Como sais aromáticos

4 partes:

Faça o sal de baseCriar uma mistura de óleos essenciaisMistura e embalagem do óleo de base mista e salUse seus sais aromáticos

Os amantes de novelas românticas estabelecidas na época vitoriana tem certeza de ter lido sobre mulheres que desmaiam frágil e exigem seus sais aromáticos em grande aflição. No entanto, sais aromáticos não são exclusivos a esse tempo. Muitos atletas hoje (incluindo jogadores de hóquei, pugilistas e jogadores de futebol) usam estes sais de amônia liberando para aumentar sua energia ou consciência recuperando depois de ser duramente atingida. No entanto, eles podem ser perigosos e é melhor deixar isso para os farmacêuticos em laboratórios. Portanto, tente estas alternativas livres de amônia aromáticos, que também pode misturar a aumentar o estado de alerta e aumentar a energia, aliviar a ansiedade e estresse e insônia e resfriados.

parte 1
Faça o sal de base
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Prepare sal Epsom. sal de Epsom (que é a metade da base dos sais aromáticos utilizados na aromaterapia) não é um verdadeiro sal, mas sim um composto natural de hepta-hidrato de sulfato de magnésio. Usando copos de medição ingredientes secos, medir 1,25 xícaras de sal e despeje em um meio de metal, plástico duro ou tigela de vidro. Salvar o resto em um recipiente hermético para que você pode fazer uma variedade de misturas de sais aromáticos mais tarde.
  • Você deve usar uma tigela de metal, plástico duro ou de vidro de modo que quando você adiciona o óleo mais tarde, a taça não absorve (o que acontecer de uma forma ou outra em uma tigela de madeira).
  • sal Epsom é barato. Você pode comprar uma caixa de 1 kg (2 libras) de sal Epsom para cerca de US $ 2 em farmácias e grandes supermercados.
  • Um saco de 2,3 kg (5 libras) custa cerca de US $ 5, que vai deixar tempo suficiente para preparar um banho relaxante e uma série de misturas de sais aromáticos.
  • 2
    Medir e adicionar o sal do mar. Ele é feito através de um processo de evaporação da água do mar. O sal do mar não passa por um processo de profunda como refinamento sal de mesa, tornando-se mais espessa. Essa é uma razão pela qual este sal (mais sal Epsom) funciona bem como uma base de sais aromáticos. Ambos os sais têm a capacidade de absorver os óleos essenciais que eles agregam. Você deve medir 3/4 de uma colher de sopa de sal marinho e adicione sal Epsom.
  • Existem dois tipos de sal do mar: finamente moído e em flocos. Qualquer um é útil, mas os flocos de sal do mar absorver melhor o óleo porque tem menos umidade.
  • 3
    Agita-se os sais. Usando uma colher de metal, embaralhe-os até ficar bem misturado. Você deve ver o brilho de cristais de sal do mar em toda a mistura. Se você usar uma bacia de vidro com uma tampa apertada, outra alternativa é colocar a tampa e agite bem até sais completamente misturadas.
  • Outra opção é a utilização de um grande recipiente de plástico e lavou-se cuidadosamente com tampas (como os usados ​​para guardar o creme de leite) para colocar o sal e agitar.
  • Você deve usar uma colher de metal ao misturar pela mesma razão que você deve usar uma tigela de metal, plástico duro ou de vidro. Quando você adiciona os óleos essenciais mais tarde, a colher de metal não absorver.
    • parte 2
    Criar uma mistura de óleos essenciais
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    Escolha o efeito desejado a partir dos sais aromáticos. Você quer estar mais alerta e cheio de energia? Você quer destress? Você tem problemas para dormir? Assim que tiver decidido, Internet procura algo como "energizando óleos essenciais" para desenvolver uma lista de óleos essenciais com este efeito ou recurso.
    • Outros exemplos de palavras que você pode incluir em sua pesquisa são: calmante, relaxante, incentivando, branqueadores, purificadores, etc.
    • Você também pode procurar por "óleos essenciais para dores de cabeça" ou "óleos essenciais para a depressão."
  • 2
    Escolha três essencial tipo de categoria óleos. Quando você aprende pela primeira vez para misturar óleos essenciais, é melhor escolher uma pequena quantidade como as coisas podem ir de frio a feder rapidamente. Para garantir que se complementam, você deve determinar a que categoria cada óleo essencial de sua lista. Você pode descobrir através de pesquisa na Internet "categorias de óleos essenciais" ou algo similar. Para cada um dos nomes de óleos e jogue a sua pesquisa agora listado na sua lista, escreva o nome da sua categoria ao lado.
  • Os nove categorias são: floral, selvagem, terra, ervas, hortelã, medicinal ou cânfora, picante, oriental e citros.
  • Como regra, os óleos que pertencem à mesma categoria geralmente bem misturada.
  • Além disso, os óleos essenciais florais misturam-se bem com picante, cítrico e selvagem. óleos silvestres combinam bem com todas as categorias. óleos orientais picantes e misture bem com floral e cítrico. óleos de mentol são misturados com citrus, selvagem, ervas e terra.
  • 3
    Determina as notas de seus óleos essenciais. Os óleos essenciais são subdivididos por notas (nota alta, nota média e nota de base) para criar o que é chamado de uma mistura sinérgica. Top notas são evaporar mais rápido e são afiados e refrescante. As notas de coração são quentes e ajudar a equilibrar uma mistura. Notas de base são mais intensos e ajudar a manter por mais tempo a essência da mistura. Leve a sua lista de óleos essenciais e escreve cada nota de óleo ao lado de seu nome.
  • Você também pode encontrá-los classificado por tipo de nota na Internet. Ou você pode conferir um livro de sua biblioteca local, onde listados categorias e tipos.


