Como lidar com a notícia de um acidente de avião

2 métodos:Se você tem medo de que alguém que você conhece está a bordo Se você está angustiado com a notícia do acidente (mas não sei as vítimas)

acidentes de aviões comerciais pode causar muitas mortes e estão ocupando manchetes de notícias nefastas normalmente facilmente as pessoas em dificuldades e poderia afetá-los pessoalmente. Se aflija, porque você está com medo de que alguém que você conhece e ama pode estar a bordo ou apenas porque você reagir mal às histórias de acidentes de aeronaves, existem algumas coisas que você pode fazer para começar adiante da melhor maneira.

método 1

Caso você está com medo de que alguém que você conhece está a bordo

Avalia a probabilidade de que alguém que você conhece está a bordo.

Descubra onde o avião está. Existe alguém que você sabe quem vive, trabalha ou já viajou para aquele lugar?
Você acha que essa pessoa fez um vôo por qualquer motivo daquele lugar agora?
Tente eleectrónico chamada ou e-mail para a pessoa em questão se você tem uma verdadeira razão para se preocupar. Contacte-la acalmar suas preocupações.
Se você é incapaz de se comunicar com essa pessoa, de forma rápida lendo as notícias para mais informações. Perceber que algumas aeroportos pode ser extremamente lotado e há muitos vôos que saíram sobre o mesmo tempo que o vôo do avião acidentado.

Continua a tentar entrar em contato com a pessoa em questão se tiver certeza de que ela estava à espera de um vôo no aeroporto avião que caiu naquele momento.

Encontre os aeroportos número, números de serviços de emergência ou números de discagem direta, e se conectar com eles para mantê-lo informado. Eles são, provavelmente, muito ocupado e você tem que esperar para reconectar. Seja paciente e continuar tentando.

Pesquisas na Internet informações entre em contato com o aeroporto.

pesquisas na internet sobre a polícia local (relevante) ou as autoridades de salvamento. Você vai ter que ler a notícia para determinar que país de autoridades estão envolvidas no acidente se tivesse acontecido considerar no estrangeiro-buscando o país de origem, o país de destino e de qualquer perto do país local do acidente (se você sabe).

Se você começa a descobrir que um ente querido ou alguém que você sabe estava a bordo do vôo do acidente, você deve considerar o seguinte:

Ficar em cima da notícia para ver se há vítimas. A notícia vai mudar com freqüência e pode haver muitos relatórios falsos, de modo a manter suas esperanças, uma vez que ainda pode ser sobreviventes.

Encontrar pessoas que apoiá-lo imediatamente. Tomar decisões mantendo longe circunstâncias desconhecidas e muito angustiantes é algo que você não pode fazer um.

Fique em contato com funcionários de emergência. Dê aos seus dados, indicando o parentesco com as pessoas a bordo e telefone para o qual você pode entrar em contato a qualquer momento.

Quando as coisas são esclarecidas, decidir se quer ir ou não para o local mais próximo à área do acidente para prestar apoio quando você trazer de volta as vítimas para o tratamento ou para tomar as medidas necessárias para devolver os corpos casa.

Se você precisa pegar um avião para chegar lá, você pode sofrer mais ansiedade. Talvez você deve consultar um médico para receitar medicamentos para ajudá-lo a lidar com isso.

Considere pedir para uma pessoa de confiança para acompanhá-lo ou ir para o seu lugar se você acha que não pode ir.

Optar por não ir, mas deixar que as autoridades têm a responsabilidade de fazer tudo o necessário.

Se você tem filhos que foram afetados por esta notícia, mantê-lo atualizado como ocorrem eventos e evitar assustá-los sem razão. Se você não consegue lidar com isso, é aconselhável pedir a um amigo ou membro da família para assistir as crianças por um tempo.

Lembre-se que "mais" decisão para você é o que você faz. Não siga os conselhos dos outros, se você acha que eles não são bons para você. Se você está na situação de receber a pior notícia de que um ente querido ou um amigo morreu, a forma como você reage e você enfrentar a dor é completamente pessoal e depende de quem você é e seu relacionamento com essa pessoa.

Você pode ter que receber tratamento para o golpe emocional. Esta é uma razão muito importante porque você não vai ser deixado sozinho.

método 2

Se você está angustiado pela notícia do acidente (mas não sei vítimas)

Pare de ler ou ouvir qualquer notícia sobre o acidente. Sumiéndote ganhar nada na negatividade da mídia sobre um evento que aconteceu, o que não está relacionado a você pessoalmente e você chorar também.

Você concorda que é um acontecimento triste e terrível e aprendizagem dolorosa tais notícias, mas não deixe que ele paralisar você pessoalmente.
Aceite seus sentimentos são reais, mas que não deve ser dado rédea livre para fazer você se sentir pior: "O que para a frente carregando toda essa dor?".
Fazer outras coisas para distrair sua mente. Dê uma caminhada, correr, ir ao café (e não ler os jornais!) Ou a pé para o ginásio.

Converse com alguém sobre seus sentimentos. Certifique-se de que a pessoa compenetre bem com você e entender que tal notícia afetá-lo facilmente. Peça a Ele para ajudá-lo a lidar com seus sentimentos de tristeza e angústia.

Se outras pessoas começam a falar sobre o acidente perto de você, retirar-se desse lugar.

É provável que algumas pessoas não reagem bem a sua dor voyeurista. Se você tentar expressar suas preocupações a alguém que não entende que você é muito sensível a essas informações ou se você escrever no Twitter ou um comentário em um fórum sobre o aflito quem você é e alguém reage negativamente a sua dor, ficar longe dessa pessoa. Não há necessidade de transportar irritabilidade ou insensibilidade dos outros com seus sentimentos muito reais de tristeza.

Tente não se sentir tão identificado com a situação. A maioria dos aviões chegam ao seu destino e viajar em vôos comerciais é muito mais seguro do que viajar de carro. Você está preocupado com a segurança da aeronave e se alguma vez você vai subir um, tenha em mente que as chances de um acidente que ocorrem são muito poucos e que a realidade é que muitas pessoas sobrevivem acidentes, só a imprensa não está interessado na informação sobre isso.

Procure ajuda profissional se você sente que não pode lidar com tal aliviar sua dor. Você vai ter que aprender algumas técnicas sobre como lidar com notícias muito negativas, aprender a andar de distância e distanciar-se de dor e perda de outros (geralmente desconhecido) que você está tentando tomar.

Coisas que você precisa

Mídia: começa a olhar para os números e os números dos serviços de emergência diretos relevantes
As pessoas que vão dar o seu apoio