suas perguntas da forma mais honesta e calmamente como você pode.

Pergunte-lhes como se sentem. Se você é surpreendido ao silêncio, dar-lhes um pouco de tempo para acomodar seus pensamentos, e, em seguida, perguntar-lhes como eles se sentem. Se você não quer compartilhar seus sentimentos depois de ter partilhado a sua, que não será fácil de fazer conversa prosperar.

Não fique zangado se eles ficam com raiva. Lembre-se, eles só aprenderam uma notícia que vai mudar a vida de todos.

Aborda os seguintes passos. Uma vez que sua notícia esta dada e que você e seus pais discutiram seus sentimentos como a deles, é hora de decidir o que fazer sobre a sua gravidez. Se houver uma diferença de opinião, como pode muito bem qualquer, então isso poderia ser mais difícil. Mas lembre-se que você deve sentir-se aliviado agora que a notícia é conhecida e pode resolvê-lo juntos.

Talvez você não pode imediatamente discutir os próximos passos nessa conversa. Seus pais podem precisar de algum tempo para se acalmar, e você e eles podem precisar de algum tempo para controlar suas emoções.

Lembre-se que, embora esta crise é provavelmente o pior para os quais você passou, você e sua família será fortalecida resolver o problema juntos.

dicas

Lembre-se que seus pais devem amar você, não importa o quê. Embora a conversa vai ser extremamente difícil, no final só deve fortalecer a sua união.
Se você determinou que o seu parceiro está presente durante a conversa, em seguida, certifique-se de seus pais se encontraram antes, e eles estão cientes de que ele existe. Traga alguém que eles não conhecem e não participar desse grande conversa, eles só fazem você se sentir desconforto desnecessário.

avisos

Se seus pais têm um histórico de comportamento violento, você não dar-lhes a notícia. Leve-os para ver o seu médico ou um conselheiro da escola.
Se você não tem certeza eu quero ter o seu filho, tentar ter a conversa o mais rapidamente possível, para que você possa decidir o que fazer a seguir. Se você quer se submeter a um aborto, a conversa mais tardar, maior o risco para executar a sua saúde.