Fazendo casca de banana chá

2 partes:

Prepare cascas de bananaPrepare o chá

Este chá é mais rico do que pílulas e chá preto, e não precisa de açúcar extra. Chá casca de banana contém 5-HT e 5-HTP, sendo este último um aminoácido e um precursor químico e um intermediário metabólico na biossíntese dos neurotransmissores serotonina e melatonina a partir de um triptofano.

ingredientes



  • cascas de banana, unicamente usa bananas orgânicas.
  • Você pode fazer o chá verde de:
  • conchas frescas
  • cascas secas em pequenas quantidades no microondas a baixa temperatura
  • congelada por conchas longas, mesmo se eles são queimados pelo frio
  • conchas congelados seco, você pode encontrá-los em diversas lojas em muitas cidades
parte 1
Prepare cascas de banana
1
cascas de banana congelados.
  • Para comer a banana, casca da casca.
  • Coloque esse shell para seu congelador
  • 2
    conchas descongelar.
  • Encha uma bandeja quando você tem conchas suficientes.
  • Deixe descongelar na bandeja para uma ou duas horas.
  • Eles devem tornar-se preto.
  • 3


    Pasteurizados conchas descongelados.
  • Coloque a bandeja com escudos no forno a uma temperatura de pasteurização (~ 65 ° C ou 150 ° F).
  • Asse até secar. Isto deve demorar menos de uma hora.
  • 4
    Shatters e cascas raladas usar as mãos.
  • 5
    conchas pulverizadas (um de cada vez) em um liquidificador, acrescentando até quatro conchas vazias antes de seu liquidificador.


  • 6
    Armazenado em um recipiente fechado em local fresco e escuro.
  • Frascos de vidro (com ou sem embalagem selos) são uma ótima escolha.
    • parte 2
    Prepare o chá


    1
    Despeje a água quente sobre uma colher de chá de escudos amassados.
    • Com isso você tem que ser tão forte quanto o saco de chá preto.
    • Sempre ajuste o valor a seu gosto.
  • 2
    Filtrar através de um café filtro fino.
  • Você também pode cobrir o filtro com um filtro de café.
  • Ou, você pode colocar o shell em um chá bomba de pulverização, depois da bomba imersa em água quente e deixe descansar por um tempo curto.
  • 3
    Aproveite esta deliciosa bebida antes de dormir para dormir à vontade.

    • dicas

    • Bananas lavado com água morna e sabão após a compra, e enxaguar com água fresca.
    • Isso vai evitar que as bananas de tornar-se uma fonte de pequenas moscas e evitar resíduos de pesticidas a partir do seu chá.
    • Esperemos que, espero, usar bananas que são livres de produtos químicos sintéticos ou naturais.

    Coisas que você precisa

    • freezer
    • assadeira
    • forno
    • liqüidificador
    • recipiente com tampa, onde loja de chá seco (pode ser uma lata de neve, pode-se por chás, frasco de vidro ou algo similar)
    • de café de aço inoxidável Colander
    Artigos Relacionados