3 maneiras de se recuperar de uma pneumonia

3 Métodos:Consulte o seu médico recuperar Voltar para ser saudável

A pneumonia é uma infecção que inflama os alvéolos de um ou ambos os pulmões. Quando inflamado, os alvéolos podem encher de líquido, fazendo com que pacientes que sofrem de tosse, febre, calafrios e dificuldade para respirar. É possível tratar a pneumonia com antibióticos, redutores de febre e tosse medicamentos, embora em alguns casos requer hospitalização (especialmente pessoas com o sistema imunológico enfraquecido, recém-nascidos e idosos). Apesar da potencial gravidade da pneumonia, é viável para pessoas previamente saudáveis recuperar completamente de uma a três semanas.

método 1

Consulte o seu médico

Reconhecer os sinais de alerta. Para pessoas saudáveis, pneumonia pode começar como a gripe ou um resfriado. A principal diferença é que a sensação de mal vai durar muito mais quando você sofre de pneumonia. Se você tiver doença prolongada, você pode ter pneumonia, por isso, é importante conhecer os sintomas que você deve considerar. Os sintomas específicos variam de pessoa para pessoa, mas geralmente incluem algum ou a totalidade do seguinte:

febre, sudorese e calafrios
tosse (que pode produzir catarro)
dor no peito ao respirar ou tossir
falta de ar
cansaço
náuseas, vómitos ou diarreia
confusão
dor de cabeça

Visite o seu médico. Se detectar os sintomas acima e você tem uma febre de 39 ° C (102 ° F) ou superior, você deve informar o seu médico. Ele pode recomendar o melhor curso de ação. Isso se aplica especialmente aos grupos vulneráveis, incluindo crianças menores de dois anos, adultos com mais de 65 anos ea pessoa com o sistema imunitário enfraquecido.

Planejar a rota para a recuperação. Uma vez que você está no consultório do médico, ele irá realizar uma série de testes para determinar se você tem pneumonia. Em caso afirmativo, o médico pode recomendar tratamento ou, em alguns casos, sugerem hospitalização. O médico irá começar com um exame físico e, em seguida, continuar com outros testes.

O médico irá ouvir seus pulmões com um estetoscópio, com especial atenção para os rangidos, o borbulhamento e quando você inala os estalos. Além disso, o médico pode pedir um raio-x para áreas dos pulmões, onde o som da respiração não está escutando normal.

Note-se que a pneumonia viral tem nenhum tratamento conhecido. O seu médico irá dizer-lhe o que fazer neste caso.

Para os casos de hospitalização, você receberá antibióticos, fluidos intravenosos e, possivelmente, a terapia de oxigênio para tratar pneumonia.

método 2

recuperar

siga atentamente as instruções do médico uma vez que você está em casa. A pneumonia é tratado principalmente com antibióticos. O seu médico irá determinar qual antibiótico específico deve tomar com base em sua idade e história médica. Uma vez que o seu médico irá fornecer uma receita, comprar medicamentos em sua farmácia local. É muito importante que você terminar todo o curso da medicina fornecidas pelo seu médico e você seguir todas as instruções escritas sobre a garrafa, a menos que o seu médico diga o contrário.

Acalme-se. Se você é uma pessoa previamente saudável, antibióticos prescritos pelo seu médico que vai geralmente começam a se sentir melhor em cerca de um a três dias. Durante estes primeiros dias de recuperação, que é essencial para descansar e beber bastante líquidos. Mesmo depois de começar a se sentir melhor você não deve fazer muito esforço, porque seu sistema imunológico ainda está se recuperando. Isto é importante porque o stress excessivo pode levar a uma nova ocorrência de pneumonia.

Beber líquidos (especialmente água) irá ajudar a dissolver o muco nos pulmões.

Mais uma vez, completar todo o curso da medicação prescrita pelo seu médico.

Comer uma dieta saudável. Comendo direito a alimentos não pode curar pneumonia- no entanto, uma boa dieta pode ajudar a uma recuperação normal. Você deve comer frutas e legumes coloridos com frequência. Estes contêm antioxidantes, que ajudam o corpo a resistir e se recuperar da doença. Os cereais integrais também são importantes. Eles são uma boa fonte de carboidratos, vitaminas e minerais que irão melhorar o seu sistema imunológico e dar-lhe energia. Finalmente, adicionar à sua dieta alimentos ricos em proteínas. A proteína fornece o seu corpo de gorduras anti-inflamatórios. Se você pretende fazer mudanças significativas para a sua dieta, sempre consultar seu médico.

Tente comer aveia e arroz integral para adicionar cereais integrais em sua dieta.

Tente comer feijão, lentilha, frango sem pele e peixes para adicionar proteína em sua dieta. Evitar carnes gordas, tais como carne vermelha e carne processada.

Mais uma vez, beber muitos líquidos.

Alguns estudos sugerem que a vitamina D ajuda a recuperação de pneumonia, embora isso não seja comprovado.

A sopa de galinha é uma boa fonte de fluidos, proteínas e legumes.

Se necessário, voltar para visitar o seu médico. Alguns (mas não todos) os médicos marcar uma consulta de acompanhamento. Geralmente, haverá uma semana após a sua visita inicial. O médico vai querer garantir que os antibióticos prescritos trabalhar. Se você não se sentir qualquer melhoria no decorrer da primeira semana, você deve chamar o seu médico imediatamente para agendar uma consulta de acompanhamento.

O tempo normal de recuperação para a pneumonia é uma a três semanas, mas você deve começar a se sentir melhor depois de vários dias com antibióticos.

Se os sintomas persistirem por uma semana depois de ter iniciado a tomar antibióticos, pode ser um sinal de que você não está se recuperando e deve contactar o seu médico imediatamente.

Se a infecção persiste com o tratamento antibiótico, os pacientes podem necessitar de cuidados em hospitais.

método 3

Voltar para ser saudável

Aos poucos, retomar sua rotina normal e com a permissão do seu médico. Note-se que facilmente acabar exausto e que você provavelmente vai querer começar lentamente. Tente sair da cama e ser ativo sem se cansar demais. Você pode aumentar gradualmente a intensidade do trabalho de fazer uma ou duas atividades diárias para dar o seu corpo a chance de se recuperar totalmente.

Comece com exercícios simples de respiração na cama. Inspire profundamente e segure a respiração por três segundos, em seguida, expire com os lábios parcialmente fechados.
Aumentar a intensidade de trabalho para fazer caminhadas curtas em torno de sua casa ou seu apartamento. Uma vez que este deixa de ser extenuante, começa a caminhar longas distâncias.

Proteja-se e seu sistema imunológico. Lembre-se que enquanto você se recuperar de pneumonia, o sistema imunológico está enfraquecido. É uma boa ideia proteger o seu sistema imunológico enfraquecido evitando pessoas que estão doentes e evitar áreas populosas como shoppings ou mercados.

Tenha cuidado quando voltar para a escola ou trabalho. Dado o risco de infecção, você não deve voltar para a escola ou trabalho até a sua temperatura retorna ao normal e parar de tossir muco. Novamente, não muitas coisas podem levar à pneumonia recorrente.

dicas

Obter o flu disparado cada queda. A vacina contra a gripe está disponível em farmácias locais e muitas vezes pode prevenir pneumonia.

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