Melhorar a intimidade física
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Se você é um homem ou uma mulher, heterossexual ou homossexual, você provavelmente sabe que, enquanto a intimidade física com o seu parceiro pode ser uma oportunidade para aprofundar o seu amor e carinho, às vezes pode ser também uma grande fonte de stress. Quando nos abrimos para o nosso parceiro através de afeição física ou sexual, nos tornamos emocionalmente vulnerável, o que torna qualquer erro ou dificuldade dói muito mais do que o normal se tivesse ocorrido em outra área da vida. Portanto, este tipo de problemas intimidade física não deve ser ignorado, porque eles podem colocar tensão séria sobre um relacionamento.
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desenvolvimento de privacidade1
Sinta-se à vontade para mostrar sua afeição gradualmente. Se você não tem experiência realizando atos físicos de carinho com o seu parceiro ou um ente querido, você não mergulhar no fundo do poço! Fazer isso é a fórmula perfeita que leva à confusão e sentimentos feridos. Em vez disso, tomar o seu tempo para desenvolver seu senso de intimidade física com o seu parceiro, começando com pequenas (mas importantes) sinais de afeição e então proceder gradualmente para as formas mais graves de afeto. Lembre-se, as emoções envolvidas na intimidade física são muito poderoso e real, então certifique-se não arremessado em intensas formas de intimidade física até se sentir confortável com o menos intenso.
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Participa de atividades que envolvem a proximidade física. Se você não tem certeza de como iniciar o seu relacionamento físico com o seu parceiro, comece devagar. Faça algo que requer que ambos podem estar fisicamente perto é uma maneira perfeita para começar o hábito de ser fisicamente carinhoso com o seu parceiro e pode até ser um "trampolim" para outras atividades físicas. Tente enrolar-se quando vêem um filme, Get em uma montanha russa juntos, andar de moto ou moto de água ou qualquer coisa que requer duas pessoas para aconchegar. Mesmo o simples ato de sentar-se para que um lado de sua perna está tocando o seu parceiro é mais carinhoso do que não. Todo mundo tem que começar por algum lado!
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Apreciar carícias. Quando você se sentir confortável estar na bolha pessoal de cada um, é provável que você e seu parceiro começam a abraçar ou aconchegar-se naturalmente. Descanse enquanto você abraçar seu parceiro é uma ótima maneira (e mais subestimado) para relaxar com o seu parceiro como eles fortalecer seu vínculo emocional.
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Segurar sua mão como um sinal de afeto. Segurar a mão de seu parceiro pode parecer infantil e inocente para as pessoas com experiência, mas é um sinal de afeto importante, especialmente em situações em que outros sinais de amor pode ser inadequada. Por exemplo, este gesto é uma socialmente aceitável para mostrar afeto em público, beijando apaixonadamente como possa ser considerado ofensivo. Segurar a mão do seu parceiro também é uma ótima maneira de demonstrar afeto quando os outros são gestos românticos impraticáveis, como quando você está preso no banco de trás de um carro pequeno. Enquanto segura as mãos não é a forma mais excitante e emocionante para mostrar intimidade física, é certamente o mais versátil.
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Beijar o seu parceiro como um sinal de paixão, mas não levam muito a sério beijos. Este é o grande momento! Beijar o seu parceiro é o próximo passo depois de mãos dadas e se abraçando. É uma forma de mostrar que você realmente se preocupam com o seu parceiro e quer. Idealmente, a primeira vez que você beija sua amada deve ser tão cheio de saudade não Vai ser difícil. Claro, não é realista assumir que cada casal terá um primeiro beijo ou mesmo perfeitos, beijos perfeitos na Na maioria das vezes, por isso não prestar muita atenção a qualquer beijo. Por outro lado, consideram o beijo como algo divertido e mutuamente aceitável, em vez de graves sinais de afeto.
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Seja brincalhão! A perspectiva de se envolver em intimidade física com o seu parceiro pode ser intimidante. Se for, você pode precisar para discutir o assunto francamente com ela sobre seus problemas com intimidade. A intimidade física deve ser uma oportunidade não só para mostrar sua afeição para o seu parceiro, mas simplesmente para ter um bom tempo com ele, por isso é aconselhável manter o seu amostras luz e carinho brincalhão. Brincando com o seu parceiro é uma maneira de aliviar o clima. Tente cócegas enquanto você segurá-la durante uma sessão de beijos apaixonados. Enquanto as piadas são feitas com bom humor e considerar os sentimentos de frustração ou o seu parceiro é uma boa maneira de infundir qualquer ato de intimidade física com uma paixão brincalhão.