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    Escolha os seus óleos essenciais. Através do processo de eliminação, tome a sua lista e escolher um óleo de cada nota para garantir que todos os óleos que você escolhe são categorias que combinam bem. Encontrar o sabor que você gosta melhor exigirá experimentação. Misture os óleos essenciais definitivamente é mais arte do que ciência. Estas são algumas misturas criadas especificamente para este artigo que preencham os critérios e as notas de categorização.
  • mistura energizante ou para aumentar o estado de alerta: Peppermint (Mentha piperita) Como a nota alta, alecrim (Rosmarinus officinalis) Como a marca média e o bálsamo do Peru (myroxylon pereirae) À medida que a nota de base.
  • Misture relaxar ou anti-stress: Lavanda (Lavandula angustifolia) À medida que a nota de topo, ylang ylang (Cananga odorata var genuína) Como a marca média e vetiver (zizanoides Vetiveria) À medida que a nota de base.
  • Misture reconfortante ou para combater a insônia: bergamota (Citrus bergamia) Como a nota alta, camomila romana (Anthemis nobilis) À medida que a nota média e sândalo (Santalum album) À medida que a nota de base.
  • Misture para combater resfriados ou sinusite clara: as misturas terapêuticas não precisam seguir as regras (e geralmente não) de chave e as categorias de misturas aromáticas. Há uma variedade de misturas terapêuticas você pode pesquisar na Internet. Isso também é criado especialmente para este artigo: Eucalyptus (Eucalyptus globulus), Que atua como um expectorante para aliviar a congestão-Ravensara (Ravensara aromatica), Que atua como um agente antibacteriano, antimicrobiana e agente antialérgico- e louro (Laurus nobilis), Que actua como um anti-oxidante e anti-séptico.
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    Determina a proporção da mistura de óleo. Comece com uma mistura de 10, 20 ou 25 gotas totais de petróleo, porque os óleos essenciais não só pode ser caro, mas também você estará experimentando em primeiro lugar. Você deve usar a seguinte proporção de misturas aromáticas: 30-50-20, em que 30% de sua mistura de óleo será sua nota elevada, 50% do seu petróleo nota média e 20% de sua nota de óleo de base.
  • Mais tarde você vai adicionar 6 gotas de óleo de sais mistos. Portanto, para o energizador mistura acima mencionados de acordo com essa proporção só é necessário para fazer uma mistura com pelo menos 10 gotas. Para adicionar 10 gotas em proporção 30-50-20, você deve adicionar 3 gotas de hortelã-pimenta, alecrim e 5 gotas 2 gotas de bálsamo do Peru.
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    Criar uma mistura de óleo essencial. Abra cada garrafa de óleo e um conta-gotas, coloque a quantidade certa de gotas de cada garrafa de óleo essencial em uma nova garrafa âmbar com uma tampa apertada. Feche a tampa e agite bem.
  • garrafas âmbar proteger os componentes de óleos essenciais de danos causados ​​pela luz, porque filtro UV.
  • Você pode comprar por atacado ou unidade (bastante caro) em uma variedade de tamanhos, online ou em lojas como The Container Store (especializada em soluções de armazenamento e organização de loja).
  • Você também deve guardar as suas misturas em (mas não frio) local fresco e longe da luz solar. Os óleos essenciais são voláteis, o que significa que reagem a temperaturas extremas por evaporação.
  • 7
    Verifique a garrafa. Em uma pequena tira de papel, liste os óleos essenciais que você usou. Colocá-lo no lado da garrafa e colá-lo com um pedaço de fita adesiva. Você também pode colocar um nome para o seu mix e gravá-lo no papel.


