Como ser solteiro e feliz: 12 etapas (com fotos)

2 partes:

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Tendo em conta os benefícios de ser única Aproveite os benefícios de ser único

Você recentemente você fez com o seu parceiro e é difícil de ser feliz de novo? Ou você tem sido única por um longo tempo e a sensação de que nunca será feliz até encontrar sua alma gêmea? Mesmo se você pensa que é impossível ser feliz sendo único, você pode ser tão feliz como em qualquer outro momento. Se você encontrar algo que você está apaixonada e se esforçam muito para alcançar seus objetivos, você pode ser feliz sem estar em um relacionamento. Leia mais para aprender como ser único e feliz.

parte 1

Tendo em conta os benefícios de ser única

Tendo em conta os benefícios de ser único. Ser único acarreta um risco sanitário inferior do que estar em um relacionamento disfuncional ou casamento. Além disso, vários estudos têm mostrado que doenças físicas causar relacionamentos tóxicos. Único pessoas tendem a ser mais atlético e saudável. Além disso, eles exercem mais frequentemente, comer melhor e têm níveis mais baixos de estresse.

Único pessoas tendem a ser mais fino do que as pessoas que têm um parceiro. Um estudo mostrou que as pessoas ganham 6,35 kg (14 lb) ou mais depois de começar um relacionamento.
As pessoas solteiras também dormir melhor do que aqueles que dividir a cama com alguém.
As únicas mulheres sofrem transtornos mentais menos do que as mulheres casadas, especialmente aqueles com crianças.

Apreciar agora você tem a liberdade de fazer o que quiser com o seu tempo. Quando você tem um parceiro, você não pode ignorar as suas necessidades. Mesmo que você tem que fazer coisas que não querem mantê-la feliz. Quando você é único, você pode fazer o que quiser. Você não tem que fazer qualquer um feliz, mas você mesmo. Você tem tempo para sua passatempos, interesses pessoais, carreira e saúde. Aproveite a sua vida enquanto você é único!

Ele leva em conta os benefícios financeiros de ser único. Quando você tem um parceiro, é difícil saber como lidar com ele se ele é irresponsável com o dinheiro. Você pode até mesmo acabar com problemas financeiros. No entanto, quando você é único, você não precisa se preocupar em detrimento de outros. Você pode usar seu dinheiro da maneira que quiser.

Desfrutar de sair com os amigos e conhecer novas pessoas. Quando você tem um parceiro, é muito mais difícil de manter seus amigos e conhecer pessoas porque você tem que estar com ela o tempo todo. Quando você é único, você tem mais tempo para gastar com seus amigos e também para conhecer outras pessoas. Lembre-se disso, se você se sentir mal em algum momento. Ele leva em conta as amizades que você perde se você tivesse um parceiro que toma todo o seu tempo e energia.

Gosta de sexo com menos frequência, mas de maior qualidade. Quando você é único, é provável que você ter relações sexuais todos os dias ou várias vezes por semana. Quando você é único, sua vida sexual é muito menos ativa. No entanto, vários estudos têm demonstrado que embora as pessoas solteiras têm menos sexo, apreciá-lo mais do que as pessoas que estão em um relacionamento.

Note que você pode encontrar um parceiro, se você realmente quer. Se você acha que ser solteiro não lhe dá benefícios e são realmente infeliz como você é, então você pode procurar um relacionamento. Celibato não é para todos e algumas pessoas só vêm para a frente quando eles têm o amor e companheirismo dos outros. Lembre-se que você pode ter um relacionamento se você realmente quer.

Pode namoro on-line, se você quiser encontrar pessoas interessadas em ter um relacionamento sério. Encontre pessoas que querem um relacionamento sério e não apenas casualmente deixam irá impedir o seu coração quebrado mais tarde.

parte 2

Aproveite os benefícios de ser único

Ignorar o que a mídia falar sobre os relacionamentos. Muitas pessoas se sentem tristes quando estão sozinhos, porque muitos meios de comunicação mostram que você tem que estar em um relacionamento para ser feliz. Ignorar esta mensagem porque você tem alguma verdade. Evite assistir comédias românticas ou ler revistas que reforçam a ideia de que ser solteiro é deprimente e têm uma relação conduz à felicidade absoluta.

Muitos meios de comunicação mostram uma imagem idealizada de mulheres solteiras (por exemplo, uma mulher alegre que tem tudo) ou ruim (uma mulher triste que perdeu tudo). Nenhuma destas representações é correto ou realista, então você deve perceber que mostram uma imagem falsa do que significa ser único.