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Seja feliz e saudável. Vale a pena mencionar que a sua atitude não é a única coisa que afeta sua capacidade de ter uma relação emocionalmente íntimo com seu parceiro. Sua saúde física e emocional também afeta o seu senso de intimidade com seu parceiro. Por exemplo, uma boa higiene é necessária. Não há outra maneira de dizê-lo. Não importa o quão seas- romântico se você chupar, sua intimidade física sofrer. Você também deve trabalhar em sua condição física para fazer você parecer e se sentir melhor quando você está com o seu pajera. No lado emocional da equação de privacidade, você quer lidar principalmente com fontes importantes de estresse em sua vida que possam surgir, uma vez que o stress pode ter um profundo impacto negativo na sua capacidade de desfrutar de sessões de intimidade física.
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Privacidade no quarto1
Repensar suas atitudes sobre o sexo. A intimidade física como o sexo não é um show, uma tarefa ou uma competição. Pelo contrário, é a expressão mais sincera possível de amor para a outra pessoa e é uma forma de fortalecer o vínculo entre você e seu parceiro. Pelo menos, ele deve ser divertido, relaxante e insatisfatório não estressante! Não pense que o sexo é algo que você tem que fazer de alguma forma ou de outra forma não é "bom" - pelo contrário, pensar em sexo como uma oportunidade para você e seu parceiro ser você mesmo. Esta atitude também se estende à maneira como você vê o seu parceiro, ela é uma pessoa real, com os seus próprios gostos e desgostos sexo!
- Por exemplo, digamos que um casal heterossexual tem problemas de intimidade, porque o homem na relação é auto-consciente sobre sua habilidade como amante. O homem está operando com as premissas erradas suficiência basicamente masculino, ela acha que o trabalho de um homem é ser um "ativo" e casal "experiente". Ironicamente, nessa mesma preocupação é o que mantém você ganha a experiência e confiança para ser o melhor amante pode ser. Se o homem viu o sexo como uma forma de auto-expressão e menos como uma oportunidade para fazer um papel pré-determinado, provavelmente você aproveitar mais.
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Tire algum tempo para romance. O sexo é como qualquer outra habilidade ou hobby. tempo e esforço gastar pode torná-lo muito melhor. Você pode querer tentar gestos "tradicionais" românticos: por exemplo, luz velas perfumadas, compartilhar um ou dois copos de vinho e ter uma conversa amorosa no sofá apreciando a intimidade do momento. Alternativamente, você pode querer tentar algo um pouco mais incomum que combina com você dois como um casal. Lembre-se que tudo o que você decidir fazer, todo o esforço irá resultar em um momento gratificante e agradável de amor para ambos.
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Aprender a dar massagens. As massagens são excelentes como um sinal de afeto, como um método de preliminares e uma maneira de abordar seu parceiro. Você pode querer usar um óleo neutro (como o óleo de semente de uva), especialmente se você ou seu parceiro tem alergias. No entanto, se não faz, você tem a opção de usar o creme ou óleo perfumado que o seu parceiro prefere. As sensações agradáveis e cheiros podem relaxar e excitar o seu parceiro, tanto quanto você faz.
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Esteja aberto e comunicativo sobre sexo. Ocasionalmente, falar com seu parceiro, a fim de aprender sobre seus gostos e desgostos. Muitas pessoas podem ser tímidos para expressar seus desejos mais profundos no calor do momento, em cujo caso, falar de sexo além do próprio ato é essencial para garantir que ambos estão satisfeitos.
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Vá para a cama juntos. Isso parece óbvio, mas com as exigências do trabalho e assistência à infância (se os tiver), muitos casais não têm a oportunidade de ir para a cama ao mesmo tempo. Ir para a cama juntos não é apenas uma oportunidade de ter relações sexuais (embora isso também é importante!), É uma oportunidade para confiar em seu parceiro e desenvolver um relacionamento mais íntimo. Muitas das conversas mais honestas e sinceras acontecer um casal na cama, porque é uma parte do dia em que é praticamente garantido que ninguém mais ao redor. Dar-se este tempo especial significa dar-se uma grande oportunidade para intimidade física e emocional.