    • parte 3
    Mistura e embalagem do óleo de base mista e sal
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    Adicionar o óleo de sais. Usando um conta-gotas, adicionar 6 gotas de seu óleo misturado com mistura de sal. Se a garrafa âmbar contendo a sua mistura de óleo essencial tem um plástico buraco redutor no topo, você pode removê-lo e usar um conta-gotas para remover o óleo ou você pode rolar suavemente a garrafa de lado e golpetearla tão somente uma gota de cada vez. Em seguida, tomar uma colher de metal e mexa bem com óleo de sal.
    • Se você tem uma tampa para a tigela ou se você estiver usando um recipiente de plástico com tampa, colócale a tampa e agitar vigorosamente bem agitada depois do petróleo e sais.
    • Se você não tiver qualquer um desses, você pode tentar deitar tudo em um grande saco plástico depois de adicionar o óleo. Feche-a firmemente e agitar bem (virando várias vezes durante o processo) antes de retornar a jogar tudo na tigela.
    • Lembre-se, se você perceber que o cheiro não é forte o suficiente, você pode adicionar mais. Mas fazê-lo de uma forma razoável e gradualmente. óleos essenciais não diluídos são fortes e uso é um daqueles momentos em que menos é mais. Portanto, adicione 1 a 2 gotas, misture novamente e reserve por um tempo. Quando você retornar a ele, você poderia ter o perfume perfeito.
  • 2
    Despeje sais aromáticos em uma garrafa. Mais uma vez, você deve usar uma garrafa âmbar para proteger os óleos essenciais presentes nos sais aromáticos, terá de ser maior do que o que você usou para óleos. Com um funil, deitar os sais da taça para dentro da garrafa. Feche a tampa firmemente.
  • Se você tiver um pouco de sais aromáticos extras, não há problema. Se não for suficiente, você pode colocá-lo em uma pequena garrafa de âmbar para viajar ou dá-lo a um amigo ou uma cor relativa.
  • 3
    Marca sais aromáticos. Você deve se certificar de que você sabe exatamente o que você utilizado com cada mistura lote de sais aromáticos preparou. Como você fez com seus óleos essenciais mistos, óleos observa que você usou em um pequeno pedaço de papel e colá-lo no frasco com fita adesiva.
  • Você também pode colocar um nome e registrá-lo na garrafa.
  • Você pode até encontrar uma imagem, uma ilustração ou uma data na Internet que representa a essência deste lote de sais aromáticos para imprimir e colá-lo dentro da garrafa.


    • parte 4
    Use seus sais aromáticos
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    Inalar os aromas da garrafa. Abra o frasco de sais aromáticos,-lo perto de seu nariz e inalar por alguns segundos. Então, novamente colocando na tampa. É simples assim.
    • Você também pode dividir o lote que você fez e colocar em frascos de âmbar menores. Um seria para usar em casa e poderia colocar o outro em sua bolsa ou no bolso quando você estiver longe de casa.
  • 2
    Colocado sais aromáticos em uma tigela. Muitas pessoas gostam de ter taças de flores secas perfumadas em suas casas, mas estão frustrados porque o cheiro se dissipa muito rapidamente. Cheirar sais com óleos essenciais vai durar muito mais tempo. Despeje o sal aromático em uma tigela pequena e colocá-los em torno de sua casa. Você poderia usá-los para fazer um quarto cheiro rico ou você poderia colocá-los estrategicamente para ajudar a compensar os odores desagradáveis.
  • 3
    Criar um saco. Adicione os sais aromáticos a um pequeno cabo ou costurar um saquinho de forma quadrada de um material muito poroso e preenchê-lo com saco de sais aromáticos. Se você se preparar uma mistura para ajudar a dormir, você deve colocar em seu travesseiro. Você poderia colocar uma Uplifting mistura em sua gaveta de lingerie. Ou você pode pendurar um calmante mistura no espelho retrovisor de seu carro.

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    dicas

    • Ao comprar óleos essenciais, atente para palavras como "óleo da fragrância" ou "óleo idêntico ao natural". Estes óleos essenciais não são puros, mas foram quimicamente modificadas ou de alguma forma diluída.
    • Para testar se um óleo é puro, derramar uma gota em um pedaço de papelão. Se ele evapora rapidamente sem deixar marcas, então ele é puro. Embora existam algumas exceções. Este teste não funciona com mirra, patchouli e óleos absolutos, que também são os óleos extraídos de plantas, mas através de um processo químico no qual os traços de solventes permanecem.
    • Os óleos essenciais podem ser muito caro, mas também pode durar mais de 5 anos se armazenado adequadamente. Portanto, nunca se esqueça que menos é mais. Ou você pode adicionar mais, mas lentamente.
    • Divirta-se experimentando! Siga as orientações sobre categorias e notas, mas deixe seu nariz guiá-lo.

    avisos

    • Nunca ingerir óleos essenciais.
    • Embora os óleos essenciais são soluções naturais ainda são produtos químicos altamente concentrados. Alguns têm contra-indicações, o que você pode encontrar na Internet à procura de frases como "contra-indicações de óleos essenciais" ou "contra-indicações de sálvia."
    • As mulheres grávidas e lactantes devem ter muito cuidado ao usar óleos essenciais, uma vez que existem vários óleos essenciais não recomendados durante esses períodos.
    • Recomenda-se usar óleos essenciais em crianças com menos de 3 meses de idade e deve manter as crianças longe deles. Muitos cheiro rico e pode ser tóxico quando ingerido em grandes quantidades.
    • Nunca aplique óleos essenciais diretamente sobre a pele. Primeiro você deve diluir e realizar um teste de alergia em sua pele para verificar uma reacção alérgica.
    • Mantenha os óleos essenciais longe do calor e das chamas, como eles são inflamáveis.
    • Lave as mãos após o manuseio de óleos essenciais e antes de tocar os olhos.

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