Tente se tornar o melhor pessoa que você pode ser. Ser solteiro é uma grande oportunidade para melhorar sua vida e alcançar seus objetivos. Faça cursos, exercícios, cultiva uma horta, fazer trabalho voluntário, ir para a terapia ou simplesmente fazer o que quiser. Basta lembrar que tudo o que fazemos é para você e não para os outros!

Concentre-se em suas necessidades enquanto você está solteiro e ver quais são as coisas que você gosta e aqueles que não são. Saiba mais sobre quem você é vai ajudar muito na vida, e você pode identificar as qualidades que você quer em um parceiro (se você decidir voltar para um relacionamento).

Procurar um hobby! Aprender a tocar guitarra, se inscrever para uma torneira de classe ou cozinha gourmet! O ponto é fazer o que você sempre quis fazer. Você não só aprender algo útil, mas fazer amigos e melhorar a sua auto-estima.

Mime-se um pouco. É muito importante ter uma boa auto-estima quando você é único. Compra-se algumas roupas novas, fazer-se uma manicure, ir a um spa ou ter certeza de obter uma massagem. Não ter que impressionar alguém não significa que você descuidarte ou deixar de fazer as coisas por si mesmo. Você é uma pessoa forte e independente, que merece o melhor. Assim, cuidar de si!

Cerque-se de pessoas que apoiá-lo. Regardless`ve recentemente fora de um relacionamento ou ter sido azar de namoro, gastando muito tempo sozinho pode fazer você se sentir ainda mais infeliz. atividades de pesquisa que você pode realizar com os outros. Se seus amigos não suportam, ir a um clube ou academia para conhecer novas pessoas.

Apesar de ter o apoio de seus amigos pode parecer um luxo que você não pode dizer, muitos psicólogos dizem que têm fortes relações interpessoais são muito importantes para a saúde, tanto mental quanto física. Por esta razão, é bom ter um círculo de pessoas que apoiá-lo e que você confia, mas não procuram um relacionamento íntimo, se você quer ser único e feliz.

Levantar o seu humor. Eu digo coisas que vai fazer você se sentir feliz. Se você fazer declarações positivas sobre si mesmo todos os dias, você vai se sentir mais e mais feliz. Tome um momento cada dia para olhar no espelho e dizer algo agradável para acordar os ânimos. Você pode dizer um elogio ou algo que você acha que é bom para você. Algumas afirmações positivas são:

"Sou inteligente".

"Eu sou um bom amigo."

"Eu gosto de me as pessoas".

Retorno otimista. Ser otimista vai ajudar você a ser feliz, independentemente do seu estado civil. Se você ver as coisas de forma otimista, você pode se concentrar no bom na vida e parar de pensar coisas negativas.

Por exemplo, em vez de constantemente pensando você não gosta de ser único, lembre-se de todas as vantagens que têm de ser, como flertando com outras pessoas sem se sentir culpado e dedicar o seu tempo para as atividades que você ama.

Escrever em um jornal, onde me agradecer por todas as coisas boas que aconteceram com você na vida. Todas as noites, pensar em três coisas que você é grato para e gravá-los no jornal. Fazendo isso a cada dia vai ajudá-lo a ter uma visão positiva sobre a vida e ser capaz de dormir melhor.

dicas

Avalie as coisas que você tem, e sua criatividade, a sua inteligência, seus amigos, sua família, até mesmo seus animais de estimação e sua independência.
Aprecia o apoio que você recebe seus amigos e não acho que você está Solá eles podem ser as únicas pessoas que o compreendem durante estes tempos difíceis.
Apreciar todas as coisas boas que lhe acontecem. Ter amigos, família e saúde é muito importante.
Se você realmente me sinto mal, tentar distrair-se ter um bom tempo com seus amigos.

avisos

Quando você flertar com outras pessoas, não exagere. É bom dar falsas esperanças outros.
Tenha cuidado ao entrar em um novo relacionamento. Se você realmente encontrar alguém e você começa um novo relacionamento, certifique-se de ter excedido o seu relacionamento anterior. Não é delude outros justos, nem é justo para você fingir que está tudo bem.
Se você se sentir muito triste e só porque você é único, fale com um profissional. Você pode ter depressão ou outro transtorno que requer tratamento.