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Gastar muito tempo nas preliminares. Provocando, beijos, carícias e outras técnicas pode ser a estimulação sexual incrível para aumentar a satisfação durante a ferramentas de sexo. Esta é também uma excelente maneira de descobrir o que todo mundo gosta, porque a maioria das pessoas são sexualmente mais aberta quando eles estão "no clima". Não apresse as coisas, tomar o seu tempo para realmente desfrutar de cada momento.
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Nunca force o seu parceiro para fazer algo que faz você se sentir desconfortável. Experiência durante o sexo pode ser uma coisa maravilhosa. É uma ótima maneira de expandir seus horizontes como um casal. No entanto, se você não levar em conta os sentimentos de seu parceiro, você pode acabar machucando de verdade. É aceitável para o seu parceiro propor novas idéias, mas nunca tente forçá-la a fazer algo que ela não quer fazer parte. Fazer isso pode levar a um profundo arrependimento e danos irreparáveis.
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Não coloque seus limites à prova. Assim como é importante para não ser exigente sexualmente com seu parceiro, também é importante que ela não requerem. Você nunca sente que precisa para expressar sua afeição física de uma forma com a qual você se sentir desconfortável. Arremessado em situações sexuais para os quais você não está pronto pode deixá-lo feridas emocionais confusos e dolorosos. Se o seu parceiro lhe pede para fazer alguma coisa sexual que você não está disposto a fazer, você forçar-se a fazê-lo ou porque você sente uma obrigação ou um desejo de fazer seu parceiro feliz. casais respeitosas será mais paciente e compreensivo. Ao longo do tempo, como você ganhar confiança como um amante, é possível que ao longo do tempo você percebe que você está interessado em tentar coisas novas que você nunca intimidados. Ouça a sua voz interior e não sentem a necessidade de um compromisso nesta área.
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Satisfazer a sua curiosidade e fantasias. Com paciência, tempo e respeito, você vai crescer e você vai se sentir mais confortável e confiante como um amante. Como seu amor como um casal crescer, eles podem começar a partilhar as suas fantasias mais íntimas (e talvez até mesmo fazer algum!). Embora seja divertido, gratificante e fazê-lo de uma forma que preserva o amor e respeito por si próprio mimos, nenhum dano quando eles experimentá-lo.
dicas
- Você só será um parceiro disposto, se você está realmente confortável com a pessoa com quem você está.
- Os relacionamentos físicos em ambas as direções e conversas. Tenha em mente as preferências do seu parceiro e fazer um esforço para agradá-los, desde que você se sinta confortável.
- O one-night pode parecer engraçado, mas é somente quando você desenvolver um relacionamento físico com alguém que você ama quando o sexo se torna realmente significativa.
- Disse coisas sujas entre você pode aproximá-los como um casal. Se você falar sujo, tanto pensar mais sobre coisas sujas, querem mais e ter a coragem de realmente fazer na vida real. Uma ótima maneira de começar a falar sujo está jogando a se perguntar. Você faz uma pergunta, ela responde e vice-versa. Você também deve ser capaz de começar com o menor e, em seguida, as coisas mais sujas. Não tenha medo se você é um menino, as meninas são mais pervertido do que você pensa! Basta encontrar uma maneira de fazer você se sentir confortável. Você também pode obter informações, por exemplo, o que você não gosta, o que a excita, etc. De qualquer maneira, falar velocidades sujas coisas. Na primeira palestra está no Facebook ou qualquer outra rede social, você pode se sentir mais confortável.
avisos
- Nunca deixe o seu parceiro falar com você em fazer algo para o qual você não se sentir pronto. Aproveite o tempo para conhecer uma pessoa antes de ligar-se fisicamente com ele e ter certeza que é o que você realmente quer. Nunca deixe ninguém pressioná-lo.
- Certifique-se de praticar o sexo seguro! Certifique-se de usar um preservativo para proteger você e seu parceiro contra doenças sexualmente transmissíveis. No entanto, tenha em mente que, mesmo com um preservativo, a transmissão de doenças sexualmente transmissíveis é possível.
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