Como ajustar a altura da cadeira de escritório

Métodos 1:

Cadeiras sem Rodos

Ajuste a altura da cadeira de escritório é necessário para garantir uma boa postura e evitar dores nas costas e nervos comprimidos. Ambos os modelos, os antigos modelos de cadeiras de escritório chamado sem Rodos, e novos modelos chamados com Rodos, cadeiras são facilmente ajustáveis ​​com a volta de um parafuso ou pressionando uma alavanca. Certifique-se de ajustar a sua cadeira de escritório de acordo com a altura específica da mesa onde você será mais freqüência e para a sua altura específica.

passos

1
Coloque a cadeira na frente da mesa, mesa ou a qualquer superfície plana onde você vai colocar a cadeira de escritório em que você se sentar e precisa ser ajustado. Desta forma, você vai saber para ajustar a altura precisa ser feito na cadeira.
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    Localize o botão ou girar o parafuso que controla a altura da cadeira. Para Rodos cadeiras deve ser uma alavanca ou botão. Cadeira de rodas sem Rodos deve ser um pino de articulação de espessura. Todas as alavancas, botões e broches geralmente estão localizados diretamente sob a sede própria cadeira de escritório.
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    Ficar ao lado ou na frente da cadeira de escritório com rolos e pressionar a alavanca para cima ou para baixo, dependendo de como você precisa para conseguir ter a altura correta da cadeira. Você faz isso, empurrando a cadeira, enquanto se você pressionar para baixo na cadeira de ser diminuída. Use apenas uma mão para fazer isso, porque você vai precisar do outro para as próximas etapas.
  • 4
    Ou empurrar para baixo sobre o assento da cadeira utilizando o outro lado. Faça isso com cuidado, movendo-se lentamente a cadeira apenas polegadas ou centímetros de cada vez.


  • 5
    Solte a alavanca ou o botão depois de ter ajustado a cadeira para a altura correta. A cadeira será automaticamente bloqueado no lugar depois de ter lançado a alavanca ou o botão.

    • Cadeiras sem Rodos

    Solte o parafuso de giro diretamente sob o assento da cadeira, rodando-o para a esquerda.



    1
    Deslize o assento para cima ou para baixo para colocá-lo na altura desejada você precisa ajustar.
  • 2
    Voltar a apertar o pino de articulação para a direita até que ele se encontra numa posição trancada.
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    Sente-se suavemente na cadeira do escritório ajustados. A altura da cadeira é correta quando você pode sentar-se na cadeira com os pés apoiados no chão, os joelhos dobrados um pouco mais do que um ângulo de 90 graus e será posicionado abaixo da cintura. Se a altura da cadeira é incorreto, repita os passos acima até que a cadeira atinge o seu ajuste de altura correta.

    • dicas

    • Se existem 2 alavancas ou parafusos, um é utilizado para a altura da cadeira, enquanto o outro é usado para suportar as costas da cadeira de escritório. Cada modelo e versão de cadeiras de escritório é diferente, então você precisa jogar com todas as alavancas, botões e pinos de articulação até saber qual partido controla a cadeira de ferramenta.
    • Algumas cadeiras têm um mecanismo de bloqueio em separado, para se certificar que você verifique que sua cadeira é fechada antes de colocar todo o seu peso sobre ele.
    • Enquanto a maioria das cadeiras de escritório são ajustáveis ​​com algum peso sobre eles, isso faz com que menos desgaste na cadeira e ajustar a altura sem peso em tudo sobre ele. Além disso, ajustar a altura de sua cadeira de escritório com demasiada frequência sua cadeira irá deteriorar-se mais rapidamente.
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