Como evitar ficar desesperado

3 Métodos:

Evitar um comportamento desesperadoAprender a deixar irProjectar uma auto-imagem confiante

É comum sentir desespero quando você está vulnerável. Talvez você acabou de terminar um longo relacionamento ou você experimentou uma grande mudança em sua vida. Seja qual for a razão, você deve evitar o comportamento desesperado e projeto de auto-confiança.

método 1
Evitar um comportamento desesperado
1
Evite constantemente reclamando sobre o seu estado de solteiro. Embora você fazer piadas sobre ele, não faz você olhar desesperado (a) para um compromisso. Isto não só irá dar-lhe a impressão de que você está desesperado (a), mas também que você não respeita seus amigos que têm um relacionamento. Evite reclamações, tais como:
  • "Você é tão sortuda de ter um namorado. Eu gostaria de ter o que você tem. "
  • "Eu odeio ser único. Eu gostaria de ter um namorado. "
  • "Eu não quero ser a terceira roda. É horrível ser único ".
  • 2
    Não tente pegar agrados. Pesca blandishments significa que outras pessoas tentam dizer coisas boas sobre você. blandishments Pescas quando você diz algo negativo sobre si mesmo (a) e esperar que alguém discorda de você. Não peixe blandishments da pessoa que você gosta ou seus amigos. Isso faz você olhar como uma pessoa insegura, insincera e desesperada. Evite frases como as seguintes:
  • "Eu sou tão gordo. Eu nunca vou ter um namorado. "
  • "Eu sou tão estúpido!".
  • "Eu horrível hoje."
  • "Você acha que ela está boa esta camisa?".
  • 3
    Não ignore seus amigos. Não negligencie sua rede de apoio para tentar ter uma boa aparência. Isto irá criar ressentimento e vai perder amigos. Evite dizer ou fazer coisas como:
  • Contar uma história embaraçosa do seu amigo (a) para fazer você olhar bom.
  • Ignorar seus amigos durante a tentativa de atrair a atenção de um menino ou uma menina que lhe interessa.
  • Os comentários negativos de seus amigos para uma boa aparência (por exemplo, "Silvia não está interessado no basquete. Não gosta de mim."
  • 4
    Não minta ou enfeitar a verdade. A verdade sempre prevalecerá. Decore seus atributos para chamar a atenção de outra pessoa é uma jogada desesperada que certamente vai voltar a assombrar. Mentir é comum quando você namorar alguém. Algumas mentiras comuns incluem:
  • deitada na ocupação
  • deitada sobre salários ou dinheiro
  • mentindo sobre a idade
  • mentir sobre o estado emocional
  • 5


    Evite esforçar muito. Você deve aprender a ser feliz com você mesmo (a) para ser feliz com outra pessoa. Se você se esforça muito difícil de ser alguém que não é, naturalmente, você irá adicionar tensão para a sua própria vida ea vida de seu parceiro. Algumas maneiras que você pode fazer um esforço muito em um relacionamento podem incluir:
  • Agradável também. Tente fazer o seu parceiro se sentir bem no relacionamento é uma coisa boa, mas exagerar pode parecer impossível. Você pode fazer seu parceiro pensar que você precisa também.
  • Mover muito rápido. Ok ser claro (a) e honesto (a) em relação às expectativas em um relacionamento, mas espera muitas coisas prematuramente pode parecer desesperado. Por exemplo, não espere para falar sobre decisões importantes da vida (tais como crianças ou casamento) no início do relacionamento.
    • método 2
    Aprender a deixar ir
    1
    Saiba quando ficar longe. Depois de ter determinado que uma pessoa não está interessada em você, você deve saber quando é hora de parar de perseguir uma pessoa e ir embora. Prosseguir uma pessoa que não está interessado pode fazer essa pessoa se preocupar. Considera também ficar longe de um relacionamento em que você se agarra desesperadamente. Se você considerar o seguinte, pode ser hora de ir embora:
    • Você não se lembra da última vez que você teve uma conversa significativa e sincera.
    • Você não pode fazer uma lista de coisas que eles têm em comum.
    • Não respeitar o seu parceiro ou seu parceiro não respeitá-lo.
    • Você ou seu parceiro não pode cometer.
    • Observa que os maus momentos superam o bem.
  • 2


    Não use a internet para assediar uma pessoa. Não perseguir a pessoa que você gosta em redes sociais ou a Internet. Não comentar sobre imagens ou publicações não enviar e-mails. Ele também evita excessivamente analisar as publicações em redes sociais. Outras formas de assédio electrónico podem incluir:
  • Investigar outros amigos que têm de sair com a pessoa que você gosta ou seu parceiro.
  • Leia o seu e-mail ou outro tipo de correspondência.
  • Comente ou ler suas mensagens mais antigas ou fotos.
  • Repreendendo ou "repreender" o seu parceiro por falar com outras pessoas online.
  • 3
    Evite comportamento dependente. Você deve tentar fazer o seu parceiro se sentir confortável em sua presença. Você não deve assustá-la muito de perto. Dê-lhe algum espaço:
  • Não envie mais de duas mensagens de texto consecutivos ou 10 minutos após a última mensagem de texto. Tente enviar mensagens de texto só faz sentido quando você tem uma razão legítima.
  • Não fique nervoso (a) não se preocupe se você não entrar em contato com você imediatamente.
  • Não siga a pessoa que você gosta ou seu parceiro.
  • Não seja demasiado complacente. Por exemplo, sobre seus amigos e seu parceiro não são conhecidos, e você pode querer ir para fora ou para se encontrar com qualquer um dos seus amigos.
    • método 3
    Projectar uma auto-imagem confiante
    1


    Manter padrões pessoais. Se você está sozinho (a) ou que tenham sido sozinho (a) por muito tempo, ele pode ser simples ou desespero se contentar com qualquer um a mostrar interesse. No entanto, isto pode levar a uma relação desastroso e insatisfatória. Mantenha seus padrões pessoais, fazendo o seguinte:
    • Procurar um parceiro que respeite a você e seus interesses. Estar com alguém que não respeito que você demonstra que você está desesperado (a) para estar com alguém que mostra interesse. Encontrar alguém com quem você pode falar sobre seus interesses e não desprezes.
    • Encontrar um casal que gostam de passar tempo com você. Se você está em um relacionamento com alguém que você só vê quando é conveniente para ele ou ela, então provavelmente você está desesperado (a) por qualquer empresa, em vez de boa aparência.
    • Procurar um parceiro que compartilha os mesmos valores ou objetivos que você. Você não quer alguém que não vai respeitá-lo ou suas crenças fundamentais.
  • 2
    Não justificam o abuso. Embora seja fácil de identificar ações desesperadas de buscar um relacionamento, o desespero pode se manifestar em relacionamentos contínuos. Não se apegue desesperadamente um relacionamento não funciona mais. Considere terminar um relacionamento nos seguintes casos:
  • Seu parceiro emocionalmente ou fisicamente abusadas você. Isto não só é perigoso para a sua saúde física e emocional, mas também algo que você não precisa para viver.
  • Seu parceiro não respeitar você ou seus amigos ou sua família. Você não deve desespero para agradar aos outros em um relacionamento. Você não deve se desesperar sobre a obtenção de um cara ou uma menina que sua mãe aprova. É importante estar em um relacionamento por razões que trabalham para você, não estar em um relacionamento desesperadamente não ficar sozinho (a).
  • Seu parceiro é uma presença negativa em sua vida. Não há desculpas para o seu parceiro esperando desesperadamente para a mudança. Uma coisa é apoiar o seu parceiro e outro para melhorar continuamente a desculpa.
  • 3
    deixar comparando-se com os outros. Isso vai cultivar uma imagem corporal negativa e pensamentos negativos. Em vez disso, listar seus pontos fortes e as coisas que o fazem único (a).
  • Identificar quais os aspectos da sua vida se comparar com os outros. É a sua aparência? É a sua inteligência? Depois de identificar esses sentimentos, é mais fácil de se livrar deles.
  • Você entende que você tem o controle de suas ações e seus sentimentos. É fácil pensar que a sociedade deve dizer-lhe como olhar e sentir- no entanto, você é a única pessoa que pode tomar decisões sobre a forma de pensar e agir.
  • Tente substituir pensamentos negativos por positivos. Isso ajudará a criar um bom hábito que irá fortalecer a auto-confiança e felicidade.
  • 4
    Cerque-se de pessoas positivas. É mais fácil construir um bom hábito quando você tem pessoas torcendo por você. Não se isole. Em vez disso, cercar-se de pessoas positivas que ajudam a tomar boas decisões sobre a sua vida.

    • avisos

    • Se a pessoa está interessada provar isso para você. Olhar desesperado (a) não vai ajudar.

    RELACIONADOS

    Artigos Relacionados